Значение бега. Легкая атлетика.

Опубликовано: 02.11.2017

видео Значение бега. Легкая атлетика.

Техника бега. Мифы. Часть 2

Королевой спорта считают  легкую атлетику.  Бег — принц в этом прекрасном королевстве. С древних времен про бег говорят и пишут. Для многих девизом жизни стала фраза: «Хочешь быть здоровым — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным — бегай». В этих словах раскрывается значение бега. Эти слова, чем-то удивительны, но они полны глубокого смысла.


Техника бега. Мифы. Советы. Часть 1

Химические и промышленные заводы выбрасывают в окружающую среду огромное количество грязи, которая оседает не где-нибудь, а в наших легких. А ведь спортсменам становится почти невозможно бегать в последнее время, особенно в крупных городах. Значение бега в нашей стране большое. Здесь не нужна специальная подготовка. Насколько тебе позволяет время и возможность, бегай.

В процессе бега потребления воздуха значительно усиливается. Воздух нужен бегущему человеку в гораздо большем количестве, чем тому, кто просто стоит на месте или идет мерным шагом.

Бег в любом возрасте доступен. Но я сразу оговорюсь, рекомендуя бег в качестве прекрасного занятия.  Предупреждаю: выбирай для бега подходящее место, сквер, парк… Пусть оно будет поближе к природе и подальше от города с его выхлопными газами и зловонными промышленными испарениями.

Поговорим о беге как виде спорта. Сведения о нем мы находим в древности. Значение бега было определено давно, только тогда спортом он не был. Бег относился к средству выживания: при помощи бега человек спасался от могущественных врагов и благодаря быстрому бегу настигал и убивал свою добычу.

Потом люди стали использовать домашних животных, то есть лошадей. Бег стал использоваться в менее практических целях. Бег с веками становился все более и более культурным и постепенно стал спортивным видом.

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Борьба красноярск видео
Предложили высокооплачиваемую работу в Киеве. Так как я с области, столкнулся с проблемой поиска жилья. Большая куча предложений, но кругом одни аферисты с целью забрать у тебя побольше денег. К счастью

Вольная борьба видео бесик кудухов
Каждый человек желает жить в комфорте и удобстве, хочет обустроить дом по своему вкусу. Безусловно, в настоящее время существует огромный выбор мебели и аксессуаров для дома, любой человек найдёт что-нибудь

Смотреть вольная борьба видео
Доброго вечера форумчане! Постоянно меня преследовала проблема придумать хороший подарок на день рождение или другой праздник. Но совсем недавно я наткнулся на один весьма интересный сайт, и теперь совсем

Детская борьба видео
Вряд ли есть более зависимая от доверия область деятельности, чем та, где приходится обменивать или снимать деньги через интернет-порталы. Сегодня предложение таких услуг практически не знает границ.

Борьба для детей видео
Всем привет!! Скорее даже не всем, а только тем, кто решил (ну или уже стал) настоящим мужиком) Да я имею в виду именно силу мышц, имею в виду ту приятную боль, от которой мышцы ноют, но непременно растут,

Олимпийские игры видео борьба
Фотобудки приобретают все большую популярность, их размешают в торговых центрах, парках. Но ты можешь всех удивить и добавить изюминку своему празднику или вечеринке, заказав у нас в аренду фотобудку.

Видео борьба за существование
Без чего невозможно обойтись в доме? Без уюта, тепла и неповторимого интерьера! Как лес не может быть без деревьев, как лето не может быть без солнца, так и дом не может быть без интерьера. Что же может

Бесплатно видео вольная борьба
Занимаюсь уже спортом больше года, конечно же для здоровья нужен спорт. Каждый человек должен заниматься спортом и не опускать руки, если что-то не получается. В спорте есть главные вещи, это конечно

Спорт видео вольная борьба
Я - представитель сферы обслуживания, держу свой косметологический кабинет. Безусловно, наличие постоянных клиентов обеспечивает непрерывность моей профессиональной деятельности. Что необходимо для поддержания

rss