Как пользоваться лопатой

Опубликовано: 29.12.2018

видео Как пользоваться лопатой

Самодельная лопата

Как пользоваться лопатой знают все! Ну это они так думают! Следует упомянуть, что приведённые здесь действия, справедливы для эргономически правильно спроектированных и изготовленных лопат (которыми я и рекомендую пользоваться), а не для тех лопат, которые в основном производят в России.



Руководство Как пользоваться лопатой

Копание ямы вручную может оказаться непосильным трудом, а ведь техника работы лопатой довольно проста, Чтобы избежать излишних травм себе и не сломать лопату, следуйте следующим рекомендациям:

Копая – Делайте.

Установите лопату лезвием (но не ручкой) перпендикулярно к земле, держа ручку впереди, а лезвие ближе к вашим ногам. Положите центр одной ноги на лопату и надавите. Концентрированный толчок, или даже удар ногой, могут понадобиться, чтобы вогнать лезвие в землю.


Ремонт лопаты для уборки снега. Как пользоваться механическим заклепочником

Копая – НЕ делайте.

НЕ топать слишком сильно, и не прыгать на лопату с обеих ног. Если у вас серьёзные проблемы, и вам приходится делать так, тогда вам лучше подогнать экскаватор.


Что можно сделать из ОБЫЧНОЙ 200 ЛИТРОВОЙ БОЧКИ! Удивительная идея!

Любопытно – Делайте.

Когда лопата хорошо посажена в землю, выпрямите спину прямо, вытяните руки вперёд, наклоните лопату, повернув её вокруг заплечиков лезвия, используйте в качестве точки опоры для руки бедро, если это необходимо.

Любопытно – НЕ делайте.

Пользуясь лопатой, не сдвигайте свои руки слишком далеко вниз по ручке или вы будете вынуждены низко и неудобно наклоняться. Имейте в виду, что лопата может выкопать мелкие камни, но не может работать в качестве лома. Для твёрдых и каменистых пород используйте лом или кирку вместо этого.

Поднимая и бросая с лопаты - Делайте.

Согните ноги в коленях, держа спину прямо, и напрягите мышцы живота, как будто вы поднимаетесь с ног, напрягите спину. Используйте импульс, восходящую направленность ног, чтобы перекинуть содержимое лопаты в тачку или на брезент.

Поднимая и бросая с лопаты – НЕ делайте.

НЕ перенапрягайте руки – чем ближе нагрузка расположена к вашему телу, тем легче она воспринимается. НЕ крутите спиной, когда пользуетесь лопатой (позвоночник не предназначен для вращения под нагрузкой).

Разделочные работы – Делайте.

Возьмитесь за конец ручки лопаты, разверните лопату так, чтобы рабочая сторона лезвия была обращена к вам, если надо обрезать корни или поправить стороны отверстия. Это позволит сориентировать заднюю часть лопаты параллельно сторонам отверстия, что позволит рубить вниз с большой силой. Это правильная техника работы лопатой.

Разделочные работы – НЕ делайте.

Учитесь пользоваться лопатой, с рабочей стороной повёрнутой к себе. Не рубите лопатой наоборот, иначе вы должны будете выдвинуть руки слишком далеко, чтобы установить лезвие вертикально. Это неправильная техника работы лопатой.

Зная, как правильно пользоваться лопатой, вы сбережёте много сил и здоровья, работа не покажется в тягость, а сбережённые силы найдут лучшее применение!

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Борьба красноярск видео
Предложили высокооплачиваемую работу в Киеве. Так как я с области, столкнулся с проблемой поиска жилья. Большая куча предложений, но кругом одни аферисты с целью забрать у тебя побольше денег. К счастью

Вольная борьба видео бесик кудухов
Каждый человек желает жить в комфорте и удобстве, хочет обустроить дом по своему вкусу. Безусловно, в настоящее время существует огромный выбор мебели и аксессуаров для дома, любой человек найдёт что-нибудь

Смотреть вольная борьба видео
Доброго вечера форумчане! Постоянно меня преследовала проблема придумать хороший подарок на день рождение или другой праздник. Но совсем недавно я наткнулся на один весьма интересный сайт, и теперь совсем

Детская борьба видео
Вряд ли есть более зависимая от доверия область деятельности, чем та, где приходится обменивать или снимать деньги через интернет-порталы. Сегодня предложение таких услуг практически не знает границ.

Борьба для детей видео
Всем привет!! Скорее даже не всем, а только тем, кто решил (ну или уже стал) настоящим мужиком) Да я имею в виду именно силу мышц, имею в виду ту приятную боль, от которой мышцы ноют, но непременно растут,

Олимпийские игры видео борьба
Фотобудки приобретают все большую популярность, их размешают в торговых центрах, парках. Но ты можешь всех удивить и добавить изюминку своему празднику или вечеринке, заказав у нас в аренду фотобудку.

Видео борьба за существование
Без чего невозможно обойтись в доме? Без уюта, тепла и неповторимого интерьера! Как лес не может быть без деревьев, как лето не может быть без солнца, так и дом не может быть без интерьера. Что же может

Бесплатно видео вольная борьба
Занимаюсь уже спортом больше года, конечно же для здоровья нужен спорт. Каждый человек должен заниматься спортом и не опускать руки, если что-то не получается. В спорте есть главные вещи, это конечно

Спорт видео вольная борьба
Я - представитель сферы обслуживания, держу свой косметологический кабинет. Безусловно, наличие постоянных клиентов обеспечивает непрерывность моей профессиональной деятельности. Что необходимо для поддержания

rss