Відмова від фастфуду і жирної їжі допоможе зберегти здоров'я підшлункової залози.

Захоплення надто жирною або солодкою їжею, каву або газованими напоями можетпрівесті до запальних захворювань підшлункової залози, пише likar.info .

Газовані напої

Бульбашки газу завдають великої шкоди органам травлення. Вони дратують стінки травного тракту, сприяючи розвитку гастриту і панкреатиту. Найнебезпечнішими вважаються солодкі газовані напої, оскільки, крім вуглекислого газу, вони також містять підсолоджувачі, ароматизатори та консерванти, що сприяють розвитку запальних процесів в органах шлунково-кишкового тракту.

Жирні страви і морозиво

Фаст-фуд, напівфабрикати та морозиво - це продукти, що поєднують в собі "вбивчі" дози простих вуглеводів і жирів. Звичайно, якщо ви з'їдаєте по стаканчику морозива 1-2 рази в тиждень, то вам нічого не буде. Але якщо нездорова їжа превалює в вашому раціоні харчування, то проблем не уникнути.

Пересичена жиром їжа дуже шкідлива для чутливої ​​підшлункової залози. Така їжа примушує організм працювати на знос, дратуючи не тільки підшлункову залозу, а й печінку.

Солодощі та шоколад

Як відомо, в підшлунковій залозі виробляється гормон інсулін. Він необхідний для того щоб клітини організму могли харчуватися глюкозою. Чим більше глюкози потрапляє в кровотік, тим більше інсуліну буде виробляти підшлункова. Відповідно, якщо ви будете вживати багато шоколаду і солодощів, то підшлункова залоза постійно буде під напругою. Спочатку під таким навантаженням розвивається запальний процес, проте потім заліза просто не в змозі буде виробляти гормон в потрібній кількості.

Кава

Любителям кави варто бути гранично обережними з цим напоєм. Насправді, кава не такий вже і шкідливий, як про нього пишуть. Правда, якщо знати міру - не більше 2 чашок заварного кави. Надмірне вживання цього напою призводить до посиленої продукції травних ферментів, що руйнують стінки органів, в тому числі і підшлункової залози. Особливо шкідливий кави натщесерце.

Гострі спеції і прянощі

Підшлункова залоза дуже не любить гострі страви, спеції і прянощі. Речовини, що входять до ці продукти, подразнюють слизову оболонку залози, сприяючи розвитку гострих запальних процесів.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram