Художня гімнастика: характер, воля і краса

Художня гімнастика - шалено красивий, але жорстокий вид спорту Художня гімнастика - шалено красивий, але жорстокий вид спорту. До речі, один з найпопулярніших в нашій країні. Про те, що саме дає художня гімнастика дітям, коли нею потрібно починати займатися, і хто стає чемпіоном - ми вирішили дізнатися у керівника ДЮСК «Гармонія-НВ» - Акжігітовой Наталії Василівни. Наталія Василівна, добрий день!

- Сьогодні ми розмовляємо про художню гімнастику та одразу ж питання, яке цікавить багатьох батьків - чим вона відрізняється від спортивної гімнастики?

- Художня гімнастика - це, перш за все, робота з предметами під музику. В художню гімнастику входить і хореографія, і акробатика, і віртуозне володіння такими предметами як скакалка, обруч, м'яч, булави, стрічка. Спортивна гімнастика - це інше: акробатичний підйом з підлоги, потім вправи на брусах, колоді, стрибок через коня.

- Можна детальніше про те, що входить в художню гімнастику?

- Можна нескінченно продовжувати, настільки це різноманітний вид спорту. У нас все життя дитина буде займатися, і все життя ми будемо його навчати, навіть коли він стане майстром спорту. Так велике розмаїття рухів тіла, маніпуляцій з предметами - все охопити неможливо. Є певні тенденції, є напрямки, ми і робимо упор на них. Правила в художній гімнастиці змінюються в середньому раз в чотири роки. Після змін в правилах якісь старі елементи зникають, доводиться навчати новим рухам і елементам.

- У художній гімнастиці дуже багато елементів. Як же в такому разі складається програма виступу - є якісь обов'язкові елементи?

- Є така товста-претовсту книжка сторінок так на 250. Називається вона «Правила з художньої гімнастики». У цих правилах прописана вартість всіх елементів. Так, наприклад, самий «дешевий» елемент тіла варто 0,1 бала, а найдорожчий - 1 бал. А ще є змішані елементи - коли ти береш елемент з труднощами в 1 бал, додаєш елемент з труднощами в 0,3 бала, то в підсумку можеш заробити 1,4 бала (+ 0,1балла за з'єднання 2-х труднощів)

- Виходить, що виступи, які ми бачимо - якась кошторис, де прораховано кожен рух.

- У правилах крім вартості прописуються обов'язкові елементи. Наприклад, за програмою майстрів спорту у вправі має бути 12 елементів рухів тілом. При виступі з обручем всього повинно бути порівну - поворотів, рівноваг, нахилів, стрибків, а у вправі з м'ячем основні елементи - стрибки і нахили, тобто я повинна зробити 12 елементів, з них обов'язково у мене має бути 4 стрибка, 4 елементи на гнучкість, а решта 4 елементи я можу виконати з будь-яких груп труднощів елементів тіла (стрибки, рівноваги, повороти, гнучкість і хвилі). Елементи тілом, виконані без роботи предмета (наприклад, статика предмета), що не зараховуються. Кожен рух з предметом дає певну кількість балів. А ще є так звані ризики - це виконання предметом кидка, коли під летять предметом необхідно виконати мінімум 2 (база) обертальні рухи тілом. Обертальні рухи можуть бути навколо вертикальної або горизонтальної осі тіла, різних рівнів. Надбавки йдуть за ловлю предмета: в стрибку, без зорового контролю, на підлозі, без допомоги рук (наприклад, ногами), за кожне додаткове обертальний рух. Це насправді складно - скласти вправу, врахувати всі вимоги і використовувати індивідуальні здібності гімнастки, щоб в результаті отримати гарне вправа.

Це насправді складно - скласти вправу, врахувати всі вимоги і використовувати індивідуальні здібності гімнастки, щоб в результаті отримати гарне вправа

- Дійсно складно. Цікаво, хто оцінює такі непрості програми? Як проходить суддівство?

- Суддівська бригада складається з 12 осіб, яка ділиться на 3группи суддів. У кожної з них свої цілі: перша група оцінює технічну цінність композиції, цінність елементів з предметом, друга - артистичну цінність базової композиції (хореографію, пересування по майданчику, музичний супровід), третя - стежить за технікою виконання -втрата предмета, грамотна і правильна робота тілом і предметом. Ось з цього всього і підсумовуються оцінки. Якщо я можу щось добре зробити тілом, але предмет просто тримаю в руці, то і оцінку отримаю низьку. Багато батьків дивуються: дитина так чудово виступив - а оцінки низькі! Але по суті, він нічого і не зробив - потанцював, усміхнулася і отримав, відповідно, 3 копійки. Під час змагань на кожну гімнастку надається картка, в якій записана її програма - послідовність всіх рухів тілом і предметом. Вона повинна її виконати точь-в-точь, як в цій картці. У кожного руху тілом і предметом є свій символ, з боку це дуже схоже на китайські ієрогліфи. Розібратися в цьому досить складно, тому судді постійно проходять навчання, семінари, складають іспити і, звичайно, необхідна практика суддівства.

