1. Краще велотренажер або бігова доріжка Анастасія 22 лютого 2014 року, 18:45 Що краще? Велотренажер...
2. Краще велотренажер або бігова доріжка
3. Краще велотренажер або бігова доріжка

Краще велотренажер або бігова доріжка Анастасія

22 лютого 2014 року, 18:45

Що краще? Велотренажер або бігова доріжка

Всім доброго дня. Вчора подруга запитала мене, що власне краще, велотренажер або бігова доріжка? Мені здається, це досить дурне питання. Якщо міркувати про питання схуднення, то для того, щоб схуднути, потрібно просто витрачати калорій більше, ніж отримувати з харчуванням, тому ось думаю що неважливо, на якому тренажері ви занімаетесь.Конечно ще на велотренажері більше прокачиваются ноги, це теж плюс большой.Хотя якщо розглядати питання тренажера додому, то краще придбати велотренажер, це дешевше, компактніше і зручніше. А в залі, мені здається, краще поєднувати різні ...

Читати повністю...

Бігова доріжка відгуки

Якийсь час я ходила в спортзал. Кожен раз, по приходу в зал, всі бігові доріжки були зайняті. Я не дуже засмутилася і робила кардіоразмінку на велотренажері. До того як в перший раз спробувати тренажер бігова доріжка, відгуки про труднощі тренування на ній я не чула. Думала, ну біжиш і біжиш, нічого особливого. Добре, що в перший раз я здогадалася поставити невелику швидкість. Скажу чесно, бігти було страшно, боялася, що буду повільно перебирати ногами і впаду. Через п'ять хвилин бігу почуття ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Перейти до спільноти

Подарунок на ін.

Прошу у чоловіка бігову доріжку. Упіраееется. Думала бігати у нас по району, дивлюся дівчинки, бабусі бігають. Але на машині проїжджала собак. У деяких місцях живуть бездомні. Страшно, якщо набррсятся, я ж не знаю, де вони мешкають, всіх місць (. З доріжкою і діти поруч, і кардіо. Є велотренажер. Але ... мені мало. І нецікавий він. А бігову люблю. Треба за харчування братися. А то в дзеркало противно дивитися (.

Читати повністю...

Невеликий фітнес допустимо ??

Дівчатка, моя знайома купила абонемент на 3 місяці і заберемерела, зараз 1 триместр у неї, чи можна їй ходити хоча б на бігову доріжку і на ній просто ходити, а не бігати ??? або велотренажер крутити без сильного навантаження ???? підкажіть ?

Читати повністю... вуличка

7 лютого 2014 року, 10:48

Який тренажер вибрати ?? ...

Дівчата, дуже потрібна ваша допомога !! Планую купувати тренажер для кардіо тренувань. Можливості поки виходити немає, почну займатися дома !!! Так питання ось в чому-Який краще ?? Бігову доріжку, велотренажер або еліпс ?? Питання до знаючих, на власному досвіді ... і до тренерів, знаю що на ББ такі рятувальники теж є))))) А то ні в кого спитати! Допоможіть пож-та !! Дуууже треба !! Буду вдячна!! Усіх люблю!!

Читати повністю...

Що краще?

Усім доброго вечора! Може у кого-небудь є інформація або рада, що лчше придбати бігову доріжку або велотренажер? Хочеться прибрати целюліт і підтягнути ноги і прес Заранее спасибо за відповіді!

Читати повністю...

Велотренажер.Прокат

Зовсім недавно прочитала запис однієї ББ-шечку про прокат велотренажера. З неділі лікар дозволив займатися спортом. Ось і мені ідея сподобалася попросити за не дуже велику грошики великий або може щось ще. Спробувати, чи потрібен він мені. Якщо сподобається, переконаю чоловіка купити. А так, щоб стояв без толку -не хочу, місця багато займати, та й гроші не малі. Раптом у когось стоїть-порошиться, склавши руки. Може це взагалі бігова доріжка буде. Цікаві всі тренажери Якщо можна, з фотом і приблизними вагою (треба вмовити ...

Читати повністю...

Фітнес №2 (кардіо) 27 червня

У фітнес центр ходила на пару з дочкою. Поки вона розважалася з планшетом і тренерами я спалювала калорії на біговій доріжці і велотренажере.Общее час кардіо 40 хвилин, спалила 500 калорій.

Читати повністю... олеся

22 лютого 2015 року, 15:31

Фітнес-клуб TERRASPORT Коперник

Фітнес-клуб TERRASPORT Коперник Ви хочете скинути зайву вагу, придбати струнку фігуру, зміцнити серцево-судинну і респіраторну систему, стати витривалим і здоровим? Один з найвірніших способів добитися потрібних результатів - це систематичні заняття в кардіо-залі. У фітнес-центрі TERRASPORT Коперник (Москва, м. Полянка) встановлені найсучасніші лінії кардіообладнання від кращих виробників Precor і Cybex. Це різноманітні бігові доріжки, еліптичні тренажери, степпери і велотренажери. Всі кардіотренажери оснащені сенсорними датчиками зчитування пульсу, контролюючими частоту ваших серцевих скорочень і оберігають вас від перевтоми, а також ...

Читати повністю...

Фітнес-клуб TERRASPORT Коперник

Фітнес-клуб TERRASPORT Коперник Ви хочете скинути зайву вагу, придбати струнку фігуру, зміцнити серцево-судинну і респіраторну систему, стати витривалим і здоровим? Один з найвірніших способів добитися потрібних результатів - це систематичні заняття в кардіо-залі. У фітнес-центрі TERRASPORT Коперник (Москва, м. Полянка) встановлені найсучасніші лінії кардіообладнання від кращих виробників Precor і Cybex. Це різноманітні бігові доріжки, еліптичні тренажери, степпери і велотренажери. Всі кардіотренажери оснащені сенсорними датчиками зчитування пульсу, контролюючими частоту ваших серцевих скорочень і оберігають вас від перевтоми, а також ...

Читати повністю... aleno4ka080404

23 вересня 2014 року, 11:58

Велотренажер, скакалка. Прокат

Зовсім недавно прочитала запис однієї ББ-шечку про прокат велотренажера. З неділі лікар дозволив займатися спортом. Ось і мені ідея сподобалася попросити за не дуже велику грошики великий. Спробувати, чи потрібен він мені. Якщо сподобається, переконаю чоловіка купити. А так, щоб стояв без толку -не хочу, місця багато займати, та й гроші не малі. Раптом у когось стоїть-порошиться, склавши руки. Може це взагалі бігова доріжка буде. Цікаві всі тренажери і скакалка з підрахунком калорій. (Я цим займаюся). Якщо можна, з ...

Читати повністю... Katty

29 жовтня 2015 року, 15:55

2 програми тренувань у тренажерному залі!

2 програми тренувань у тренажерному залі! Працюємо на рельєф ТРЕНУВАННЯ №1 1. Бігова доріжка - інтервальний біг 2-3 кілометри. Інтервальний біг виконується так: 400 метрів біг в середньому темпі + 200 метрів ходьба або легкий біг, потім знову 400 метрів біг в середньому темпі і 200 метрів ходьба або легкий біг ... Або велотренажер - інтервальна навантаження 4-6 кілометрів. 500 метрів на середньому навантаженні +500 на легкій і чергуємо. Рівень навантаження визначається індивідуально, швидкість на велотренажері не нижче 15 км / год ....

Читати повністю... Настёнка

21 березня 2012, 22:59

радість

нам сьогодні з реаб.центра прівеслі велотренажер))) влітку бігову доріжку давали на місяць, а тепер велік.БЕСПЛАТНО)))))))) Малій з саду прийшов, раз п'ять намагався залізти (сам !!!), падав, бився , ревів, знову залазив)))

Читати повністю...

еліптичний тренажер

розглядаємо з чоловіком ось цей варіант (трохи нижче на сторінці розписані всі показники) Ніби як відношення ціна-якість дуже навіть. Нас приваблює: 24 рівня навантаження, довжина кроку 40 см, маховик 12 кг, навантаження магнітна, але електромагнітного магнітна коштує дорожче на порядок.ВОПРОС назріло: мій зріст 153 см. Довжина кроку 40 см ..... Чи не забагато це для мене? Чоловік високий - 187, йому точно підійде, а ось мені ...? Може доріжку бігову краще? Що скажете? Хто мав досвід занять на еліптичний велотренажерах, розкажіть враження))

Читати повністю... Світлана

20 вересня 2015 року, 15:28

Продаю Домашній мультикомплекс Winner Lady Club, 3000р, м. Вихіно

Домашній мультикомплекс Winner Lady Club включає в себе: 1. механічну бігову доріжку 2. гребний тренажер 3. горизонтальний механічний велотренажер 4. вибромассажер 5. диск "грація". Winner Lady Club створювався з тим розрахунком, щоб можна було в домашніх умовах виконувати максимум аеробних вправ. При цьому тренажер є складним і займає мінімум місця при максимумі функціональних можливостей. Winner Lady Club New особливо підійде жінкам, які хочуть мати струнку і спортивну фігуру. Зручна складна конструкція, легкочитаємий пятіоконная консоль. Показання консолі: швидкість, дистанція, час тренування ...

Читати повністю...

Допоможіть вибрати тренажер!

Дівчата, допоможіть, плиз вибрати тренажер. Розривалася між біговою доріжкою і велотренажером. Але щойно прочитала тут же в співтоваристві про еліптичний тренажер і задумалась- може його взяти? Моя проблема-живіт і боки. Так що вибрати-то?)))) Заранее спасибо.

Читати повністю... Юлія

25 вересня 2013, 13:40

інтервальний біг

Інтервальний біг - доведений спосіб спалити зайві жири і збільшити витривалість серцевого м'яза. Тут представлені варіанти на велотренажері, біговій доріжці і стадіоні. У порівнянні з повільним бігом на великі дистанції, 20 хвилин інтервального кардіо спалять на 30% більше калорій і жиросжигающий ефект протримається ще близько 4 годин після тренування!

Читати повністю... Олеся

12 листопада 2013, 8:03

бігова доріжка - чи варто?

хочу бігову доріжку домой..муж проти - каже - все купується тільки для пилу, все одно не будеш бігати)) Ось я і задумалася - а правда - чи варто. У подруги велотренажер - так вона каже - перший місяць поїздила, а зараз вже роки 2 - тільки пил витирає.))) А у вас як? Є у кого вдома? користуєтеся? і чи варто купувати? - кардіонагрзука буде завжди під боком)))

Читати повністю... Наталі

6 вересня 2014 року, 10:17

Ще один крок вперед !!!

