Акробатика это вид спорта

Опубликовано: 24.10.2017

видео акробатика это вид спорта

Акробатика на улице

В данной статье хотелось бы рассказать о прекрасном и завораживающем виде спорта, таком как акробатика. Спортивная акробатика в первую очередь это — выносливость, второе разносторонне развитие всех групп мышц, третье достаточно сложный вид спорта, требующий постоянных систематических тренировок и полной отдачи от спортсмена.



Акробатика делится на основные пять видов:

— женские пары,

— мужские пары,

— смешанные пары,

— женские группы («тройки»),

— мужские четвёрки.

Акробатические упражнения также делятся на два основных вида: динамические (выполнение упражнений в движении) и статические (спортсмен удерживает своё тело в разных положениях). К динамическим упражнениям относятся перевороты, перекаты, кувырки в группировке, сальто вперёд, сальто назад, рондад (переворот с поворотом на 180 градусов), колесо, различные прыжки с поворотом, пируэты. Для таких занятий нужно приобрести workout оборудование . Далее идёт статика, или статические упражнения. Это могут быть: стойки на голове, на предплечьях, на руках, на лопатках, разные виды шпагатов, мост, также упражнения могут выполняться в парах. Статика в парах, это, прежде всего равновесие и баланс, где нужно иметь как силу, так и достаточно опыта. Статические упражнений, а по-другому их ещё называют «балансовые» или «баланс», делятся в свою очередь на разные группы сложности выполнения и зависят от умения и навыков спортсмена.


Галилео. Спортивная гимнастика

Динамические упражнения выполняются на батуте и акробатической дорожке. В выполнении упражнений участвует только один спортсмен. Балансовые упражнения в группах, а также и динамические упражнения, выполняются на специальном акробатическом (гимнастическом) ковре. Также для выполнения акробатических упражнений нужны различные маты, поролоновые ямы, а так же страховочное оборудование (лонжа).


Разный спорт - разная красота.

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Борьба красноярск видео
Предложили высокооплачиваемую работу в Киеве. Так как я с области, столкнулся с проблемой поиска жилья. Большая куча предложений, но кругом одни аферисты с целью забрать у тебя побольше денег. К счастью

Вольная борьба видео бесик кудухов
Каждый человек желает жить в комфорте и удобстве, хочет обустроить дом по своему вкусу. Безусловно, в настоящее время существует огромный выбор мебели и аксессуаров для дома, любой человек найдёт что-нибудь

Смотреть вольная борьба видео
Доброго вечера форумчане! Постоянно меня преследовала проблема придумать хороший подарок на день рождение или другой праздник. Но совсем недавно я наткнулся на один весьма интересный сайт, и теперь совсем

Детская борьба видео
Вряд ли есть более зависимая от доверия область деятельности, чем та, где приходится обменивать или снимать деньги через интернет-порталы. Сегодня предложение таких услуг практически не знает границ.

Борьба для детей видео
Всем привет!! Скорее даже не всем, а только тем, кто решил (ну или уже стал) настоящим мужиком) Да я имею в виду именно силу мышц, имею в виду ту приятную боль, от которой мышцы ноют, но непременно растут,

Олимпийские игры видео борьба
Фотобудки приобретают все большую популярность, их размешают в торговых центрах, парках. Но ты можешь всех удивить и добавить изюминку своему празднику или вечеринке, заказав у нас в аренду фотобудку.

Видео борьба за существование
Без чего невозможно обойтись в доме? Без уюта, тепла и неповторимого интерьера! Как лес не может быть без деревьев, как лето не может быть без солнца, так и дом не может быть без интерьера. Что же может

Бесплатно видео вольная борьба
Занимаюсь уже спортом больше года, конечно же для здоровья нужен спорт. Каждый человек должен заниматься спортом и не опускать руки, если что-то не получается. В спорте есть главные вещи, это конечно

Спорт видео вольная борьба
Я - представитель сферы обслуживания, держу свой косметологический кабинет. Безусловно, наличие постоянных клиентов обеспечивает непрерывность моей профессиональной деятельности. Что необходимо для поддержания

rss