До сих пор лишь в некоторых регионах отдельных восточных стран официально допускаются к поединкам одновременно и женщины, и мужчины. По общему же правилу соревнования проходят отдельно. Такой подход обусловлен прежде всего физиологически. То есть при одинаковых параметрах считается, что подготовленный боец-мужчина превосходит в силе соперницу-женщину.
При этом большинство тренеров убеждены — боевые искусства для женщин могут быть лишь разновидностью фитнеса, а никак не средством самозащиты.
«Боевые искусства для девушек — это миф. Для поддержания себя в форме подойдут многие стили ушу, в том числе и тайцзицуань, возможно, капоэйра или тай-бо. Но, однозначно, только для поддержания себя в форме, о самозащите речь не идет», — говорит тренер Вячеслав Шунин, принадлежащий к одной из московских федераций единоборств.
Женщинам рекомендуют заниматься в основном бесконтактными единоборствами (ушу, айкидо), направленными на внутреннюю гибкость и концентрацию внимания. По словам 98-летней Кейко Фукуда, единственной в мире женщины, удостоившейся звания обладательницы черного пояса по дзюдо 10-й степени, женское боевое искусство строится на хитрости, гибкости, точности и скорости, которое можно противопоставить голой силе.
]]>
«Мои движения зависят от ваших!» – вроде бы так говорил Брюс Ли. Не хочу и не стану критиковать Ли… Но вот оспорить его слова попытаюсь. Потому что все люди разные, и Ли судил со своей колокольни. Пусть неизвестно, каким он был бойцом – но мастером, безусловно, был. Однако не все мы обладаем способностями Ли… да, честно говоря, и его работоспособностью. Он мог себе позволить «зависеть от движений» соперника. Но не всем такое удается на практике, хотя именно такой линии поведения обычно и учат. Проще говоря, мы реагируем на чужую атаку наиболее адекватным способом из тех, что нам известны. Проблема в одном: правильно и вовремя «считывать» чужие намерения.Это получается благодаря либо природным способностям, либо опыту. Способности есть не у всех, а опыт можно и не успеть приобрести. На тренировках новички обычно начинают с отработки базовой техники в одиночку. Конечно, редко когда пытаются довести одиночное исполнение до совершенства прежде, чем поставить в новичка в пару. Оттачивание техники – работа на годы! Понял, как делать – параллельно с одиночной приступаем к работе в парах. Тут обычно возникает первая непонятность. Отработка в паре оказывается много сложнее одиночной. Теперь нужно не просто выполнить правильно свое движение, но сделать его вовремя, отреагировав на чужое (пусть даже заранее известное) действие. Но постепенно мы адаптируемся, начинаем «видеть» начало атаки партнера, даже не зная заранее, какой будет удар (я говорю об ударной технике, т.к. с борьбой не знаком). Параллельно с тактическим растет и технический уровень. Стресс постепенно уменьшается, движения становятся увереннее и правильнее. ]]>
Если уж говорить о боевых искусствах, то тут сразу же нужно разделять спорт и реальный поединок.Спорт – это, прежде всего, соревнование. Тут существуют свои правила, четкий регламент проведения. И нарушение этого регламента неукоснительно ведет к дисквалификации спортсмена и отстранение его от соревнований.
С реальным боем все намного сложнее. Когда есть реальная угроза для собственного здоровья и жизни, то нет ни каких правил и ограничений. В таких ситуациях хороши любые методы, которые позволяют выполнить боевую задачу. Единственный критерий, по которому можно оценивать бойца в реальном бою – это то что он остался живым и невредимым.
Как показывает практика, спортивные успехи далеко не всегда являются гарантом того, что человек выйдет победителем в реальной схватке. ]]>
Улица полна опасностей и это правда жизни. Поэтому безопасность является личным делом каждого. В наше время навыки самозащиты необходимы практически каждому. Да, можно сколь угодно рассуждать об использовании различных видов оружия для самозащиты, но важность владения различными приемами нельзя сбрасывать со счетов.Что же такое самозащита на улице? Тут нужно сразу сказать, что с различными единоборствами, которые носят спортивный характер, самозащита в уличных условиях имеет мало общего. Как показывает практика, спортивные единоборства малоэффективны на улице.