Привіт, дорогі наші! У нас з Альошею все добре, знаходимося в стаціонарі і проходимо курс лікування і реабілітації, вообщем в робочому режимі, весь день дуже завантажений процедурами з ранку до вечора - ЛФК, масаж, сенсорика, дрібна моторика, фізіотерапія 3 види, ванни, моксотерапія по точкам , заняття на мислення, музика, велотренажер, бігова доріжка, іппотренажер, уколи і голковколювання на ноги, в тіло і на голову. Вчора зробили ботокс в ікри ніжок, Альошка стійко переносить всі процедури, дуже складно, але ми намагаємося справлятися. А ...

Читати повністю...

Купуємо тренажери для ніг і сідниць

Я, як напевно і всі дівчата, живу в шаленому темпі. Робота, дім, робота. У кого ще є діти, то ще дитячий сад, ігри з дитиною. Загалом турбот багато. А подумати про себе немає часу зовсім. Ось і були придумані ці диво тренажери для ніг і сідниць, за допомогою яких можна позбутися від проблемних місць, займаючись кожен день всього по півгодини. Або півтори години три-чотири дні. Як бачите і часу багато не забирає, і користь велику несе. Насправді хороших ...

Читати повністю... Лена

9 квітня 2013, 23:07

Відчуття після Про

Сьогодні дуже дивно себе почуваю, останнім часом ходжу в спортзал, займаюся по годині. Сьогодні з чоловіком прийшли, я змогла тільки 4 хвилини на велотренажері і 15 хвилин пройтися по біговій доріжці кроком. Дуже тягнуло низ живота і зараз тягне, віддає зліва навіть при ходьбі. Виходить дарма тільки сходила, в основному просто сиділа і чекала поки чоловік отзанімалась. Зараз сиджу зігнувшись, випила ношпу, чекаю коли полегшає. Начебто ж навантаження то особливо ніякої не було! Про по тестах була в вс ...

Читати повністю... Наталі

25 жовтня 2012 9:30

У Альоші тепер свій міні реаб.центр на дому!

Привіт, дорогі наші! Сьогодні ми за свої кошти придбали для нашого мальчішечка бігову доріжку! Реабілітаційну, спеціальну для таких діточок з мінімальною швидкістю від 0,3 !, тепер наш арсенал для занять поповнився ще одним тренажером !!! Ще чекаємо Велотренажер, відповідь від фірми і доставку !!! Сподіваюся вийде швидше його отримати і почати повноцінні тренування з Альошкою, в своєму вже домашньому реаб.центре ми зможемо займатися коли потрібно і скільки потрібно!)))) В кімнаті не пройти тепер, але для Альоші це дуже необхідно зараз, потіснивши :) Сподіваюся до ...

Читати повністю... Любаша_G_lyu86

17 січня 2015 року, 8:40

Знову в ряди стройнеющіх.

Тиждень тому хотіла створити пост про те, як пересилити себе і піти у фітнес-клуб, якщо дуже соромишся себе і свого зовнішнього вигляду. Але не стала в підсумку, тому що в фітнес клуб йти все одно мені і пересилити себе прийдеться теж мені. Тим більше, якщо не йти займатися, то я так і залишуся такою, як зараз. Справа в тому, що до цього я ходила в фітнес клуб і не дивлячись на зайві кілограми приводила більш-менш себе в форму. Фітнесом ...

Читати повністю... Наталі

16 березня 2013, 11:16

Наше початок лікування, .. война..война .... :)

Привіт, дорогі наші друзі! У нас з Альошею все добре, проходимо лікування, ще не в повну силу, деякі процедури ще не призначені, та й я не поспішала тому як тільки після грипу, трохи ще сопливий, треба відновиться і почнемо в повній мірі, сподіваюся і палата звільниться. Поки проходимо ось такі процедури: ЛФК, масаж, обкурки, наклейки на вуха-для інтелекту, сенсорне навчання, музика, бігова доріжка, велотренажер, магніт на голову-шапочка, логопед і ЛФК і масаж на дому, Ландан будинку в таблетках і препарати для поліпшення роботи гол.мозга. Мій герой б'ється майже ...

Читати повністю... Марія

31 жовтня 2012 11:54

C почином мене!

Відвела сьогодні дитину в садок і відразу пішла на фітнес. Вони вже тиждень як працюють, але через Нікіткіної застуди я туди не могла вибратися. І ось сьогодні о 8:20 я була вже там. Сподівалася застати порожній зал, але не тут-то було: в тренажерке вже гойдалися 4 мужика, саме мужика, років так добре за 40. Я навіть здивувалася, які молодці, з ранку раніше і вже в залі. Переоделать і пішла з'ясовувати, коли з'явиться тренер, виявляється, тренери приходять пізно, близько 10 ранку ...

Читати повністю... Анастасія

28 жовтня 2011, 00:33

Тренажер в подарунок, який? Опитування.

Усе! Вирішила! Хочу на день народження в подарунок тренажер. Дівчатка, порадьте, який? Поясню. Вага у мене нормальний, але фігура грушева, особливо зона галіфе мене напружує. Ось я і думаю, еліптичний, бігову доріжку, велотренажер? А може хто в курсі і підкаже хороший тренажер?

Читати повністю... Оля

24 грудня 2014 року, 19:51

"Академія здоров'я" - черговий курс

Треба заради інтересу порахувати скільки було курсів вже там. Ось в грудні Макар закінчив черговий курс. Що було з процедур: дрібна моторика -ЛФК -Акорд -віброплатформа -стабіло-платформа -армия тутор -велотренажер -беговая доріжка

Читати повністю...

Який тренажер купити?

Еліптичний, велотренажер або бігову доріжку? (Ціна приблизно однакова) Мені потрібно скинути вагу і потім підтримувати його. Я схильна до повноти і, в общем-то, дуже люблю поїсти. І чи є взагалі сенс купувати тренажер? Чи буде ефект? Стільки питань тому, що коштує досить дорого, не хотілося б викинути гроші на вітер.

Читати повністю... Наталі

23 вересня 2012, 13:36

Починаємо тренування !!!!

Сьогодні привезли тренажери для Альоші і килимок для занять ЛФК, які ми замовляли, в оплаті їх нам допомогла дівчина Наталя, спасибище огромное !!!! Завтра почнемо вже тренування на них !!!! Тепер у нас є Той, що біжить по хвилях і гребний !!!!! Було перераховано коштів на тренажери від Наталії 10000 руб, витрачено 6000руб. з доставкою та орг% (ми купували в СП, так дешевше ніж в магазині), 4 тисячі залишилися я додаю в рахунок збору на велотренажер. Нам ще потрібна бігова доріжка, її ми будемо купувати самі і друзі нам вкрай ...

Читати повністю... Олександра

24 вересня 2012, 19:02

ПРОЕКТ & quot; ВСЕ ДЛЯ ТЕБЕ & quot; !!! 8-й учасник Проекту - АЛЬОША ХОМ'ЯКІВ!

Альоша Хомяков 3 роки 9 місяців, м.Москва http://vk.com/club31353916 Діагноз: ДЦП, спастична диплегія ПОТРІБНО велотренажер MOTOmed gracile для тренування м'язів ніг (вартістю 206 000 рублів). НОВИНИ про Альошу !!! За 23.09.2012 року надійшло 1000 р. на СБЕРКАРТ і 9 р. на БИЛАЙН! ВЕЛИЧЕЗНЕ ДЯКУЮ!!! Сьогодні привезли тренажери для Альоші і килимок для занять ЛФК, які ми замовляли, в оплаті їх нам допомогла дівчина Наталя, спасибище огромное !!!! Завтра почнемо вже тренування на них !!!! Тепер у нас є Той, що біжить по хвилях і гребний тренажери !!!!! Було перераховано коштів ...

Читати повністю...

Який тренажер купити?

Еліптичний, велотренажер або бігову доріжку? (Ціна приблизно однакова) Мені потрібно скинути вагу і потім підтримувати його. Я схильна до повноти і, в общем-то, дуже люблю поїсти. І чи є взагалі сенс купувати тренажер? Чи буде ефект? Стільки питань тому, що коштує досить дорого, не хотілося б викинути гроші на вітер.

Читати повністю... Nicole

21 квітня 2015 року, 11:43

Спорт під час вагітності.

Сучасні дослідження доводять, що розумні навантаження при вагітності значно полегшують виношування дитини, та й сам процес пологів протікає значно легше. Наші пробабушкі і бабусі в очікуванні наших тат і мам тягали відра на коромислах, дрова кололи, прали в струмках, траву косили, печі топили і готували в важких глиняних горщиках або на чавунних сковородах. І народжували з легкістю, ненадовго відклавши клопоти по дому.

Читати повністю... LaGalleta

3 грудня 2012, 00:40

Тренажер ... Вело?

Загалом так, чоловік вирішив купити велотренажер. Мій слова, що цей девайс використовується, в основному, як вішалка для одягу, ігнорує. Але відправив мене в інтернет за інформацією. Дівчата, питання чоловіка - чи допомагає крутіння педалей схуднути? Ну, беремо все-таки той варіант, що людина, яка купила агрегат, займатися буде. Моє питання - чи допоможе підкачати попу? Ноги, я так розумію, в будь-якому випадку працюють, а попа? Мене, як "грушу" цікавить, в основному, нижня частина тіла. Схуднути я схудла на -60 непогано, ще ...

Читати повністю...

Всім привіт!

Давно в вашому співтоваристві і хочу сказати, що більшість з вас ВЕЛИКІ МОЛОДЦІ! Я коли щоденники випускників читаю я просто в шоці (найбільша мотивація). Моя історія. Мій зріст 169, ідеальний моя вага 55! За 3 роки я 2 рази була вагітною (перша вагітність була невдалою, не буду вдаватися в подробиці). До другої вагітності вага 60 був (але мене це не влаштовувало), пішла народжувати 77, через місяць після пологів 70! Вага по чуть-чуть танув в 4,5 міс. 67! Почала ...

Читати повністю...

Варюша 29 тижнів, вступаємо в 30ю! фото

Почну, мабуть, з того, що мені нарешті стали поступатися місцем у метро Я, звичайно, бодрячком, але в метро з 20й тижня стає дурновасто. Чи то повітря мало, то чи качка .... Загалом ніколи не думала, чо буду радіти цьому факту))) Тепер черга ранкової фотосесії: Про свій стан: важка) Лінуюся. Доводиться з цим боротися. Ляля стала штовхати з великою силою! Часом здається, що мої внутрішні органи скоро припиняться в відбивну Але як би там не було, шевелюшкі - це величезне задоволення ...

