Сухе і підводне витягування хребта

  1. 1. Сухе витягування хребта.
  2. 2. Підводне витягування хребта.

Аутогравітаційна терапія або витягування хребта - ефективний метод лікування і профілактики різних захворювань хребта. Його суть полягає в короткочасній або тривалій тязі, яка долає м'язові спазми, усуває зміщення хребців Аутогравітаційна терапія або витягування хребта - ефективний метод лікування і профілактики різних захворювань хребта

витягування хребта може принести не тільки користь, але і шкоду, якщо не забезпечити слідом за ним напруга м'язів. Тому будь-які способи витягування повинні проводитися виключно під наглядом медиків.

Аутогравітаційний терапію поділяють на суху і підводний:

1. Сухе витягування хребта.

Ці способи діляться на вертикальні і горизонтальні. Вплив здійснюється за рахунок власної ваги пацієнта, який лежить на похилій площині. При необхідності можна використовувати додатковий вантаж або ручне витягування силами лікаря.

Для сухого витягнення застосовують тракційні столи і кушетки, вони відрізняються відносною нешкідливістю і дають можливість рівномірно розтягувати все відділи хребта. Деякі столи мають і додаткове оснащення, яке одночасно з витяжкою виконує різні фізіопроцедури, масаж і т.д.

Протягом 30 хвилин 1 процедури витягування хребта може скласти 1 см у здорової людини і до 4 см у хворого сильним сколіозом. Але витягнути хребет мало, ефект витягнення треба стабілізувати, закріпити м'язи в правильному положенні, для чого призначаються різні масажі, гімнастику, миостимуляцию і т.д.

2. Підводне витягування хребта.

Цей метод ділиться на вертикальну та горизонтальну підводне витяжіння. Підводний метод поєднує вплив води з витяжкою хребта, він вважається більш щадним, ніж сухий. Вода температури людського тіла сприяє зниженню тонусу поперечно-смугастої мускулатури, це викликає збільшення відстаней між хребцями, розширення міжхребцевих отворів, через які проходять нерви спинного мозку.

Такий вплив витягнення сприяє зниженню больового синдрому при обмеженнях нервів. Зниження тонусу також сприяє усуненню спазмів судин і поліпшенню кровопостачання в пошкоджених областях хребта.

Підводне витягування призначається для зменшення протрузії дисків, при шийно-плечовому і попереково-крижовому радикулітах, але протипоказано при супутніх захворюваннях нирок, печінки, жовчного міхура, серцево-судинної системи.

Витягування хребта будь-яким методом зовсім не просте процедура, тому проводити його слід тільки в спеціалізованих установах під наглядом медиків.

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Спортивная борьба
Спортивная борьба — мощный конгломерат двух спортсменов, которые сходятся в схватке на ковре. Основная задача борцов в поединке, уложить соперника на лопатки - таким образом добиться превосходства.

Белорусская Федерация Легкой Атлетики
Уважаемые любители лёгкой атлетики! В преддверии чемпионата мира в Лондоне Eurosport опубликовал интересный видеоролик на основе финального забега на 100м на чемпионате мира в Берлине в 2009 году, когда

Прыжки зайцев, борьба деревьев
Прыжки зайцев, борьба деревьев Из 22 видов спорта представленных на играх, три являются исконными якутскими видами. Это – якутские прыжки, борьба хапсагай и мас-рестлинг. Из 22 видов спорта представленных

Греко-римская борьба в СССР
Греко-римская борьба в СССР Спортивная борьба (классическая) в 1919–1920 гг. была включена в программу физического воспитания допризывников. Ей был отведен большой раздел в «Наставлении по физической