30 квітня 2014 року, 18:47

Болить рука від плеча до ліктя

У мого брата вже кілька днів болить рука від плеча до ліктя, він навіть спати не може на правій стороні. Десь тиждень тому, мій брат застудився, лагодив машину в гаражі і причому на протязі. Тепер мучиться з ниючий біль, іноді йому навіть важко піднімати руку. Є відчуття, що продуло м'язи. Купили йому в аптеці прогрівають мазі, але від них великого дії немає, лише легке полегшення, а потім все також і біль не проходить. Він уже й но-шпу пив, і навіть ...

Читати повністю...

Переможи біль в спині! Унікальна техніка, яка вирішить нагальну проблему за дві секунди.

Причини хворобливих відчуттів в області спини можуть бути різними. Перш за все, це відсутність фізичних навантажень, слабкі м'язи, неправильна постава, травми, стрес, незбалансоване харчування. У жінок, які постійно носять високі каблуки, спина болить дуже часто - неприродність положення хребта при ходьбі стає критичною. Єдине конструктивне рішення проблем зі спиною - зміцнення м'язів. Звичайно, це показано не всім людям: якщо є серйозні травми хребта, краще порадитися з лікарем, щоб не нашкодити. В інших випадках старанні заняття - те, що потрібно! Хребет нерозривно ...

Читати повністю... Даринка

17 лютого 2016, 9:40

Зарядка з МАЛЮКОМ

Присідання Візьміть дитину на руки, широко розставте ноги і з глибоким вдихом через ніс повільно присідайте так, щоб ноги були зігнуті в колінах майже під прямим кутом. Витримайте в цій позиції близько хвилини і на видиху поверніться назад. Не поспішайте. Пам'ятайте: ви тренуєтеся, перш за все, для здоров'я. Повторіть 15-20 разів. Нахили голови вперед Ляжте на підлогу і зігніть ноги в колінах. Дитина повинна розташуватися так, щоб ваші стегна представляли упор для його спини. На вдиху піднімайте голову і плечі по ...

Читати повністю...

Вправи при болях в спині і попереку

Якщо відчуваємо вами біль не гостра, ви готові до легких зміцнює вправ для вашого живота, спини і ніг, і можливо для деяких вправ на розтягнення. Вправи можуть не тільки зменшити біль в попереку, але можуть також і допомогти вам одужувати швидше, запобігати перенапруження м'язів вашої спини і зменшувати ризик втрати здатності рухатися через болі в попереку. Є вправи, які можуть і погіршити біль в попереку. Якщо у вас спостерігається біль в попереку, уникаєте наступного: Присідання Присідання з обертанням, якщо у ...

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

* Мир Магії *

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Поширеною причиною болів в хребті є неправильна постава і неприродний патерн рухів. У цій статті будуть розказано про простих вправах, які необхідно практикувати тим, у кого є порушення вигину в шийному відділі хребта. Ці порушення можуть проявлятися головними болями, болем в руках і хворобливими відчуттями безпосередньо в самій шиї.

Читати повністю... вомбат

29 січня 2017, 11:12

Навантаження при діастазі

Перше, що спадає на думку жінці, що виявила у себе диастаз, відразу почати качати прес. Це в корені невірна решеніе.Классіческіе вправи на прес не тільки не нададуть позитивного дії, але і здатні збільшити розбіжність прямих м'язів живота ...

Читати повністю...

Вправи для шийного відділу хребта

Поширеною причиною болів в хребті є неправильна постава і неприродний патерн рухів. У цій статті будуть розказано про простих вправах, які необхідно практикувати тим, у кого є порушення вигину в шийному відділі хребта. Ці порушення можуть проявлятися головними болями, болем в руках і хворобливими відчуттями безпосередньо в самій шиї. Перш за все, потрібно звернути увагу на положення голови щодо плечового пояса. Часто через сутулості голова і шия спрямовуються вперед, утворюючи дуже сильний вигин (гіперлордоз) в шийному відділі. При Гіперлордоз грудні м'язи ...