Читати повністю...

Краще велотренажер або бігова доріжка

22 лютого 2014 року, 18:45

Що краще? Велотренажер або бігова доріжка

Всім добрий день. Вчора подруга запитала мене, що власне краще, велотренажер або бігова доріжка? Мені здається, це досить дурне питання. Якщо міркувати про питання схуднення, то для того, щоб схуднути, потрібно просто витрачати калорій більше, ніж отримувати з харчуванням, тому ось думаю що неважливо, на якому тренажері ви занімаетесь.Конечно ще на велотренажері більше прокачиваются ноги, це теж плюс большой.Хотя якщо розглядати питання тренажера додому, то краще придбати велотренажер, це дешевше, компактніше і зручніше. А в залі, мені здається, краще поєднувати різні ...

Читати повністю...

Бігова доріжка відгуки

Якийсь час я ходила в спортзал. Кожен раз, по приходу в зал, всі бігові доріжки були зайняті. Я не дуже засмутилася і робила кардіоразмінку на велотренажері. До того як в перший раз спробувати тренажер бігова доріжка, відгуки про труднощі тренування на ній я не чула. Думала, ну біжиш і біжиш, нічого особливого. Добре, що в перший раз я здогадалася поставити невелику швидкість. Скажу чесно, бігти було страшно, боялася, що буду повільно перебирати ногами і впаду. Через п'ять хвилин бігу почуття ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Прошу у чоловіка бігову доріжку. Упіраееется. Думала бігати у нас по району, дивлюся дівчинки, бабусі бігають. Але на машині проїжджала собак. У деяких місцях живуть бездомні. Страшно, якщо набррсятся, я ж не знаю, де вони мешкають, всіх місць (. З доріжкою і діти поруч, і кардіо. Є велотренажер. Але ... мені мало. І нецікавий він. А бігову люблю. Треба за харчування братися. А то в дзеркало противно дивитися (.

Читати повністю...

Невеликий фітнес допустимо ??

Дівчатка, моя знайома купила абонемент на 3 місяці і заберемерела, зараз 1 триместр у неї, чи можна їй ходити хоча б на бігову доріжку і на ній просто ходити, а не бігати ??? або велотренажер крутити без сильного навантаження ???? підкажіть ?

Читати повністю... вуличка

7 лютого 2014 року, 10:48

Який тренажер вибрати ?? ...

Дівчата, дуже потрібна ваша допомога !! Планую купувати тренажер для кардіо тренувань. Можливості поки виходити немає, почну займатися дома !!! Так питання ось в чому-Який краще ?? Бігову доріжку, велотренажер або еліпс ?? Питання до знаючих, на власному досвіді ... і до тренерів, знаю що на ББ такі рятувальники теж є))))) А то ні в кого спитати! Допоможіть пож-та !! Дуууже треба !! Буду вдячна!! Всіх люблю!!

Читати повністю...

Що краще?

Усім доброго вечора! Може у кого-небудь є інформація або рада, що лчше придбати бігову доріжку або велотренажер? Хочеться прибрати целюліт і підтягнути ноги і прес Заранее спасибо за відповіді!

Читати повністю...

Велотренажер.Прокат

Зовсім недавно прочитала запис однієї ББ-шечку про прокат велотренажера. З неділі лікар дозволив займатися спортом. Ось і мені ідея сподобалася попросити за не дуже велику грошики великий або може щось ще. Спробувати, чи потрібен він мені. Якщо сподобається, переконаю чоловіка купити. А так, щоб стояв без толку -не хочу, місця багато займати, та й гроші не малі. Раптом у когось стоїть-порошиться, склавши руки. Може це взагалі бігова доріжка буде. Цікаві всі тренажери Якщо можна, з фотом і приблизними вагою (треба вмовити ...

Читати повністю...

Фітнес №2 (кардіо) 27 червня

У фітнес центр ходила на пару з дочкою. Поки вона розважалася з планшетом і тренерами я спалювала калорії на біговій доріжці і велотренажере.Общее час кардіо 40 хвилин, спалила 500 калорій.

Читати повністю... олеся

22 лютого 2015 року, 15:31

Фітнес-клуб TERRASPORT Коперник

Фітнес-клуб TERRASPORT Коперник Ви хочете скинути зайву вагу, придбати струнку фігуру, зміцнити серцево-судинну і респіраторну систему, стати витривалим і здоровим? Один з найвірніших способів добитися потрібних результатів - це систематичні заняття в кардіо-залі. У фітнес-центрі TERRASPORT Коперник (Москва, м. Полянка) встановлені найсучасніші лінії кардіообладнання від кращих виробників Precor і Cybex. Це різноманітні бігові доріжки, еліптичні тренажери, степпери і велотренажери. Всі кардіотренажери оснащені сенсорними датчиками зчитування пульсу, контролюючими частоту ваших серцевих скорочень і оберігають вас від перевтоми, а також ...

Читати повністю...

Фітнес-клуб TERRASPORT Коперник

Фітнес-клуб TERRASPORT Коперник Ви хочете скинути зайву вагу, придбати струнку фігуру, зміцнити серцево-судинну і респіраторну систему, стати витривалим і здоровим? Один з найвірніших способів добитися потрібних результатів - це систематичні заняття в кардіо-залі. У фітнес-центрі TERRASPORT Коперник (Москва, м. Полянка) встановлені найсучасніші лінії кардіообладнання від кращих виробників Precor і Cybex. Це різноманітні бігові доріжки, еліптичні тренажери, степпери і велотренажери. Всі кардіотренажери оснащені сенсорними датчиками зчитування пульсу, контролюючими частоту ваших серцевих скорочень і оберігають вас від перевтоми, а також ...

Читати повністю... aleno4ka080404

23 вересня 2014 року, 11:58

Велотренажер, скакалка. Прокат

Зовсім недавно прочитала запис однієї ББ-шечку про прокат велотренажера. З неділі лікар дозволив займатися спортом. Ось і мені ідея сподобалася попросити за не дуже велику грошики великий. Спробувати, чи потрібен він мені. Якщо сподобається, переконаю чоловіка купити. А так, щоб стояв без толку -не хочу, місця багато займати, та й гроші не малі. Раптом у когось стоїть-порошиться, склавши руки. Може це взагалі бігова доріжка буде. Цікаві всі тренажери і скакалка з підрахунком калорій. (Я цим займаюся). Якщо можна, з ...

Читати повністю... Katty

29 жовтня 2015 року, 15:55

2 програми тренувань у тренажерному залі!

2 програми тренувань у тренажерному залі! Працюємо на рельєф ТРЕНУВАННЯ №1 1. Бігова доріжка - інтервальний біг 2-3 кілометри. Інтервальний біг виконується так: 400 метрів біг в середньому темпі + 200 метрів ходьба або легкий біг, потім знову 400 метрів біг в середньому темпі і 200 метрів ходьба або легкий біг ... Або велотренажер - інтервальна навантаження 4-6 кілометрів. 500 метрів на середньому навантаженні +500 на легкій і чергуємо. Рівень навантаження визначається індивідуально, швидкість на велотренажері не нижче 15 км / год ....

Читати повністю... Настёнка

21 березня 2012, 22:59

радість

нам сьогодні з реаб.центра прівеслі велотренажер))) влітку бігову доріжку давали на місяць, а тепер велік.БЕСПЛАТНО)))))))) Малій з саду прийшов, раз п'ять намагався залізти (сам !!!), падав, бився , ревів, знову залазив)))

Читати повністю...

еліптичний тренажер

розглядаємо з чоловіком ось цей варіант (трохи нижче на сторінці розписані всі показники) Ніби як відношення ціна-якість дуже навіть. Нас приваблює: 24 рівня навантаження, довжина кроку 40 см, маховик 12 кг, навантаження магнітна, але електромагнітного магнітна коштує дорожче на порядок.ВОПРОС назріло: мій зріст 153 см. Довжина кроку 40 см ..... Чи не забагато це для мене? Чоловік високий - 187, йому точно підійде, а ось мені ...? Може доріжку бігову краще? Що скажете? Хто мав досвід занять на еліптичний велотренажерах, розкажіть враження))

Читати повністю... Світлана

20 вересня 2015 року, 15:28

Продаю Домашній мультикомплекс Winner Lady Club, 3000р, м. Вихіно

Домашній мультикомплекс Winner Lady Club включає в себе: 1. механічну бігову доріжку 2. гребний тренажер 3. горизонтальний механічний велотренажер 4. вибромассажер 5. диск "грація". Winner Lady Club створювався з тим розрахунком, щоб можна було в домашніх умовах виконувати максимум аеробних вправ. При цьому тренажер є складним і займає мінімум місця при максимумі функціональних можливостей. Winner Lady Club New особливо підійде жінкам, які хочуть мати струнку і спортивну фігуру. Зручна складна конструкція, легкочитаємий пятіоконная консоль. Показання консолі: швидкість, дистанція, час тренування ...

Читати повністю...

Допоможіть вибрати тренажер!

Дівчата, допоможіть, плиз вибрати тренажер. Розривалася між біговою доріжкою і велотренажером. Але щойно прочитала тут же в співтоваристві про еліптичний тренажер і задумалась- може його взяти? Моя проблема-живіт і боки. Так що вибрати-то?)))) Заранее спасибо.

Читати повністю... Юлія

25 вересня 2013, 13:40

інтервальний біг

Інтервальний біг - доведений спосіб спалити зайві жири і збільшити витривалість серцевого м'яза. Тут представлені варіанти на велотренажері, біговій доріжці і стадіоні. У порівнянні з повільним бігом на великі дистанції, 20 хвилин інтервального кардіо спалять на 30% більше калорій і жиросжигающий ефект протримається ще близько 4 годин після тренування!

Читати повністю... Олеся

12 листопада 2013, 8:03

бігова доріжка - чи варто?

хочу бігову доріжку домой..муж проти - каже - все купується тільки для пилу, все одно не будеш бігати)) Ось я і задумалася - а правда - чи варто. У подруги велотренажер - так вона каже - перший місяць поїздила, а зараз вже роки 2 - тільки пил витирає.))) А у вас як? Є у кого вдома? користуєтеся? і чи варто купувати? - кардіонагрзука буде завжди під боком)))

Читати повністю... Наталі

6 вересня 2014 року, 10:17

Ще один крок вперед !!!

