Захисти себе: ТОП-5 кращих бойових мистецтв

Серед великого списку самих різних видом самооборони багато чоловіків віддають перевагу цим п'яти.

1. Джіт Кун-до

Джерело: top5s.net

Східне бойове мистецтво, створене Брюсом Лі . У перекладі з китайської означає «шлях випереджаючого кулака». До цього дня цей стиль вважається одним з найпопулярніших стилів бойових мистецтв і викладається у багатьох країнах світу. Сам Брюс не називав Джіт Кун-До «стилем» бойових мистецтв, вважаючи за краще називати його «методом», так як, згідно з його філософії, метод Джіт Кун-До може бути використаний в будь-якому виді єдиноборств. Цей метод спочатку призначався для успішної самозахисту у вуличній бійці. В техніках бою Джіт Кун-До охоплюються багато стилів східних єдиноборств, такі як Кунг-фу, Тай чи, Джиу-джитсу, а також англійська та філіппінський бокси, з узагальненням використання їх технік, але зі своєю власною філософією.

2. Західний (англійська) бокс

Джерело: top5s.net

Добре відомий контактний вид спорту, єдиноборство, в якому спортсмени наносять один одному удари кулаками в спеціальних рукавичках . Найбільш ранні свідоцтва подібних змагань відображені ще на шумерських, єгипетських і минойских барельєфах. Турніри по кулачних боїв, що нагадує бокс, проходили ще в Стародавній Греції. По-справжньому боки став спортивним єдиноборством в 688 році до н. е., коли кулачні бої були вперше включені в програму античних Олімпійських ігор. Сучасний бокс зародився в Англії на початку XVIII століття. Вважається дуже ефективним методом активної самооборони.

3. Бразильське Джиу-джитсу

Джерело: top5s.net

Бойове мистецтво і міжнародне спортивне єдиноборство, основою якого є боротьба в партері, а також больові і задушливі прийоми . Це мистецтво виникло на початку ХХ століття з дзю-до Кодокан, яке було самостійною системою, сформованою численними школами японського Джиу-джитсу. Дане мистецтво грунтується на принципі, за яким людина слабо розвинутого статури може успішно захиститися від більш сильного противника, використовуючи належну техніку (больові прийоми і задушення), і перемогти його.

4. Keysi Fighting Method (KFM) - Бійцівський метод Кейсі

Джерело: top5s.net

Одна з найпопулярніших останнім часом на Заході систем самозахисту. В її основі лежать прості інтуїтивні принципи захистів і пересувань, заснованих на вроджених людських рефлексах, а також наймогутніша зброя з арсеналу вуличних бійців - лікті, коліна, голова, долоня. Прийомів трохи, техніка їх виконання накладається одна на іншу і відбувається одна з іншої. Все це робить KFM гранично простий в освоєнні системою ближнього бою.

5. Крав мага

Джерело: top5s.net

Розроблена в Ізраїлі військова система рукопашного бою, що робить акцент на швидкій нейтралізації загрози життю. Система отримала популярність після того, як була прийнята на озброєння різними ізраїльськими силовими структурами. Всі прийоми концентруються на максимальній ефективності в реальних умовах. Виходячи з того, що під час нападу НЕ буде жалю або поблажливості, відповідна реакція (як атака, так і захист) спрямована на нейтралізацію загрози і порятунку настільки швидко і безпечно, наскільки це можливо, і розрахована на використання в ситуаціях потенційної загрози життю.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Крав-мага: як знешкодити терориста

Робиться акцент на поразку уразливих точок (включаючи стусани в очі і удар в пах), удари головою і інші прийоми, а також імпровізоване використання будь-яких доступних предметів. У той же час, при навчанні показується, як пом'якшити прийоми адекватно ситуації і наголошується на необхідності дотримання меж необхідної самооборони.

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Спортивная борьба
Спортивная борьба — мощный конгломерат двух спортсменов, которые сходятся в схватке на ковре. Основная задача борцов в поединке, уложить соперника на лопатки - таким образом добиться превосходства.

Белорусская Федерация Легкой Атлетики
Уважаемые любители лёгкой атлетики! В преддверии чемпионата мира в Лондоне Eurosport опубликовал интересный видеоролик на основе финального забега на 100м на чемпионате мира в Берлине в 2009 году, когда

Прыжки зайцев, борьба деревьев
Прыжки зайцев, борьба деревьев Из 22 видов спорта представленных на играх, три являются исконными якутскими видами. Это – якутские прыжки, борьба хапсагай и мас-рестлинг. Из 22 видов спорта представленных

Греко-римская борьба в СССР
Греко-римская борьба в СССР Спортивная борьба (классическая) в 1919–1920 гг. была включена в программу физического воспитания допризывников. Ей был отведен большой раздел в «Наставлении по физической