Омоложение без пластики: гимнастика для лица-фейсфитнес

Опубликовано: 04.11.2017

видео Омоложение без пластики: гимнастика для лица-фейсфитнес

Гимнастика для лица Фейсфитнес от Ольги Малаховой

Большинство людей занимается спортом, чтобы обрести великолепное здоровье и фигуру, воспитывают в себе здоровый дух и выносливость, совершенно забывая про мышцы лица (меж тем их 57).



От тонуса мышц зависит то, как будет выглядеть кожа лица и шеи, да и внешность в целом. Мышцы лица работают неодинаково — одни постоянно в напряжении, другие почти постоянно расслаблены, это приводит к потере эластичности мышц и кожи, появлению морщин, брылей, второго подбородка, мешков под глазами, опущению верхнего века (птоз). Избежать всего этого помогает гимнастика для лица-фейсфитнес.


Гимнастика для лица. Фейсфитнес от Ольги Малаховой

Основные рекомендации по выполнению омолаживающих упражнений

Существует огромное разнообразие программ фейсфитнеса. Основателем этого направления индустрии красоты считается американка Кэрол Маджио- популярный мастер по упражнениям для лица, автор книги, которая давно стала авторитетом для женщин всего мира. А вот в РФ главным специалистом по лицевой гимнастике лица считается Анастасия Бурдюг.


Гимнастика для лица. Упражнения для лица (омоложение лица). Фейслифтинг.

В основном это несложная система упражнений для лица и шеи , достаточно выполнять их по 10 минут в день и эффект появится уже на вторую неделю. Самое главное: делать их следует предельно аккуратно, лучше перед большим зеркалом. При выполнении упражнений для шеи, следует очень осторожно отнестись к области, где расположена щитовидная железа, чтобы не нарушить её работу. Не стоит забывать также следить за осанкой. Контролировать мимику, почаще смотреть на себя в любые отражающие поверхности. Важно верить в то, что нагрузки на мышцы лица дают видимый результат. Ведь наш мозг управляет молодостью и здоровьем. Не лишним будет изучить анатомию лица, чтобы понять, как работают лицевые мышцы. Перед занятиями нужно хорошо очистить лицо и вымыть руки. Смотрим видео.

Эффект от занятий и противопоказания

Регулярные занятия фейсфитнесом улучшают микроциркуляцию крови, что в свою очередь усиливает приток к тканям питательных веществ и вывод шлаков, а это помогает избавиться от отёков, тусклого цвета лица. Упражнения насыщают ткани кислородом, в результате чего косметические средства, нанесенные сразу после, воздействуют на кожу намного более эффективно.

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Борьба красноярск видео
Предложили высокооплачиваемую работу в Киеве. Так как я с области, столкнулся с проблемой поиска жилья. Большая куча предложений, но кругом одни аферисты с целью забрать у тебя побольше денег. К счастью

Вольная борьба видео бесик кудухов
Каждый человек желает жить в комфорте и удобстве, хочет обустроить дом по своему вкусу. Безусловно, в настоящее время существует огромный выбор мебели и аксессуаров для дома, любой человек найдёт что-нибудь

Смотреть вольная борьба видео
Доброго вечера форумчане! Постоянно меня преследовала проблема придумать хороший подарок на день рождение или другой праздник. Но совсем недавно я наткнулся на один весьма интересный сайт, и теперь совсем

Детская борьба видео
Вряд ли есть более зависимая от доверия область деятельности, чем та, где приходится обменивать или снимать деньги через интернет-порталы. Сегодня предложение таких услуг практически не знает границ.

Борьба для детей видео
Всем привет!! Скорее даже не всем, а только тем, кто решил (ну или уже стал) настоящим мужиком) Да я имею в виду именно силу мышц, имею в виду ту приятную боль, от которой мышцы ноют, но непременно растут,

Олимпийские игры видео борьба
Фотобудки приобретают все большую популярность, их размешают в торговых центрах, парках. Но ты можешь всех удивить и добавить изюминку своему празднику или вечеринке, заказав у нас в аренду фотобудку.

Видео борьба за существование
Без чего невозможно обойтись в доме? Без уюта, тепла и неповторимого интерьера! Как лес не может быть без деревьев, как лето не может быть без солнца, так и дом не может быть без интерьера. Что же может

Бесплатно видео вольная борьба
Занимаюсь уже спортом больше года, конечно же для здоровья нужен спорт. Каждый человек должен заниматься спортом и не опускать руки, если что-то не получается. В спорте есть главные вещи, это конечно

Спорт видео вольная борьба
Я - представитель сферы обслуживания, держу свой косметологический кабинет. Безусловно, наличие постоянных клиентов обеспечивает непрерывность моей профессиональной деятельности. Что необходимо для поддержания

rss