Які кращі кросівки для бігу?

  1. Які кращі кросівки для бігу? Кращі кросівки для бігу для кожного свої, і тому портал про схуднення...
  2. Кросівки для бігу: які краще?
  3. Розмір!
  4. Які кращі кросівки для бігу?
  5. Кросівки для бігу: які краще?
  6. Розмір!
  7. Які кращі кросівки для бігу?
  8. Кросівки для бігу: які краще?
  9. Розмір!
  10. Які кращі кросівки для бігу?
  11. Кросівки для бігу: які краще?
  12. Розмір!

Які кращі кросівки для бігу?

Кращі кросівки для бігу для кожного свої, і тому портал про схуднення «Худеем без проблем» вирішив допомогти вам Кращі кросівки для бігу для кожного свої, і тому портал про схуднення «Худеем без проблем» вирішив допомогти вам.

Адже розраховувати на те, що продавець в магазині, нехай навіть брендового спортивного взуття, правильно підкаже, не варто!

Відразу такий важливий момент ... Вирішуючи, які кросівки вибрати для бігу, потрібно враховувати, в яких умовах ви збираєтеся, власне, бігати .

Є спеціальні моделі на:

  • бруд, спеку чи сніг,
  • грунт або асфальт,
  • довгі або короткі дистанції.

Простіше простого

Здавалося б, що такого складного зрозуміти, яке взуття найкраще?

Досить подивитися на ціну - найдорожчі і будуть ідеальними. Але немає. По-перше, можна знайти підходящу модель і за більш доступною вартості. По-друге, іноді ціну «задирають» через те, що просто розкручений на весь світ бренд випустив чергову новинку.

Найпростіше судити за якістю кросівок по їх ... вазі! Так-так, ніж вони легше, тим бігати в них зручніше.

І тим нижчий ризик одержати травми стопи, гомілки або хребта. Звичайно, що тут таїти: легкі кросівки, як правило, найвищі в своєму класі. І коштують дорого.
Але чи всім треба купувати такі кросівки? Давайте разом знайдемо відповіді на головні питання, відштовхуючись від ваших цілей.

Кросівки для бігу: які краще?

Відповідей на це питання може бути декілька!

Якщо для вас біг - всього лише розминка п'ятнадцятихвилинний перед основним тренуванням, і бігаєте ви на доріжці, то спеціальна бігова взуття вам і не потрібна!

Тим, хто бігає на доріжці не більш ніж тричі на тиждень по годині, не розвиває особливо велику швидкість, підійдуть кросівки для аеробіки - ті, в яких ви зазвичай займаєтеся.

Але дивіться на власні відчуття. Якщо вам натирає щиколотки (а це можливо, тому що прості кросівки вище бігових), краще змінити взуття.

Далі hudeem-bez-problem.ru пропонує особливо уважно читати, якщо ви:

  • бігаєте по асфальту або землі мінімум по 2 рази в тиждень, і кожне тренування виходить довше півгодинної;
  • в основному біжите з високою швидкістю - більше 12 кілометрів на годину;
  • жінка - і важите більше 78 кіло, або чоловік - і вага більше 84 кг.

бігаєте по асфальту або землі мінімум по 2 рази в тиждень, і кожне тренування виходить довше півгодинної;   в основному біжите з високою швидкістю - більше 12 кілометрів на годину;   жінка - і важите більше 78 кіло, або чоловік - і вага більше 84 кг

Так які кросівки купити для бігу, якщо ви займаєтеся цим серйозно, хоча б більш-менш?

Хороша бігове взуття неодмінно зменшує ударне навантаження на стопи в першу чергу, тобто служить в ролі так званого амортизатора. Ноги при бігу як би «пружинять» завдяки цьому, через що скорочується навантаження на хребетний стовп, та й взагалі всі м'язи і кістки тіла.

Як правило, в бігових кросівках ці самі амортизатори знаходяться під п'ятою і носком. Найчастіше це проміжна підошва і повітряна подушка.

У центрі стопи повинен бути мікропористий амортизатор: м'який, виконаний з поліуретану, наприклад.

Вище ви могли вже прочитати про вагу кросівок. І це не просто так сказано. Адже чим взуття легше, тим зручніше і простіше буде підстрибувати і бігати. Наприклад, кращі кросівки Nike для бігу взагалі заявлені як створюють відчуття бігу босоніж! Та й підошва у них настільки тонка і гнучка - як друга шкіра. Один кросівок важить всього 244 грами. Для порівняння звичайні, не для бігу, важать в 2-3 рази більше.