- З якого віку варто віддавати дитину в художню гімнастику? Коли вже пізно? Можна прийти в 25 і домогтися чогось?

- У 25 можна прийти і домогтися чогось особисто для себе. Якщо ж говорити про змагання, то тут жорсткий віковий ценз. Ми маємо чіткі обмеження. Ось зараз, наприклад, за програмою кандидатів у майстри спорту виступають гімнастки 97-98 року народження. Виставити інший вік я не маю права. А для себе домогтися чогось дуже навіть реально. У нашому клубі є група «Нездійсненна мрія дитинства». Туди ходять дівчата і 25, і 30 років, які легко сідають на шпагат. А ще є естетична гімнастика. Це такий вид спорту, де немає обмежень за віком. Що стосується початку занять, то у нас є група раннього фізичного розвитку, де дітей готують до занять спортом, не обов'язково до художньої гімнастики. Приводять дітей з 2,5 років, призводять багато. Я вважаю, що це корисно. А на художню гімнастику дітей приводять і в 3,5, і в 4 роки, і в 7 років. Усвідомлено діти починають займатися художньою гімнастикою, коли йдуть в школу, коли починають трохи міркувати. Тому що, якщо голова не міркує, то ручки і ніжки просто не зроблять так, як треба. Коли батьки говорять, що їх дітки з 4-х років займаються художньою гімнастикою, то вони глибоко помиляються. Так, ми приймаємо в секцію художньої гімнастики, але як такої вони художньою гімнастикою не займаються, вони освоюють початкову підготовку для занять художньою гімнастикою.

- Тобто справжня художня гімнастика починається з 6-7 років?

- Справжня художня гімнастика починається з того моменту, коли гімнастка починає відчувати своє тіло і предмет, коли вона може і тілом, і предметом висловити музику. Дуже довго сперечалися - художня гімнастика, це спорт чи мистецтво. А відчувати і володіти і тілом, і предметом дівчинки зазвичай починають років з 13, 14 .Остальное час - це навчання !!!!!!!!!!!!

- Яку дитину Ви чи не візьмете на заняття з художньої гімнастики?

- Однозначно - хворого, зі сколіозом. Багато хто саме зі сколіозом йдуть в художню гімнастику, тому що «Порадили». Я відразу їм кажу, що це не лікувальна гімнастика. Так, вона може в якихось випадках допомогти, виправити хребет, а в якихось навпаки погіршити ситуацію. В першу чергу дитина повинна бути здоровим.

- Зайва вага теж є обмеженням?

- Зайва вага тим більше. Звичайно, у нас є кілька дітей, у яких зайву вагу, хоча я батькам відразу сказала - просто для здоров'я два рази в тиждень по годині, на більше розраховувати не варто.

- А якщо зайва вага піде в результаті тренувань?

- Чи не піде, тому що справа не в фізичних навантаженнях. Батьки приводять дітей в надії, що фізичними навантаженнями зможуть вирішити проблему із зайвою вагою у дитини, а насправді в більшості випадків всі проблеми через неправильне харчування дитини. Коли ми приїжджаємо в наш літній спортивний табір, то багато дітей починають скаржитися «я не їм суп, я не їм овочі». Чи не їдять не тому, що не подобається, а тому, що вдома їх до цього не привчили, що не привчили до нормальної здорової їжі. Коли дітей починаєш грамотно правильно годувати, не даєш їм перекушувати булочками і цукерками між основними прийомами їжі, то вони худнуть - за два тижні табору по 3 кілограми скидають.

Коли можна буде зрозуміти - чи стане дитина зіркою художньої гімнастики або це будуть заняття «для здоров'я»?

- Дуже часто батьки своїми амбіціями забивають дитини і не дають йому можливості показати себе. Ось призводять вони дитини - чисто зовні дивно красивого ... Взагалі зовнішній вигляд відіграє велике значення в художній гімнастиці: гарна дитина - чудово, але ж дитина повинна бути «з головою» - у дівчинки повинна бути хороша координація, зорова пам'ять, вона повинна швидко запам'ятовувати, вловлювати. Таке поєднання зустрічається нечасто: припустимо, у дитини відмінні зовнішні дані, але запам'ятати нічого не може - все, можна ставити хрест.

- А навпаки буває - все запам'ятовує, але зовнішні дані не дуже?

