Йога для дітей. Група для дошкільнят 4-6 років. Час: по вівторках і п'ятницях з 18:00 до 18:45
викладач: Зюльманова Марина

ДИТИНА йог - БУВАЄ ЧИ ТАКЕ?

Це зовсім не нонсенс, як здається на перший погляд. Йога для дітей дуже популярна, особливо серед жителів великих міст, привчених берегти своє здоров'я. У віці 3-6 років діти починають знайомство з можливостями і реакціями свого тіла. Дошкільнята не вміють ще утримувати увагу, але їм дуже легко наслідувати і повторювати. Тому класи для маленьких дітей вчителі проводять у формі гри. Діти дуже люблять такі ігри, оскільки асани йоги зазвичай пов'язані з якимись тваринами або з природою. Наприклад, асани «лев», «собака», «кішка» або «гора», «дерево». Для малюків одне задоволення гарчати як леви, вигинатися дугою ніби кішки і розгойдуватися немов дерева. Йога для дітей - цікава і приємна гра, завдяки якій вони зміцнять своє здоров'я.

ЯК ПРОХОДЯТЬ ЗАНЯТТЯ

Наші викладачі не перевантажують маленьких учнів і кожні десять хвилин перемикають їх увагу, чергуючи асани з розслабленням, а також утримують інтерес дитини за допомогою казкових сюжетів і мудрих притч. Так діти з самого раннього віку привчаються:

• спостерігати своє тіло і його реакції
• розпізнавати емоції і зберігати концентрацію
• це підвищує їх розумові здібності і соціальний інтелект, допомагаючи підготувати їх до школи.

Заняття йогою для дітей в нашому Центрі представлені в двох форматах: по-перше - це «Основний курс», заняття якого проходять по вівторках і п'ятницях. А по неділях проводиться «Цікава йога для дітей». Самі заняття включають в себе настройку, розминку, основний комплекс і дихальні практики, а також розслаблення, основи медитації або концентрації і візуалізації. На заняттях викладачі використовують елементи методу «Йога-кідс», заснованого на теорії множинного інтелекту людини. Так маленька дитина йог вчиться пізнавати світ.

Щоб глибше познайомитися з секретами древньої науки йоги, наші маленькі учні протягом усього курсу отримують роздаткові матеріали, невеликі завдання, які допомагають їм займатися йогою в домашніх умовах. В результаті постійної практики діти вчаться володіти і управляти не тільки своїм тілом, а й розумом, і емоціями, стають спокійнішими, уважними, гнучкими і здоровими!

На заняття діє попередній запис!
Запишіться у адміністраторів Центру: +7 (495) 423-52-00; +7 (901) 789-46-99
Або скористайтесь формою на сайті (кнопка «записатися» в розкладі).

Вартість: разово 800 рублів, також діють спеціальні абонементи

Відгуки про заняття дитячої йогою

Велике спасибі за теплоту, увагу і терпіння!
Наш син і внук, Градусів Кирило, уже два роки з задоволенням відвідує Ваші заняття, завжди ділиться враженнями про минулий занятті і показує нові асани, які, сподіваємося, допоможуть йому стати більш впевненим у собі, гнучким і сильним.
Впевнені, що цей інтерес до йоги не пропаде, і, коли Кирило піде в школу, він продовжить заняття в групі для школярів.
Оскільки заняття йогою дають не тільки фізичне здоров'я, але і сприяють поліпшенню концентрації уваги, призводять нервову систему в рівновагу, ці заняття сучасним дітям просто необхідні !!!
Ще раз дякую. З повагою, мама і бабуся Кирила Г.
19.04.2017

Велике спасибі Марині Вікторівні і йога-центру за заняття дитячої йогою! Моєму синові дуже подобаються Ваші заняття, а йому подобається далеко не все! Куди тільки я не намагалася його водити, так що, це важливий показник! Я рада, що він із задоволенням ходить на заняття і вже з дитинства долучається до великої культури йоги. Це цікаво і корисно! Дякуємо! Тетяна, мама Саші Михайлова, 6 років. 18.12.2015

Моя чотирирічна дочка з великим задоволенням відвідує заняття дитячої йогою в Центрі, і з ще більшим задоволенням - розповідає про них вдома: яка була тема, які асани, дихання, а молодший син все за нею повторює! Я розумію, що заняття дуже цікаві і захоплюючі, раз Надюша завжди з радістю про них згадує! Це дає можливість нам з дочкою стати ще ближче і розширити коло довіри один до одного! Катя, мама Наді Б., 4 роки

Марина Вікторівна! З величезними і найглибшими словами подяки ми (мама Оля і Сергій, 5 років) хочемо висловити Вам свою вдячність. Ми займаємося у Вас майже рік. Мій син просто в захваті від Ваших занять, і кожного тижня, після його закінчення, він вже чекає нової зустрічі з Вами. Я знаю, що далеко не кожен при роботі з дітьми вміє зануритися разом з ними в їхній світ, зрозуміти і прийняти їх, та ще й навчити, і в такій серйозній справі, як йога. У Вас є цей чудовий дар, а це - найбільша рідкість !!! Для мого сина Ви - перший Учитель. Він осягає ази йоги завдяки Вам, змінюючись в поведінці і мисленні. Ми разом з ним ростемо і, завдяки Вам, потихеньку усвідомлюємо через йогу себе. Коли дуже збуджені після важкого дня - безцінне дихання і навчання дитини шавасане (вже в цьому віці): розслабляємося, і - глибокий, спокійний сон. Зменшилася кількість страхів (раніше часто плакав, схлипував уві сні). Сергій будинку із задоволенням показує асани, зображуючи якусь тварину, і ця гра нам обом подобається. Кожне Ваше заняття - це подорож в якусь дитячу казку - просто ЗДОРОВО !!! Для нас ходіння по неділях на йогу - це вже ритуал (регулярний!). Чекаємо! Цінуємо! Любимо Вас !!! Здоров'я Вам !!! З повагою, Голубовський Сергій і мама Оля. 05.04.2015

Дорога Марина Вікторівна! Спасибі Вам величезне за ваші заняття! Моєму синові 4 роки, і він з нетерпінням чекає кожне заняття, щоб піти на йогу. Він демонструє свої вміння друзям, бабусям і дідусям. Так, то складається в позі "черепашки", то "цокає" в позі "конячки". Йому дуже подобаються заняття, і нам теж, звичайно ж, раз дитина задоволений і так захоплений. Дуже шкодуємо, що доведеться на півроку зробити перерву в наших заняттях, і, при першій нагоді, повернемося назад в групу! З повагою і вдячністю, Мама Льоні, Дарина. 03.04.2015