Однак, це не говорить про те, що вони погані. Просто ті, що важче, підходять для фітнесу, просто прогулянок.

Ще важливий момент, якщо ви шукаєте кросівки для бігу, які краще: на блискавки, липучках або шнурівці? Тут відповідь однозначна: на шнурівці. Такі краще фіксують п'яту, не дають їй «вихляти». До того ж взуття на липучці може розстібнутися в найнесподіваніший момент.

Обов'язково, щоб взуття було виготовлено з такого матеріалу, в якому б нога могла «дихати». Найкраще, якщо верхня частина буде з матер'яної сітки, з шкіряними вставками. Але не женіться за новинками на зразок безшовних кросівок. Це вам не безшовна білизна 🙂 Таке взуття натирає ноги при бігу.

Тепер буде інформація для тих, хто завжди бігає по конкретному маршруту: або, наприклад, в парку, або по асфальту навколо будинку. Найкращі кросівки для бігу в вашому випадку підкаже їх підошва. Для бігу по грунту, тобто в парку, по лісі, найкраще купувати взуття з більш товстої і горбистої підошвою. А ось для бігу по асфальтованих доріжках потрібні хороші кросівки з гнучкою і менш рифленою підошвою.

А ось для бігу по асфальтованих доріжках потрібні хороші кросівки з гнучкою і менш рифленою підошвою

Розмір!

І це дуже важливий нюанс! Здавалося б, все знають свій розмір взуття. Але ось спортивна повинна бути цілком широкою. І приблизно на один см довше ступні. Тобто під час бігу пальці не повинні бути обмежені.

Так, і обов'язково підбирайте кросівки з урахуванням того, що на нозі ще буде носок! До речі, для бігу теж є спеціальні.

Що й казати, кросівки краще купувати в спеціалізованих магазинах, а не на ринках або в «секонд-хендах». Але кожен виробник начебто Nike, Asics, Adidas, Polar та ін. Пропонує цілу лінійку. І не завжди кращий для вас варіант - найостанніший і дорогий. Навпаки, можна потрапити на розпродаж і вигідно купити досить легке взуття.

Тепер ви розумієте, які кросівки для бігу брати!

Автор - Єва Веселка, портал про схуднення ХУДЕЕМ без проблем!

Які кращі кросівки для бігу?

Кращі кросівки для бігу для кожного свої, і тому портал про схуднення «Худеем без проблем» вирішив допомогти вам Кращі кросівки для бігу для кожного свої, і тому портал про схуднення «Худеем без проблем» вирішив допомогти вам.

Адже розраховувати на те, що продавець в магазині, нехай навіть брендового спортивного взуття, правильно підкаже, не варто!

Відразу такий важливий момент ... Вирішуючи, які кросівки вибрати для бігу, потрібно враховувати, в яких умовах ви збираєтеся, власне, бігати .

Є спеціальні моделі на:

  • бруд, спеку чи сніг,
  • грунт або асфальт,
  • довгі або короткі дистанції.

Простіше простого

Здавалося б, що такого складного зрозуміти, яке взуття найкраще?

Досить подивитися на ціну - найдорожчі і будуть ідеальними. Але немає. По-перше, можна знайти підходящу модель і за більш доступною вартості. По-друге, іноді ціну «задирають» через те, що просто розкручений на весь світ бренд випустив чергову новинку.

Найпростіше судити за якістю кросівок по їх ... вазі! Так-так, ніж вони легше, тим бігати в них зручніше.

І тим нижчий ризик одержати травми стопи, гомілки або хребта. Звичайно, що тут таїти: легкі кросівки, як правило, найвищі в своєму класі. І коштують дорого.
Але чи всім треба купувати такі кросівки? Давайте разом знайдемо відповіді на головні питання, відштовхуючись від ваших цілей.

Кросівки для бігу: які краще?

Відповідей на це питання може бути декілька!

Якщо для вас біг - всього лише розминка п'ятнадцятихвилинний перед основним тренуванням, і бігаєте ви на доріжці, то спеціальна бігова взуття вам і не потрібна!