- Так, буває - такі діти, як правило, досягають великих успіхів. Взагалі, часто батьки занадто рано починають думати, що їх дитина зірка. Так, вона виграла перше місце на юнацьких олімпіадах, але це ще ні про що не говорить. Деякі діти відразу вловили сенс, дали хороший старт, але встали на одному місці, а інші будуть цілий рік довбати, зате потім, коли вони засвоять, роблять такий великий стрибок, що першим їх просто не наздогнати. По-друге, зараз гімнастика сприймається як дуже дорогий вид спорт. Він і завжди вважався елітним. Відсів через фінансової сторони справи йде постійно, тому що батьки спочатку не розуміють, що оплата занять - це тільки півсправи. Якщо вони не готові вкладати в дитини, то чи не сенсу займатися. Скажімо, купальники дорогі - на найменшу дитину купальник буде коштувати 7-8 тисяч рублів, для дітей старшого віку купальники йдуть від 14 тисяч. Приклеїли стрази (а на купальник їх потрібно близько 5-6 тисяч штук) - ціна разу ж виросла в кілька разів. Вартість купальників для виступів доходить до 50 тисяч рублів. Предмети також дорогі. Жоден тренер не буде возити дитину на змагання з ширвжитком - це просто нонсенс. Ми в основному користуємося товарами японського виробництва. Від якості предмета залежить дуже багато чого. Дешевий м'яч варто 2500-3000 руб., М'яч краще обійдеться в 4000-4500, стрічка коштує десь 1500 руб., Паличка булави від 2500 руб., Скакалку можна купити за 1000 руб., Ну і обруч до 2000, тут ціна залежить від розміру.

- З предметами зрозуміло - їх якість безпосередньо впливає на результат, а купальник може бути не таким дорогим? Дитина дуже талановитий, але виступає в середньому купальнику.

- У журі є бригада артистизму, і коли виходить дівчинка красива, то Ви переймаєтеся до неї. Вона може технічно щось завалити, але з точки зору артистизму буде виглядати здорово - просто, тому що красива. А іноді виходить дівчинка товстенька, кривонога, і начебто шпарить як треба, але естетично програє. На жаль, у нас вид спорту такий жорстокий, що дівчатка здатні, але без зовнішніх даних програють.

- Виходить, що подивитися на дитину і сказати, що він буде зіркою - не можна.

- Це буде просто неправильно. Все залежить від праці і від здоров'я. Щоб домогтися результатів, хоча б потрапити в збірну Росії, потрібно тренуватися мінімум 8 годин на день.

- 8 годин на день?

- Мінімум. Прості гімнастки, які виконують програму майстра спорту, тренуються 4-5 годин в день. Це титанічна праця. Ви не уявляєте, як діти в кров розбивають ноги, пальці, в синцях ходять, в саднах. Ось летять дві булави, кожна по 150 грам, їх кидають 6-7 метрів вгору. Але ж може потрапити в зуби, може в око. У моєї дочки шрам від такої булави, іншої дівчинки на змаганнях вибило зуби. Багато хто не думають про це, але це все не так просто, як здається на перший погляд. У мене одна мама привела дівчинку: «Як здорово, художня гімнастика, все чудово», а потім відмовилися займатися: «Ми не думали, що у Вас так важко. Ось Кабаєва, вона так посміхається, коли виступає ». А у нас все посміхаються, тому що це спорт такий: ти всім своїм тілом повинен виражати емоції, бути артистичним.

- Непросто посміхатися при таких навантаженнях.

- Це витримка, спокій. Складно, звичайно. А розтяжка? Стрибок кроком-шпагат - уявіть, наскільки повинен бути розтягнутий дитина, щоб в стрибку кроком робити шпагат? Багато кидають заняття через проблеми зі здоров'ям. Часто бувають проблеми з хребтом, особливо коли організм йде в сильне зростання, починають боліти суглоби, не всі витримують.

- Одні батьки просто хочуть бачити дитину гнучким і підтягнутим, інші ж орієнтовані на результати і звання. Як в цьому випадку будується робота з дітьми?

- Це спочатку говорять, що хочуть просто стати гнучкими і підтягнутими. Прозаймавшись рік-два 99,9% з них починають хотіти результатів - все амбітні. У нас в одному розряді виступають 50 осіб, призових місць всього 3. Не можуть всі бути успішними. Хоча ми намагаємося влаштовувати більше всеросійських турнірів, щоб дати дітям можливість показати себе.

- Багато моїх знайомих керівники дитячих творчих студій, клубів відмовляються від участі в змаганнях якраз з цієї причини - призових місце всього три, а діти дуже ранимі, дуже глибоко переживають поразки. Вони віддають перевагу більш спокійне життя, щоб не травмувати своїх дітей.