Привіт, дорогі наші! У нас з Альошею все добре, знаходимося в стаціонарі і проходимо курс лікування і реабілітації, вообщем в робочому режимі, весь день дуже завантажений процедурами з ранку до вечора - ЛФК, масаж, сенсорика, дрібна моторика, фізіотерапія 3 види, ванни, моксотерапія по точкам , заняття на мислення, музика, велотренажер, бігова доріжка, іппотренажер, уколи і голковколювання на ноги, в тіло і на голову. Вчора зробили ботокс в ікри ніжок, Альошка стійко переносить всі процедури, дуже складно, але ми намагаємося справлятися. А ...

Читати повністю...

Купуємо тренажери для ніг і сідниць

Я, як напевно і всі дівчата, живу в шаленому темпі. Робота, дім, робота. У кого ще є діти, то ще дитячий сад, ігри з дитиною. Загалом турбот багато. А подумати про себе немає часу зовсім. Ось і були придумані ці диво тренажери для ніг і сідниць, за допомогою яких можна позбутися від проблемних місць, займаючись кожен день всього по півгодини. Або півтори години три-чотири дні. Як бачите і часу багато не забирає, і користь велику несе. Насправді хороших ...

Читати повністю... Лена

9 квітня 2013, 23:07

Відчуття після Про

Сьогодні дуже дивно себе почуваю, останнім часом ходжу в спортзал, займаюся по годині. Сьогодні з чоловіком прийшли, я змогла тільки 4 хвилини на велотренажері і 15 хвилин пройтися по біговій доріжці кроком. Дуже тягнуло низ живота і зараз тягне, віддає зліва навіть при ходьбі. Виходить дарма тільки сходила, в основному просто сиділа і чекала поки чоловік отзанімалась. Зараз сиджу зігнувшись, випила ношпу, чекаю коли полегшає. Начебто ж навантаження то особливо ніякої не було! Про по тестах була в вс ...

Читати повністю... Наталі

25 жовтня 2012 9:30

У Альоші тепер свій міні реаб.центр на дому!

Привіт, дорогі наші! Сьогодні ми за свої кошти придбали для нашого мальчішечка бігову доріжку! Реабілітаційну, спеціальну для таких діточок з мінімальною швидкістю від 0,3 !, тепер наш арсенал для занять поповнився ще одним тренажером !!! Ще чекаємо Велотренажер, відповідь від фірми і доставку !!! Сподіваюся вийде швидше його отримати і почати повноцінні тренування з Альошкою, в своєму вже домашньому реаб.центре ми зможемо займатися коли потрібно і скільки потрібно!)))) В кімнаті не пройти тепер, але для Альоші це дуже необхідно зараз, потіснивши :) Сподіваюся до ...

Читати повністю... Любаша_G_lyu86

17 січня 2015 року, 8:40

Знову в ряди стройнеющіх.

Тиждень тому хотіла створити пост про те, як пересилити себе і піти у фітнес-клуб, якщо дуже соромишся себе і свого зовнішнього вигляду. Але не стала в підсумку, тому що в фітнес клуб йти все одно мені і пересилити себе прийдеться теж мені. Тим більше, якщо не йти займатися, то я так і залишуся такою, як зараз. Справа в тому, що до цього я ходила в фітнес клуб і не дивлячись на зайві кілограми приводила більш-менш себе в форму. Фітнесом ...

Читати повністю... Наталі

16 березня 2013, 11:16

Наше початок лікування, .. война..война .... :)

Привіт, дорогі наші друзі! У нас з Альошею все добре, проходимо лікування, ще не в повну силу, деякі процедури ще не призначені, та й я не поспішала тому як тільки після грипу, трохи ще сопливий, треба відновиться і почнемо в повній мірі, сподіваюся і палата звільниться. Поки проходимо ось такі процедури: ЛФК, масаж, обкурки, наклейки на вуха-для інтелекту, сенсорне навчання, музика, бігова доріжка, велотренажер, магніт на голову-шапочка, логопед і ЛФК і масаж на дому, Ландан будинку в таблетках і препарати для поліпшення роботи гол.мозга. Мій герой б'ється майже ...

Читати повністю... Марія

31 жовтня 2012 11:54

C почином мене!

Відвела сьогодні дитину в садок і відразу пішла на фітнес. Вони вже тиждень як працюють, але через Нікіткіної застуди я туди не могла вибратися. І ось сьогодні о 8:20 я була вже там. Сподівалася застати порожній зал, але не тут-то було: в тренажерке вже гойдалися 4 мужика, саме мужика, років так добре за 40. Я навіть здивувалася, які молодці, з ранку раніше і вже в залі. Переоделать і пішла з'ясовувати, коли з'явиться тренер, виявляється, тренери приходять пізно, близько 10 ранку ...

Читати повністю... Анастасія

28 жовтня 2011, 00:33

Тренажер в подарунок, який? Опитування.

Всі! Вирішила! Хочу на день народження в подарунок тренажер. Дівчатка, порадьте, який? Поясню. Вага у мене нормальний, але фігура грушева, особливо зона галіфе мене напружує. Ось я і думаю, еліптичний, бігову доріжку, велотренажер? А може хто в курсі і підкаже хороший тренажер?

Читати повністю... Оля

24 грудня 2014 року, 19:51

"Академія здоров'я" - черговий курс

Треба заради інтересу порахувати скільки було курсів вже там. Ось в грудні Макар закінчив черговий курс. Що було з процедур: дрібна моторика -ЛФК -Акорд -віброплатформа -стабіло-платформа -армия тутор -велотренажер -беговая доріжка

Читати повністю...

Який тренажер купити?

Еліптичний, велотренажер або бігову доріжку? (Ціна приблизно однакова) Мені потрібно скинути вагу і потім підтримувати його. Я схильна до повноти і, в общем-то, дуже люблю поїсти. І чи є взагалі сенс купувати тренажер? Чи буде ефект? Стільки питань тому, що коштує досить дорого, не хотілося б викинути гроші на вітер.

Читати повністю... Наталі

23 вересня 2012, 13:36

Починаємо тренування !!!!

Сьогодні привезли тренажери для Альоші і килимок для занять ЛФК, які ми замовляли, в оплаті їх нам допомогла дівчина Наталя, спасибище огромное !!!! Завтра почнемо вже тренування на них !!!! Тепер у нас є Той, що біжить по хвилях і гребний !!!!! Було перераховано коштів на тренажери від Наталії 10000 руб, витрачено 6000руб. з доставкою та орг% (ми купували в СП, так дешевше ніж в магазині), 4 тисячі залишилися я додаю в рахунок збору на велотренажер. Нам ще потрібна бігова доріжка, її ми будемо купувати самі і друзі нам вкрай ...

Читати повністю... Олександра

24 вересня 2012, 19:02

ПРОЕКТ & quot; ВСЕ ДЛЯ ТЕБЕ & quot; !!! 8-й учасник Проекту - АЛЬОША ХОМ'ЯКІВ!

Альоша Хомяков 3 роки 9 місяців, м.Москва http://vk.com/club31353916 Діагноз: ДЦП, спастична диплегія ПОТРІБНО велотренажер MOTOmed gracile для тренування м'язів ніг (вартістю 206 000 рублів). НОВИНИ про Альошу !!! За 23.09.2012 року надійшло 1000 р. на СБЕРКАРТ і 9 р. на БИЛАЙН! ВЕЛИКЕ ДЯКУЮ!!! Сьогодні привезли тренажери для Альоші і килимок для занять ЛФК, які ми замовляли, в оплаті їх нам допомогла дівчина Наталя, спасибище огромное !!!! Завтра почнемо вже тренування на них !!!! Тепер у нас є Той, що біжить по хвилях і гребний тренажери !!!!! Було перераховано коштів ...

Читати повністю...

Який тренажер купити?

Еліптичний, велотренажер або бігову доріжку? (Ціна приблизно однакова) Мені потрібно скинути вагу і потім підтримувати його. Я схильна до повноти і, в общем-то, дуже люблю поїсти. І чи є взагалі сенс купувати тренажер? Чи буде ефект? Стільки питань тому, що коштує досить дорого, не хотілося б викинути гроші на вітер.

Читати повністю... Nicole

21 квітня 2015 року, 11:43

Спорт під час вагітності.

Сучасні дослідження доводять, що розумні навантаження при вагітності значно полегшують виношування дитини, та й сам процес пологів протікає значно легше. Наші пробабушкі і бабусі в очікуванні наших тат і мам тягали відра на коромислах, дрова кололи, прали в струмках, траву косили, печі топили і готували в важких глиняних горщиках або на чавунних сковородах. І народжували з легкістю, ненадовго відклавши клопоти по дому.

Читати повністю... LaGalleta

3 грудня 2012, 00:40

Тренажер ... Вело?

Загалом так, чоловік вирішив купити велотренажер. Мій слова, що цей девайс використовується, в основному, як вішалка для одягу, ігнорує. Але відправив мене в інтернет за інформацією. Дівчата, питання чоловіка - чи допомагає крутіння педалей схуднути? Ну, беремо все-таки той варіант, що людина, яка купила агрегат, займатися буде. Моє питання - чи допоможе підкачати попу? Ноги, я так розумію, в будь-якому випадку працюють, а попа? Мене, як "грушу" цікавить, в основному, нижня частина тіла. Схуднути я схудла на -60 непогано, ще ...

Читати повністю...

Всім привіт!

Давно в вашому співтоваристві і хочу сказати, що більшість з вас ВЕЛИКІ МОЛОДЦІ! Я коли щоденники випускників читаю я просто в шоці (найбільша мотивація). Моя історія. Мій зріст 169, ідеальний моя вага 55! За 3 роки я 2 рази була вагітною (перша вагітність була невдалою, не буду вдаватися в подробиці). До другої вагітності вага 60 був (але мене це не влаштовувало), пішла народжувати 77, через місяць після пологів 70! Вага по чуть-чуть танув в 4,5 міс. 67! Почала ...

Читати повністю...

Варюша 29 тижнів, вступаємо в 30ю! фото

Почну, мабуть, з того, що мені нарешті стали поступатися місцем у метро Я, звичайно, бодрячком, але в метро з 20й тижня стає дурновасто. Чи то повітря мало, то чи качка .... Загалом ніколи не думала, чо буду радіти цьому факту))) Тепер черга ранкової фотосесії: Про свій стан: важка) Лінуюся. Доводиться з цим боротися. Ляля стала штовхати з великою силою! Часом здається, що мої внутрішні органи скоро припиняться в відбивну Але як би там не було, шевелюшкі - це величезне задоволення ...

