1. Що таке розтяжки?
2. Запобігання розтяжок під час вагітності
3. Як позбутися від розтяжок в домашніх умовах?
4. Масла від розтяжок під час вагітності
5. Як позбутися від розтяжок після вагітності

Важко описати словами, які почуття переживає жінка, яка перебуває в очікуванні малюка.

Все навколо здається таким гармонійним і природним, а сама майбутня мама розквітає, як прекрасна квітка, відкриваючи свої кращі жіночі якості - доброту, ніжність, радостность і дбайливість.

В голові з'являється безліч питань, наприклад, як правильно доглядати за собою під час вагітності та годування груддю. Чи можна використовувати звичні дезодоранти і косметику? Як запобігти появі целюліту? Як позбутися від розтяжок на животі?

Сьогодні ми б хотіли поговорити з вами про розтяжках - чому вони з'являються і що з цим робити.

Що таке розтяжки?

В ідеалі наша шкіра повинна бути пружною і еластичною незалежно від зовнішніх факторів. Але з деяких причин, про які ми розповімо нижче, на ній можуть утворюватися розтяжки або стрії.

Це означає, що внутрішній шар епідермісу рветься, а на місці розтяжки з часом утворюється рубцева тканина. Наші внутрішні кравці штопають, як можуть!

Перший час шкіра на місці розтяжок має червоний і навіть фіолетового відтінку, але з часом біліє до свого нормального кольору. На жаль для нас, від розтяжок майже неможливо позбутися і навіть загар їх, швидше за все, не візьме.

Запобігання розтяжок під час вагітності

Для того щоб знати що допомагає від розтяжок під час вагітності, давайте для початку познайомимося з причинами появи розтяжок, їх може бути кілька.

• По-перше, це збільшення ваги і розмірів тіла.

Якщо ми неправильно стежимо за своєю шкірою і здоров'ям, куримо, не користуємося зволожуючими засобами та інше, шанс отримати розтяжки при збільшенні грудей і живота під час вагітності у нас значно зростає.

• По-друге, вся справа в гормонах.

При гормональних перебудовах або збої може порушуватися синтез колагену і еластину. Через це змінюються властивості шкіри, що і призводить до появи розтяжок.

• По-третє, на розтяжки також впливає те, як ви харчуєтеся.

Нестача вітамінів, білків і корисних речовин особливо сильно позначається під час вагітності. Профілактикою розтяжок при вагітності може стати збалансоване і натуральне харчування. Може бути, це і не гарантує повне позбавлення від розтяжок, але істотно скорочує можливість їх появи.

• І по-четверте, причиною появи небажаних розтяжок може стати генетична схильність.

Якщо у вашої мами і бабусі немає смужок на животі і грудях, то і у вас їх бути не повинно.

Як же запобігти появі розтяжок?

• Правильно харчуйтеся. Подбайте про те, щоб у вашому раціоні були присутні достатню кількість білків, вітамінів і мінералів. Також пийте більше води.
• До вагітності займіться своєю фізичною формою. Це допоможе скоротити можливість появи розтяжок майже в два рази.
• Приймайте контрастний душ, що сприятливим чином позначиться на стані шкіри.
• Займайтеся фізкультурою, йогою або простими пішими прогулянками.
• Користуйтеся спеціальними зволожуючими і живильними шкіру засобами до вагітності і маслами проти розтяжок під час і після неї.
• Виконання цих нехитрих дій стане найкращою профілактикою розтяжок під час вагітності.

Як позбутися від розтяжок в домашніх умовах?

1. Починаючи з третього місяця, коли животик вже починає рости, варто приділити запобіганню розтяжок особливу увагу.

Крім рад, які ми вже згадали вище, хочеться сказати кілька слів про масла від розтяжок при вагітності і спеціальних бандажах для вагітних.

2. З другого триместру варто запастися кількома підтримують бюстгальтерами на широких лямках, які допоможуть уникнути появи небажаних смужок і бандажем для живота.

Останній краще використовувати тільки за призначенням лікаря. Він підійде для багатодітних мам і жінок зі слабкими черевними м'язами. Також для профілактики розтяжок самостійно нашим кращим другом стануть натуральні масла і креми.

Масла від розтяжок під час вагітності

Спеціалізовані крему для вагітних повинні містити в собі максимум натуральних органічних компонентів і до того ж бути збагаченими вітамінами, мінералами, колагеном, амінокислотами і активними зволожуючими складових.

Добрими базовими маслами проти розтяжок при вагітності стануть мигдальне та оливкова олія. Для їх кращого усмоктування рекомендується провести вдома легкий зволожуючий масаж.

Найпростішим прикладом такого масажу можуть стати прості рухи, що погладжують рукою або рукавичкою для душа навколо животика, грудей, сідниць і ніг.

До речі, якщо ви замислюєтеся про те, як позбутися від розтяжок на грудях, то масаж із застосуванням натуральних олій проти розтяжок - це найлегший і зручний спосіб.

Ще один цікавий спосіб - масаж пощипують рухами. Для цього нанесіть масло на шкіру живота, втирайте її до повного вбирання, а потім акуратно защипують пальцями ділянки шкіри, рухаючись від низу до верху.

Ми підібрали для вас косметику від розтяжок для вагітних, що складається з натуральних і максимально корисних інгредієнтів. Такі масла можна використовувати не тільки під час вагітності, але і при годуванні груддю.

+20 балів на рахунок

+33 бали на рахунок

+57 балів на рахунок

Масло для масажу Weleda з арніки якнайкраще підійде для того, щоб зняти напругу в тілі і розслабитися.

До того ж воно має прекрасні регенеруючі властивостями і сприяє поліпшенню тканинного дихання.

Як позбутися від розтяжок після вагітності

Після пологів краще не закінчувати користуватися спеціальними кремами від розтяжок. У період годування груддю можна продовжувати використовувати тими ж кремами, що і під час вагітності. А ось після, коли ризик алергії у дитини буде виключений, можна вже вводити "важку артилерію".

Чи можна позбутися від розтяжок після пологів? Молоді мами можуть виявити маленькі полосочки у грудях і внизу живота вже після народження дитини. Спеціальні моделюють сироватки і масла з натуральних інгредієнтів на ура вирішать цю проблему.

У поєднанні з правильним харчуванням, загартовуванням і регулярними фізичними навантаженнями через кілька місяців після вагітності ваше тіло швидко повернеться в колишню форму, а шкіра залишиться здоровою, доглянутою і пружною.