- У нас батьки просто йдуть до інших тренерам, якщо їхні діти не беруть участі в змаганнях. Вони приходять і відразу запитують: "На якому рівні ми беремо участь в змаганнях? Де? Як?".

- Тобто велика частина батьків все-таки орієнтовані на звання, на перемоги?

- Здебільшого так. А спорт-то жорстокий сам по собі. Багато дітей так і не доходять до великих змагань. Усередині клубу так, але не більше того. На запитання батьків з цього приводу ми популярно пояснюємо, що не всім це дано.

- Як в такому випадку реагують батьки?

- Знаєте, як кажуть: "Коли дитина вчиться добре, то це заслуга дитини, а якщо погано, то винен учитель". Різко скінчено, але в основному це так. Найчастіше батьки ображаються, йдуть до іншого тренера, якщо туди беруть (як правило, не беруть). Розумієте, якщо розтягнути можна будь-кого, розтягнути грамотно, без наслідків, то хребет-то ми ламати не будемо. Ми за допомогою вправ можемо зробити його більш гнучким, але у кожного є своя межа цієї самої гнучкості. Хоча, навіть в таких випадках ми намагаємося дати дитині шанс: не вистачає гнучкості, але може добре стрибати, значить будемо включати в програму складні стрибки.

Хоча, навіть в таких випадках ми намагаємося дати дитині шанс: не вистачає гнучкості, але може добре стрибати, значить будемо включати в програму складні стрибки

- Як зробити так, щоб змагання стали стимулом для дитини? Адже дійсно не всі можуть перемогти. Ну, раз він програв, другий раз нічого не зайняв - на третій раз він може просто відмовитися.

- Повинен бути психологічний настрій з боку батьків і тренера, конкретна мета на кожне змагання. Якщо потрібно, щоб дитина переміг, і він готовий до цього, то ти настроюєш його: «Ці змагання для тебе дуже важливі, ти повинна показати себе, ти можеш це». А є змагання, на яких просто обкатується нова програма. Тому що буває так, що від виступу до виступу повторюється одна і та ж помилка, в одному і тому ж елементі - дитина застопорився на одному місці. Є змагання, коли дитина знає, що не виграє, тому що там діти сильніше, але потрібно наблизитися до них. Тобто мети різні, різні завдання. А бувають змагання, де не важливо, хто яке місце займе - головне виконання розряду. Тобто головне - набрати потрібну кількість балів. Дитина може не стати призером в таких змаганнях, але він набере бали для розряду.

- Виходить, що є змагання за місця, а є на виконання розряду?

- Звичайно. Тут все залежить від того, як тренер налаштує дитини, як батьки все йому піднесуть. Але на жаль, якщо цілі і завдання тренера і батьків не збігаються, якщо вони працюють не в тандемі, то пиши пропало. Адже буває так, що батьки націлюють дитину на досягнення якихось результатів, на якісь місця, а дитина просто не готовий, ще не вміє робити цього. Такі моменти дуже складні для нього психологічно. Є діти, які в 6 років почали займатися, є ті, які прийшли в 7-8. На першому етапі має велике значення, коли дитина почала займатися. Це потім вони вже зрівнюються. Ну і дружба з головою грає свою роль. Як правило, двієчників-трієчників у нас немає, все добре вчаться в школі.

- До речі, з приводу відмінників - якщо гімнастки займаються по 5-8 годин на день, то коли вони встигають вчитися?

- Моя дочка з медаллю закінчила школу - кожен день сиділа до 2-3 годин ночі.

- Чи не шкодує?

- Анітрохі. После Закінчення школи ее запросили в Санкт-Петербурзький залізничний інститут, де дуже культівується художня гімнастика в ВУЗах. Вона пройшла співбесіду, під час навчання виступала за свій інститут, неодноразово ставала чемпіонкою Росії по змаганнях серед ВНЗ.

Який оптимальний графік тренувань для самих маленьких?

- Діти 4-5 років займаються 2 рази на тиждень по годині. Потім вже дивимося по дітях: здатних переводимо на 3 рази на тиждень по годині. Тривалість тренувань поступово збільшується - до 1,5 годин, потім до 2-3 годин. До 8-9 років діти, як правило, тренуються вже 5 разів на тиждень по 3 години, але, знову ж таки, все залежить від дитини.

- Ви говорите, що йде постійний відсів. А який відсоток залишається?

- Складно сказати. Для прикладу, ось у мене була група 91-92 роки народження з 16 чоловік. З них до звання майстра спорту дійшли дві дівчинки. З групи 93 року народження залишилася одна дівчинка. У 9-му класі вона дійшла до кандидатів в майстри спорту і закінчила заняття. Тут дуже важлива сила волі батьків. Дівчата в 8-му класі вже хочуть гуляти, хочуть хвости крутити, а потрібно йти на тренування. Одна з моїх дівчаток в 8-му класі була близька до того, щоб кинути. Так її мама в обідню перерву з роботи приїжджала додому, брала дочка і везла на тренування. І так весь рік. Дівчинка цей переломний рік подолала і стала нормально займатися, отримала звання майстра спорту. До речі, звання майстра спорту прирівнюється до середньої фахової освіти і дає право працювати в якості тренера. Я сама особисто почала працювати в 9-му класі, тоді у мене було звання майстра спорту. Набрала діточок з 1-го класу і початку тренувати. Мої перші учні були молодше мене всього на 9 років.

- Дуже часто буває так, що зіткнувшись з першими труднощами, скажімо, з тієї ж розтяжкою, дитина починає хникати. Буває навіть, що відмовляється продовжувати заняття. Як ви в таких випадках робите?

- Без розтяжки ніяк, через це всі проходять. Так це боляче, та складно. Потрібно умовляти, потрібно змушувати. Справа в тому, що якщо дитина не розтягнеться, то на художньої гімнастики можна ставити хрест. Найважче розтягнутися на шпагат і трохи більше - це найболючіше, а ось далі - вже задоволення, вже отримуєш задоволення від розтяжки. Хоча стрибок кроком на змаганнях «стоїть» всього 0,3 бала.

- Скільки може знадобитися часу, щоб сісти на шпагат, без травм?

- Все залежить від еластичності м'язів - у кожної людини це індивідуально. Деякі сідають на шпагат в першу ж тренування.

- Програма виступу, набір елементів - це схоже на симбіоз творчості з математикою.

- Можна сказати і так. Для кожної дівчинки я підбираю музику, яка буде їй подобається, буде підходити до її характеру. Потім я розписую елементи, які нам потрібні, потім накладаємо це на музику, щоб все було гармонійно.

- Розкажіть, будь ласка, про змагання з художньої гімнастики.

- У своєму клубі я проводжу змагання 2 рази в рік: у грудні, перед Новим роком і в кінці травня, підбиваючи підсумки року, що минає навчального року. Новачки в новорічних змаганнях участі не беруть. З ними ми проводимо відкриті уроки, щоб діти могли показати батькам, чому вони навчилися за ці 3-4 місяці. Якщо говорити про міські або обласних змаганнях, різних турнірах, то їх досить багато, тому, зазвичай, рішення про участь приймає безпосередньо тренер. У нас тільки по місту проводиться близько 5 змагань в рік, плюс по області близько 5-6, плюс різні турніри. За результатами обласних змагань формується збірна області. У нас свій клуб, тому ми вважаємо дуже важливим участь в першості Росії по клубам. Ми їздимо по різних містах, виїжджаємо за кордон, нас багато куди запрошують. Звичайно, тут багато що залежить від фінансових можливостей батьків. Нещодавно нас, наприклад, запросили на збори в Болгарію, де один тільки день перебування в залі коштує 110 євро. Помножте на сім днів, плюс проїзд, проживання, оплата тренеру. В результаті виходить 40-50 тисяч рублів. Чи всі потягнуть такі витрати?

- І? Батьки йдуть на це?

- Тут знову ж вся справа в амбіціях. Деякі потім дуже люблять розповідати друзям: «Ми ось на збори в Італію їдемо», а сенс? Я завжди кажу батькам, що, якщо ми їдемо на збори за кордон, то дитина не побачить жодного міста, жодної пам'ятки. Їхати на збори за кордон з туристичною метою немає ніякого сенсу.

- Результати, які покаже гімнастка на подібних турнірах у нас в Росії враховуються?

- Ні. Всі офіційні змагання зареєстровані через міжнародну Федерацію художньої гімнастики, і всі виклики приходять офіційно вже в наші російські федерації, де формується команда, яка захищатиме честь країни. Ось тут вже дивляться на бали. А в виїзних турнірах може взяти участь будь-яка гімнастка. Приїхати, взяти участь, отримати гарну грамоту, щоб потім показати її родичам, друзям, знайомим. Запрошення на виїзні турніри зазвичай просто розсилаються клубам на електронну пошту.

- Що дає гімнастика дівчаткам?

- Дуже багато. Це і постава, і поведінку. Дівчатка долучаються до культури, вчаться хорошим манерам. Всі наші гімнастики дуже акуратні, дуже охайні. Ті ж уроки хореографії не проходять даром: звичка постійно стежити за своїми рухами, за положенням тіла і дають цю граціозність, це вміння тримати себе.

