Главная Новости

АЛКОГОЛЬ И СПОРТ НЕСОВМЕСТИМЫ - 17 Октября 2012 - Наука об алкоголе - Трезвая Русь - Портал о вреде алкоголя

Опубликовано: 25.10.2017

АЛКОГОЛЬ И СПОРТ НЕСОВМЕСТИМЫ!

 Оглавление

Занятия спортом — одно из самых мощных средств профилактики пьянства , а значит, и алкоголизма.

Можно с уверенностью сказать: если хочешь добиться выдающихся результатов в любом виде спорта — полностью откажись от хмельного! Но, пожалуй, не в результативности главное. Когда спортсмен сочетает интенсивные тренировки с употреблением хотя бы небольших доз алкоголя , он подвергает себя риску подорвать здоровье. Особенно опасно такое «совмещение» для сердечно-сосудистой системы. Известны случаи внезапной смерти молодых спортсменов во время тренировки вследствие пренебрежения советами врачей и тренера, настаивавших на абсолютном воздержании от спиртных напитков.

Даже малые дозы алкоголя резко снижают мышечную силу, выносливость, нарушают деятельность всех органов и систем организма, отрицательно действуют на головной мозг, что приводит к нарушению координации движений. И небольшая доза спиртного выводит спортсмена из строя на продолжительное время. Чтобы снова приобрести спортивную форму, отступившему от правильного режима спортсмену требуются немалые усилия в течение, по крайней мере, целого месяца.

К сожалению, даже среди спортсменов высшего класса бывают случаи грубого нарушения режима, случаи пьянства, что приводит к тяжелым последствиям.

 В опубликованном в 1981 году постановлении ЦК КПСС и СМ СССР «О дальнейшем подъеме массовости физической культуры и спорта» спортивному воспитанию придается чрезвычайное значение, перед комсомолом поставлена вполне определенная задача — улучшать физическое воспитание детей, учащейся, рабочей и сельской молодежи.

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Спортивная борьба
Спортивная борьба — мощный конгломерат двух спортсменов, которые сходятся в схватке на ковре. Основная задача борцов в поединке, уложить соперника на лопатки - таким образом добиться превосходства.

Белорусская Федерация Легкой Атлетики
Уважаемые любители лёгкой атлетики! В преддверии чемпионата мира в Лондоне Eurosport опубликовал интересный видеоролик на основе финального забега на 100м на чемпионате мира в Берлине в 2009 году, когда

Прыжки зайцев, борьба деревьев
Прыжки зайцев, борьба деревьев Из 22 видов спорта представленных на играх, три являются исконными якутскими видами. Это – якутские прыжки, борьба хапсагай и мас-рестлинг. Из 22 видов спорта представленных

Греко-римская борьба в СССР
Греко-римская борьба в СССР Спортивная борьба (классическая) в 1919–1920 гг. была включена в программу физического воспитания допризывников. Ей был отведен большой раздел в «Наставлении по физической

rss