Діабет другого типу, на думку вчених, і є власне процес старіння людини. Механізм такий.

Цукор запускає процес старіння людини

1. Глюкоза - це єдине джерело живлення мозку (якщо не брати до уваги кетонових тіл).
2. Коли глюкоза (далі цукор) в крові в нормі, то мозок нормально функціонує.
3. Коли цукру в крові більше норми, то підшлункова залоза виділяє гормон ІНСУЛІН.
4. Гормон ІНСУЛІН діє на рецептори клітин з метою транспорту глюкози з крові в клітини.
5. Але з віком, а також з-за частого вживання солодощів і продуктів з високим глікемічним індексом ( докладніше тут ) Тканини організму поступово втрачають здатність засвоювати цукор, і цукор залишається в крові. Цукор в крові підвищується - виникає діабет другого типу - головний процес старіння людини.
6. Підвищений цукор в крові викликає запалення кровоносних сосудов.Воспаленіе також викликають (КПГ) - кінцеві продукти глікірованія (все смажене, копчене, печене), швидкі цукру (фруктоза галактоза), куріння.
7. Запалення ушкоджує кровоносні судини, створюючи в них тріщини.
8. Ці тріщинки латаються холестерином, який приносить до судин шкідливий транспортний білок (Ліпопротеїни Низькою Густині) ( докладніше тут ). До речі, сам по собі холестерин не є небезпечним. І стає небезпечним лише при пошкодженнях судин цукром, КПГ або курінням або у людей з метаболічним синдромом (ожиріння), а також про це можна прочитати в статті Чи небезпечно вміст холестерину в їжі ?
9. Згодом такі заплатки лягають шар за шаром, накопичуються і закупорюють судини (подібно порушення току гарячої води в старих чавунних батареях), порушуючи потік крові через них - розвивається атеросклероз судин (відкладення жиру на стінках судин - докладніше тут ). Процес старіння людини прогресує.
10. Порушений потік крові викликає варикозне розширення вен, імпотенцію, підвищений тиск , Поганий теплообмін - холодні руки і ноги.

    Діабет другого типу https://nestarenie.ru/

11. Кінцевий результат такого порушення кровообігу - інсульт, інфаркт , Тромб, гангрена ніг і т.д.
12. Люди тяжко хворі і процес старіння людини закінчується смертю.

А в усьому винен ЦУКОР ( докладніше читати тут ).

Таким чином, щоб попередити цукровий діабет другого типу (процес старіння людини), продовжити молодість, попередити передчасну смерть від інсульту, інфаркту та ін., А також, якщо людина вже має цукровий діабет другого типу, необхідно вжити таких заходів:

1. Регулярні заняття фізкультурою ( докладніше тут ).
2. Кожен прийом їжі повинен містити їжу, що містить грубе волокно ( докладніше тут )
3. Необхідно спати кожен день не менше 7-8 годин ( докладніше тут ).
4. Починаючи з 30 років необхідно щодня приймати Вітамін Д ( посилання на вітамін Д ).
5. Необхідно завжди виходити з-за столу (після прийому їжі) з відчуттям легкого голоду і боротися із зайвою вагою тіла ( докладніше тут ) - дуже важливо !!! За статистикою 100% хворих на діабет 2-го типу мають зайву вагу або взагалі ожиріння. Є 10% які мають діабет, але не мають зайвої ваги. Це як правило люди з прихованим діабетом не 2-го, а 1-го типу, які не залежить від віку. І якщо зайва вага скинути, то і діабет йде.
6. Необхідно виключити з раціону всі солодощі та продукти з високим глікемічним індексом ( докладніше тут ). А ось стаття, яка розвінчує міф, що потрібно спеціально їсти солодощі для роботи мозку ( читати тут ). Інша стаття показує, що мед - це той же цукор ( читати тут ).
7. Два рази на тиждень вживати продукти, що містять Омега-3 жирні кислоти: риба та морепродукти і т.д. ( докладніше тут )
8. Повністю відмовитися від трансжирів ( докладніше тут ).
9. Починаючи з віку 4о років - щоденний прийом малих доз аспірину ( докладніше тут ) - дуже важливо!!! Вчені всього світу визнали, що аспірин затримує процес старіння людини.
10. Зниження солі в продуктах харчування і блюдах ( докладніше тут ).
11. Відмова від солодких напоїв - більше пити чисту воду ( докладніше тут )
12. щоденне вживання какао ( без цукру!!! )

Ось список продуктів харчування дозволяють лікувати і попереджати діабет другого типу: список тут.

Ось список продуктів харчування провокують і посилюють діабет другого типу: список тут.

І наостанок - корисно подивитися такі відео:

Сьогодні майже щотижня з'являються все нові відкриття і з'являються ефективні засоби боротьби зі старінням. Наука йде семимильними кроками. Рекомендуємо Вам підписатися на нові статті блогу, щоб бути в курсі.

Шановний читач. Якщо Ви знаходите матеріал даного блогу корисним і маєте бажання, щоб дана інформація була доступна всім, то можете допомогти в розкрутці блогу, приділивши цьому всього пару хвилин Вашого часу. Для цього пройдіть по посиланню.

Рекомендуємо також прочитати:

1. Аспірин кардіо попереджає рак, інсульт, інфаркт і старіння.
2. Ліки здатне звернути процес старіння очей назад і повернути зір .
3. Метформін - саме вивчене і надійне ліки від старіння.
4. МітоВітан SkQ 1 позбавляє шкіру від зморшок.
5. Сьогодні ми живемо 70 років, а раніше люди жили мало - всього 25 років.
6. Старіння - єдине захворювання, а рак та інсульт - це симптоми старіння.
7. П роцесс старіння імунітету можна зупинити.
8. Як зупинити старіння людини .