Everest Trail Race - унікальна багатоденна гонка в Гімалаях

Поки основна маса еліти Скай і трейлраннінга підводить підсумки минулого сезону, невтомний Луїс Альберто Ернандо вирішив взяти участь в 6-денний гонці «Everest Trail Race» (ETR), яка проводилася вже в сьомий раз з 2011 року. Інтерес до ETR в цьому році забезпечило саме участь в ній Луїса Альберто, який вже біг на цій гонці в 2013 році, зайнявши тоді лише двадцята місце в підсумковому протоколі.

Генеральним спонсором гонки є іспанська фірма THE ELEMENT, штаб-квартира якої розташовується в Барселоні. Решта спонсори також представлені іспанськими, в більшій мірі, каталонськими, компаніями, що визначило велику цікавість до участі саме спортсменів з Іспанії.

ETR проводиться в непальських Гімалаях в районі Солукхумбу на висотах між 2000 м і 4100 м.

За 6 днів спортсменам необхідно подолати близько 160 км з сумарним перепадом висот більше 28 500 м і набором висоти більше 15 000 м:

1-ий етап - маршрут Джири - Бандар (JIRI-BHANDAR), дистанція 21,5 км, загальний перепад висот 3795 м, набір висоти тисячі дев'ятсот сімдесят п'ять м;

2ий етап - маршрут Бандар - Джейс Банжянг (BHANDAR-JASE BHANJYANG), дистанція 23,9 км, загальний перепад висот 5282 м, набір висоти 3486 м;

3ий етап - маршрут Джейс Банжянг - Карікола (JASE BHANJYANG - KHARIKHOLA), дистанція 37,4 км, загальний перепад висот 6631 м, набір висоти 2521 м;

4-ий етап - маршрут Карікола - Пакдінг (KHARIKHOLA - PHAKDING), дистанція 27,5 км, загальний перепад висот 4454 м, набір висоти 2843 м;

5ий етап - маршрут Пакдінг- Тьянгбоче (PHAKDING - TYANGBOCHE), дистанція 20,0 км, загальний перепад висот 3246 м, набір висоти 2124 м;

6ой (заключний) етап - маршрут Тьянгбоче - Лукла (TYANGBOCHE - LUKLA), дистанція 29,5 км, загальний перепад висот 5243 м, набір висоти 2105 м.

Кожен учасник повинен сам нести широкої перелік необхідної екіпіровки, визначеної правилами гонки, що робить вельми значними розміри рюкзаків учасників.

ETR - напівавтономна гонка, на якій організатори забезпечують учасників їжею і необхідною підтримкою як на трасі, так і в таборах по завершенні кожного етапу. Напівавтономність полягає в тому, що учасники несуть з собою всі необхідні технічні засоби (компас, годинник з GPS, запальничка, ліхтарик, металевий ніж, аптечка, свисток, мінімум 10 англійських шпильок), а також прописані в правилах додаткові елементи екіпіровки, зокрема: спальний мішок, теплий одяг, шапку, термоодеяло, і т.д. Все це учасники несуть з собою протягом всієї гонки на увазі непростих погодних умовах в Гімалаях.

На шляху проходження траси учасники мають можливість милуватися основними вершинами Гімалаїв: Еверестом, Лхоцзе, Ама-Дабламом, Тамсерку, Кангтегой, Макалу, Канченджангу.

Траса гонки доступна тільки для пішого подолання, як це здавна роблять місцеві жителі Гімалаїв: шерпи, раї, таманги. Представники цих народностей активно залучені до участі в гонці, допомагаючи штатному персоналу організаторів практично у всіх питаннях. Всього в організації заходу зайнято близько 100 чоловік.

Розкриваючи філософію даного заходу організатори говорять про те, що вони в Гімалаях для того, щоб допомагати один одному і мати можливість відчути нові відчуття, навколишнє середовище і розділяти пережиті емоції між собою.

ETR позиціонує себе як «free style race», що дозволяє брати участь як професійним атлетам найвищого рівня, так і пішим туристам з хорошою фізичною формою. Всього у 2017 році зареєструвався 61 атлет, в тому числі 9 жінок. Після кожного етапу учасники розміщуються в наметовому таборі, де їм створені умови для відпочинку, за відсутністю хіба що душа.

Отже, 09 листопада о 09:00 за місцевим часом в невеликому містечку Джири в східній частині Непалу був дан старт «Everest Trail Race». У перший день про рганізатори запропонували учасникам трасу з подоланням двох відносно невисоких за мірками Гімалаїв вершин, з максимальними відмітками на рівні 2400 м і 2700 м.

З містечка траса переходила в лісисту зону з 500-метровим підйомом на стартові 5 км дистанції, дійшовши до позначки вище 2400 м над рівнем моря. Потім мав бути спуск на більш ніж 600 м. В продовження етапу учасники мали подолати понад 1000 м вертикального набору на менш ніж 8 кілометрів дистанції - суворе випробування навіть для найдосвідченіших і фізично підготовлених спортсменів. На довершення ж, до фінішу вів крутий спуск з втратою майже 700 м метрів висоти.

Луїс Альберто відразу ж захопив лідерство, але незабаром його наздогнав непалець Суман Кулунг. До лідерів через якийсь час приєднався також і норвежець Содре Амадаль. У підсумку переміг Луїс Альберто Ернандо, пройшовши 21,5 км з набором висоти +1975 м за 2:17:41, більш ніж на дві хвилини випередивши найближчого свого суперника і поліпшивши на 7 хвилин рекорд для траси першого дня, встановлений ним же в 2013 році . Кулунг став другим, Амадаль - третім.

Поки основна маса еліти Скай і трейлраннінга підводить підсумки минулого сезону, невтомний Луїс Альберто Ернандо вирішив взяти участь в 6-денний гонці «Everest Trail Race» (ETR), яка проводилася вже в сьомий раз з 2011 року

Фото: Ian J Corless

Серед жінок цікавою передбачалася боротьба між португалці Ештер Алвеш, що представляє команду генерального спонсора «THE ELEMENTS», а також Елізабет Барнс, яка виступає під прапором Швеції, дворазовий переможницею «багатоденки» в Сахарі «Marathon des Sables».

Ештер Алвеш. Фото: Ian J Corless

Так воно і вийшло: Алвеш стала першою на етапі, Барнс - третьою, пропустивши вперед місцеву спортсменку Чхечі Рай Шерпа. Однак довгий час лідирувала британка Ребекка Феррі, яка заблукала, помилково звернувши зі стежки. У підсумку вона не потрапила в «топ-3», ставши четвертою. Можна відзначити, що партнер Алвеш по команді «THE ELEMENTS» каталонець Хорді Гаміто став на цьому етапі четвертого в чоловічій частині гонки.

Елізабет Барнс. Фото: Ian J Corless

# ETR2017

DAY 1 LUIS ALBERTO HERNANDO LEADS THE EVEREST TRAIL RACE

Опубліковано Everest Trail Race 10 листопада 2017 р

Другий день гонки обіцяв стати найскладнішим на гонці, оскільки учасникам передбачалося піднятися на найвищу точку «багатоденки» - вершину Пікей (Pikey Peak), висотою 4063 м, що в більшій мірі і давало 3,5 км вертикального набору другого етапу.

Траса цього дня була представлена ​​вельми дикої місцевістю з дуже складними стежками. Після виходу з базового табору учасникам необхідно було пройти 600-метровий спуск по звивистій і технічної стежці, яка приводила в долину з нижчої відміткою «Everest Trail Race» на рівні 1500 м н.р.м. Далі слід було форсування по підвісному мосту гірської річки Кінжда-Кола і починався підйом до вершини Голла (трохи вище 3000 м), після чого йшов невелику ділянку виполажіванія, що переходить в підйом до піку Нгаур, а потім - підйом аж до вершини Пікей з дивним гімалайським пейзажем в якості бонусу для тих, хто зумів подолати цю важку стежку. Ділянка підйому від гірської річки до Пікей був протяжністю 16 км і з вертикальним набором майже 2600 м. Після вершини треба було взяти дуже технічний спуск, а також короткий, але важкий для подолання, підйом, що виводить до фінішу на Джейс Банжянг (3600 м н.у .м).

Незважаючи на дуже складний профіль траси, Луїс Альберто фінішував першим, попутно встановивши новий рекорд етапу, - 3:35:14, що майже на 10 хвилин швидше рекорду 2013 г. На вершину Пікей іспанець піднявся за 3:10, і за неймовірні 25 хвилин зміг відпрацювати дуже технічний «даунхіл» з подальшим не надто затяжним, але вельми важким, підйомом до фінішного табору 3го етапу. Відчувалося, що іспанець намагався зробити достатній заділ на третій етап перед Кулунгом, оскільки в третій день стояли спуски із загальною втратою висоти 4110 м, що давало деякі переваги непальцю, з огляду на притаманні йому від природи здібності швидко відпрацьовувати технічні гімалайські спуски.

