В рамках підготовки до Московського марафону в Лужниках бренд Aqua Minerale Active® в компанії кращих московських діджеїв вирішив з'ясувати, що ще, крім води, допомагає бігунам відновити баланс сил під час пробіжок. Так, під час одного з московських забігів було проведено опитування, результати якого показали, що більшість бігунів не уявляють своє тренування без улюбленої музики. На їхню думку, музичний супровід покращує настрій, допомагає тримати потрібний ритм і підвищує витривалість.

Фото: «Чемпіонат»

Команда Aqua Minerale Active® теж вірить, що для ефективних і приємних тренувань потрібен надихаючий настрій, який створює музика, тому вирішила розробити функціональний плей-лист для всіх шанувальників бігу. Щоб на ділі перевірити, яка музика сприяє найкращим спортивним результатам, і, таким чином, сформувати ідеальний список треків для бігу, бренд запросив відомих прихильників здорового способу життя взяти участь в експериментальному забігу.

Фото: «Чемпіонат»

Влітку 2017 року Aqua Minerale® перезапустила продукт зі спортивної лінійки бренда - Active. Тепер формула води збагачена калієм, магнієм і вітамінами групи B для відновлення водно-сольового балансу під час бігу.

Розділившись на дві команди, капітанами яких стали діджеї Владлена Варламова і Ликера Ільшенко, популярні лайфстайл-блогери Тіманіна Анжеліка Ігорівна, Льоша Теревков, Сергій Калюжний та Олена Єсипова пробігли 5 км по стадіону Таганського парку під спеціально підібрану музику.
За підсумками змагання виграла команда Ликери Ілляшенко із середнім результатом 27 хвилин. У навушниках переможців експериментального забігу звучали динамічні OK Go, Tiga, Moloko і більш спокійні Portugal.The Man, композиції яких стали основою для створення функціонального Active плейлиста.

Ликера Ільященко

Фото: «Чемпіонат»

Зафіксувати підсумки експерименту допомагав фахівець зі спортивної медицини, теледоктора Олексій Безіменний. До і після пробіжки він виміряв артеріальний тиск, пульс і розрахував індекс маси тіла учасників.
«Показники перед стартом у бігунів з обох команд були приблизно однаковими, що говорить про хорошому фізичному стані і про здоровий спосіб життя, який ведуть хлопці. Плей-лист Ликери був складений таким чином, що темп треків відповідав середньому пульсу під час бігу, тобто 150-180 ударів в хвилину. Так як витривалість під час пробіжки досягається в тому числі правильним диханням, яке найлегше налаштувати під музику, можна сказати, що коректна добірка треків в поєднанні з функціональною водою допомогла її команді завершити дистанцію з найкращим результатом », - коментує Олексій Безіменний.

Протестувати функціональний плейлист від Ликери Ілляшенко .