Багато з моїх тих, що худнуть жінок продовжують використовувати крім програми інші методи схуднення, і цим шкодять самі собі. Наприклад, таблетки для схуднення. У масі вони викликають головний біль, нудоту, безсоння, запори, пронос, серцебиття, тремтіння в тілі, психічні розлади і багато іншого. Є таблетки, які діють на шлунково-кишковий тракт. Вони перешкоджають нормальній роботі підшлункової залози. Призначення таких препаратів як Сінекал, Орсотен знаходиться виключно в компетенції лікаря. І їх прийом повинен проходити під наглядом і суворим контролем. Таким чином людей виводять з харчової залежності і не більше.

Галина Миколаївна Гроссманн, Доктор біологічних наук, Автор унікальних методик омолоджування і схуднення. Керівник Центру біології та екології людини в Естонії. Безкоштовні Відео Уроки

Як дійсно треба снідати щоб схуднути? (Відео)

Вже 21 рік кожен день веде пацієнтів до здорового тіла. Її клієнти знімають по 8-15 кг жиру за місяць.

Підшлунковій залозі не дають виробляти ліпази - ферменти, які руйнують жир, що надходить з їжею. Цей жир надходить в товстий кишечник, годує бактерії і людина отримує токсичної отруєння. Є таблетки, які діють на симпатичну нервову систему. Це Кленбутерол. Після їх прийому не проходять нервові імпульси, і людина не відчуває почуття голоду. Але ці препарати дуже сильно діють на серцевий м'яз. Є гормоноподобниє препарати, і від них можливо навіть виділення молока у жінок, у яких цього бути не повинно. Це може закінчитися раком в тканинах, які чутливі до цих гормонів.

Проносні і сечогінні - Турбослим - це не найстрашніше, але загрожує зневодненням. Є таблетки, які діють як наркотик - людина знаходиться в ейфорії. Є наповнювачі для шлунка - водорості або мікроцелюлоза. Однак ситість настає не від наповненості шлунка, а від його роботи. Все це враховується в моєму харчуванні. А останній вид таблеток - це гормони щитовидної залози. Їх до сих виписують для зниження ваги тіла, навіть якщо свої гормони в нормі. А це погано впливає на роботу серця, гробить очі. Тому до будь-яких таблеткам потрібно ставитися дуже акуратно.

Особливості схуднення для людей у ​​віці

Ще один метод схуднення - це викликання блювоти після їжі. У мене було багато таких, що худнуть. Вони приходять до мене звільнятися від цієї залежності. Досить часто в таких випадках шлунок стає величезних розмірів і випирає назовні. Жир теж відкладається в ділянці шлунка, в результаті фігура виходить дуже непривабливою. При цьому кришаться і випадають зуби, з'являються хвороби стравоходу і гортані, спинити голос, розшаровуються нігті, випадає волосся і багато іншого. Також розвивається страх їжі. І врешті-решт все це може перетворитися в анорексію

вегетаріанство є по духовним причин, а є і ті люди, які з його допомогою хочуть зняти вагу тіла. Спочатку вегетаріанство дає хороший результат, тому що більшість людей все ж переїдає білка. Майте на увазі, що то кількість білка, яке я даю своїм худне на курсі - це оптимальна кількість саме для схуднення. Воно вище норми, так як під час схуднення йде відновлення шкіри, кровоносних судин і всіх тканин. Для цього організму необхідний білок. Потім білка потрібно трохи менше. Тобто у вашому раціоні білка досить, але інші люди їдять значно більше, і виходить отруєння білком. Від цього розвиваються страшні хвороби. Тому, перший час, коли людина переходить на вегетаріанство, воно дає хороший результат в плані схуднення. Людина починає себе краще почувати і вага знижується.

Але потім вага починає рости. Збільшується шлунок, з'являється надмірне газоутворення, ознаки білкової недостатності. І тому той, хто слідує вегетаріанства по духовним причин - я вас абсолютно розумію. Може бути коли-то, на якихось інших планета х, коли наша цивілізація була більш високорозвиненою, а це, безсумнівно, було, саме тоді наше харчування було досить штучним і ми не їли натуральну їжу. А інстинкти залишилися. Зараз ми живемо на землі і у нас ось такі умови життя. Тут ми повинні харчуватися саме так. І тому вегетаріанці повинні все ж навчитися комбінувати харчування з гідролізатами білків тваринного і рослинного походження.

Було б непогано, якби почали виробляти очищений білок із зернових і круп'яних продуктів. Там білок дуже хорошої якості. Наприклад, у пшениці твердих сортів до 9% відмінного білка. Але якщо вживати його на увазі борошна або хліба, то потрібно з'їдати дуже багато, відповідно отримувати занадто багато калорій. В результаті люди починають швидко одужувати. Безкоштовні Відео Уроки

Якщо ця стаття на нашому сайті ecology.md , Була для вас корисною, то пропонуємо вам книгу з Рецептами живого, оздоровлюючого харчування. Веганські і сироедческіе рецепти відомого італійського шеф-кухаря Анджели Аграте-Прейндж . А так же пропонуємо вам підбірку найкращих матеріалів нашого сайту на думку наших читачів. Добірку - ТОП кращих статей про здоровий спосіб життя здорове харчування ви можете знайти там, де вам максимально зручно ВКонтакте або У Фейсбуці