Переслідувачами Луїса Альберто були ті ж Кулунг і Амадаль. Ближче до вершини Ернандо зробив ривок і вийшов на Пікей з 10-хвилинним відривом від Амадаля. Непалець зберігав третю позицію. На спуску же Кулунг задав такий темп, що досить легко пішов від норвежця, в результаті вигравши у того майже 4 хвилини. Хорді Гаміто став четвертим, відставши від лідера майже на 50 хвилин.

У жінок продовжилася боротьба між Барнс і Алвеш. Здавалося б, що більший досвід бігу в горах мав допомогти португалці, але на Пікей вона вигравала у суперниці всього кілька хвилин. На спуску же Алвеш відпрацювала по повній, що дозволило їй виграти у шведки на фініші майже 13 хвилин. Однак прогрес Барнс в бігу горах, з огляду на відносно невеликий досвід участі в гірських змаганнях, вражає, в чому сама Елізабет і зізналася: «Я щаслива тим, як відчуваю себе на перегонах. Я добре працювала в підйом, впоралася з висотою, а після позначки 3400 м відчувала себе, справді, сильною. Тренування працюють! »Чхечі Шерпа не змогла відпрацювати спуск на подобу Кулунга, і залишилася на третьому місці. Четвертою стала Беккі Феррі.

На третьому етапі зі старту в Джейс Банжянге спортсменам належало послідовно пройти населені пункти Джумбезі (Jumbesi), Пуртенг (Phurteng), Салунг (Salung), Таксінду (Taksindu), потім - через Джубінг, звідки етап завершувався фінішним підйомом до прекрасного буддійському монастирю в Каріколе .

Напередодні після фінішу 2го етапу вночі температура в базовому таборі опускалася до мінус 7 градусів за Цельсієм. І 37-кілометрова дистанція 3го етапу не могла здатися учасникам легкою прогулянкою.

Це був єдиний етап, де протяжність загального спуску була більше довжини підйомів, що давало технічно відпрацьовує «даунхілу» непальцам можливості для поліпшення поточних місць в підсумковому протоколі «багатоденки». Спуск починався з висоти майже 4000 м, проходячи по дуже технічною, лісистій стежці, доходячи до першого «чек-пойнта» на висоті 3000 м.

Як і очікувалося, Кулунг на спуску почав обігрувати Луїса Альберто - до першого контрольного пункту непалець вигравав 3 хвилини. Всі спроби іспанця хоч трохи скоротивши відрив не увінчалися успіхом, і він на фініші поступився Кулунгу 8с половиною хвилин, і тепер зовсім небагато вигравав за підсумками 3 днів гонки.

Дуже цікавою видалася боротьба за третє місце. Норвежець Амдаль весь час тримався за впевненому відпрацьовує спуски Хорді Гаміто. Завершальний перед фінішем підйом норвежець і іспанець відпрацювали в тандемі і влаштували, як нерідко трапляється в трейлраннінге, фініш «за ручки». Але об'єктивна система електронної реєстрації результатів присудила перемогу на етапі Хорді Гаміто з мізерним відривом від Содре Амдаля в одну секунду. Таким чином, Хорді Гаміто нарешті зумів обійти Амдаля.

Відрив же Шерпи Рай виявився ще більш значним: вона виграла у фінішувала другою Алвеш більше 36 хвилин. Не допоміг навіть багатий гірський досвід Алвеш. Такий серйозний відрив дозволив непалка стати першою за підсумками трьох днів гонки з майже 5-хвилинним перевагою. Третьою на етапі стала британка Ребекка Феррі, Барнс - четверта.

Непальські спортсмени яскраво продемонстрували, що в роботі на спусках по найбільш технічним стежках з ними дуже складно конкурувати.

Після трьох днів маршрут гонки виходив на більш жваві місця, що супроводжувалося практично нескінченним потоком місцевих і туристів. Після старту від монастиря в Каріколе спортсмени, пройшовши 27,5 км, фінішували в Пакдінге, який вважається воротами до Евересту.

Після невеликого, але технічного і сильно петляє спуску від монастиря стежка йшла вгору практично на один кілометр до першого «чек-пойнта» 4го етапу в Карі-Ла.