Тим, хто бігає на доріжці не більш ніж тричі на тиждень по годині, не розвиває особливо велику швидкість, підійдуть кросівки для аеробіки - ті, в яких ви зазвичай займаєтеся.

Але дивіться на власні відчуття. Якщо вам натирає щиколотки (а це можливо, тому що прості кросівки вище бігових), краще змінити взуття.

Далі hudeem-bez-problem.ru пропонує особливо уважно читати, якщо ви:

  • бігаєте по асфальту або землі мінімум по 2 рази в тиждень, і кожне тренування виходить довше півгодинної;
  • в основному біжите з високою швидкістю - більше 12 кілометрів на годину;
  • жінка - і важите більше 78 кіло, або чоловік - і вага більше 84 кг.

бігаєте по асфальту або землі мінімум по 2 рази в тиждень, і кожне тренування виходить довше півгодинної;   в основному біжите з високою швидкістю - більше 12 кілометрів на годину;   жінка - і важите більше 78 кіло, або чоловік - і вага більше 84 кг

Так які кросівки купити для бігу, якщо ви займаєтеся цим серйозно, хоча б більш-менш?

Хороша бігове взуття неодмінно зменшує ударне навантаження на стопи в першу чергу, тобто служить в ролі так званого амортизатора. Ноги при бігу як би «пружинять» завдяки цьому, через що скорочується навантаження на хребетний стовп, та й взагалі всі м'язи і кістки тіла.

Як правило, в бігових кросівках ці самі амортизатори знаходяться під п'ятою і носком. Найчастіше це проміжна підошва і повітряна подушка.

У центрі стопи повинен бути мікропористий амортизатор: м'який, виконаний з поліуретану, наприклад.

Вище ви могли вже прочитати про вагу кросівок. І це не просто так сказано. Адже чим взуття легше, тим зручніше і простіше буде підстрибувати і бігати. Наприклад, кращі кросівки Nike для бігу взагалі заявлені як створюють відчуття бігу босоніж! Та й підошва у них настільки тонка і гнучка - як друга шкіра. Один кросівок важить всього 244 грами. Для порівняння звичайні, не для бігу, важать в 2-3 рази більше.

Однак, це не говорить про те, що вони погані. Просто ті, що важче, підходять для фітнесу, просто прогулянок.

Ще важливий момент, якщо ви шукаєте кросівки для бігу, які краще: на блискавки, липучках або шнурівці? Тут відповідь однозначна: на шнурівці. Такі краще фіксують п'яту, не дають їй «вихляти». До того ж взуття на липучці може розстібнутися в найнесподіваніший момент.

Обов'язково, щоб взуття було виготовлено з такого матеріалу, в якому б нога могла «дихати». Найкраще, якщо верхня частина буде з матер'яної сітки, з шкіряними вставками. Але не женіться за новинками на зразок безшовних кросівок. Це вам не безшовна білизна 🙂 Таке взуття натирає ноги при бігу.

Тепер буде інформація для тих, хто завжди бігає по конкретному маршруту: або, наприклад, в парку, або по асфальту навколо будинку. Найкращі кросівки для бігу в вашому випадку підкаже їх підошва. Для бігу по грунту, тобто в парку, по лісі, найкраще купувати взуття з більш товстої і горбистої підошвою. А ось для бігу по асфальтованих доріжках потрібні хороші кросівки з гнучкою і менш рифленою підошвою.

А ось для бігу по асфальтованих доріжках потрібні хороші кросівки з гнучкою і менш рифленою підошвою

Розмір!

І це дуже важливий нюанс! Здавалося б, все знають свій розмір взуття. Але ось спортивна повинна бути цілком широкою. І приблизно на один см довше ступні. Тобто під час бігу пальці не повинні бути обмежені.

Так, і обов'язково підбирайте кросівки з урахуванням того, що на нозі ще буде носок! До речі, для бігу теж є спеціальні.

Що й казати, кросівки краще купувати в спеціалізованих магазинах, а не на ринках або в «секонд-хендах». Але кожен виробник начебто Nike, Asics, Adidas, Polar та ін. Пропонує цілу лінійку. І не завжди кращий для вас варіант - найостанніший і дорогий. Навпаки, можна потрапити на розпродаж і вигідно купити досить легке взуття.

Тепер ви розумієте, які кросівки для бігу брати!

