Жесткая кровать. Польза и вред

Опубликовано: 23.08.2018

видео Жесткая кровать. Польза и вред

Жесткая кровать, холодная вода и байк. Это Вьетнам, детка! ;)

А что же щит и пол, нужно ли спать на жестком при болях в спине? Оказывается, нельзя! Это вредит в большинстве случаев и приводит к ухудшению состояния пациента. Происходит это потому, что, когда мы лежим на жестком, позвоночник под действием силы тяжести начинает терять присущие ему физиологические изгибы, расправляется, становится более прямым. Но может быть, это хорошо? Оказывается, нет. Это обычно плохо. Эти физиологические изгибы нам очень нужны, от их наличия или отсутствия зависит работа наших внутренних органов. Когда изгибы выражены, и внутренние органы работа ют хорошо и тело становится красивее.



Более выраженные физиологические изгибы присущи женщинам, особенно в нижней части спины. Это и понятно, ведь женщине в отличие от мужчины нужно не только зачать ребенка, но и выносить его 9 месяцев, обеспечить наилучшие условия для питания и развития плода. Более того, многие женщины во время беременности отмечают, что их крестец еще больше наклоняется вперед, увеличивая физиологический изгиб в пояснице, чтобы дойти до необходимого уровня кровоснабжения плода.


Больно жёсткая кровать =)

Вторая причина, почему лежание на жестком ухудшает состояние больного, заключается в том, что, как и в случае со старым матрасом, мышцы позвоночника вынуждены всю ночь работать. Только уже в данном случае для того, чтобы вернуть позвоночник в исходное состояние, вернуть ему физиологические изгибы. Почему же тогда большинство врачей советуют спать на жестком при болях в спине? (Да и сами пациенты так считают.) А советуют спать на жестком потому, что как только человек с болями в спине ложится на жесткую ровную поверхность, во многих случаях ему становится легче! Из этого и был сделан вывод о необходимости спать на жестком. Так что же в этом плохого? Ведь человеку стало легче! Плохо то, что легче ему стало ненадолго, постепенно ему становится все хуже и хуже, потому что мышцы всю ночь усиленно трудятся, пытаясь вернуть позвоночнику его изгибы. Почему ему стало легче, причем сразу же? Потому что его позвоночник распластался по полу, выровнялся и удлинился, т. е, получилась «вытяжка»! Боль уменьшилась сразу же, а вот ухудшение наступает очень постепенно, так что ни сам пациент, ни его доктор не связывают это с тем, что пациент лежит на жестком. Однако вылечиться такой человек не сможет, пока не переляжет на свою кровать и не обратится к мануальному терапевту.


BedWars [19] l САМАЯ ЖЁСТКАЯ КРОВАТЬ НА БЕДВАРСЕ?!

Я думаю, что есть еще одна причина, почему у нас советуют спать на жестком при болях в пояснице. Большинство кроватей в России (в Советском Союзе) имели вид панцирных сеток с ватным матрасом. На такой кровати человек лежал как в гамаке, слишком большим был ее прогиб. Такие условия неприемлемы для больного позвоночника. Тогда, если кто помнит, снимали деревянную межкомнатную дверь и вставляли в эту кровать, чтобы выровнять ее, и получался ровный жесткий матрас, «щит». На таком щите состояние многих пациентов действительно улучшалось, но, как и в случае с полом, на щите нельзя спать все время. (Может быть, поступать таким образом: одну-две ночи поспать на полу, потом, когда боль уменьшится, перелечь на хорошую кровать? Над этим стоит подумать, пока еще у меня нет такой информации.)

Из этого правила есть свое исключение. Бывают люди, у которых позвоночник с детства сформирован таким образом, что практически не имеет видимых изгибов, т. е совершенно прямой, при этом внутренние органы, которые приспособились к этому состоянию, практически не страдают. Вот для этих людей жесткий матрац предпочтительнее мягкой кровати, они и не могут спать на мягком — неудобно и болит спина. У меня было несколько таких пациентов, все они мужчины, все занимались тяжелой атлетикой или борьбой с раннего возраста, физически они достаточно крепкие. Недавно был совсем юный пациент — ему всего полтора года, но уже сейчас заметно его крепкое мышечное телосложение. Отчего это происходит, почему позвоночник становится совершенно прямым и почему эти пациенты имеют развитую мускулатуру, мне еще не совсем понятно.

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Борьба красноярск видео
Предложили высокооплачиваемую работу в Киеве. Так как я с области, столкнулся с проблемой поиска жилья. Большая куча предложений, но кругом одни аферисты с целью забрать у тебя побольше денег. К счастью

Вольная борьба видео бесик кудухов
Каждый человек желает жить в комфорте и удобстве, хочет обустроить дом по своему вкусу. Безусловно, в настоящее время существует огромный выбор мебели и аксессуаров для дома, любой человек найдёт что-нибудь

Смотреть вольная борьба видео
Доброго вечера форумчане! Постоянно меня преследовала проблема придумать хороший подарок на день рождение или другой праздник. Но совсем недавно я наткнулся на один весьма интересный сайт, и теперь совсем

Детская борьба видео
Вряд ли есть более зависимая от доверия область деятельности, чем та, где приходится обменивать или снимать деньги через интернет-порталы. Сегодня предложение таких услуг практически не знает границ.

Борьба для детей видео
Всем привет!! Скорее даже не всем, а только тем, кто решил (ну или уже стал) настоящим мужиком) Да я имею в виду именно силу мышц, имею в виду ту приятную боль, от которой мышцы ноют, но непременно растут,

Олимпийские игры видео борьба
Фотобудки приобретают все большую популярность, их размешают в торговых центрах, парках. Но ты можешь всех удивить и добавить изюминку своему празднику или вечеринке, заказав у нас в аренду фотобудку.

Видео борьба за существование
Без чего невозможно обойтись в доме? Без уюта, тепла и неповторимого интерьера! Как лес не может быть без деревьев, как лето не может быть без солнца, так и дом не может быть без интерьера. Что же может

Бесплатно видео вольная борьба
Занимаюсь уже спортом больше года, конечно же для здоровья нужен спорт. Каждый человек должен заниматься спортом и не опускать руки, если что-то не получается. В спорте есть главные вещи, это конечно

Спорт видео вольная борьба
Я - представитель сферы обслуживания, держу свой косметологический кабинет. Безусловно, наличие постоянных клиентов обеспечивает непрерывность моей профессиональной деятельности. Что необходимо для поддержания

rss