Далі траса знову йшла вниз: на протязі 17 км дистанція була представлена ​​дуже складним для проходження спуском через слизьку і розмитою дощами стежки до другого «чек-пойнту» в Сурков. Після бабака стежка перетворилася в технічно складну гряду підйомів і виводила до висячого мосту в Монжо, що вже було фінішем етапу.

Боротьба, як і на попередніх етапах, зав'язалася між Кулунгом і Ернандо. До першого контрольного пункту вони добігли менш ніж за годину - що, з огляду на профіль траси, дуже швидкий час, - з моменту старту з невеликим лідерством непальца.

До фінішу відрив Суман Кулунга склав 3с половиною хвилини, що дозволило Луїсу Альберто поки зберігати лідерство в гонці з 4:26 гандикапу.

Амдаль і Гаміто стали 3им і четвертий, відповідно, з 27 і майже 36 хвилинами відставання від переможця.

Серед жінок боротьба була більш серйозною. Чхечі Шерпа знову довела свою силу, але її перемога висловилася в менш ніж хвилинному відриві від Алвеш, хоча на першій контрольній точці відрив непалка був досить відчутним.

Барнс, в свою чергу, стала 3ей, програвши португалці 22 секунди. Шерпа за підсумками чотирьох етапів вигравала у Алвеш більше 5 хвилин.

Stage 4 Everest Trial Race 2017

Ultimate thrill in the final stretch of the Everest Trail Race by The Elements Pure Coconut Water. The fourth stage, starting from Kharikhola monastery and ending in Phakding after 27.5km, further compressed the men's overall standings where everything is still open.

Опубліковано Everest Trail Race 13 листопада 2017 р

Дистанція 5го етапу, протяжністю 20 км, нехай і найкоротша в гонці, але, мабуть, найкрасивіша. Особливо вражає пейзаж на фініші біля стін монастиря Тьянгбоче з прекрасним видом на Еверест, Лхоцзе, Ама-Даблам.

Старт етапу проходить на висоті 2700 м, потім траса піднімається до 3600 м з першим контрольним пунктом в Намче-Базар, переходячи після цього в Кумжунг з другим «чек-пойнтом», слідом йде пункт Пунга Тенга на висоті 3300 м. Завершується етап важким підйомом на 3900 м до Тьянгбоче.

Переважання на трасі підйомів давало шанс Луїсу Альберто можливість збільшити свій відрив від виграв два попередні етапи Суман Кулунга.

Іспанець переміг на етапі, але виграв менше 2 хвилин, що робило його майже семихвилинна лідерство перед заключним, що проходить здебільшого на спусках, етапі дуже хитким.

У жінок же очікувалося, що на підйомах Алвеш відіграє програються шерпа хвилини і знову зможе повернути собі лідерство в загальному заліку.

Однак на ділі вийшло по-іншому: Алвеш програла непалка майже 7 хвилин, і відставання виросло саме на останньому підйомі перед фінішем. Тепер португалка програвала по проходженні 5 етапів більше 12 хвилин, що, з огляду на основну «роботу» на другому етапі на спусках, робило непалка фактично чемпіонкою ETR-2017.

Барнс ж, зрозумівши свою неможливість скласти конкуренцію в боротьбі за перше і друге місце, вирішувала для себе завдання по збереженню третього місця, в чому досить непогано досягла успіху: на фініші вона виграла у що стала четвертою Феррі 33 з половиною хвилини.

Stage 5 Everest Trial Race 2017

Luis Alberto Hernando achieves his third stage victory and widens his distance with his main opponent the Nepali runner Suman Kulung. Tomorrow the competition wit be decided on a terrain that does not favour the Spanish. In the female category Chhechee Sherpa has won for the third consecutive time and widens her distance from the Portuguese runner Ester Alves, second in the general ranking.

Опубліковано Everest Trail Race 14 листопада 2017 р

Шостий етап можна назвати етапом роботи на спусках - 3138 м втрати висоти проти 2105 м набору на 29,5 км дистанції яскраво це ілюструють.

Очікувалося, чи зможе Луїс Альберто програти не так багато на етапі Кулунгу, щоб зуміти втримати загальне лідерство.

Очікувалося, чи зможе Луїс Альберто програти не так багато на етапі Кулунгу, щоб зуміти втримати загальне лідерство

Фото: Ian J Corless

Траса 6го дня частково повторювала маршрут 5го етапу: зі старту стежка йшла в Пакдінг, обходячи СЕНС, в мальовничу долину Кумжунг, де відкривався дивовижний вид на Еверест, Лхоцзе, Ама-Даблам. У підсумку спортсмени досягали населений пункт Намче-Базар, повторювали частину шляху 5го етапу, після чого йшли наліво на підйом до фінішу гонки в Лукла.

