Бодібілдинг - процес розвитку і нарощування мускулатури, здійснюваний за рахунок виконання фізичних вправ з обтяженнями у вигляді штанги і гантелей. Заняття бодібілдінгом дозволяють зробити тіло чоловіка і жінки струнким, підтягнутим і накоченим, істотно поліпшується загальний тонус організму і його імунна система.

Як ви можете зрозуміти, займатися бодібілдінгом найкраще в тренажерних залах і під наглядом досвідченого тренера. У таких залах є все необхідне обладнання для занять цим видом спорту, а тренер з бодібілдингу допоможе вам правильно виконувати ті чи інші вправи. І якщо раніше більшість людей вважало, що персональний тренер всього лише примха, головне почати відвідувати фітнес-центр і все буде чудово, то зараз багато одеситів починають все частіше тренувати своє тіло саме за допомогою персонального тренера з бодібілдингу. Чому?

• В рази підвищується ефективність від тренувань. Персональний тренер сконцентрований виключно на вашій персоні. Я, як персональний тренер з бодібілдингу, при створенні програми врахую особливості саме вашого організму, рівень фізичної підготовки, наявність або відсутність захворювань.
• Ви буде неприємно здивовані, дізнавшись про те, скільки людей отримують травми в тренажерному залі. А розтягнуті м'язи або порвані сухожилля. Всього цього ви благополучно уникнете, скориставшись моїми послугами тренера.
• Без правильного і збалансованого харчування, складеного з урахуванням витрачених на тренуваннях калорій, вам не наблизитися до заповітного результату дуже і дуже довго. Я допоможу вам в складанні індивідуального меню.
• В незалежності від того, чи вперше ви прийшли в тренажерний зал або продовжили заняття після довгої перерви, на початковому етапі вам просто необхідна психологічна підтримка. Я вкажу Вам на помилки, розповім, як їх усунути і буду поруч протягом всіх тренувань.

У багатьох фітнес-клубах і тренажерних залах Одеси можна замовити послуги персонального тренера з бодібілдингу. Але, на жаль, дуже часто, за тренерів видають себе люди без серйозного спортивного минулого або без будь-якого спеціального освіти. Такі горе-фахівці, в кращому випадку, ніяк вам не допоможуть, а в гіршому, можуть і нашкодити вашому здоров'ю. І якщо Ви таки вирішили звернутися до послуг професіонала, то можна розпитати у друзів-знайомих, прочитати відгуки на спеціалізованих форумах, а можна відразу звернутися до мене.

Я із задоволенням попрацюю з тими, хто хоче досягти максимального результату, не боїться труднощів і цінує своє здоров'я. Також, крім персональних тренувань, я завжди готова провести консультації і дати відповіді на питання, пов'язані з бодібілдингом. Звертайтеся!