Автор - Єва Веселка, портал про схуднення ХУДЕЕМ без проблем!

Які кращі кросівки для бігу?

Кращі кросівки для бігу для кожного свої, і тому портал про схуднення «Худеем без проблем» вирішив допомогти вам Кращі кросівки для бігу для кожного свої, і тому портал про схуднення «Худеем без проблем» вирішив допомогти вам.

Адже розраховувати на те, що продавець в магазині, нехай навіть брендового спортивного взуття, правильно підкаже, не варто!

Відразу такий важливий момент ... Вирішуючи, які кросівки вибрати для бігу, потрібно враховувати, в яких умовах ви збираєтеся, власне, бігати .

Є спеціальні моделі на:

  • бруд, спеку чи сніг,
  • грунт або асфальт,
  • довгі або короткі дистанції.

Простіше простого

Здавалося б, що такого складного зрозуміти, яке взуття найкраще?

Досить подивитися на ціну - найдорожчі і будуть ідеальними. Але немає. По-перше, можна знайти підходящу модель і за більш доступною вартості. По-друге, іноді ціну «задирають» через те, що просто розкручений на весь світ бренд випустив чергову новинку.

Найпростіше судити за якістю кросівок по їх ... вазі! Так-так, ніж вони легше, тим бігати в них зручніше.

І тим нижчий ризик одержати травми стопи, гомілки або хребта. Звичайно, що тут таїти: легкі кросівки, як правило, найвищі в своєму класі. І коштують дорого.
Але чи всім треба купувати такі кросівки? Давайте разом знайдемо відповіді на головні питання, відштовхуючись від ваших цілей.

Кросівки для бігу: які краще?

Відповідей на це питання може бути декілька!

Якщо для вас біг - всього лише розминка п'ятнадцятихвилинний перед основним тренуванням, і бігаєте ви на доріжці, то спеціальна бігова взуття вам і не потрібна!

Тим, хто бігає на доріжці не більш ніж тричі на тиждень по годині, не розвиває особливо велику швидкість, підійдуть кросівки для аеробіки - ті, в яких ви зазвичай займаєтеся.

Але дивіться на власні відчуття. Якщо вам натирає щиколотки (а це можливо, тому що прості кросівки вище бігових), краще змінити взуття.

Далі hudeem-bez-problem.ru пропонує особливо уважно читати, якщо ви:

  • бігаєте по асфальту або землі мінімум по 2 рази в тиждень, і кожне тренування виходить довше півгодинної;
  • в основному біжите з високою швидкістю - більше 12 кілометрів на годину;
  • жінка - і важите більше 78 кіло, або чоловік - і вага більше 84 кг.

бігаєте по асфальту або землі мінімум по 2 рази в тиждень, і кожне тренування виходить довше півгодинної;   в основному біжите з високою швидкістю - більше 12 кілометрів на годину;   жінка - і важите більше 78 кіло, або чоловік - і вага більше 84 кг

Так які кросівки купити для бігу, якщо ви займаєтеся цим серйозно, хоча б більш-менш?

Хороша бігове взуття неодмінно зменшує ударне навантаження на стопи в першу чергу, тобто служить в ролі так званого амортизатора. Ноги при бігу як би «пружинять» завдяки цьому, через що скорочується навантаження на хребетний стовп, та й взагалі всі м'язи і кістки тіла.

Як правило, в бігових кросівках ці самі амортизатори знаходяться під п'ятою і носком. Найчастіше це проміжна підошва і повітряна подушка.

У центрі стопи повинен бути мікропористий амортизатор: м'який, виконаний з поліуретану, наприклад.

Вище ви могли вже прочитати про вагу кросівок. І це не просто так сказано. Адже чим взуття легше, тим зручніше і простіше буде підстрибувати і бігати. Наприклад, кращі кросівки Nike для бігу взагалі заявлені як створюють відчуття бігу босоніж! Та й підошва у них настільки тонка і гнучка - як друга шкіра. Один кросівок важить всього 244 грами. Для порівняння звичайні, не для бігу, важать в 2-3 рази більше.

Однак, це не говорить про те, що вони погані. Просто ті, що важче, підходять для фітнесу, просто прогулянок.