Читати повністю... Tаня

26 листопада 2016, 00:58

Йога для вагітних

Йога для вагітних Щоб Ваші пологи пройшли без ускладнень, необхідно регулярно виконувати основні вправи для розтягування м'язів і зв'язок промежини. Йога - це особливий різновид вельми потужних вправ, що дозволяють розвинути гнучкість тіла і розуму. Спробуйте займатися йогою, якщо раніше ви ніколи цим не займалися. Зробіть подарунок собі і Вашій майбутній дитині. Поз в йозі, як Ви самі розумієте, велике різноманіття. Вам потрібні тільки ті, які сприятимуть підвищенню загальної гнучкості і забезпечать Вам здоровий тонус м'язів протягом всієї вагітності.

Читати повністю... Katarina

26 серпня 2017, 8:43

Про що говорять наші зморшки

Відомо, що всі внутрішні органи і частини фізичного тіла людини тісно пов'язані між собою, причому кожна частина тіла (і перш за все стопи, кисті рук, вушні раковини, райдужні оболонки очей, мову) містить в собі інформацію про всі внутрішні органи. Не є винятком і особа. Зморшки на обличчі з'являються незалежно від стану шкіри в суворо визначених місцях. Відбувається це в разі ослаблення або захворювання пов'язаних з цими місцями внутрішніх органів, а також з-за «збоїв» у інших тілах: енергетичному, думки і свідомості. На ...

Читати повністю...

Моя щоденна зарядка

Дівчата, хочу поділитися комплексом вправ, який я роблю щодня з самого початку вагітності. Вирішила написати тільки зараз, тому що Зараз вже можу впевнено сказати, що ефект я від цього відчула. Ефект - здорова спина (по життю я звичайний офісний планктон з сидячою роботою, тому зі спиною завжди біда була, головним чином, з попереком). Спина, правда, не болить зовсім. Підтягнуті ноги і попа. Відсутність целюліту (поки точно немає). Не втомлююся від довгих походів. Чи не набрякають. Загалом відчуваю себе просто прекрасно. Скажу ...

Читати повністю... Тетяна

18 лютого 2014 року, 11:44

Вправа ПЛАНКА

Вправа Планка впливає на пряму і косі м'язи преса. Також при тривалому виконанні в роботу підключаються м'язи ніг і попереку. Принцип простий - чим довше Ви тримаєте м'язи преса в напрузі, тим більше вони тренуються. Існує кілька варіантів виконання цієї вправи, які підійдуть як новачкам, так і власникам рівних кубиків на жівоте.Время виконання абсолютно індивідуально і залежить від того, наскільки Ви витривалі. Для початку буде непогано робити цю вправу протягом 30 секунд. Потім можна збільшувати тривалість до 2 хвилин, міняючи ...

Читати повністю... Світлана

12 березня 2016, 22:43

Стаття "БАТЬКО ЗАБУВАЄ"

«Послухай син. Я вимовляю ці слова в той час, коли ти спиш; твоя маленька рука підкладена під щічку, а кучеряве біляве волосся злиплися на вологому лобі. Я один прокрався в твою кімнату. Кілька хвилин тому, коли я сидів у бібліотеці і читав газету, на мене нахлинула важка хвиля каяття. Я прийшов до твоєї ліжечку з усвідомленням своєї провини. Ось про що я думав, син: я зірвав на тобі свій поганий настрій. Я вилаяв тебе, коли ти одягався, щоб йти в ...

Читати повністю... Katarina

5 листопада 2016, 7:29

техніка сканування

З'єднайте руки в гассё перед грудьми. Попросіть, щоб енергія Рейкі пішла через вас і направила вас до тієї частини тіла, яка потребує лікування. Якщо руки відразу ж «пішли» до якоїсь частини тіла, дотримуйтесь цього відчуття. Якщо немає, покладіть домінуючу руку на коронну чакру пацієнта і налаштуйтеся на нього. Якщо ви все ще не відчуваєте керівництва енергії, проскануйте тіло пацієнта спереду і ззаду, повільно ведучи руки зверху вниз, на деякій відстані від поверхні.

Читати повністю... Марина

25 серпня 2011, 11:22

руки болять

Жахливо болять руки, особливо від плеча до ліктя. Це все від постійної шкарпетки малюка на руках. Хоча особливо не зловживаю цим. А руку навіть підняти не можу нормально. Може ніж помазати або я одна така?

Читати повністю...