З самого початку етапу була помітна зарядженість Суман Кулунга на підсумкову перемогу.

Дуже агресивно відпрацьовуючи спуски, непалець зміг до першої контрольної точки наростити свою перевагу перед Луїсом Альберто до 4 хвилин.

Іспанець не здавався, але в Намче-Базар Ернандо втратив дорогоцінний час, збившись з маршруту.

Дана обставина завадило Луїсу Альберто продовжити боротьбу, і він практично кинув бігти, віддавши перемогу Кулунгу. На етапі великий іспанець став четвертим, пропустивши вперед себе і Хорхе Гаміто, і Сондре Амдаля. Напрацьований на попередніх етапах відрив дозволив Ернандо стати в підсумковому протоколі другим з відставанням від Кулунга (підсумкове час непальца - 18:35:54) в 36 хвилин 55 секунд (загальний час гонки Луїса Альберто - 19:12:49). Третім в підсумковій класифікації став норвежець Амдаль (20:47:31), четвертим - Гаміто (21:47:06).

Луїс Альберто знову не зміг перемогти на «Everest Trail Race», що, напевно, в майбутньому може пробудити в ньому бажання знову повернутися на цю гонку.

Серед жінок своє лідерство на етапі знову підтвердила непалка Чхечі Шерпа Рай, перемігши з майже 14-хвилинним відривом від португалки Ештер Алвеш.

Третьою на етапі звично стала Барнс, четвертої - Феррі.

У підсумковому протоколі час Шерпи Рай склало 27:29:50, Ештер Алвеш програла їй в підсумку 26 хвилин 9 секунд (підсумкове час 27:55:59). Барнс став третім призером ETR згодом 29:32:10, Феррі - четвертої (32:27:19).

Примітно, що після закінчення заключного етапу організатори дали можливість всім учасникам пробігати через фінішну стрічку, тим самим підкреслюючи свою повагу до кожного без винятку фінішера на складній дистанції «Everest Trail Race».

Stage 6 Everest Trial Race 2017

Lukla. The runner Luis Alberto Hernando after leading the race all the days, has fight until the end, in a trepidant duel with Suman Kulung. The Nepal runner has won the last stage and the general ranking. His compatriot ChheChee Sherpa has won the women's category.

Опубліковано Everest Trail Race 15 листопада 2017 р

Також учасники змагалися і в командному заліку серед восьми колективів, де перемогу здобула команда «TRAÇA» з трьох осіб (підсумкове час - 23:55:50), багато в чому завдяки старанням Суман Кулунга, команда титульного спонсора змагань «THE ELEMENTS» в складі Ештер Алвеш и Хорди Гамито стала второй (время — 24:51:34), а «ADIDAS» Луиса Альберто Эрнандо со второй участницей Ньевес Эрнандес Лакруз довольствовался третьим местом (время — 27:06:02).

Для 6-денний гонки 160 км дистанції можуть здатися незначними, проте, враховуючи складність рельєфу і стежок, великий перепад висот, а також непрості кліматичні умови, дані змагання можуть вважатися одними з найскладніших в календарі трейлраннгових стартів.

Офіційним фотографом «Everest Trail Race» 2017 року був відомий фотограф, письменник, подкастера Ian J Corless .

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Спортивная борьба
Спортивная борьба — мощный конгломерат двух спортсменов, которые сходятся в схватке на ковре. Основная задача борцов в поединке, уложить соперника на лопатки - таким образом добиться превосходства.

Белорусская Федерация Легкой Атлетики
Уважаемые любители лёгкой атлетики! В преддверии чемпионата мира в Лондоне Eurosport опубликовал интересный видеоролик на основе финального забега на 100м на чемпионате мира в Берлине в 2009 году, когда

Прыжки зайцев, борьба деревьев
Прыжки зайцев, борьба деревьев Из 22 видов спорта представленных на играх, три являются исконными якутскими видами. Это – якутские прыжки, борьба хапсагай и мас-рестлинг. Из 22 видов спорта представленных

Греко-римская борьба в СССР
Греко-римская борьба в СССР Спортивная борьба (классическая) в 1919–1920 гг. была включена в программу физического воспитания допризывников. Ей был отведен большой раздел в «Наставлении по физической