- Багато, до речі, думають, що художня гімнастика - це творчість, але, познайомившись ближче, розуміють, що головне тут - дисципліна і подолання: навантажень, втоми, ліні. А як насправді?

- Художня гімнастика - це все-таки творчість. Жодна наша тренування не схожа на іншу. Але з іншого боку, якщо у дівчинки не виходить якийсь елемент, то я змушую його відпрацьовувати і 2, і 3 години. Потім контрольне виступ. Якщо не виходить, то йдемо назад в зал. І так до тих пір, поки з 10 раз все 10 Не будуть успішними.

- Програму становить тренер, все елементи жорстко регламентовані. Виходить, що все залежить від техніки.

- Від техніки, так. Елементи можуть бути однаковими, але ось як їх зв'яже гімнастка, якими вона зробить переходи між ними - це вже тільки її. Одна перехід зробить плавним, інша віддасть перевагу більш різкі рухи.

- Гімнастки беруть участь в складанні програми виступів?

- Більш дорослі гімнастки приймають, а ті, хто молодший - немає. Тут більше працює метод проб і помилок. Ми шукаємо характер, що спочатку дуже складно.

- Кажуть, що «фізкультура лікує, а спорт калічить», що у «просунутих» гімнасток серйозні проблеми з хребтом. Як після цього віддавати дитину в спорт?

- У моєї дочки була травма хребта, дівчинка невдало приземлилася. Вона лікувалася, вправляла в Пітері хребці. Тим не менш, вона зараз говорить мені «навіть знаючи, що доведеться пройти через це все, я все одно б пішла в гімнастику». Це втягує, це зовсім інший світ. Це красиво, це особливий рівень спілкування. А з приводу здоров'я, є ще один міф, з приводу того, що у гімнасток складно йдуть справи з дітьми, на що я завжди відповідаю: покажіть мені хоча б одного тренера, у якого немає дітей. Немає таких - у кого двоє, у кого троє, а у деяких і четверо. Що стосується хребта, то навантаження, звичайно, великі. Але для цього у нас є мануальний терапевт, раз на півроку потрібно ходити до нього, є масаж, є баня.

- Так хто ж стає чемпіоном? Можете дати якийсь загальний портрет?

- Всі різні. Взяти навіть відомих гімнасток, Кабаєва, Чащина - вони дуже різні. Якщо говорити про особливості характеру, то потрібно бути упертою, бути стервом. Уявіть, який страх у дитини, який виступає - на нього дивляться 12 суддів, а якщо вправу-вертушка, то всі 24 людини з суддівства, плюс нагорі секретаріат - чоловік 10-15. Тобто суддівська колегія близько 50 осіб і зал, а він один. Маленькі діти не бояться, тому що ще не розуміють усього, але чим дорослішими дівчинка, тим складніше їй впоратися з цим страхом. А якщо це Олімпійські ігри і ти захищаєш честь країни? Ти повинна вийти з упевненістю - «Я найкраща, а вам всім це доведу». Якщо ти Тюня-матюня, то не доб'єшся нічого. У мене була гімнастка, яка в залі показувала щось фантастичне, але як тільки виходила на килим, то я просто її не впізнавала - це був зовсім інший дитина. Вона не могла зібратися, не могла показати, на що здатна. Вона так і не досягла якихось висот. Хоча всі тренери, які бачили її на тренуваннях, дивувалися, чому я її не виставляю на змагання.

- Можна сказати, що гімнастика виховує характер.

- Так, виховує: я зможу, я доб'юся, я доведу. Люди, які в залі доводять і собі і оточуючим, що вони кращі - вони і потім і в житті добиваються дуже багато чого. Вміння не спасувати в потрібний момент - це дуже важлива якість. Справа в тому, що зараз діти якісь безцільні. Вони пасивні. Що їм мама з татом сказали, то вони і зроблять. Я згадую себе в дитинстві: ми з подругою в 5 років пішли і записалися в басейн. Батькам нічого не сказали. І в гімнастику я пішла, бо я сама цього захотіла, мені це було цікаво. У мене була мета, і я її досягала. А зараз дітям нічого не треба - вони до останнього не знають, куди вони будуть надходити після закінчення загальноосвітньої школи. Чекають, коли мама скаже, коли візьме за ручку і поведе.

- Чому так відбувається? В який момент батьки допустили помилку?