Читати повністю...

Краще велотренажер або бігова доріжка

22 лютого 2014 року, 18:45

Що краще? Велотренажер або бігова доріжка

Всім добрий день. Вчора подруга запитала мене, що власне краще, велотренажер або бігова доріжка? Мені здається, це досить дурне питання. Якщо міркувати про питання схуднення, то для того, щоб схуднути, потрібно просто витрачати калорій більше, ніж отримувати з харчуванням, тому ось думаю що неважливо, на якому тренажері ви занімаетесь.Конечно ще на велотренажері більше прокачиваются ноги, це теж плюс большой.Хотя якщо розглядати питання тренажера додому, то краще придбати велотренажер, це дешевше, компактніше і зручніше. А в залі, мені здається, краще поєднувати різні ...

Читати повністю...

Бігова доріжка відгуки

Якийсь час я ходила в спортзал. Кожен раз, по приходу в зал, всі бігові доріжки були зайняті. Я не дуже засмутилася і робила кардіоразмінку на велотренажері. До того як в перший раз спробувати тренажер бігова доріжка, відгуки про труднощі тренування на ній я не чула. Думала, ну біжиш і біжиш, нічого особливого. Добре, що в перший раз я здогадалася поставити невелику швидкість. Скажу чесно, бігти було страшно, боялася, що буду повільно перебирати ногами і впаду. Через п'ять хвилин бігу почуття ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Прошу у чоловіка бігову доріжку. Упіраееется. Думала бігати у нас по району, дивлюся дівчинки, бабусі бігають. Але на машині проїжджала собак. У деяких місцях живуть бездомні. Страшно, якщо набррсятся, я ж не знаю, де вони мешкають, всіх місць (. З доріжкою і діти поруч, і кардіо. Є велотренажер. Але ... мені мало. І нецікавий він. А бігову люблю. Треба за харчування братися. А то в дзеркало противно дивитися (.

Читати повністю...

Невеликий фітнес допустимо ??

Дівчатка, моя знайома купила абонемент на 3 місяці і заберемерела, зараз 1 триместр у неї, чи можна їй ходити хоча б на бігову доріжку і на ній просто ходити, а не бігати ??? або велотренажер крутити без сильного навантаження ???? підкажіть ?

Читати повністю... вуличка

7 лютого 2014 року, 10:48

Який тренажер вибрати ?? ...

Дівчата, дуже потрібна ваша допомога !! Планую купувати тренажер для кардіо тренувань. Можливості поки виходити немає, почну займатися дома !!! Так питання ось в чому-Який краще ?? Бігову доріжку, велотренажер або еліпс ?? Питання до знаючих, на власному досвіді ... і до тренерів, знаю що на ББ такі рятувальники теж є))))) А то ні в кого спитати! Допоможіть пож-та !! Дуууже треба !! Буду вдячна!! Всіх люблю!!

Читати повністю...

Що краще?

Усім доброго вечора! Може у кого-небудь є інформація або рада, що лчше придбати бігову доріжку або велотренажер? Хочеться прибрати целюліт і підтягнути ноги і прес Заранее спасибо за відповіді!

Читати повністю...

Велотренажер.Прокат

Зовсім недавно прочитала запис однієї ББ-шечку про прокат велотренажера. З неділі лікар дозволив займатися спортом. Ось і мені ідея сподобалася попросити за не дуже велику грошики великий або може щось ще. Спробувати, чи потрібен він мені. Якщо сподобається, переконаю чоловіка купити. А так, щоб стояв без толку -не хочу, місця багато займати, та й гроші не малі. Раптом у когось стоїть-порошиться, склавши руки. Може це взагалі бігова доріжка буде. Цікаві всі тренажери Якщо можна, з фотом і приблизними вагою (треба вмовити ...

Читати повністю...

Фітнес №2 (кардіо) 27 червня

У фітнес центр ходила на пару з дочкою. Поки вона розважалася з планшетом і тренерами я спалювала калорії на біговій доріжці і велотренажере.Общее час кардіо 40 хвилин, спалила 500 калорій.

Читати повністю... олеся

22 лютого 2015 року, 15:31

Фітнес-клуб TERRASPORT Коперник

Фітнес-клуб TERRASPORT Коперник Ви хочете скинути зайву вагу, придбати струнку фігуру, зміцнити серцево-судинну і респіраторну систему, стати витривалим і здоровим? Один з найвірніших способів добитися потрібних результатів - це систематичні заняття в кардіо-залі. У фітнес-центрі TERRASPORT Коперник (Москва, м. Полянка) встановлені найсучасніші лінії кардіообладнання від кращих виробників Precor і Cybex. Це різноманітні бігові доріжки, еліптичні тренажери, степпери і велотренажери. Всі кардіотренажери оснащені сенсорними датчиками зчитування пульсу, контролюючими частоту ваших серцевих скорочень і оберігають вас від перевтоми, а також ...

Читати повністю...

Фітнес-клуб TERRASPORT Коперник

Фітнес-клуб TERRASPORT Коперник Ви хочете скинути зайву вагу, придбати струнку фігуру, зміцнити серцево-судинну і респіраторну систему, стати витривалим і здоровим? Один з найвірніших способів добитися потрібних результатів - це систематичні заняття в кардіо-залі. У фітнес-центрі TERRASPORT Коперник (Москва, м. Полянка) встановлені найсучасніші лінії кардіообладнання від кращих виробників Precor і Cybex. Це різноманітні бігові доріжки, еліптичні тренажери, степпери і велотренажери. Всі кардіотренажери оснащені сенсорними датчиками зчитування пульсу, контролюючими частоту ваших серцевих скорочень і оберігають вас від перевтоми, а також ...

Читати повністю... aleno4ka080404

23 вересня 2014 року, 11:58

Велотренажер, скакалка. Прокат

Зовсім недавно прочитала запис однієї ББ-шечку про прокат велотренажера. З неділі лікар дозволив займатися спортом. Ось і мені ідея сподобалася попросити за не дуже велику грошики великий. Спробувати, чи потрібен він мені. Якщо сподобається, переконаю чоловіка купити. А так, щоб стояв без толку -не хочу, місця багато займати, та й гроші не малі. Раптом у когось стоїть-порошиться, склавши руки. Може це взагалі бігова доріжка буде. Цікаві всі тренажери і скакалка з підрахунком калорій. (Я цим займаюся). Якщо можна, з ...

Читати повністю... Katty

29 жовтня 2015 року, 15:55

2 програми тренувань у тренажерному залі!

2 програми тренувань у тренажерному залі! Працюємо на рельєф ТРЕНУВАННЯ №1 1. Бігова доріжка - інтервальний біг 2-3 кілометри. Інтервальний біг виконується так: 400 метрів біг в середньому темпі + 200 метрів ходьба або легкий біг, потім знову 400 метрів біг в середньому темпі і 200 метрів ходьба або легкий біг ... Або велотренажер - інтервальна навантаження 4-6 кілометрів. 500 метрів на середньому навантаженні +500 на легкій і чергуємо. Рівень навантаження визначається індивідуально, швидкість на велотренажері не нижче 15 км / год ....

Читати повністю... Настёнка

21 березня 2012, 22:59

радість

нам сьогодні з реаб.центра прівеслі велотренажер))) влітку бігову доріжку давали на місяць, а тепер велік.БЕСПЛАТНО)))))))) Малій з саду прийшов, раз п'ять намагався залізти (сам !!!), падав, бився , ревів, знову залазив)))

Читати повністю...

еліптичний тренажер

розглядаємо з чоловіком ось цей варіант (трохи нижче на сторінці розписані всі показники) Ніби як відношення ціна-якість дуже навіть. Нас приваблює: 24 рівня навантаження, довжина кроку 40 см, маховик 12 кг, навантаження магнітна, але електромагнітного магнітна коштує дорожче на порядок.ВОПРОС назріло: мій зріст 153 см. Довжина кроку 40 см ..... Чи не забагато це для мене? Чоловік високий - 187, йому точно підійде, а ось мені ...? Може доріжку бігову краще? Що скажете? Хто мав досвід занять на еліптичний велотренажерах, розкажіть враження))

Читати повністю... Світлана

20 вересня 2015 року, 15:28

Продаю Домашній мультикомплекс Winner Lady Club, 3000р, м. Вихіно

Домашній мультикомплекс Winner Lady Club включає в себе: 1. механічну бігову доріжку 2. гребний тренажер 3. горизонтальний механічний велотренажер 4. вибромассажер 5. диск "грація". Winner Lady Club створювався з тим розрахунком, щоб можна було в домашніх умовах виконувати максимум аеробних вправ. При цьому тренажер є складним і займає мінімум місця при максимумі функціональних можливостей. Winner Lady Club New особливо підійде жінкам, які хочуть мати струнку і спортивну фігуру. Зручна складна конструкція, легкочитаємий пятіоконная консоль. Показання консолі: швидкість, дистанція, час тренування ...

Читати повністю...

Допоможіть вибрати тренажер!

Дівчата, допоможіть, плиз вибрати тренажер. Розривалася між біговою доріжкою і велотренажером. Але щойно прочитала тут же в співтоваристві про еліптичний тренажер і задумалась- може його взяти? Моя проблема-живіт і боки. Так що вибрати-то?)))) Заранее спасибо.

Читати повністю... Юлія

25 вересня 2013, 13:40

інтервальний біг

Інтервальний біг - доведений спосіб спалити зайві жири і збільшити витривалість серцевого м'яза. Тут представлені варіанти на велотренажері, біговій доріжці і стадіоні. У порівнянні з повільним бігом на великі дистанції, 20 хвилин інтервального кардіо спалять на 30% більше калорій і жиросжигающий ефект протримається ще близько 4 годин після тренування!

Читати повністю... Олеся

12 листопада 2013, 8:03

бігова доріжка - чи варто?

хочу бігову доріжку домой..муж проти - каже - все купується тільки для пилу, все одно не будеш бігати)) Ось я і задумалася - а правда - чи варто. У подруги велотренажер - так вона каже - перший місяць поїздила, а зараз вже роки 2 - тільки пил витирає.))) А у вас як? Є у кого вдома? користуєтеся? і чи варто купувати? - кардіонагрзука буде завжди під боком)))

Читати повністю... Наталі

6 вересня 2014 року, 10:17

Ще один крок вперед !!!

