22:07

Кожна людина, яка вирішила займатися тим чи іншим видом спорту, повинен чітко усвідомлювати те, що він піддає себе тієї чи іншої небезпеки. Адже кожен вид спорту може принести проблеми зі здоров'ям. Наприклад, навіть шахісти від надмірних розумових зусиль іноді впадають в депресії, погано сплять, отримують нервові зриви.

Кожна людина, яка вирішила займатися тим чи іншим видом спорту, повинен чітко усвідомлювати те, що він піддає себе тієї чи іншої небезпеки. Адже кожен вид спорту може принести проблеми зі здоров'ям. Наприклад, навіть шахісти від надмірних розумових зусиль іноді впадають в депресії, погано сплять, отримують нервові зриви.

Ну а що щодо бодібілдингу? Це досить безпечний вид спорту, особливо якщо тренувати правильно, дотримуючись техніки, маючи досвідченого тренера і свій власний багаж знань.

Про всі нюанси і можливі загрози в спортивному залі, розповідає тренер і бодібілдер Юрій Спасокукоцький:

Якщо ви хочете тренуватися у Юрія, якщо ви хочете займатися з ним по інтернету, тоді заходите на його сайт і подавайте заявки. Також можете відвідати його групу Вконтакте .