Салат з солоною сьомгою та авокадо

  1. Рецепт салату з авокадо з сьомгою
  2. Як приготувати салат з авокадо

Для приготування салату можна використовувати слабосоленую сьомгу або ж форель, смак від цього не постраждає. Також можна поекспериментувати з яйцями - замість курячих спробувати додати перепелині.

цей салат з авокадо і сьомгою досить калорійний, проте всі продукти в ньому дуже корисні для організму. Ненасичені жирні кислоти, що містяться в авокадо і червоної риби, допоможуть вашому організму нормалізувати обмін речовин.

Рецепт салату з авокадо з сьомгою

інгредієнти для салату з авокадо на 2 порції:

  • сьомга слабосолона 100 г;
  • авокадо 1 шт;
  • яйця 2 шт;
  • огірок половина за бажанням (він освіжить салат);
  • лимонний сік (за смаком);
  • майонез або оливкове масло за бажанням;
  • чорний мелений перець 1 щіпка.

Як приготувати салат з авокадо

  1. Яйця відварити, остудити, очистити і нарізати кубиками.
  2. Сьомгу (або форель) звільнити від кісток, нарізати кубиками.
  3. Наріжте м'якоть авокадо невеликими шматочками.
  4. Огірок очистити і порізати маленькими кубиками. Огірок в цьому салаті не обов'язковий, але він дуже освіжить його і підкреслить смак авокадо.

Всі інгредієнти перемішайте, додайте мелений перець, і полийте лимонним соком, заправте майонезом або оливковою олією (1 ст. Ложка). Сервіруйте блюдо в салатник або половинки авокадо. Поверхню можна прикрасити зеленню. Простий салат з авокадо з червоною рибкою готовий, приємного апетиту!

Всім цікава Ваша думка!

Не йдіть по-англійськи!
Трохи нижче є форми коментарів.

Салат з солоною червоною рибою і авокадо Салат з солоною сьомгою, авокадо і сухариками Салат з солоною сьомгою і рисом Салат з креветками, авокадо і мандаринами

Рекомендую тематичні добірки салатів: новорічні салати з фото 2019 салат з авокадо простий салат з лососем салат з яйцями салат зі свіжим огірком салати до святкового столу салати на швидку руку салати з авокадо рецепти з фото салати з солоною червоною рибою нові салати

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Спортивная борьба
Спортивная борьба — мощный конгломерат двух спортсменов, которые сходятся в схватке на ковре. Основная задача борцов в поединке, уложить соперника на лопатки - таким образом добиться превосходства.

Белорусская Федерация Легкой Атлетики
Уважаемые любители лёгкой атлетики! В преддверии чемпионата мира в Лондоне Eurosport опубликовал интересный видеоролик на основе финального забега на 100м на чемпионате мира в Берлине в 2009 году, когда

Прыжки зайцев, борьба деревьев
Прыжки зайцев, борьба деревьев Из 22 видов спорта представленных на играх, три являются исконными якутскими видами. Это – якутские прыжки, борьба хапсагай и мас-рестлинг. Из 22 видов спорта представленных

Греко-римская борьба в СССР
Греко-римская борьба в СССР Спортивная борьба (классическая) в 1919–1920 гг. была включена в программу физического воспитания допризывников. Ей был отведен большой раздел в «Наставлении по физической