- Я думаю, що все це пов'язано з грошима. Якщо все можна купити - навіщо тоді намагатися, до чогось прагнути? За радянської влади все було безкоштовно, але з групи в 30 чоловік на змагання летіли тільки 5 найкращих. Мені не потрібно було кричати на тренуваннях, змушувати, як зараз - я просто проводила тренування, і діти знали, що виберуть кращих. В результаті п'ятеро дітей їхали, а інші продовжували займатися ще старанніше, щоб наступного разу потрапити в цю п'ятірку. А зараз виходить так - провели тренування, вибрали кращих, але в підсумку їдуть не вони, а ті, у кого є гроші. Було багато таких моментів, коли ми готуємо дівчинку, вона сподівається потрапити на змагання, а батьки в кінці кажуть: "Ми нікуди не їдемо, у нас немає грошей".

Було багато таких моментів, коли ми готуємо дівчинку, вона сподівається потрапити на змагання, а батьки в кінці кажуть: Ми нікуди не їдемо, у нас немає грошей

- Мені здається, що у дитини може пропасти інтерес до гімнастики після такого, адже працювати потрібно заради реальної мети.

- Так. Вся ця постава та інше - це все вони оцінять пізніше, а зараз для них важливою є участь в змаганнях. У нас недавно була ситуація: ми повинні були їхати в Москву на змагання, і за тиждень до від'їзду до мене звернулася одна з мам з проханням прибрати її дочка зі списку, тому що їхати банально не було на що. Ми прибрали, а дитина не захотів більше займатися, тому що був дуже засмучений тим, що інших взяли, а її немає. Мабуть, мама невірно все пояснила.

- Як же виховувати дитину, щоб не допустити пасивності, про яку йшла мова, безцільності. Бути суворіше - нехай самі домагаються?

- Батьки повинні стимулювати дитину. У нас в родині ми так і робимо: якщо дитина чогось хоче, то ми заважати не будемо. Коли моя старша дочка сказала, що хоче їхати вчитися до Пітера, то ми з чоловіком були в шоці, але погодилися, тому що повинні були дати шанс своїй дитині. Думали, що якщо вона не надійде, то це вже інша справа, але дати їй можливість спробувати, спробувати ми повинні. У підсумку вона надійшла, вивчилася, вийшла заміж. Зараз обидві дочки живуть там. Якщо дитина до чогось прагне, потрібно допомогти йому цього домогтися, а не дати це в готовому вигляді. Багато батьків приводять дитину і кажуть: «Нехай вона одне заняття позаймається, і подивимося - хоче вона чи не хоче». Так вона сама ще не знає, чого вона хоче. Після першого тренування вона може прийти радісна, а потім, коли щось не виходить і її лають, то вона починає плакати. А ми не можемо завжди хвалити. Я завжди батькам говорю: Ваші діти потрібні тільки Вам. Як Ви будете з ними займатися, як розвивати - так вони рости і будуть. Якщо Ви вважаєте, що виховання - це нарядив і погодував, то Ви можете дуже швидко втратити зв'язок з дитиною. Батьки повинні брати участь у формуванні характеру, особистості своєї дитини.

- Коли починається новий набір в групи з художньої гімнастики?

- У нас новий набір починається в серпні, а й протягом року ми беремо дітей. Природно, шкода, коли дітей приводять з метою "аби кудись прилаштувати". Батько повинен морально себе підготувати, взяти на себе всю відповідальність, тому що дитина в 4 роки не може сам вирішити - чого він хоче, а чого немає.

- У гімнасток є літні канікули або тренування тривають протягом усього року?

- Канікули - 20 днів в літній період. Якщо гімнастки будуть відпочивати по 3 місяці, то можна зав'язувати з цією справою - все, що ми розтягнули і розігнули, пропаде.

- Ви для цього возите дітей в спортивний табір, щоб не втратити спортивні навички?

- У нас дуже багато того, що нам потрібно освоювати з предметами, елементи з тілом, які потрібно опрацьовувати, на що у нас немає часу, тому що зал ми орендуємо на конкретний час. У таборі ж ми знаходимося цілий день. Там у нас з 10:00 до 13:30 тренування, о 14:00 обід, потім тиха година - всі сплять без задніх ніг, з 17:00 до 19:30 друге тренування, а ввечері з 21:00 до 23:00 різні культурно-розважальні заходи.

- Наталіє Василівно, можна сказати, що Ви самі - перше покоління гімнасток в нашій країні?

- Можна сказати, що так. У той час ходили тренери по школам, відбирали дітей. У другому класі я почала займатися художньою гімнастикою.

- Як виникла ідея відкрити свій клуб?

- СК «Зоря» (від заводу «Металіст») закрили за борги. Багато сиділи думали - що робити далі? Один з наших друзів подав ідею відкрити свій клуб. На мене тоді дивилися як на божевільну - все вино-горілчані ларьки відкривали (1992р.), А я пішла спортивний клуб відкривати.

