Паста з авокадо: простий рецепт вегетаріанського страви

Любителі макаронів можуть приготувати надзвичайно смачну і корисну пасту з авокадо. Італійці, великі любителі і знавці страв з макаронних виробів, вважають що вага можна набрати тільки від «неправильних» макаронів. Якщо правильно вибрати і вміло зварити пасту, то таким блюдом фігуру не зіпсуєш. Любителі макаронів можуть приготувати надзвичайно смачну і корисну пасту з авокадо

Для приготування фетучіні з авокадо потрібно:

  1. фетучіні або спагетті 250 г;
  2. солі за смаком;
  3. масло, без запаху, можна оливкова 70 мл;
  4. авокадо;
  5. базилік свіжий, зелений 3 гілочки;
  6. часнику, зубчик;
  7. сік з лимона 20 мл;
  8. суміш перців за смаком.

1. Нагрівають в каструлі відповідного розміру 2 л води, підсолюють її на смак.

2. Закидають в неї фетучіні, варять їх по інструкції на упаковці і зливають з них воду. Замість фетучіні можна використовувати спагетті.

3. Поки варяться фетучіні, авокадо миють і ріжуть на дві половинки, щоб прибрати кісточку. Шкірка і кісточка у цього фрукта, не всі знають, що авокадо - це фрукт, який росте на деревах персея американська, містять токсичні речовини.

Шкірка і кісточка у цього фрукта, не всі знають, що авокадо - це фрукт, який росте на деревах персея американська, містять токсичні речовини

4. Після того як кісточку прибрали, плід звільняють від шкірки.

Після того як кісточку прибрали, плід звільняють від шкірки

5. У блендері або іншим способом подрібнюють м'якоть авокадо, часник, базилік. У суміш вливають масло, сік лимона, додають щіпку солі і перець. Все добре розмішують.

Все добре розмішують

6. Як тільки фетучіні будуть зварені, в них додають соус з авокадо.

Як тільки фетучіні будуть зварені, в них додають соус з авокадо

7. Перемішують фетучіні з авокадо.

Перемішують фетучіні з авокадо

Подають блюдо порційно в теплому вигляді.

Подають блюдо порційно в теплому вигляді

Пасту з авокадо можна приготувати менш ніж за 20 хвилин. Ця страва ідеально підходить для пісного і вегетаріанського меню.

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Спортивная борьба
Спортивная борьба — мощный конгломерат двух спортсменов, которые сходятся в схватке на ковре. Основная задача борцов в поединке, уложить соперника на лопатки - таким образом добиться превосходства.

Белорусская Федерация Легкой Атлетики
Уважаемые любители лёгкой атлетики! В преддверии чемпионата мира в Лондоне Eurosport опубликовал интересный видеоролик на основе финального забега на 100м на чемпионате мира в Берлине в 2009 году, когда

Прыжки зайцев, борьба деревьев
Прыжки зайцев, борьба деревьев Из 22 видов спорта представленных на играх, три являются исконными якутскими видами. Это – якутские прыжки, борьба хапсагай и мас-рестлинг. Из 22 видов спорта представленных

Греко-римская борьба в СССР
Греко-римская борьба в СССР Спортивная борьба (классическая) в 1919–1920 гг. была включена в программу физического воспитания допризывников. Ей был отведен большой раздел в «Наставлении по физической