1. Корисна трава
2. Міфи і легенди про стевії
3. Користь від стевії
4. Протипоказання
5. Купити препарати на основі стевії

28 лютого 2018 р

Про існування медової трави стало відомо багато тисяч років тому. У нас вона з'явилася лише кілька століть тому. Ця рослина має здатність замінити цукор, при цьому не завдаючи шкоди організму. Сьогодні можна купити стевію в аптеці в таблетках. Також можуть бути не тільки таблетки, але і порошок, сироп стевії.

Назва трави перекладається з стародавньої мови майя, як «медова». У індіанців майя існувала легенда про дівчину стевії. Вона пожертвувала собою заради світлого майбутнього рідного народу. На згадку про цю боги обдарували людей травою, солодкість якої невимовна. З тих пір майя вважали стевію символом щастя, вічної краси і сили.

Сьогодні ця рослина вважається єдиним натуральним цукрозамінником. Воно солодше цукру в тридцять разів.

Корисна трава

Крім того, що стевія - замінник цукру, медова трава - це ще й цілий комплекс різних речовин, що підвищують імунітет людини. У ній містяться:

До вітамінів, які містяться в рослині, відносяться: бета-каротин, аскорбінова і нікотинова кислоти, рибофлавін і тіамін.

Додаючи її в їжу, ми отримуємо додаткову порцію кальцію, алюмінію, марганцю, кобальту, фтору, фосфору. Рослина багата на камфорне масло і речовини, що викликають зростання гормонів.

Міфи і легенди про стевії

Разом зі стевією на початку минулого століття з'явилися страшилки про цю рослину. Серед них найбільшою популярністю користувався міф про те, що вона викликає мутацію в організмі. На пострадянському просторі в цю страшилку повірили, а ось в Японії немає. Там провели нові дослідження, результати якого повністю спростували мутують здатності медової трави.

Користь від стевії

Японські вчені змогли довести не тільки те, що стевія не приносить шкоди, а навпаки - має лікувальні властивості. Відрізняючись низькою калорійністю, трава сприяє нормалізації ваги, а також поступового його зниження.

Звичайний цукор провокує розвиток цукрового діабету, а препарати з стевії допомагають знизити рівень цукру в крові. Рослина сприяє очищенню організму від токсинів і шлаків, уповільнює процес старіння. Має загальнозміцнюючі властивості. Цукрозамінник з медової трави здатний підвищити і настрій, і імунітет.

Препарати з рослини здатні стримувати розмноження бактерій та інших мікроорганізмів в ротовій порожнині. Тим самим захищають зуби від карієсу, ясна - від пародонтозу.

Бактерицидні властивості рослини відомі з часів індіанців майя. Вони вже тоді прикладали до ран листя. Застосування трави в якості харчової добавки нормалізує обмінні процеси.

Протипоказання

Сьогодні більшість людей прагнуть вести здоровий спосіб життя. Це проявляється як в підвищеному інтересі до спорту, так і в обмеженнях в їжі. Перестають їсти смажене, копчене, занадто гостре і солодке. Замість цукру в усі страви додають порошок з листя медової трави.

Перш ніж купити стевію в аптеці, ціна якої залежить від виду виробленої з неї продукції, необхідно проаналізувати свій стан. Тому що у стевії є деякі протипоказання. Приймати препарати на основі цієї трави не рекомендується людям, що страждають хворобами серцево-судинної системи. Вживання медової трави може призвести до підвищення артеріального тиску або різкого його зниження.

Інформація про наявні протипоказання досить суперечлива. Тому, щоб не завдати шкоди своєму організму, вживати таблетки, порошок, сиропи, екстракти з стевії варто акуратно.

Купити препарати на основі стевії

Місць, де купити стевію в аптеці, досить багато. У Москві, в СПБ можна знайти препарати з цієї трави за доступними цінами. Найбільш поширеними є Scitec Nutrition Vita Greens & Fruits Stevia (360 гр.) або ФітПарад сироп зі стевією (250 мл.) .

Відео: Користь і шкода від цукрозамінника стевія