Что необходимо, что бы улучшить эрекцию
Опубликовано: 01.01.2019
В наши дни существует много факторов влияющих на эрекцию мужчин. Это конечно, нездоровый образ жизни, курение и многое другое — с этими факторами можно бороться. Но существует еще и такой фактор с которым, к сожалению, нельзя бороться — это вредные вещества в окружающей нас среде. Если Вы все-таки хотите улучшить свою потенцию, то прочитайте наши рекомендации и возможно Вам не понадобятся ни «Виагра», ни другие методы лечения.Путь к улучшению эрекции – это лишь небольшое изменение своего образа жизни!
Бросайте курить!
Для возникновения эрекции, во время полового акта сосуды должны быть достаточно расширены, чтобы обеспечить беспрепятственный проход крови и соответственно полностью заполнить пещеристые тела. А курение приводит к сужению сосудов. Если у Вас есть проблема с эрекцией , то Вам следует бросить курить. Этим Вы еще и снизите риск заболеть другими заболеваниями. Употребление алкоголя только в разумных пределах! Немного алкоголя дает стимулирующее действие для полового акта, а большая доза наоборот снижает потенцию. Это происходит из-за того, что алкоголь отрицательно воздействует на печень. Печень в огромных количествах преобразует мужской половой гормон в женский гормон. А снижение мужского гормона, в свою очередь, приводит к понижению сексуального инстинкта и сексуального влечения.Сбрасывайте лишний вес!
Чаще всего лишний вес связан с неправильным питанием. Поэтому нужно особое внимание обратить на питание. Нужно есть больше овощей и фруктов, и уменьшить потребление мяса и жирных сыров, чтобы уменьшить риск развития атеросклероза и прохождение крови по сосудам. Употребляя фрукты, Вы будете снабжать организм витаминами, что приведет к улучшению эрекции .Занимайтесь физкультурой!
Плюсы от занятия физкультуры, не только в том, что это способствует сжиганию лишних калорий и увеличению полового акта , но и устранение самой главной причины снижения эрекции – это стресса. Поэтому начните заниматься уже сегодня и уже завтра почувствуете результаты!Не употребляйте наркотики!
Любые наркотические вещества (слабые или сильные) пагубно влияют, как на весь организм, так и на эрекцию в частности. Они вызывают длительную дисфункцию эрекции.Будьте здоровы!