Диета для балерин

Опубликовано: 30.12.2018

видео Диета для балерин

Наталья Мацак о рационе питания балерин и похудении

Наверняка каждая девушка в детстве мечтала стать балериной. Или не в детстве. Хотя, важно не это. Важно то, почему мы хотим стать похожими на них. Изящество, стройная фигурка, лебединая походка, четкость линий… Красота! Достоверно известно, что раньше балерины почитались за лучших любовниц . (Хотя, только ли раньше?) Несложно догадаться, почему.



Так что же такое едят балерины, чтобы оставаться в безупречной форме и без страха носить самое откровенное сексуальное белье? Может, какие-то определенные «сверхполезные» и низкокалорийные продукты ? – Нет! Все гораздо проще! Мы тоже можем стать стройными и изящными, как они! Для этого нужно лишь следовать нескольким принципам питания:


Диеты балерин. Мельдоний, кофе, соевое молоко... Как питаются балерины, героини наших выпусков

— В любой диете есть предписание: Пейте много воды, как можно больше воды! Здесь мы пьем не просто воду – минеральную, но негазированную. Но! Пить нужно приблизительно за полчаса до еды, не позже, и не раньше чем через час уже после еды!


ДИЕТА БАЛЕРИН

— Порция еды обычного среднестатистического человека для балерины – две порции.

— Суп . Обязательная вещь для каждого из нас. Для здоровья. Балерины – не исключение. Их особенность в этом плане лишь в том, что они потребляют супы без каких-либо других видов пищи. Т.е. едим первое, без всякого второго и десерта. Суп – самостоятельный продукт.

— Майонез – чрезвычайно калорийная вещь. Но порой без него бывает, скажем так, очень «несладко». Поэтому можем готовить майонез сами, иногда, если очень уж хочется. Делается он без соли, без желтков, с помощью малого количества обезжиренного йогурта.

— Соль. Все твердят, что соль – первый враг фигуры нашей… Здесь это правило тоже довольно действенно. Без соли, однако, тоже «несладко» приходится, поэтому можно вместо нее использовать различные приправы, добавляя их в готовое блюдо. В конце концов, возможность носить красивые пеньюары, мини-юбки и обтягивающие кофточки стоит того, чтобы иногда заменить соль петрушкой.

— Не совмещаются в данной диете рыба и мясо. Ведь это разнородный белок!

— Молочные продукты употребляются, конечно, с небольшой жирностью. Наилучший вариант – разбавлять такое молоко льдом.

Ну и, конечно, раз уж эта диета помогает не кому-нибудь, а балеринам, мы должны хотя бы призрачно приблизить свой образ жизни к их образу жизни. Т.е. заниматься физическими нагрузками. Важно помнить, что, начав заниматься физическими нагрузками… Процесс необратим! Вы должны продолжать в том же духе, иначе, перестав это делать, толстеть начинаем еще интенсивнее, чем прежде!

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Борьба красноярск видео
Предложили высокооплачиваемую работу в Киеве. Так как я с области, столкнулся с проблемой поиска жилья. Большая куча предложений, но кругом одни аферисты с целью забрать у тебя побольше денег. К счастью

Вольная борьба видео бесик кудухов
Каждый человек желает жить в комфорте и удобстве, хочет обустроить дом по своему вкусу. Безусловно, в настоящее время существует огромный выбор мебели и аксессуаров для дома, любой человек найдёт что-нибудь

Смотреть вольная борьба видео
Доброго вечера форумчане! Постоянно меня преследовала проблема придумать хороший подарок на день рождение или другой праздник. Но совсем недавно я наткнулся на один весьма интересный сайт, и теперь совсем

Детская борьба видео
Вряд ли есть более зависимая от доверия область деятельности, чем та, где приходится обменивать или снимать деньги через интернет-порталы. Сегодня предложение таких услуг практически не знает границ.

Борьба для детей видео
Всем привет!! Скорее даже не всем, а только тем, кто решил (ну или уже стал) настоящим мужиком) Да я имею в виду именно силу мышц, имею в виду ту приятную боль, от которой мышцы ноют, но непременно растут,

Олимпийские игры видео борьба
Фотобудки приобретают все большую популярность, их размешают в торговых центрах, парках. Но ты можешь всех удивить и добавить изюминку своему празднику или вечеринке, заказав у нас в аренду фотобудку.

Видео борьба за существование
Без чего невозможно обойтись в доме? Без уюта, тепла и неповторимого интерьера! Как лес не может быть без деревьев, как лето не может быть без солнца, так и дом не может быть без интерьера. Что же может

Бесплатно видео вольная борьба
Занимаюсь уже спортом больше года, конечно же для здоровья нужен спорт. Каждый человек должен заниматься спортом и не опускать руки, если что-то не получается. В спорте есть главные вещи, это конечно

Спорт видео вольная борьба
Я - представитель сферы обслуживания, держу свой косметологический кабинет. Безусловно, наличие постоянных клиентов обеспечивает непрерывность моей профессиональной деятельности. Что необходимо для поддержания

rss