Если человек достиг определенных высот к каком-то определенном единоборстве, то это еще не является гарантией того, что в уличной драке он сможет дать достойный отпор своим оппонентам.
Самозащита на улице не подразумевает каких-то церемоний и джентльменского поведения. Когда дело доходит до личной безопасности действовать нужно быстро. Кроме того, самозащита на улице усложняется еще и из-за короткой дистанции, неожиданности, отсутствия средств защиты, численного перевеса нападающих (как правило), небольшого время на принятие того или иного решения.
Самозащита на улице практически ничего не запрещает. Если даже в боях без правил существуют определенные требования, которые бойцы должны неукоснительно соблюдать, то в уличной драке хороши все методы, которые позволяют добиться необходимого результата. А этим результатом является сохранение собственного здоровья и жизни.
При выборе единоборств в целях овладения приемами самозащиты на улицах нужно делать свой выбор в пользу тех систем и методик, которые максимально приближены к реальным схваткам, в которых эстетическая сторона дела сведена к минимуму. Отличным примером такого единоборства является рукопашный бой и боевое самбо, в котором все практично и эффективно. ]]>
Развитие ребенка должно быть всесторонним. Наравне с умственной деятельностью должно происходить психофизическое становление молодого человека. В будущем это поможет избежать множества проблем, связанных с недостаточной физической подготовкой или слабым здоровьем. Кроме того, педагоги советуют с раннего возраста прививать детям основы самодисциплины и самоконтроля.Как же добиться того, чтобы ребенок получил упомянутые навыки, а заодно приобрел хорошее здоровье?
Регулярные занятия рукопашной борьбой дают ребенку возможность выплеснуть все негативные эмоции и учат лучше управлять своим поведением. Дети направляют свою энергию в удобное русло, поэтому не связываются с уличными компаниями. У воспитанника школы боевых искусств появляется интерес к общению с такими же сверстниками, как и он сам. В результате происходит лучшая социализация ребенка, и закладываются основы поведения в обществе. Особое место отводится дисциплине: ребенок лучше планирует свой день, и придерживается основных жизненных правил.
Важную роль имеет и физиологическое развитие детей. На тренировках учащиеся постоянно двигаются, выполняют гимнастические упражнения, делают растяжки. Закаляются такие качества, как уверенность, выносливость, умение адаптироваться к любым жизненным сложностям. Кроме того, ребенку прививается лояльное отношение к слабым: силу нужно использовать только в тех случаях, когда без этого невозможно обойтись.
Своей силой нужно управлять. И добиться этого можно, вырабатывая ловкость и координацию движений. Занимаясь рукопашным боем на протяжении длительного времени, воспитанник сумеет контролировать свои конечности, и согласованность движений войдет в привычку. Если у ребенка есть природные задатки в виде подвижности суставов или гибкости, это будет только плюсом. Дети, которые любят спорт, получают уникальный шанс раскрыть и продемонстрировать свои способности.
Также упражнения помогают в борьбе с всевозможными заболеваниями костно-мышечной системы. Боевые искусства – это отличная возможность исправить врожденные недостатки здоровья. Благоприятное воздействие достигается за счет правильного дыхания и способности быстро расслаблять или напрягать мышцы. Вообще, овладевать приемами рукопашного боя нужно с малых лет: дети лучше копируют движения, и отличаются повышенной склонностью к обучению.
Помимо этого, на тренировках ребенок избавляется от традиционного стереотипного мышления. Развиваются концентрация внимания, логика, образное мышление, усидчивость и аккуратность. В будущем эти качества помогут молодому человеку быстрее адаптироваться в любой группе.
Невозможно переоценить пользу занятий рукопашным боем. Это не просто спортивная дисциплина, а настоящая система знаний о человеческом организме. Систематические занятия боевыми искусствами станут отличным стимулом для всестороннего развития личности. ]]>