Привіт, дорогі наші! У нас з Альошею все добре, знаходимося в стаціонарі і проходимо курс лікування і реабілітації, вообщем в робочому режимі, весь день дуже завантажений процедурами з ранку до вечора - ЛФК, масаж, сенсорика, дрібна моторика, фізіотерапія 3 види, ванни, моксотерапія по точкам , заняття на мислення, музика, велотренажер, бігова доріжка, іппотренажер, уколи і голковколювання на ноги, в тіло і на голову. Вчора зробили ботокс в ікри ніжок, Альошка стійко переносить всі процедури, дуже складно, але ми намагаємося справлятися. А ...

Читати повністю...

Купуємо тренажери для ніг і сідниць

Я, як напевно і всі дівчата, живу в шаленому темпі. Робота, дім, робота. У кого ще є діти, то ще дитячий сад, ігри з дитиною. Загалом турбот багато. А подумати про себе немає часу зовсім. Ось і були придумані ці диво тренажери для ніг і сідниць, за допомогою яких можна позбутися від проблемних місць, займаючись кожен день всього по півгодини. Або півтори години три-чотири дні. Як бачите і часу багато не забирає, і користь велику несе. Насправді хороших ...

Читати повністю... Лена

9 квітня 2013, 23:07

Відчуття після Про

Сьогодні дуже дивно себе почуваю, останнім часом ходжу в спортзал, займаюся по годині. Сьогодні з чоловіком прийшли, я змогла тільки 4 хвилини на велотренажері і 15 хвилин пройтися по біговій доріжці кроком. Дуже тягнуло низ живота і зараз тягне, віддає зліва навіть при ходьбі. Виходить дарма тільки сходила, в основному просто сиділа і чекала поки чоловік отзанімалась. Зараз сиджу зігнувшись, випила ношпу, чекаю коли полегшає. Начебто ж навантаження то особливо ніякої не було! Про по тестах була в вс ...

Читати повністю... Наталі

25 жовтня 2012 9:30

У Альоші тепер свій міні реаб.центр на дому!

Привіт, дорогі наші! Сьогодні ми за свої кошти придбали для нашого мальчішечка бігову доріжку! Реабілітаційну, спеціальну для таких діточок з мінімальною швидкістю від 0,3 !, тепер наш арсенал для занять поповнився ще одним тренажером !!! Ще чекаємо Велотренажер, відповідь від фірми і доставку !!! Сподіваюся вийде швидше його отримати і почати повноцінні тренування з Альошкою, в своєму вже домашньому реаб.центре ми зможемо займатися коли потрібно і скільки потрібно!)))) В кімнаті не пройти тепер, але для Альоші це дуже необхідно зараз, потіснивши :) Сподіваюся до ...

Читати повністю... Любаша_G_lyu86

17 січня 2015 року, 8:40

Знову в ряди стройнеющіх.

Тиждень тому хотіла створити пост про те, як пересилити себе і піти у фітнес-клуб, якщо дуже соромишся себе і свого зовнішнього вигляду. Але не стала в підсумку, тому що в фітнес клуб йти все одно мені і пересилити себе прийдеться теж мені. Тим більше, якщо не йти займатися, то я так і залишуся такою, як зараз. Справа в тому, що до цього я ходила в фітнес клуб і не дивлячись на зайві кілограми приводила більш-менш себе в форму. Фітнесом ...

Читати повністю... Наталі

16 березня 2013, 11:16

Наше початок лікування, .. война..война .... :)

Привіт, дорогі наші друзі! У нас з Альошею все добре, проходимо лікування, ще не в повну силу, деякі процедури ще не призначені, та й я не поспішала тому як тільки після грипу, трохи ще сопливий, треба відновиться і почнемо в повній мірі, сподіваюся і палата звільниться. Поки проходимо ось такі процедури: ЛФК, масаж, обкурки, наклейки на вуха-для інтелекту, сенсорне навчання, музика, бігова доріжка, велотренажер, магніт на голову-шапочка, логопед і ЛФК і масаж на дому, Ландан будинку в таблетках і препарати для поліпшення роботи гол.мозга. Мій герой б'ється майже ...

Читати повністю... Марія

31 жовтня 2012 11:54

C почином мене!

Відвела сьогодні дитину в садок і відразу пішла на фітнес. Вони вже тиждень як працюють, але через Нікіткіної застуди я туди не могла вибратися. І ось сьогодні о 8:20 я була вже там. Сподівалася застати порожній зал, але не тут-то було: в тренажерке вже гойдалися 4 мужика, саме мужика, років так добре за 40. Я навіть здивувалася, які молодці, з ранку раніше і вже в залі. Переоделать і пішла з'ясовувати, коли з'явиться тренер, виявляється, тренери приходять пізно, близько 10 ранку ...

Читати повністю... Анастасія

28 жовтня 2011, 00:33

Тренажер в подарунок, який? Опитування.

Всі! Вирішила! Хочу на день народження в подарунок тренажер. Дівчатка, порадьте, який? Поясню. Вага у мене нормальний, але фігура грушева, особливо зона галіфе мене напружує. Ось я і думаю, еліптичний, бігову доріжку, велотренажер? А може хто в курсі і підкаже хороший тренажер?

Читати повністю... Оля

24 грудня 2014 року, 19:51

"Академія здоров'я" - черговий курс

Треба заради інтересу порахувати скільки було курсів вже там. Ось в грудні Макар закінчив черговий курс. Що було з процедур: дрібна моторика -ЛФК -Акорд -віброплатформа -стабіло-платформа -армия тутор -велотренажер -беговая доріжка

Читати повністю...

Який тренажер купити?

Еліптичний, велотренажер або бігову доріжку? (Ціна приблизно однакова) Мені потрібно скинути вагу і потім підтримувати його. Я схильна до повноти і, в общем-то, дуже люблю поїсти. І чи є взагалі сенс купувати тренажер? Чи буде ефект? Стільки питань тому, що коштує досить дорого, не хотілося б викинути гроші на вітер.

Читати повністю... Наталі

23 вересня 2012, 13:36

Починаємо тренування !!!!

Сьогодні привезли тренажери для Альоші і килимок для занять ЛФК, які ми замовляли, в оплаті їх нам допомогла дівчина Наталя, спасибище огромное !!!! Завтра почнемо вже тренування на них !!!! Тепер у нас є Той, що біжить по хвилях і гребний !!!!! Було перераховано коштів на тренажери від Наталії 10000 руб, витрачено 6000руб. з доставкою та орг% (ми купували в СП, так дешевше ніж в магазині), 4 тисячі залишилися я додаю в рахунок збору на велотренажер. Нам ще потрібна бігова доріжка, її ми будемо купувати самі і друзі нам вкрай ...

Читати повністю... Олександра

24 вересня 2012, 19:02

ПРОЕКТ & quot; ВСЕ ДЛЯ ТЕБЕ & quot; !!! 8-й учасник Проекту - АЛЬОША ХОМ'ЯКІВ!

Альоша Хомяков 3 роки 9 місяців, м.Москва http://vk.com/club31353916 Діагноз: ДЦП, спастична диплегія ПОТРІБНО велотренажер MOTOmed gracile для тренування м'язів ніг (вартістю 206 000 рублів). НОВИНИ про Альошу !!! За 23.09.2012 року надійшло 1000 р. на СБЕРКАРТ і 9 р. на БИЛАЙН! ВЕЛИКЕ ДЯКУЮ!!! Сьогодні привезли тренажери для Альоші і килимок для занять ЛФК, які ми замовляли, в оплаті їх нам допомогла дівчина Наталя, спасибище огромное !!!! Завтра почнемо вже тренування на них !!!! Тепер у нас є Той, що біжить по хвилях і гребний тренажери !!!!! Було перераховано коштів ...

Читати повністю...

Який тренажер купити?

Еліптичний, велотренажер або бігову доріжку? (Ціна приблизно однакова) Мені потрібно скинути вагу і потім підтримувати його. Я схильна до повноти і, в общем-то, дуже люблю поїсти. І чи є взагалі сенс купувати тренажер? Чи буде ефект? Стільки питань тому, що коштує досить дорого, не хотілося б викинути гроші на вітер.

Читати повністю... Nicole

21 квітня 2015 року, 11:43

Спорт під час вагітності.

Сучасні дослідження доводять, що розумні навантаження при вагітності значно полегшують виношування дитини, та й сам процес пологів протікає значно легше. Наші пробабушкі і бабусі в очікуванні наших тат і мам тягали відра на коромислах, дрова кололи, прали в струмках, траву косили, печі топили і готували в важких глиняних горщиках або на чавунних сковородах. І народжували з легкістю, ненадовго відклавши клопоти по дому.

Читати повністю... LaGalleta

3 грудня 2012, 00:40

Тренажер ... Вело?

Загалом так, чоловік вирішив купити велотренажер. Мій слова, що цей девайс використовується, в основному, як вішалка для одягу, ігнорує. Але відправив мене в інтернет за інформацією. Дівчата, питання чоловіка - чи допомагає крутіння педалей схуднути? Ну, беремо все-таки той варіант, що людина, яка купила агрегат, займатися буде. Моє питання - чи допоможе підкачати попу? Ноги, я так розумію, в будь-якому випадку працюють, а попа? Мене, як "грушу" цікавить, в основному, нижня частина тіла. Схуднути я схудла на -60 непогано, ще ...

Читати повністю...

Всім привіт!

Давно в вашому співтоваристві і хочу сказати, що більшість з вас ВЕЛИКІ МОЛОДЦІ! Я коли щоденники випускників читаю я просто в шоці (найбільша мотивація). Моя історія. Мій зріст 169, ідеальний моя вага 55! За 3 роки я 2 рази була вагітною (перша вагітність була невдалою, не буду вдаватися в подробиці). До другої вагітності вага 60 був (але мене це не влаштовувало), пішла народжувати 77, через місяць після пологів 70! Вага по чуть-чуть танув в 4,5 міс. 67! Почала ...

Читати повністю...

Варюша 29 тижнів, вступаємо в 30ю! фото

Почну, мабуть, з того, що мені нарешті стали поступатися місцем у метро Я, звичайно, бодрячком, але в метро з 20й тижня стає дурновасто. Чи то повітря мало, то чи качка .... Загалом ніколи не думала, чо буду радіти цьому факту))) Тепер черга ранкової фотосесії: Про свій стан: важка) Лінуюся. Доводиться з цим боротися. Ляля стала штовхати з великою силою! Часом здається, що мої внутрішні органи скоро припиняться в відбивну Але як би там не було, шевелюшкі - це величезне задоволення ...

