1. схожість
2. відмінності
3. оптимальне застосування

30 серпня фінська компанія Polar анонсувала свій новий продукт - датчик ЧСС (частоти серцевого ритму) Polar OH1. Незважаючи на те, що новинка ніяк не доїде до Росії, ми встигли написати на нього досить детальний огляд. Читачі нашого блогу і шанувальники Polar знають також, що відносно недавно компанія представила ще один кардіомонітор - Polar H10. Виникає резонне питання - а чим, власне, відрізняються ці моделі, випущені майже одночасно? І яку з них вибрати, якщо потрібен пульсометр? Щоб відповісти на це питання, давайте порівняємо між собою два пристрої.

Polar OH1 - це перший standalone-датчик серцевого ритму, який можна використовувати і в парі зі смартфоном, і без нього. Головна особливість моделі - вбудований оптичний пульсометр.

Polar H10 - нагрудний датчик, що вимірює пульс за допомогою електродів. І що вимірює, треба сказати, дуже точно. Його не потрібно заряджати, а в пам'яті він може зберігати лише одне тренування.

схожість

З подібностями все гранично просто. Очевидно, що у обох моделей одна і та ж головна функція - вимір ЧСС. Їх можна використовувати в воді, на глибині до 30 метрів - стандарт вологозахисту у пульсометрів ідентичний. Крім того, обидва пристрої використовують технологію Bluetooth Smart для синхронізації з додатками і пристроями від Polar і підтримують роботу в режимі енергозбереження Bluetooth Low Energy. Зрозуміло, для кожного пульсометра (і не тільки цих двох моделей) передбачені регулярні оновлення прошивки. При бажанні датчики можна синхронізувати не тільки з Polar Flow, а й зі сторонніми додатками. Тепер давайте розберемося у відмінностях.

відмінності

Головна відмінність двох моделей полягає в методі вимірювання серцевого ритму. Polar H10 являє собою класичну нагрудну стрічку, яка посилає імпульси і фіксує ЧСС за принципом ЕКГ. У Polar H10 стрічки немає, зате є вбудований оптичний пульсометр - той самий, який нещодавно з'явився в моделях Polar M430 і Polar A370. У медичній точності вимірювань нагрудних пульсометрів рідко хто сумнівається, а от величина похибки при вимірах оптичним датчиком ЧСС до сих пір залишається предметом бурхливих обговорення. H10 поки не доїхав до нас на огляд, але, як ми вже сказали, ця модель оснащена тим же шестідіодним пульсомірів, що і M430, а тому свою думку у нас є. Ми довго і серйозно тестували M430 і прийшли до висновку, що різниця в показаннях нагрудної стрічки і зап'ястного пульсометра не перевищує 2%, так що в точності OH1 ми теж не маємо сумнівів.

Polar OH1, на відміну від свого побратима, не підтримує Gymlink, технологію передачі даних на частоті 5 кГц. Об'єм вбудованої пам'яті у H10 розрахований всього на одну тренувальну сесію і миттєву синхронізацію зі смартфоном або комп'ютером. 4 Мб пам'яті OH1 вистачить на цілих 200 годин кардиотренировок.

Нарешті, відрізняється підхід до автономності. Polar OH1 оснащений заряджається батареєю, і одного заряду вистачає на 12 годин. Датчик H10 пропрацює в середньому 400 годин на змінному акумуляторі.

оптимальне застосування

Просто порівняти технічні параметри кожного пульсометра недостатньо, щоб визначитися з покупкою. Набагато важливіше вирішити, як саме ви збираєтеся використовувати датчик, тому ми постараємося змалювати вам всі можливі ситуації і варіанти використання.

Уявіть, що ви прибігли в спортзал з роботи, через три хвилини починається групова тренування, а вам ще потрібно встигнути переодягнутися. Набагато легше і швидше закріпити на плечі або передпліччя Polar OH1, ніж перевіряти прилягання електродів під майкою. Та й поправити простіше, якщо що. Носити кардіоленту під спортивним бюстгальтером теж дуже незручно, так що для дівчат OH1 стане вирішенням багатьох проблем.

Якщо ви займаєтеся тріатлоном і плануєте купувати Polar V800, щоб проводити ортостатическую пробу і вираховувати RR інтервали, то вибирати вам не доведеться - V800 заточені під роботу з показниками ЕКГ і йдуть в комплекті з пульсомірів Polar H10. Втім, всім іншим професійним атлетам, практикуючим інтервальні тренування, ми також радимо вибирати H10 - це якраз той випадок, коли 2% точності можуть зіграти роль. Крім того, H10 отримує наш голос в номінації «пульсометр для плавання»: завдяки функціонуванню на частоті 5 кГц пристрій буде передавати ваші дані навіть під водою. До того ж пам'яті якраз вистачить на одну тренувальну сесію. OH1 буде працювати під водою, але зможе тільки зберегти в пам'яті вашу тренування. Для тривалих тренувальних сесій також вибирайте Polar H10: 400 годин автономної роботи проти 12, проста математика.

Вибирати пульсометр з цих двох моделей з фінансових міркувань абсолютно безглуздо: хоч точна ціна на OH1 в Росії ще і не встановлена, різниця явно буде несуттєвою.

Хочеться вірити, що ми допомогли вам визначитися, який пульсометр вам потрібен - і чи потрібен. Зрештою, точні оптичні пульсометри є у всіх ходових спортивних годин останнього покоління. Якщо у вас залишилися питання, ми будемо раді відповісти на них по телефону або в коментарях. І підписуйтесь на наш канал в Telegram - там ви знайдете ще більше корисної інформації.

Поділитися статтею