Главная Новости

Станислав рогачев дыхательные практики

Опубликовано: 21.02.2018

видео станислав рогачев дыхательные практики

Китайская гимнастика. Урок № 5 Станислав Рогачёв. Телеканал "Живи!". Занятия дома.

Основная масса людей даже не подозревает, что дышит избыточно – вдыхает воздуха больше чем нужно и выдыхает часть необходимого организму углекислого газа. Такое нерациональное дыхание наносит организму огромный ущерб. Во-первых, избыток кислорода в легких влечет за собой ускоренное старение тела, смотрите станислав рогачев дыхательные практики. Во-вторых, недостаток углекислого газа в крови затрудняет кровообращение и тем самым ослабляет жизнедеятельность каждой клетки и здоровье в целом. Об этом заявлял еще в середине прошлого века врач и боец за здоровье народа К. П. Бутейко. Он доказывал, что избыточное дыхание является первопричиной 300 болезней и предлагал дыхательную гимнастику, которая, уменьшая минутный объем дыхания, нормализует газообмен. Тем самым устраняется гипоксия тканей – первопричина множества болезней, и человек выздоравливает. Однако разработанная К. П. Бутейко дыхательная гимнастика была чересчур трудоемкой, обременительной. К тому же ее выполнение небезопасно без контроля со стороны инструктора.

Изобретенный В. Ф. Фроловым в 1991 году индивидуальный дыхательный тренажер действует, в том числе на основе гипоксии и гиперкапнии воздуха, заполняющего легкие.

Дыхательная гимнастика К. П. Бутейко имела целью создать в воздухе, заполняющем легкие, именно гипоксию и гиперкапнию. Тренажер В. Ф. Фролова – это инструмент для решения данной задачи. С его помощью тренинг дыхания становится необременительным и безопасным. Объем ежедневных занятий сокращается до получаса (вместо 3–6 часов занятий по Бутейко). Конструкцией тренажера (объемом внешней емкости, куда помещается тренажер) ограничивается состав воздуха, заполняющего легкие. Содержание в нем кислорода составляет не менее 10 %, а углекислого газа – не более 7 %.


Китайская гимнастика. Урок № 1 Станислав Рогачёв. Телеканал "Живи!". Занятия дома.


Цигун для начинающих

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Спортивная борьба
Спортивная борьба — мощный конгломерат двух спортсменов, которые сходятся в схватке на ковре. Основная задача борцов в поединке, уложить соперника на лопатки - таким образом добиться превосходства.

Белорусская Федерация Легкой Атлетики
Уважаемые любители лёгкой атлетики! В преддверии чемпионата мира в Лондоне Eurosport опубликовал интересный видеоролик на основе финального забега на 100м на чемпионате мира в Берлине в 2009 году, когда

Прыжки зайцев, борьба деревьев
Прыжки зайцев, борьба деревьев Из 22 видов спорта представленных на играх, три являются исконными якутскими видами. Это – якутские прыжки, борьба хапсагай и мас-рестлинг. Из 22 видов спорта представленных

Греко-римская борьба в СССР
Греко-римская борьба в СССР Спортивная борьба (классическая) в 1919–1920 гг. была включена в программу физического воспитания допризывников. Ей был отведен большой раздел в «Наставлении по физической

rss