Читати повністю...

Краще велотренажер або бігова доріжка

22 лютого 2014 року, 18:45

Що краще? Велотренажер або бігова доріжка

Всім добрий день. Вчора подруга запитала мене, що власне краще, велотренажер або бігова доріжка? Мені здається, це досить дурне питання. Якщо міркувати про питання схуднення, то для того, щоб схуднути, потрібно просто витрачати калорій більше, ніж отримувати з харчуванням, тому ось думаю що неважливо, на якому тренажері ви занімаетесь.Конечно ще на велотренажері більше прокачиваются ноги, це теж плюс большой.Хотя якщо розглядати питання тренажера додому, то краще придбати велотренажер, це дешевше, компактніше і зручніше. А в залі, мені здається, краще поєднувати різні ...

Читати повністю...

Бігова доріжка відгуки

Якийсь час я ходила в спортзал. Кожен раз, по приходу в зал, всі бігові доріжки були зайняті. Я не дуже засмутилася і робила кардіоразмінку на велотренажері. До того як в перший раз спробувати тренажер бігова доріжка, відгуки про труднощі тренування на ній я не чула. Думала, ну біжиш і біжиш, нічого особливого. Добре, що в перший раз я здогадалася поставити невелику швидкість. Скажу чесно, бігти було страшно, боялася, що буду повільно перебирати ногами і впаду. Через п'ять хвилин бігу почуття ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Прошу у чоловіка бігову доріжку. Упіраееется. Думала бігати у нас по району, дивлюся дівчинки, бабусі бігають. Але на машині проїжджала собак. У деяких місцях живуть бездомні. Страшно, якщо набррсятся, я ж не знаю, де вони мешкають, всіх місць (. З доріжкою і діти поруч, і кардіо. Є велотренажер. Але ... мені мало. І нецікавий він. А бігову люблю. Треба за харчування братися. А то в дзеркало противно дивитися (.

Читати повністю...

Невеликий фітнес допустимо ??

Дівчатка, моя знайома купила абонемент на 3 місяці і заберемерела, зараз 1 триместр у неї, чи можна їй ходити хоча б на бігову доріжку і на ній просто ходити, а не бігати ??? або велотренажер крутити без сильного навантаження ???? підкажіть ?

Читати повністю... вуличка

7 лютого 2014 року, 10:48

Який тренажер вибрати ?? ...

Дівчата, дуже потрібна ваша допомога !! Планую купувати тренажер для кардіо тренувань. Можливості поки виходити немає, почну займатися дома !!! Так питання ось в чому-Який краще ?? Бігову доріжку, велотренажер або еліпс ?? Питання до знаючих, на власному досвіді ... і до тренерів, знаю що на ББ такі рятувальники теж є))))) А то ні в кого спитати! Допоможіть пож-та !! Дуууже треба !! Буду вдячна!! Всіх люблю!!

Читати повністю...

Що краще?

Усім доброго вечора! Може у кого-небудь є інформація або рада, що лчше придбати бігову доріжку або велотренажер? Хочеться прибрати целюліт і підтягнути ноги і прес Заранее спасибо за відповіді!

Читати повністю...

Велотренажер.Прокат

Зовсім недавно прочитала запис однієї ББ-шечку про прокат велотренажера. З неділі лікар дозволив займатися спортом. Ось і мені ідея сподобалася попросити за не дуже велику грошики великий або може щось ще. Спробувати, чи потрібен він мені. Якщо сподобається, переконаю чоловіка купити. А так, щоб стояв без толку -не хочу, місця багато займати, та й гроші не малі. Раптом у когось стоїть-порошиться, склавши руки. Може це взагалі бігова доріжка буде. Цікаві всі тренажери Якщо можна, з фотом і приблизними вагою (треба вмовити ...

Читати повністю...

Фітнес №2 (кардіо) 27 червня

У фітнес центр ходила на пару з дочкою. Поки вона розважалася з планшетом і тренерами я спалювала калорії на біговій доріжці і велотренажере.Общее час кардіо 40 хвилин, спалила 500 калорій.

Читати повністю... олеся

22 лютого 2015 року, 15:31

Фітнес-клуб TERRASPORT Коперник

Фітнес-клуб TERRASPORT Коперник Ви хочете скинути зайву вагу, придбати струнку фігуру, зміцнити серцево-судинну і респіраторну систему, стати витривалим і здоровим? Один з найвірніших способів добитися потрібних результатів - це систематичні заняття в кардіо-залі. У фітнес-центрі TERRASPORT Коперник (Москва, м. Полянка) встановлені найсучасніші лінії кардіообладнання від кращих виробників Precor і Cybex. Це різноманітні бігові доріжки, еліптичні тренажери, степпери і велотренажери. Всі кардіотренажери оснащені сенсорними датчиками зчитування пульсу, контролюючими частоту ваших серцевих скорочень і оберігають вас від перевтоми, а також ...

Читати повністю...

Фітнес-клуб TERRASPORT Коперник

Фітнес-клуб TERRASPORT Коперник Ви хочете скинути зайву вагу, придбати струнку фігуру, зміцнити серцево-судинну і респіраторну систему, стати витривалим і здоровим? Один з найвірніших способів добитися потрібних результатів - це систематичні заняття в кардіо-залі. У фітнес-центрі TERRASPORT Коперник (Москва, м. Полянка) встановлені найсучасніші лінії кардіообладнання від кращих виробників Precor і Cybex. Це різноманітні бігові доріжки, еліптичні тренажери, степпери і велотренажери. Всі кардіотренажери оснащені сенсорними датчиками зчитування пульсу, контролюючими частоту ваших серцевих скорочень і оберігають вас від перевтоми, а також ...

Читати повністю... aleno4ka080404

23 вересня 2014 року, 11:58

Велотренажер, скакалка. Прокат

Зовсім недавно прочитала запис однієї ББ-шечку про прокат велотренажера. З неділі лікар дозволив займатися спортом. Ось і мені ідея сподобалася попросити за не дуже велику грошики великий. Спробувати, чи потрібен він мені. Якщо сподобається, переконаю чоловіка купити. А так, щоб стояв без толку -не хочу, місця багато займати, та й гроші не малі. Раптом у когось стоїть-порошиться, склавши руки. Може це взагалі бігова доріжка буде. Цікаві всі тренажери і скакалка з підрахунком калорій. (Я цим займаюся). Якщо можна, з ...

Читати повністю... Katty

29 жовтня 2015 року, 15:55

2 програми тренувань у тренажерному залі!

2 програми тренувань у тренажерному залі! Працюємо на рельєф ТРЕНУВАННЯ №1 1. Бігова доріжка - інтервальний біг 2-3 кілометри. Інтервальний біг виконується так: 400 метрів біг в середньому темпі + 200 метрів ходьба або легкий біг, потім знову 400 метрів біг в середньому темпі і 200 метрів ходьба або легкий біг ... Або велотренажер - інтервальна навантаження 4-6 кілометрів. 500 метрів на середньому навантаженні +500 на легкій і чергуємо. Рівень навантаження визначається індивідуально, швидкість на велотренажері не нижче 15 км / год ....

Читати повністю... Настёнка

21 березня 2012, 22:59

радість

нам сьогодні з реаб.центра прівеслі велотренажер))) влітку бігову доріжку давали на місяць, а тепер велік.БЕСПЛАТНО)))))))) Малій з саду прийшов, раз п'ять намагався залізти (сам !!!), падав, бився , ревів, знову залазив)))

Читати повністю...

еліптичний тренажер

розглядаємо з чоловіком ось цей варіант (трохи нижче на сторінці розписані всі показники) Ніби як відношення ціна-якість дуже навіть. Нас приваблює: 24 рівня навантаження, довжина кроку 40 см, маховик 12 кг, навантаження магнітна, але електромагнітного магнітна коштує дорожче на порядок.ВОПРОС назріло: мій зріст 153 см. Довжина кроку 40 см ..... Чи не забагато це для мене? Чоловік високий - 187, йому точно підійде, а ось мені ...? Може доріжку бігову краще? Що скажете? Хто мав досвід занять на еліптичний велотренажерах, розкажіть враження))

Читати повністю... Світлана

20 вересня 2015 року, 15:28

Продаю Домашній мультикомплекс Winner Lady Club, 3000р, м. Вихіно

Домашній мультикомплекс Winner Lady Club включає в себе: 1. механічну бігову доріжку 2. гребний тренажер 3. горизонтальний механічний велотренажер 4. вибромассажер 5. диск "грація". Winner Lady Club створювався з тим розрахунком, щоб можна було в домашніх умовах виконувати максимум аеробних вправ. При цьому тренажер є складним і займає мінімум місця при максимумі функціональних можливостей. Winner Lady Club New особливо підійде жінкам, які хочуть мати струнку і спортивну фігуру. Зручна складна конструкція, легкочитаємий пятіоконная консоль. Показання консолі: швидкість, дистанція, час тренування ...

Читати повністю...

Допоможіть вибрати тренажер!

Дівчата, допоможіть, плиз вибрати тренажер. Розривалася між біговою доріжкою і велотренажером. Але щойно прочитала тут же в співтоваристві про еліптичний тренажер і задумалась- може його взяти? Моя проблема-живіт і боки. Так що вибрати-то?)))) Заранее спасибо.

Читати повністю... Юлія

25 вересня 2013, 13:40

інтервальний біг

Інтервальний біг - доведений спосіб спалити зайві жири і збільшити витривалість серцевого м'яза. Тут представлені варіанти на велотренажері, біговій доріжці і стадіоні. У порівнянні з повільним бігом на великі дистанції, 20 хвилин інтервального кардіо спалять на 30% більше калорій і жиросжигающий ефект протримається ще близько 4 годин після тренування!

Читати повністю... Олеся

12 листопада 2013, 8:03

бігова доріжка - чи варто?

хочу бігову доріжку домой..муж проти - каже - все купується тільки для пилу, все одно не будеш бігати)) Ось я і задумалася - а правда - чи варто. У подруги велотренажер - так вона каже - перший місяць поїздила, а зараз вже роки 2 - тільки пил витирає.))) А у вас як? Є у кого вдома? користуєтеся? і чи варто купувати? - кардіонагрзука буде завжди під боком)))

Читати повністю... Наталі

6 вересня 2014 року, 10:17

Ще один крок вперед !!!