Ще важливий момент, якщо ви шукаєте кросівки для бігу, які краще: на блискавки, липучках або шнурівці? Тут відповідь однозначна: на шнурівці. Такі краще фіксують п'яту, не дають їй «вихляти». До того ж взуття на липучці може розстібнутися в найнесподіваніший момент.

Обов'язково, щоб взуття було виготовлено з такого матеріалу, в якому б нога могла «дихати». Найкраще, якщо верхня частина буде з матер'яної сітки, з шкіряними вставками. Але не женіться за новинками на зразок безшовних кросівок. Це вам не безшовна білизна 🙂 Таке взуття натирає ноги при бігу.

Тепер буде інформація для тих, хто завжди бігає по конкретному маршруту: або, наприклад, в парку, або по асфальту навколо будинку. Найкращі кросівки для бігу в вашому випадку підкаже їх підошва. Для бігу по грунту, тобто в парку, по лісі, найкраще купувати взуття з більш товстої і горбистої підошвою. А ось для бігу по асфальтованих доріжках потрібні хороші кросівки з гнучкою і менш рифленою підошвою.

А ось для бігу по асфальтованих доріжках потрібні хороші кросівки з гнучкою і менш рифленою підошвою

Розмір!

І це дуже важливий нюанс! Здавалося б, все знають свій розмір взуття. Але ось спортивна повинна бути цілком широкою. І приблизно на один см довше ступні. Тобто під час бігу пальці не повинні бути обмежені.

Так, і обов'язково підбирайте кросівки з урахуванням того, що на нозі ще буде носок! До речі, для бігу теж є спеціальні.

Що й казати, кросівки краще купувати в спеціалізованих магазинах, а не на ринках або в «секонд-хендах». Але кожен виробник начебто Nike, Asics, Adidas, Polar та ін. Пропонує цілу лінійку. І не завжди кращий для вас варіант - найостанніший і дорогий. Навпаки, можна потрапити на розпродаж і вигідно купити досить легке взуття.

Тепер ви розумієте, які кросівки для бігу брати!

Автор - Єва Веселка, портал про схуднення ХУДЕЕМ без проблем!

Які кращі кросівки для бігу?

Кращі кросівки для бігу для кожного свої, і тому портал про схуднення «Худеем без проблем» вирішив допомогти вам Кращі кросівки для бігу для кожного свої, і тому портал про схуднення «Худеем без проблем» вирішив допомогти вам.

Адже розраховувати на те, що продавець в магазині, нехай навіть брендового спортивного взуття, правильно підкаже, не варто!

Відразу такий важливий момент ... Вирішуючи, які кросівки вибрати для бігу, потрібно враховувати, в яких умовах ви збираєтеся, власне, бігати .

Є спеціальні моделі на:

  • бруд, спеку чи сніг,
  • грунт або асфальт,
  • довгі або короткі дистанції.

Простіше простого

Здавалося б, що такого складного зрозуміти, яке взуття найкраще?

Досить подивитися на ціну - найдорожчі і будуть ідеальними. Але немає. По-перше, можна знайти підходящу модель і за більш доступною вартості. По-друге, іноді ціну «задирають» через те, що просто розкручений на весь світ бренд випустив чергову новинку.

Найпростіше судити за якістю кросівок по їх ... вазі! Так-так, ніж вони легше, тим бігати в них зручніше.

І тим нижчий ризик одержати травми стопи, гомілки або хребта. Звичайно, що тут таїти: легкі кросівки, як правило, найвищі в своєму класі. І коштують дорого.
Але чи всім треба купувати такі кросівки? Давайте разом знайдемо відповіді на головні питання, відштовхуючись від ваших цілей.

Кросівки для бігу: які краще?

Відповідей на це питання може бути декілька!

Якщо для вас біг - всього лише розминка п'ятнадцятихвилинний перед основним тренуванням, і бігаєте ви на доріжці, то спеціальна бігова взуття вам і не потрібна!

Тим, хто бігає на доріжці не більш ніж тричі на тиждень по годині, не розвиває особливо велику швидкість, підійдуть кросівки для аеробіки - ті, в яких ви зазвичай займаєтеся.

Але дивіться на власні відчуття. Якщо вам натирає щиколотки (а це можливо, тому що прості кросівки вище бігових), краще змінити взуття.

