Что такое TRX тренировка

Опубликовано: 04.11.2017

видео Что такое TRX тренировка

Петли TRX: круговая тренировка (Антон Шапочка, X-Fit PRO)

В этом году становится все более популярными TRX петли. Что такое TRX тренировка и почему они становятся все более популярными?



TRX Suspension Training – это новая фишка в фитнес-индустрии. И многие клубы, даже такие как megagym , вписывают в свое расписание индивидуальные или групповые тренировки на тренажере TRX. С помощью петель TRX можно улучшить свою физическую подготовку и форму. А подойдет этот тренажер любому, особенно он понравится тем, кто любит заниматься спортом везде: дома, улице, природе, отеле, отпуске и так далее.


TRX тренировка от Владимира Крутько

Петли TRX разработали военные спецназа морской пехоты США, ну а после некоторых изменений они вошли и в фитнес-индустрию. Удобный, эффективный и компактный тренажер TRX был быстро принят как любителями спорта, так и профессиональными спортсменами.


Программа тренировок для начинающих. Петли TRX. Комплекс упражнений для роста мышц

Упражнения на петлях TRX основаны на работе с собственным весом. С помощью регулирования ремней, можно настроить любой уровень нагрузки от 5% до 100%  своего веса, поэтому он отлично подойдет для новичков или людей в хорошей спортивной форме, а также развивает выносливость, равновесие, силу и гибкость.

Главный аспект в TRX тренировках – это на эффективное и главное, гармоничное развитие мышц-стабилизаторов. При таких тренировках нет осевой нагрузки на позвоночник, поэтому его можно использовать даже подросткам.   

Благодаря своему маленькому весу и компактности, TRX петли можно взять с собой куда угодно и не прерывать тренировки во время отпуска или командировки. Многие знаменитости считают, что TRX тренажер просто незаменим во время тренировок. Также их используют спортсмены для повышения результативности тренировок.  

Вы еще не читали этого?! Зря вы так ...

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Борьба красноярск видео
Предложили высокооплачиваемую работу в Киеве. Так как я с области, столкнулся с проблемой поиска жилья. Большая куча предложений, но кругом одни аферисты с целью забрать у тебя побольше денег. К счастью

Вольная борьба видео бесик кудухов
Каждый человек желает жить в комфорте и удобстве, хочет обустроить дом по своему вкусу. Безусловно, в настоящее время существует огромный выбор мебели и аксессуаров для дома, любой человек найдёт что-нибудь

Смотреть вольная борьба видео
Доброго вечера форумчане! Постоянно меня преследовала проблема придумать хороший подарок на день рождение или другой праздник. Но совсем недавно я наткнулся на один весьма интересный сайт, и теперь совсем

Детская борьба видео
Вряд ли есть более зависимая от доверия область деятельности, чем та, где приходится обменивать или снимать деньги через интернет-порталы. Сегодня предложение таких услуг практически не знает границ.

Борьба для детей видео
Всем привет!! Скорее даже не всем, а только тем, кто решил (ну или уже стал) настоящим мужиком) Да я имею в виду именно силу мышц, имею в виду ту приятную боль, от которой мышцы ноют, но непременно растут,

Олимпийские игры видео борьба
Фотобудки приобретают все большую популярность, их размешают в торговых центрах, парках. Но ты можешь всех удивить и добавить изюминку своему празднику или вечеринке, заказав у нас в аренду фотобудку.

Видео борьба за существование
Без чего невозможно обойтись в доме? Без уюта, тепла и неповторимого интерьера! Как лес не может быть без деревьев, как лето не может быть без солнца, так и дом не может быть без интерьера. Что же может

Бесплатно видео вольная борьба
Занимаюсь уже спортом больше года, конечно же для здоровья нужен спорт. Каждый человек должен заниматься спортом и не опускать руки, если что-то не получается. В спорте есть главные вещи, это конечно

Спорт видео вольная борьба
Я - представитель сферы обслуживания, держу свой косметологический кабинет. Безусловно, наличие постоянных клиентов обеспечивает непрерывность моей профессиональной деятельности. Что необходимо для поддержания

rss