Привіт, дорогі наші! У нас з Альошею все добре, знаходимося в стаціонарі і проходимо курс лікування і реабілітації, вообщем в робочому режимі, весь день дуже завантажений процедурами з ранку до вечора - ЛФК, масаж, сенсорика, дрібна моторика, фізіотерапія 3 види, ванни, моксотерапія по точкам , заняття на мислення, музика, велотренажер, бігова доріжка, іппотренажер, уколи і голковколювання на ноги, в тіло і на голову. Вчора зробили ботокс в ікри ніжок, Альошка стійко переносить всі процедури, дуже складно, але ми намагаємося справлятися. А ...

Читати повністю...

Купуємо тренажери для ніг і сідниць

Я, як напевно і всі дівчата, живу в шаленому темпі. Робота, дім, робота. У кого ще є діти, то ще дитячий сад, ігри з дитиною. Загалом турбот багато. А подумати про себе немає часу зовсім. Ось і були придумані ці диво тренажери для ніг і сідниць, за допомогою яких можна позбутися від проблемних місць, займаючись кожен день всього по півгодини. Або півтори години три-чотири дні. Як бачите і часу багато не забирає, і користь велику несе. Насправді хороших ...

Читати повністю... Лена

9 квітня 2013, 23:07

Відчуття після Про

Сьогодні дуже дивно себе почуваю, останнім часом ходжу в спортзал, займаюся по годині. Сьогодні з чоловіком прийшли, я змогла тільки 4 хвилини на велотренажері і 15 хвилин пройтися по біговій доріжці кроком. Дуже тягнуло низ живота і зараз тягне, віддає зліва навіть при ходьбі. Виходить дарма тільки сходила, в основному просто сиділа і чекала поки чоловік отзанімалась. Зараз сиджу зігнувшись, випила ношпу, чекаю коли полегшає. Начебто ж навантаження то особливо ніякої не було! Про по тестах була в вс ...

Читати повністю... Наталі

25 жовтня 2012 9:30

У Альоші тепер свій міні реаб.центр на дому!

Привіт, дорогі наші! Сьогодні ми за свої кошти придбали для нашого мальчішечка бігову доріжку! Реабілітаційну, спеціальну для таких діточок з мінімальною швидкістю від 0,3 !, тепер наш арсенал для занять поповнився ще одним тренажером !!! Ще чекаємо Велотренажер, відповідь від фірми і доставку !!! Сподіваюся вийде швидше його отримати і почати повноцінні тренування з Альошкою, в своєму вже домашньому реаб.центре ми зможемо займатися коли потрібно і скільки потрібно!)))) В кімнаті не пройти тепер, але для Альоші це дуже необхідно зараз, потіснивши :) Сподіваюся до ...

Читати повністю... Любаша_G_lyu86

17 січня 2015 року, 8:40

Знову в ряди стройнеющіх.

Тиждень тому хотіла створити пост про те, як пересилити себе і піти у фітнес-клуб, якщо дуже соромишся себе і свого зовнішнього вигляду. Але не стала в підсумку, тому що в фітнес клуб йти все одно мені і пересилити себе прийдеться теж мені. Тим більше, якщо не йти займатися, то я так і залишуся такою, як зараз. Справа в тому, що до цього я ходила в фітнес клуб і не дивлячись на зайві кілограми приводила більш-менш себе в форму. Фітнесом ...

Читати повністю... Наталі

16 березня 2013, 11:16

Наше початок лікування, .. война..война .... :)

Привіт, дорогі наші друзі! У нас з Альошею все добре, проходимо лікування, ще не в повну силу, деякі процедури ще не призначені, та й я не поспішала тому як тільки після грипу, трохи ще сопливий, треба відновиться і почнемо в повній мірі, сподіваюся і палата звільниться. Поки проходимо ось такі процедури: ЛФК, масаж, обкурки, наклейки на вуха-для інтелекту, сенсорне навчання, музика, бігова доріжка, велотренажер, магніт на голову-шапочка, логопед і ЛФК і масаж на дому, Ландан будинку в таблетках і препарати для поліпшення роботи гол.мозга. Мій герой б'ється майже ...

Читати повністю... Марія

31 жовтня 2012 11:54

C почином мене!

Відвела сьогодні дитину в садок і відразу пішла на фітнес. Вони вже тиждень як працюють, але через Нікіткіної застуди я туди не могла вибратися. І ось сьогодні о 8:20 я була вже там. Сподівалася застати порожній зал, але не тут-то було: в тренажерке вже гойдалися 4 мужика, саме мужика, років так добре за 40. Я навіть здивувалася, які молодці, з ранку раніше і вже в залі. Переоделать і пішла з'ясовувати, коли з'явиться тренер, виявляється, тренери приходять пізно, близько 10 ранку ...

Читати повністю... Анастасія

28 жовтня 2011, 00:33

Тренажер в подарунок, який? Опитування.

Всі! Вирішила! Хочу на день народження в подарунок тренажер. Дівчатка, порадьте, який? Поясню. Вага у мене нормальний, але фігура грушева, особливо зона галіфе мене напружує. Ось я і думаю, еліптичний, бігову доріжку, велотренажер? А може хто в курсі і підкаже хороший тренажер?

Читати повністю... Оля

24 грудня 2014 року, 19:51

"Академія здоров'я" - черговий курс

Треба заради інтересу порахувати скільки було курсів вже там. Ось в грудні Макар закінчив черговий курс. Що було з процедур: дрібна моторика -ЛФК -Акорд -віброплатформа -стабіло-платформа -армия тутор -велотренажер -беговая доріжка

Читати повністю...

Який тренажер купити?

Еліптичний, велотренажер або бігову доріжку? (Ціна приблизно однакова) Мені потрібно скинути вагу і потім підтримувати його. Я схильна до повноти і, в общем-то, дуже люблю поїсти. І чи є взагалі сенс купувати тренажер? Чи буде ефект? Стільки питань тому, що коштує досить дорого, не хотілося б викинути гроші на вітер.

Читати повністю... Наталі

23 вересня 2012, 13:36

Починаємо тренування !!!!

Сьогодні привезли тренажери для Альоші і килимок для занять ЛФК, які ми замовляли, в оплаті їх нам допомогла дівчина Наталя, спасибище огромное !!!! Завтра почнемо вже тренування на них !!!! Тепер у нас є Той, що біжить по хвилях і гребний !!!!! Було перераховано коштів на тренажери від Наталії 10000 руб, витрачено 6000руб. з доставкою та орг% (ми купували в СП, так дешевше ніж в магазині), 4 тисячі залишилися я додаю в рахунок збору на велотренажер. Нам ще потрібна бігова доріжка, її ми будемо купувати самі і друзі нам вкрай ...

Читати повністю... Олександра

24 вересня 2012, 19:02

ПРОЕКТ & quot; ВСЕ ДЛЯ ТЕБЕ & quot; !!! 8-й учасник Проекту - АЛЬОША ХОМ'ЯКІВ!

Альоша Хомяков 3 роки 9 місяців, м.Москва http://vk.com/club31353916 Діагноз: ДЦП, спастична диплегія ПОТРІБНО велотренажер MOTOmed gracile для тренування м'язів ніг (вартістю 206 000 рублів). НОВИНИ про Альошу !!! За 23.09.2012 року надійшло 1000 р. на СБЕРКАРТ і 9 р. на БИЛАЙН! ВЕЛИКЕ ДЯКУЮ!!! Сьогодні привезли тренажери для Альоші і килимок для занять ЛФК, які ми замовляли, в оплаті їх нам допомогла дівчина Наталя, спасибище огромное !!!! Завтра почнемо вже тренування на них !!!! Тепер у нас є Той, що біжить по хвилях і гребний тренажери !!!!! Було перераховано коштів ...

Читати повністю...

Який тренажер купити?

Еліптичний, велотренажер або бігову доріжку? (Ціна приблизно однакова) Мені потрібно скинути вагу і потім підтримувати його. Я схильна до повноти і, в общем-то, дуже люблю поїсти. І чи є взагалі сенс купувати тренажер? Чи буде ефект? Стільки питань тому, що коштує досить дорого, не хотілося б викинути гроші на вітер.

Читати повністю... Nicole

21 квітня 2015 року, 11:43

Спорт під час вагітності.

Сучасні дослідження доводять, що розумні навантаження при вагітності значно полегшують виношування дитини, та й сам процес пологів протікає значно легше. Наші пробабушкі і бабусі в очікуванні наших тат і мам тягали відра на коромислах, дрова кололи, прали в струмках, траву косили, печі топили і готували в важких глиняних горщиках або на чавунних сковородах. І народжували з легкістю, ненадовго відклавши клопоти по дому.

Читати повністю... LaGalleta

3 грудня 2012, 00:40

Тренажер ... Вело?

Загалом так, чоловік вирішив купити велотренажер. Мій слова, що цей девайс використовується, в основному, як вішалка для одягу, ігнорує. Але відправив мене в інтернет за інформацією. Дівчата, питання чоловіка - чи допомагає крутіння педалей схуднути? Ну, беремо все-таки той варіант, що людина, яка купила агрегат, займатися буде. Моє питання - чи допоможе підкачати попу? Ноги, я так розумію, в будь-якому випадку працюють, а попа? Мене, як "грушу" цікавить, в основному, нижня частина тіла. Схуднути я схудла на -60 непогано, ще ...

Читати повністю...

Всім привіт!

Давно в вашому співтоваристві і хочу сказати, що більшість з вас ВЕЛИКІ МОЛОДЦІ! Я коли щоденники випускників читаю я просто в шоці (найбільша мотивація). Моя історія. Мій зріст 169, ідеальний моя вага 55! За 3 роки я 2 рази була вагітною (перша вагітність була невдалою, не буду вдаватися в подробиці). До другої вагітності вага 60 був (але мене це не влаштовувало), пішла народжувати 77, через місяць після пологів 70! Вага по чуть-чуть танув в 4,5 міс. 67! Почала ...

Читати повністю...

Варюша 29 тижнів, вступаємо в 30ю! фото

Почну, мабуть, з того, що мені нарешті стали поступатися місцем у метро Я, звичайно, бодрячком, але в метро з 20й тижня стає дурновасто. Чи то повітря мало, то чи качка .... Загалом ніколи не думала, чо буду радіти цьому факту))) Тепер черга ранкової фотосесії: Про свій стан: важка) Лінуюся. Доводиться з цим боротися. Ляля стала штовхати з великою силою! Часом здається, що мої внутрішні органи скоро припиняться в відбивну Але як би там не було, шевелюшкі - це величезне задоволення ...