- Що найскладніше в роботі тренера?

Спілкуватися з батьками. Діти хочуть не працюючи стати чемпіонами. А батьки хочуть втілити свої нездійсненні мрії. Від батьків залежить дуже багато чого - чи буде займатися дитина, чого він досягне. Перш ніж досягти успіху, потрібно всім добре потрудитися - і дитині, і батькам, і тренеру.

- Виходить, що успіх дитини в художній гімнастиці залежить від працьовитості не тільки дитини, але і батька.

- Це дуже велика працьовитість. Взяти хоча б необхідність возити дитину на заняття - 2 рази на тиждень по годині. Тобто потрібно приїхати відвезти дитину, потім приїхати забрати. Через якийсь час вони займаються вже 5 разів на тиждень по 3 години, тобто батько 5 разів на тиждень приїжджає з роботи. Доводиться кинути все і присвятити себе художньої гімнастики. А змагання? Багато батьків кажуть, що вони не можуть поїхати на змагання, тому що вони на вихідні їдуть. Вибачте, якщо Ви пішли в художню гімнастику, то доведеться робити вибір. Ми, тренери, протягом року, працюємо, практично, без вихідних.

- Ви суворий тренер?

- Тренер повинен бути строгим, як і будь-який вчитель. У вихованні повинна бути строгість, але не жорстокість. Якщо з дитини не будеш вимагати - нічого він не робитиме. Всім подобається, коли з ним уті-путі, але результату в цьому випадку не буде. А ми ставимо завдання, і тут плач - не плач, а робити потрібно. І звичайно, тренер повинен бути зразком, прикладом для наслідування. Я згадую свого тренера: мені завжди подобалася її інтелігентність, її зовнішність - як вона виглядає, як вона спілкується, як вона тримає себе. Я хотіла бути схожа на неї.

Я хотіла бути схожа на неї

- Дайте, будь ласка, рада, батькам, які сумніваються - вести свою дитину в художню гімнастику.

- Я хочу сказати, що якщо батьки вирішили віддати дитині в художню гімнастику, то вони повинні жити цією гімнастикою, в першу чергу, самі. Тому що у всіх вихідні, а у нас змагання, у всіх відпустку, а нам в табір їхати потрібно. Їм потрібно запастися терпінням, тому що навчити чогось дитини - це довгий процес. А коли буде важко - не пасувати, а йти далі, тому що важко буває дуже часто. Їм потрібно навчитися не йти на поводу у дитини, особливо якщо тренер каже, що у дитини талант. Чи не зациклюватися на перших місцях, тому що діти, які навіть не займають призових місць, які навіть закінчили на 1-му розряді, прекрасно рухаються, вони красиві, вони стрункі, вони прекрасно відчувають музику, вони пишаються собою - для життя це багато дає. І, звичайно, дуже важливо, що в перехідний складний період дівчинки знаходяться не десь, а займаються в залі - тренують свій розум, своє тіло, свою волю. Де ось зараз Ваша дівчинка? Вона не десь, вона на ТРЕНУВАННІ!

Наталя Тіллі

Сьогодні ми розмовляємо про художню гімнастику та одразу ж питання, яке цікавить багатьох батьків - чим вона відрізняється від спортивної гімнастики?
Можна детальніше про те, що входить в художню гімнастику?
Як же в такому разі складається програма виступу - є якісь обов'язкові елементи?
Цікаво, хто оцінює такі непрості програми?
Як проходить суддівство?
З якого віку варто віддавати дитину в художню гімнастику?
Коли вже пізно?
Можна прийти в 25 і домогтися чогось?
Яку дитину Ви чи не візьмете на заняття з художньої гімнастики?
Зайва вага теж є обмеженням?

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Спортивная борьба
Спортивная борьба — мощный конгломерат двух спортсменов, которые сходятся в схватке на ковре. Основная задача борцов в поединке, уложить соперника на лопатки - таким образом добиться превосходства.

Белорусская Федерация Легкой Атлетики
Уважаемые любители лёгкой атлетики! В преддверии чемпионата мира в Лондоне Eurosport опубликовал интересный видеоролик на основе финального забега на 100м на чемпионате мира в Берлине в 2009 году, когда

Прыжки зайцев, борьба деревьев
Прыжки зайцев, борьба деревьев Из 22 видов спорта представленных на играх, три являются исконными якутскими видами. Это – якутские прыжки, борьба хапсагай и мас-рестлинг. Из 22 видов спорта представленных

Греко-римская борьба в СССР
Греко-римская борьба в СССР Спортивная борьба (классическая) в 1919–1920 гг. была включена в программу физического воспитания допризывников. Ей был отведен большой раздел в «Наставлении по физической