Что такое протеиновые батончики? Когда их едят и как их сделать в домашних условиях?

Опубликовано: 03.11.2017

видео Что такое протеиновые батончики? Когда их едят и как их сделать в домашних условиях?

Протеиновые батончики. Как не сорваться на диете

Оглавление:



Разновидности протеиновых батончиков Как принимать протеиновый батончик? Протеиновые батончики в домашних условиях Польза и вред протеиновых батончиков

Активная популяризация спорта и здорового образа жизни привела к тому, что в спортзалах появилось множество новичков, которые не только редко учатся основам и принципам бодибилдинга, но и распространяют немалое количество заблуждений. Одним из таковых являются протеиновые батончики, польза которых слишком переоценена. Нет, они отлично помогают атлетам получать необходимое количество белка и углеводов, но они никогда не станут альтернативой спортивному питанию, в частности протеин у или даже гейнеру.


ДОРОГО VS ДЕШЕВО / ПРОТЕИНОВЫЙ БАТОНЧИК ЗА 35 РУБЛЕЙ И ЗА 170 РУБЛЕЙ

Все дело в том, что протеиновый батончик выступает в роли универсального средства, которое лишь заменяет прием пищи. Использовать его как основной источник белка и углеводов крайне неразумно, при этом, батончики часто бывают не менее калорийными, чем аналоги из супермаркета. При слове «протеиновый» у неопытных спортсменов часто возникает мысль, что такой батончик вдоль и поперек напичкан огромным количеством белка, которое позволит за месяц наращивать невероятные объемы и покупать одежду на 1-2 размера больше. Подобное мнение является одним из наиболее распространенных заблуждений, потому нужно знать и понимать, для чего батончики подходят просто идеально, а для чего они и вовсе не годятся.

Разновидности протеиновых батончиков

Один из наиболее часто обсуждаемых вопросов заключается в том, когда едят протеиновые батончики. Знать все особенности их приема невероятно важно, так как бесконтрольное употребление может привести к тому, что вы добьетесь излишнего потребления углеводов, и это обязательно скажется на наборе лишнего жира. В первую очередь нужно понимать, что состав батончиков бывает совершенно разный. Обычно их можно поделить на следующие виды: Злаковые. С добавлением Л-Карнитина. Высокобелковые. Высокоуглеводные.

Злаковые батончики часто используют для похудения, ровно как и те варианты, в которых присутствует Л-Карнитин. Хоть они не смогут заменить полноценный прием этой добавки, а количество вещества в их составе чрезвычайно мало, при постоянном употреблении небольшой эффект вполне можно получить даже при таких условиях.

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Борьба красноярск видео
Предложили высокооплачиваемую работу в Киеве. Так как я с области, столкнулся с проблемой поиска жилья. Большая куча предложений, но кругом одни аферисты с целью забрать у тебя побольше денег. К счастью

Вольная борьба видео бесик кудухов
Каждый человек желает жить в комфорте и удобстве, хочет обустроить дом по своему вкусу. Безусловно, в настоящее время существует огромный выбор мебели и аксессуаров для дома, любой человек найдёт что-нибудь

Смотреть вольная борьба видео
Доброго вечера форумчане! Постоянно меня преследовала проблема придумать хороший подарок на день рождение или другой праздник. Но совсем недавно я наткнулся на один весьма интересный сайт, и теперь совсем

Детская борьба видео
Вряд ли есть более зависимая от доверия область деятельности, чем та, где приходится обменивать или снимать деньги через интернет-порталы. Сегодня предложение таких услуг практически не знает границ.

Борьба для детей видео
Всем привет!! Скорее даже не всем, а только тем, кто решил (ну или уже стал) настоящим мужиком) Да я имею в виду именно силу мышц, имею в виду ту приятную боль, от которой мышцы ноют, но непременно растут,

Олимпийские игры видео борьба
Фотобудки приобретают все большую популярность, их размешают в торговых центрах, парках. Но ты можешь всех удивить и добавить изюминку своему празднику или вечеринке, заказав у нас в аренду фотобудку.

Видео борьба за существование
Без чего невозможно обойтись в доме? Без уюта, тепла и неповторимого интерьера! Как лес не может быть без деревьев, как лето не может быть без солнца, так и дом не может быть без интерьера. Что же может

Бесплатно видео вольная борьба
Занимаюсь уже спортом больше года, конечно же для здоровья нужен спорт. Каждый человек должен заниматься спортом и не опускать руки, если что-то не получается. В спорте есть главные вещи, это конечно

Спорт видео вольная борьба
Я - представитель сферы обслуживания, держу свой косметологический кабинет. Безусловно, наличие постоянных клиентов обеспечивает непрерывность моей профессиональной деятельности. Что необходимо для поддержания

rss