Д Доктор Арнольд Кегель - німецький гінеколог XIX століття. Він був досить популярний за життя як лікар, а в історію медицини увійшов завдяки винаходу їм спеціальної гімнастики для жінок, що народили, спрямованої на профілактику післяпологового нетримання сечі і калу, а також тренажера для цих вправ. І хоча створювалися ці вправи для жінок, що народили, в наш час вони за прямим призначенням практично не використовуються.
В даний час вправи Кегеля в основному позиціонуються як засіб для поліпшення якості статевого життя у жінок, посилення оргазму, загального підвищення чуттєвості. Існує безліч різновидів жіночих тренажерів для виконання цих вправ: від простого металевого циліндра до дорогих іграшок з системою пружин і регульованим навантаженням.
Однак, відносно недавно з'ясовано, що вправа Кегеля для чоловіків так само корисно, і що у чоловіків воно дає не менше вражаючі результати. Так давайте ж докладно розберемо, що це за вправи, і навіщо вони потрібні.

Прості та ефективні вправи. Перевірено на практиці. >>>