✒БОЛЕЗНІ ТА ПРОБЛЕМИ В ТІЛІ, які сигналізують ПРО НЕОБХІДНІСТЬ ЧИСТИТИ РІД

Займаючись власним родом, а також після досвіду більше тисячі консультацій на цю тему, я по крупицях зібрала знання про те, як же на фізичному рівні ми можемо зрозуміти, що нам пора приділити увагу як мінімум дослідженню своєї родової історії, як максимум відповідально взятися за очищення роду. НИРКИ - проблеми з ними, що не мають логічного пояснення з медичної точки зору-це сигнал про проблему в нашому родовому канале- через який ми отримуємо енергію і допомогу предків для вже нашої реалізації. Дуже ...

Читати повністю... Sarra

28 жовтня 2015 року, 18:10

для суглобів

Цей рецепт з першого разу позбавить вас від болю і хрускоту в суглобах Ми всі знаємо, що таке біль у суглобах. Пекельно неприємно. І майже неминуче: проблеми з колінами, плечима, ліктями і зап'ястями супроводжують майже всіх, хто сидить за комп'ютером цілий робочий день. Особливо сильно ці проблеми починають проявляти себе після 45 років. Але що, якщо біль починає з'являтися в 25-30? Вікові це проблеми? Звичайно, у болів в суглобах можуть бути інші, не пов'язані з комп'ютером і сидячим способом ...

Читати повністю... Katarina

9 грудня 2016, 5:12

ВІДЧУТТЯ В РУКАХ ПРИ ПЕРЕДАЧІ РЕЙКІ

Під час сеансу Рейки, практикуючий відчуває присутність енергії в руках, це можуть бути різні відчуття тепла, і спека, і холоду, лоскотання, вібрація, біль, гудіння і т.д.Чем більше ви працюєте з Рейкі, тим більше ви починаєте прислухатися і розуміти різні відчуття в руках. І якщо ви будете фіксувати (вести журнал) сеансів лікування Рейкі, це допоможе вам краще дізнатися про те, як працює Рейкі через ваші руки.

Читати повністю... ялинка

20 лютого 2014 року, 19:22

плечолопатковий періартрит

Опинився у мене, пишу раптом хтось з таким зіткнеться, кажуть у вагітних зустрічається. Днів 10 тому здавалося застудив плече від відкритого на ніч вікна - прокинулася з болем в плечі, посилюється до вечора, вдень ще вщухає, тільки якщо не робити певних рухів рукою назад, а вночі стало боліти так, що прокидаєшся і не можеш лежати, походиш, начебто легше, засинаєш тільки в одному положенні - на боці із зігнутою в лікті рукою ...

Читати повністю...

Артрит, артроз або - доигралась ...

Плече пару днів назад зірвалося з ланцюга і з іногдаболящего люто завило, що з нього досить. До цього боліло ... ну давно боліло, але так, не сильно і нечасто. Не, ну я записалася, звичайно, до лікаря, на сьогодні, але з ранку плече зовсім звихнувся і практично виключило з дії руку. Слава богу, що ліву ... Біль, люди - пекельна !!!!! І тепер майже постійно ... На п'ятницю хірург призначив рентген, треба ще здавати аналіз крові. Вою від болю, сиджу на знеболюючих, рука діє тільки ...

Читати повністю... Nuni

9 лютого 2017, 2:39

Обезбoлівающій пластир Vantelin S Patch, Kowa

Обезбoлівающій пластир Знеболюючий пластир Знеболюючий пластир позбавить від таких симптомів як: біль у плечі через ригідності потиличних м'язів, болі в спині і попереку, болі в суглобах, м'язовий біль, тендиніт (болі в руці, зап'ястя), біль в ліктьовому суглобі ( " тенісний лікоть "і т.д.), при ударах, ушкодженнях зв'язок. Активний компонент - індометацин 0.5г, нестероїдний анальгетик, що володіє протизапальними властивостями, знімає біль в суглобах і м'язовий біль. Компрессированного пластирі високої еластичності, розмір їх 10см * 14см зручний для використання в області попереку і плечей; пластирі прекрасно тягнуться ...

Читати повністю...

����Почему у нас щось болить: всьому є своя причина?

Дізнайтеся, чому той чи інший орган Вас турбує, і розберіться в Собі. Людський організм - дивовижна система, в якій все пов'язано: 1. Головний біль Якщо ти постійно перебуваєш в стресі і відчуваєш серйозні перевантаження - не дивуйся, що у тебе болить голова. Кращий спосіб перемогти головний біль - займатися розслаблюючими практиками, наприклад, медитацією або йогою. Доктор Крістіан Петерсон наполягає на тому, що потрібно стежити за гармонією емоційного стану, і головний біль відступить.

Читати повністю...

Прості вправи на зняття болю в попереку під час вагітності.

На останніх термінах в третьому триместрі я стала сильно відчувати біль в попереку. Існують кілька елементарних вправ, які мені разом допомагали швидко зняти дискомфорт в поперековій зоні хребта. І поки я була вагітна, я вирішила відзняти ряд фотографій з позами, які я виконувала. Вправи все дуже прості, безпечні (я народила ж і все добре!) І допомагають. 1. Вправа "Кішка" є відмінним способом розігріти м'язи навколо хребта. Вправа знімає напругу і біль в області попереку, плечей. Коліна в межах тазу, руки ...

Читати повністю... Ганна

8 лютого 2017 21:45

Що з руками?

Дівчата, може хтось стикався з проблемою як у мене. Болять обидві руки від ліктя до плеча, не можу зняти футболку без страшного болю, не можу растегнуть бюстгалтер. Біль така ніби мене били довго і відбили всі руки. На ногах аналогічно тільки від коліна до стопи. Ні синців, ні вилізли вен не спостерігаю. У лікаря була тільки вчора і забула запитати. Бо ж не роздягаючись і не заводячи руки за спину - я не відчуваю болю. Що це може бути? Звертатися ...

Читати повністю...

Хвороба де Кервіна (тендиніт)

Дівчатка, хто робив стероїдний укол? Рука стала хворіти в кінці листопада. Не могла поворушити великим пальцем. Спочатку просто нило, потім болі стали дуже сильними, ложку не могла тримати. До лікаря не могла потрапити аж до січня. У січні таки потрапила до лікаря, діагноз тендиніт, прописав ібупрофен і іммобілізація руки. Не допомогло. Знову була у лікаря, сказали зробити стероїдний укол. Я хотіла обговорити плюси / мінуси. Лікар молодий, сказав запишіться до фахівця, з ним і обговоріть. Номерок дали аж 1 березня. Так і...

Читати повністю...

Згорає на сонці

Приїхали в Сочі.на 1 день вже все покраснелі.на 2 день стало боліти. Шкіра у мене і дітей біла. Мажу дітям захист 50.себе 40.мажу на вулиці часто.потом мажу пантенол спрей після засмаги. Толку ноль.все одно червоніємо. І болить. Одягаю дітям одяг з закритими плечима. Але мабуть треба взагалі до ліктя рукав тому що засмага по всій руці. Що ж мені одягатися з дітьми з ніг до голови😣на пляж ходимо як проснемся.деті встають в 9.так що приходимо де то до 11.30.ездім на ...

Читати повністю... prosto-la

27 вересня 2012, 6:39

Дуже сильно болить рука (від ліктя до плеча)

Дівчата, не можу вже, жахливо болить рука саме в цьому місці, як ніби кістка. Вночі годин в 5 починає хворіти, навіть посунути її не можу, до сліз як боляче. Просто ні з того ні з сього почала боліти. Днем начебто заспокоюється, але все одно при русі дуже сильно вступає. У мене таке було в 17 років, але не так сильно. Що це може бути??? Може у кого-то було подібне

Читати повністю... Катя

12 вересня 2015 року, 16:59

болять руки

У мене вже неск днів болять руки. Тягаю дитини 6,5 кг, коляска і двері в під'їзд важкі. Болить від плеча до ліктя, сильніше та рука, на яку більша навантаження. Особливо болить ночами, в якому б положенні не спала, вдень ще нічого. Легше, коли руки над головою. Я не можу зрозуміти, що це болить .. Як м'язи, але начебто не м'язи до якого лікаря йти?

