Как выбрать кроссовки для зимнего бега по снегу

Опубликовано: 25.10.2017

видео Как выбрать кроссовки для зимнего бега по снегу

Особенности зимнего бега

Правильно подобранная сезонная экипировка для бега — один из наиболее важных и ключевых факторов, которые обеспечивают комфортное и продуктивное занятие спортом. Многие новички, только начавшие заниматься бегом, сталкиваются с проблемой, когда летне-осенний сезон подходит к концу и наступает зима.



Снег, низкие температуры и гололед — это далеко не весь перечень проблем, с которыми сталкивается бегун, решивший не бросать свои занятия в зимнее время. Теперь перед ним стоит особая задача, заключающаяся в том, чтобы подобрать себе правильные и одновременно удобные зимние кроссовки.


Кроссовки для бега зимой. Какие выбрать?

Что нужно знать про бег зимой?

Бег зимой имеет особенные прелести, не свойственные ни одному другому сезону. В это время спортсмен встречается с дополнительными трудностями и препятствиями, встречающиеся в виде скользкой поверхности, чередующейся со снегом, асфальтом и неровностями с глыбами льда. Не меньшие сложности создает и повышенная влажность в зимний период , которая моментально отражается на состоянии организма, самочувствии бегуна.


В чём бегать зимой? Долгие тренировки на пересечёной местности.

Однозначно, летняя обувь совершенно не подойдет для пробежек зимой, так как они не только чувствительна к холоду, но и не способна устоять на скользких и неровных поверхностях. Облегченные кроссовки моментально пропускают влагу, что подвергает спортсмена огромному риску заболеть .

Ко всему прочему неправильно подобранные зимние кроссовки с шипами для активного бега по снегу существенно увеличивает нагрузку на ноги. Бегун не только не получает полноценную тренировку, но и обрекает себя на мучения в виде болевых ощущений в суставах и мышцах.

Новости

Спортивная борьба
Спортивная борьба — мощный конгломерат двух спортсменов, которые сходятся в схватке на ковре. Основная задача борцов в поединке, уложить соперника на лопатки - таким образом добиться превосходства.

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Борьба красноярск видео
Предложили высокооплачиваемую работу в Киеве. Так как я с области, столкнулся с проблемой поиска жилья. Большая куча предложений, но кругом одни аферисты с целью забрать у тебя побольше денег. К счастью

Вольная борьба видео бесик кудухов
Каждый человек желает жить в комфорте и удобстве, хочет обустроить дом по своему вкусу. Безусловно, в настоящее время существует огромный выбор мебели и аксессуаров для дома, любой человек найдёт что-нибудь

Смотреть вольная борьба видео
Доброго вечера форумчане! Постоянно меня преследовала проблема придумать хороший подарок на день рождение или другой праздник. Но совсем недавно я наткнулся на один весьма интересный сайт, и теперь совсем

Детская борьба видео
Вряд ли есть более зависимая от доверия область деятельности, чем та, где приходится обменивать или снимать деньги через интернет-порталы. Сегодня предложение таких услуг практически не знает границ.

Борьба для детей видео
Всем привет!! Скорее даже не всем, а только тем, кто решил (ну или уже стал) настоящим мужиком) Да я имею в виду именно силу мышц, имею в виду ту приятную боль, от которой мышцы ноют, но непременно растут,

Олимпийские игры видео борьба
Фотобудки приобретают все большую популярность, их размешают в торговых центрах, парках. Но ты можешь всех удивить и добавить изюминку своему празднику или вечеринке, заказав у нас в аренду фотобудку.

Видео борьба за существование
Без чего невозможно обойтись в доме? Без уюта, тепла и неповторимого интерьера! Как лес не может быть без деревьев, как лето не может быть без солнца, так и дом не может быть без интерьера. Что же может

Бесплатно видео вольная борьба
Занимаюсь уже спортом больше года, конечно же для здоровья нужен спорт. Каждый человек должен заниматься спортом и не опускать руки, если что-то не получается. В спорте есть главные вещи, это конечно

rss