Какая беговая дорожка лучше - механическая или электрическая?

Опубликовано: 04.09.2018

видео Какая беговая дорожка лучше - механическая или электрическая?

Механическая беговая дорожка. Принцип действия.

Один из важнейших аспектов выбора беговой дорожки - поиск наиболее подходящего вам вида тренажера. Как известно, беговые дорожки бывают механическими и электрическими .



Конструкционные особенности моделей обоих типов были рассмотрены ранее (см. статьи по ссылкам выше). В этой же статье мы поговорим о плюсах и минусах каждого из двух вариантов.

Механическую дорожку стоит приобрести, если:

У вас нет и намека на такие проблемы со здоровьем, при которых тренировки на дорожке противопоказаны . Вам необходимо сэкономить. Вы не намерены использовать этот кардиотренажер для основных регулярных тренировок, а хотите только разнообразить и дополнить свою фитнес-программу. Для вас важна компактность и небольшие размеры дорожки. Вы планируете заниматься не только дома, но и, например, на даче, где нет возможности подключить тренажер к электросети. Ваша семья не боится шума (справедливости ради заметим, что громко работают далеко не все механические модели дорожек). К устройству будут иметь доступ дети (потенциально механический тренажер менее травмоопасен, хотя не все так однозначно).

Остановить выбор на электрическом варианте следует тем, кто:


Какая беговая дорожка лучше: механическая или электрическая?

Нуждается в разнообразных программах тренировок, потому что хочет упражняться с определенной целью (например, для укрепления мышц или профилактики инфаркта), а не просто для поддержания себя в форме. Стремится уменьшить возможное вредное воздействие чрезмерных нагрузок на ноги и спину. Планирует использовать дорожку как основной тренажер. Имеет достаточно свободного места в квартире. Нуждается в учете и контроле достижений, ведении журнала тренировок и так далее. Не боится повышенного расхода электроэнергии. Готов заплатить относительно большую сумму при покупке (электронная беговая дорожка обычно стоит несколько десятков тысяч рублей) и - если что - потратиться на дорогостоящий ремонт мотора.

И - самое главное. Сказать, что одна дорожка определённо эффективнее другой, нельзя. Разница между моделями проявляется в конкретных характеристиках - в размере, в уровне шума, в степени безопасности и т.п.


Как выбрать беговую дорожку? На что обратить внимание?

Результат же занятий зависит не столько технических особенностей тренажёра, сколько от силы воли его пользователя.

Удачного выбора!

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Борьба красноярск видео
Предложили высокооплачиваемую работу в Киеве. Так как я с области, столкнулся с проблемой поиска жилья. Большая куча предложений, но кругом одни аферисты с целью забрать у тебя побольше денег. К счастью

Вольная борьба видео бесик кудухов
Каждый человек желает жить в комфорте и удобстве, хочет обустроить дом по своему вкусу. Безусловно, в настоящее время существует огромный выбор мебели и аксессуаров для дома, любой человек найдёт что-нибудь

Смотреть вольная борьба видео
Доброго вечера форумчане! Постоянно меня преследовала проблема придумать хороший подарок на день рождение или другой праздник. Но совсем недавно я наткнулся на один весьма интересный сайт, и теперь совсем

Детская борьба видео
Вряд ли есть более зависимая от доверия область деятельности, чем та, где приходится обменивать или снимать деньги через интернет-порталы. Сегодня предложение таких услуг практически не знает границ.

Борьба для детей видео
Всем привет!! Скорее даже не всем, а только тем, кто решил (ну или уже стал) настоящим мужиком) Да я имею в виду именно силу мышц, имею в виду ту приятную боль, от которой мышцы ноют, но непременно растут,

Олимпийские игры видео борьба
Фотобудки приобретают все большую популярность, их размешают в торговых центрах, парках. Но ты можешь всех удивить и добавить изюминку своему празднику или вечеринке, заказав у нас в аренду фотобудку.

Видео борьба за существование
Без чего невозможно обойтись в доме? Без уюта, тепла и неповторимого интерьера! Как лес не может быть без деревьев, как лето не может быть без солнца, так и дом не может быть без интерьера. Что же может

Бесплатно видео вольная борьба
Занимаюсь уже спортом больше года, конечно же для здоровья нужен спорт. Каждый человек должен заниматься спортом и не опускать руки, если что-то не получается. В спорте есть главные вещи, это конечно

Спорт видео вольная борьба
Я - представитель сферы обслуживания, держу свой косметологический кабинет. Безусловно, наличие постоянных клиентов обеспечивает непрерывность моей профессиональной деятельности. Что необходимо для поддержания

rss