1. Процедура допінг контролю
2. препарати

Стероїди і їх місце в легкій атлетиці - тема непроста і дуже об'ємна. Легка атлетика передбачає велике різноманіття видів змагань, які в неї входять. Це може бути біг, від спринту до марафонів і різні дисципліни зі стрибків, як з жердиною, так і в висоту, і потрійні, і різні метальні дисципліни: булава, спис, диск.

Ймовірно, через це скласти будь-які занадто конкретизовані рекомендації по фармакології для легкоатлетів є досить складним завданням. Але все ж спробувати можна. Відразу зауважимо, що вони скоріше будуть актуальні для початківців атлетів.

Структура статті:

1. Коли «починається» допінг у легкій атлетиці?
2. Процедура допінг контролю
3. препарати

Це досить ризикований вид спорту і мова не тільки про травми, а скоріше про ризики «заробити» дискваліфікацію. За прийом стероїдів в легкій атлетиці карають дуже жорстко. Торкаючись цієї теми, на розум, перш за все, приходять штовхачі і метальники. Кількість дискваліфікації в цих легкоатлетичних дисциплінах зашкалює. Можна було б згадати Сіджея Хантера і Ренді Барнса (володар світового рекорду і чемпіон олімпіади в Атланті відповідно). Схожа ситуація і в спринтах, і в стрибках, а про марафонців і зовсім не доводиться говорити.

Перейдемо до того, про що почали: кожна спортивна дисципліна вимагає персонального підходу, це справедливо і по відношенню до легкої атлетики. Допінг відмінно підходить спринтерам, не зробить належного ефекту метальникові. Стероїди в легкій атлетиці повинні розділятися на категорії за видом і типом змагань.

Сьогодні в легкій атлетиці застосовується дуже мала група препаратів, а основна причина того досконаліші і жорсткі заходи допінгових тестів.

Головним чином «обойму» фарми для легкоатлетів складають такі стероїди:

Початківці легкоатлети наштовхуються на перші перешкоди вже практично на самому початку свого шляху. Часто цієї перепоною стає отримання звання КМС. У атлета відчутно знижуються показники його розвитку, а бажання отримати КМС не згасає. Тут би і знадобився кращий стероїдний курс на силу . Але не всі готові зробити перший крок і вжити допінг. Як би Ви не надійшли у новачків всього два варіанти розвитку їхньої кар'єри:

• 1-й - тренуватися паралельно з навчанням (ВНЗ, коледж тощо)
• 2-й - цілком віддатися спорту

Будь-який вибір стане вірним і Вашим. Головне не забувати, що прагнення до авторитетного звання Майстра Спорту ( «МС») або навіть «МСМК» (для особливо амбітних) здатне вимагати не один рік життя і здаватися завчасно однозначно не варто.

У таких випадках важко буде відмовлятися від допінгу і в кінцевому підсумку все одно без нього не вийде обійтися. Доцільно знати і те, що курс, припинений завчасно або цикл недостатньою тривалості не дасть Вам добитися значної результативності та обставини можуть скластися так, що Ви довго можете не зуміти зрушити з мертвої точки. Але зміни, які забезпечуються за рахунок фармакології, Ви в будь-якому випадку помітите. Але наскільки позитивними вони будуть, настільки ж помітними будуть і відкати після.

Напевно, кожен штовхач і метальник точно знає, що не вийде домогтися якихось успіхів в їх дисциплінах, без істотного приросту в силових даних. Тут то і стане в нагоді екстремальний курс на силу .

Але навіть з серйозними або видатними силовими даними, які дасть допінг, не кожному спортсмену під силу дійти до рівня зірок світової величини. Тут вже дуже важливі комплексні результати. Будь-тренінг, в тому числі, легкоатлетичний розділяється на літній і зимовий сезони, і важливо між цими періодами домагатися підвищення загальної результативності, а не лише банальних збільшень в силових. Суть в тому, щоб Ваш курс не завадив загальному тренувальному процесу і розвитку і сприяв йому.

Процедура допінг контролю

Чи не станемо занадто багато уваги приділяти цьому питанню. Розберемо конкретний приклад застосування фармакології та підготовки на ній. Припустимо, що Ви готуєтеся до чемпіонату Росії, вже знайомі з темою допінгу в легкій атлетиці і в принципі, не особливо боїтеся процедури допінг контролю.

Перед початком будь-якого курсу необхідний відпочинок. Ви повинні бути готові морально і фізично. Організм повинен бути «чистим» і здоровим. Не забувайте робити для себе «відпустку» на 2 і більше місяці перед початком чергового стероїдного циклу. Після мінімум 2 або більше місяців перерви Ви можете приступити до циклу довжиною в 5-10 тижнів (це залежить від вашого фізичного і емоційного стану). Метою курсу можна позначити збільшення силових показників. Після нього краще перейти до відпрацювання технічних показників і конвертації отриманих на курсі додаткових сил в кращі спортивні результати. Допінг в легкій атлетиці повинен бути продуктивним, ви повинні знати, чого вдалося досягти.

Тут добре послужить перевірена часом зв'язка нандролон деканоат з метаном. Саму Деку можна замінити фенилпропионата . З дозуванням все просто Декі по 200 мг щотижня, а метан - 20 мг щодня.

препарати

Тепер все ж спробуємо детальніше розібратися, кому і що краще підійде. Для бігунів доцільно рекомендувати такий допінг як дека і Туринабол . Метан здатний вже при 10мг щодня «забивати» м'язи, а дека навіть при дуже високих дозах таких ефектів не викликає. Деку в цій зв'язці слід приймати в дозі не більше 100мг на тиждень.

Стрибунам потрібен особливий підхід. Тут найпростішим збільшенням силових мало чого доб'єшся, та й маса м'язів особливо не допоможе. Їм ми можемо радити лише один з вище описаних курсів допінгу з можливістю вибору, в поєднанні з вдосконаленням технічних аспектів виконання і вправ. По суті, все це курси стероїдів на силу, а також витривалість , Які допоможуть атлетам досягти видатних результатів. Щось схоже можна порекомендувати ходокам і стайєрам.

Також в фармакологічну підтримку кожного легкоатлета, можна сказати, що «зобов'язані» входити такі препарати:

• Відновлювачі: Аскорбінова, Янтарна і Глютамин
• Жовчогінні: аллахол і Холосас
• І зрозуміло такі препарати як: креатин, вітаміни, женьшень, кофеїн

Приклад крапельниць, які можна ставити за добу до «старту»:

• Вітамін С. 10 мл
• Глюкоза 380-400 мл
• Б12 2 мл
• Рибоксин 10 мл
• Панангин 5 мл
• Нікотинова Кислота 2 мл

Пам'ятайте, що розвивається організм дуже чутливий, не проводьте експериментів з дозуванням, адже навіть здавалося б, незначні зміни здатні спровокувати непередбачувані наслідки. Не забувайте про своє здоров'я.

До речі, якщо необхідні ефективні стероїди та інші препарати спортивної фармакології для занять легкою атлетикою, радимо подивитися каталог нашого магазина ! Сотні спортсменів вже переконалися в нашій надійності і якості представлених в асортименті препаратів!

Інші статті: