Фітнес-блогер Тетяна Курбат позаймалася в майже тридцяти тренажерку Мінська - і тепер «здає» вам улюблені місця, а заодно підказує, на що варто звернути увагу при виборі спортзалу.

EVO WELLNESS CLUB
район перетину Некрасова і Богдановича

Якби цього місця в Мінську не було, то його обов'язково потрібно було б створити. Тренажери італійського виробника TechnoGym настільки комфортні і безпечні, що, напевно, потрібно сильно постаратися, щоб що-небудь собі пошкодити. Лінійка тренажерів різноманітна і підібрана під всі групи м'язів.

Ще один плюс - приміщення в формі кільця. Виходить, що навіть якщо одночасно з тобою займаються люди, ти їх просто не бачиш. На мій погляд, цікавий хід і ефективний спосіб допомогти людям усамітнитися, якщо це потрібно. Якщо немає, то завжди можна зустріти компанію: відвідувачі клубу в більшості своїй між собою знайомі і прекрасно спілкуються. У залі є безкоштовні рушники в необмеженій кількості, вода, пульсометри, навушники для спортивних клубів, хороша вентиляція. Кардіотренажери, до речі, обладнані сенсорним екраном, на якому можна вибрати будь-який з 50 телеканалів (так кардиотренировка проходить майже непомітно).

Всім, хто купує клубну карту, надається можливість відвідувати групові заняття, басейн, сауни, джакузі, банний комплекс, фітобар, а раз в три місяці - ще і велнес-консультації, куди входить бесіда з лікарем, антропометричні виміри та біоімпедансний аналіз.

Разових відвідувань в спортзал немає.

LIFESTYLE FITNESS & GYM
пр-т Машерова, недалеко від стели

Люблю за простір, хороші тренажери і їх вичерпне різноманітність, за прекрасний тренерський склад. Групові заняття я не відвідую, але відгуки знайомих позитивні. У клубі є кулери з водою, масажний кабінет та солярій, фітобар, де можна випити коктейль з протеїну або амінокислот. У спортзалі видають рушник. У просторих роздягальнях - сауни. Подобається розташування клубу, але, треба визнати, іноді бувають питання з паркуванням.

GLOBAL FITNESS

Чудовий спортзал з прекрасним видом на парк Челюскінців. Довгий час верхній поверх у будинку, де знаходиться магазин Harley Davidson, займав чи ресторан, але зараз очевидно: приміщення ідеально для спортзалу. У «глобальний» коштує понад п'ятдесят тренажерів американського виробника Cybex, який входить в число кращих в світі. Тренажери важкі, харизматичні, прекрасно зібрані. 12 з них - це кардіозона: шість бігових доріжок і шість арк-тренажерів (симбіоз еліпсоїда і степпера). У залі є кулер з водою, а також фітобар, де вам приготують протеїновий коктейль, чай, кава. Є цікава і вкрай корисна послуга - біоімпедансний аналіз складу тіла, завдяки якому можна практично точно визначити відсоток жиру, м'язів і води в організмі, обчислити індекс маси тіла і багато інших цікавих показників, які потрібно знати тренується людині.

PRIDE FITNESS HOUSE

Він же - тренажерний зал в аквапарку «Лебединий». Величезна площа, буквально залита світлом. Тренуватися днем або вранці у вихідний - суцільне задоволення. А ввечері туди я тепер ні ногою, бо дуже багато людей і черга.

У «лебединого» є все тренажери, які тільки можуть стояти в спортзалі, виробник - німецька бренд Gym80. У залі видають рушник, але немає безкоштовної питної води (її можна купити в фітобарі). Роздягальні великі і зручні, душові відносно чисті. Розташування спортзалу - це і плюс, і мінус. У будь-якому випадку дістатися туди без авто проблематично.

ТРЕНАЖЕРНИЙ ЗАЛ S-PORT

Зал в Уруччя затишний і маленький (дехто каже, що навіть занадто). Зате, крім хорошого тренажерного обладнання (є все для повноцінного тренування), у цього залу приголомшлива особливість - ювелірна чистота. Таку я зустрічала тільки в EVO. До того ж зал красиво оформлений. І, що важливо, є окрема серйозна система вентилювання.

В S-PORT досить багато людей вдень і вранці (зал знаходиться в бізнес-центрe «Порт», так що тренуються офісні співробітники), але от увечері, коли в багатьох інших «гойдалках» Мінська аншлаг і черга на вхід, тут досить вільно.

У Мінську останнім часом відкривається багато нових залів, і це радує. Зі свіжих можна відзначити зал у спорткомплексі «Мандарин» у Заводському районі, новий «Адреналін» в районі станції метро «Міхалова», «АрGYMент» в ТЦ «Титан». Тут на площі, інфраструктурі і тренажерах не економили, тому, якщо місце розташування підходить, можна сміливо йти на розвідку.

В інших тренажерку раджу бути уважними: нерідко господарі спортзалів економлять на «залізі» і купують обладнання б / у від різних виробників. Це не дуже добре, тому що у кожного свій хід і своя біомеханіка. Заняття на тренажерах бренду «солянка збірна» може об'єктивно обернутися травмою, тому не втрачайте пильність! Ще в залі повинен бути чистий, свіже повітря, досить світла - і небайдужий тренерський склад, який не стане гортати Instagram, поки ви неправильно робите станову тягу.

Передрук матеріалів CityDog.by можлива тільки з письмового дозволу редакції. подробиці тут.

Фото: з особистого архіву героїні.