Далі hudeem-bez-problem.ru пропонує особливо уважно читати, якщо ви:

  • бігаєте по асфальту або землі мінімум по 2 рази в тиждень, і кожне тренування виходить довше півгодинної;
  • в основному біжите з високою швидкістю - більше 12 кілометрів на годину;
  • жінка - і важите більше 78 кіло, або чоловік - і вага більше 84 кг.

бігаєте по асфальту або землі мінімум по 2 рази в тиждень, і кожне тренування виходить довше півгодинної;   в основному біжите з високою швидкістю - більше 12 кілометрів на годину;   жінка - і важите більше 78 кіло, або чоловік - і вага більше 84 кг

Так які кросівки купити для бігу, якщо ви займаєтеся цим серйозно, хоча б більш-менш?

Хороша бігове взуття неодмінно зменшує ударне навантаження на стопи в першу чергу, тобто служить в ролі так званого амортизатора. Ноги при бігу як би «пружинять» завдяки цьому, через що скорочується навантаження на хребетний стовп, та й взагалі всі м'язи і кістки тіла.

Як правило, в бігових кросівках ці самі амортизатори знаходяться під п'ятою і носком. Найчастіше це проміжна підошва і повітряна подушка.

У центрі стопи повинен бути мікропористий амортизатор: м'який, виконаний з поліуретану, наприклад.

Вище ви могли вже прочитати про вагу кросівок. І це не просто так сказано. Адже чим взуття легше, тим зручніше і простіше буде підстрибувати і бігати. Наприклад, кращі кросівки Nike для бігу взагалі заявлені як створюють відчуття бігу босоніж! Та й підошва у них настільки тонка і гнучка - як друга шкіра. Один кросівок важить всього 244 грами. Для порівняння звичайні, не для бігу, важать в 2-3 рази більше.

Однак, це не говорить про те, що вони погані. Просто ті, що важче, підходять для фітнесу, просто прогулянок.

Ще важливий момент, якщо ви шукаєте кросівки для бігу, які краще: на блискавки, липучках або шнурівці? Тут відповідь однозначна: на шнурівці. Такі краще фіксують п'яту, не дають їй «вихляти». До того ж взуття на липучці може розстібнутися в найнесподіваніший момент.

Обов'язково, щоб взуття було виготовлено з такого матеріалу, в якому б нога могла «дихати». Найкраще, якщо верхня частина буде з матер'яної сітки, з шкіряними вставками. Але не женіться за новинками на зразок безшовних кросівок. Це вам не безшовна білизна 🙂 Таке взуття натирає ноги при бігу.

Тепер буде інформація для тих, хто завжди бігає по конкретному маршруту: або, наприклад, в парку, або по асфальту навколо будинку. Найкращі кросівки для бігу в вашому випадку підкаже їх підошва. Для бігу по грунту, тобто в парку, по лісі, найкраще купувати взуття з більш товстої і горбистої підошвою. А ось для бігу по асфальтованих доріжках потрібні хороші кросівки з гнучкою і менш рифленою підошвою.

А ось для бігу по асфальтованих доріжках потрібні хороші кросівки з гнучкою і менш рифленою підошвою

Розмір!

І це дуже важливий нюанс! Здавалося б, все знають свій розмір взуття. Але ось спортивна повинна бути цілком широкою. І приблизно на один см довше ступні. Тобто під час бігу пальці не повинні бути обмежені.

Так, і обов'язково підбирайте кросівки з урахуванням того, що на нозі ще буде носок! До речі, для бігу теж є спеціальні.

Що й казати, кросівки краще купувати в спеціалізованих магазинах, а не на ринках або в «секонд-хендах». Але кожен виробник начебто Nike, Asics, Adidas, Polar та ін. Пропонує цілу лінійку. І не завжди кращий для вас варіант - найостанніший і дорогий. Навпаки, можна потрапити на розпродаж і вигідно купити досить легке взуття.

Тепер ви розумієте, які кросівки для бігу брати!

Автор - Єва Веселка, портал про схуднення ХУДЕЕМ без проблем!

Які кращі кросівки для бігу?
Кросівки для бігу: які краще?
Які кращі кросівки для бігу?
Кросівки для бігу: які краще?
Які кращі кросівки для бігу?
Кросівки для бігу: які краще?
Які кращі кросівки для бігу?
Кросівки для бігу: які краще?
Які кращі кросівки для бігу?
Але чи всім треба купувати такі кросівки?

Новости