Читати повністю... Nuni

9 лютого 2017, 3:08

Знеболюючий зігріваючий пластир Vantelin S Patch Hot, Kowa

Знеболюючий пластир Vantelin S Patch Hot, Kowa позбавить від таких симптомів як: біль у плечі через ригідності потиличних м'язів, болі в спині і попереку, болі в суглобах, м'язовий біль, тендиніт (болі в руці, зап'ястя), біль в ліктьовому суглобі ( "тенісний лікоть" і т.д.), при ударах, ушкодженнях зв'язок. Активний компонент - індометацин 0.5г, нестероїдний анальгетик, що володіє протизапальними властивостями, знімає біль в суглобах і м'язовий біль. Як зігріваючого компонента містить екстракт червоного перцю. Компрессированного зігріваючі знеболюючі пластирі Vantelin S Patch Hot високою ...

Читати повністю... Анастасія

11 квітня 2017, 23:56

Защеміло нерв. Відпустить до пологів?

Привіт, дівчатка! Вже близько місяця тому у мене притисло нерв десь в плечі або під лопаткою. Точно сказати не можу де саме, бо біль починається десь там і поширюється на руку вниз, до пальців доходять оніміння і поколювання ...

Читати повністю...

Наплаватися до болю

Ось якщо мені не можна ходити, тк м'язи не ті працюють, хто сказав, що плавати можна скільки завгодно? Ох ..., Дуже позитивний ефект дає розминка в влде. Але вчора я збиралася перепою океан !! Сьогодні у мене не працює ліва рука. Страшні болі в шиї, плечі, під пахвою, лопатка. Все з лівого боку. Стрелояет в лікоть. Пальці оніміли. Блииин. І воскресіння! Перший остеопат НЕ а Кіпрі, другий сьогодні в Ямоскву полетів у відрядження на 1,5 місяці. Залишається ддать понеділка і йти в центр вдосконалення ...

Читати повністю...

Краща вправа на всі часи! Звичайно ПЛАНКА !!!

Всього одна вправа - ось і вся універсальна зарядка. Але зате яке! Воно допоможе вам підняти тонус всіх м'язи і скинути зайву вагу! Планка є одним з найбільш популярних і ефективних вправ для преса по всьому світу. Планка змушує працювати не тільки м'язи живота і плечового пояса, але і м'язи всього тіла. Вона полягає в тому, щоб раз в день як би "зависати" над підлогою на кілька хвилин, спираючись лише на руки і миски ніг. Безперечно, перебувати "в підвішеному стані" ...

Читати повністю... GV

26 вересня 2016, 9:33

Сильно болить рука від плеча до ліктя ((

Добрий ранок! Мені вже не зручно сюди писати про болю, але хочу знати, це я одна така везуча чи є ще. З самого початку Б у мене то тут болить то там ((токсикоз все ще досить сильний ((тепер і рука додалася, постійний ниючий не сильне біль, а якщо спробувати посувати біль дуже сильна, до сліз. Ну що це таке? Від нестачі кальцію ? Магнію? Гине подзвоню сьогодні ...

Читати повністю... Світлана

1 грудня 2013, 13:33

Що за напасть ??

Вчора несподівано ліва рука стала хворіти ... висить плетью..любое ворушіння-біль пекельна ... кисть шевелітся..а ось від плеча до локтю..ето піпец..я не можу її навіть поднять..что це може бути? ?? Защемлення нерва? Вивих ??? Я прокинулася вночі від того, що плече онемело..но це часто бивает..а потім бац і рука не поднімается..Вчера ходила в салон..так нам з майстром доводилося її самими брати і піднімати ... перекладивать..ночью натирала-мазала..не допомогло ...

Читати повністю... Irina

20 січня 2016, 2:09

Кілька простих вправ для зміцнення м'язів грудей в період грудного вигодовування.

Кожна жінка, якій пощастило стати матір'ю, крім радості материнства відчуває після пологів деякі труднощі. Це, наприклад, зайві кілограми, набрані під час вагітності, болі в попереку, розтяжки, та інші. Але, мабуть, найпоширенішою неприємністю є зміна форми грудей в результаті годування. Для того, щоб ця обставина не стало проблемою, потрібно неодмінно доглядати за грудьми, а також необхідно регулярно робити вправи для тренування м'язів, що підтримують грудні залози. Якщо, звичайно, вам не все одно, як буде виглядати ця частина тіла згодом. Впевнена, що ...