Танець на пілоні типово асоціюється зі стриптизом біля жердини. Наскільки справедливо таке зіставлення? І чому в нашому місті на заняттях такими танцями майже немає вільних місць? Про міфи і реальність цієї діяльності розповіла Марія Наливайко, викладач танцю на пілоні студії «Sky pole» .

У 12 столітті в Кельтської Британії існував свято закінчення зими. Першими пілонами стали високі дерева, з яких обрубують сучки і гілки. Вони прикрашалися квітами, стрічками. Жителі влаштовували навколо жердин танці, ігри та змагання.

Міф 1. Танець на пілоні - це стриптиз

- Стриптиз - це еротичний танець, під час якого виконавець поступово роздягається, - пояснює Марія. - Танець на пілоні не припускав абсолютно ніяких маніпуляцій з одягом. З початку XXI століття танець на пілоні розвивається як форма акробатики, не пов'язана з експлуатацією сексуальності. Це своєрідний аналог гімнастики. Ми звикли спостерігати гімнастику в горизонтальній площині, тут же вона переходить у вертикальну. Цей вид спорту визнаний в Росії на державному рівні. В нашій країні успішно працюють такі установи, як Міжрегіональна громадська організація танцю на пілоні, Російська федерація спорту на пілоні і Федерація шестовой акробатики Росії.

Міф 2. Якби танець не межував зі стриптизом, то тренування проходили б в закритому одязі

- Ми займаємося в шортах і укорочених майках неспроста. Елементи виконуються за рахунок тертя між поверхнею пілона і шкірою людини. Одяг ковзала б по пілону і не забезпечувала б потрібного зчеплення.

Міф 3. Для занять потрібен високий рівень підготовки

- Зовсім не обов'язково, - каже Марія. - В ході тренувань робляться вправи на розвиток сили і гнучкості. Тому при регулярних тренуваннях людина набуває хорошу форму, адже танець на пілоні - це творча альтернатива фітнесу. Ви купуєте відмінну розтяжку, підтягнутий прес, рельєфну спину, сильні м'язи рук і ніг. Все досяжне - варто тільки почати займатися.

Міф 4. Цей танець тільки для струнких дівчат

- Танець підходить дівчатам будь-якої комплекції: як пишним, так і худеньким. У моїй практиці багато випадків, коли заняття допомагали ученицям істотно знизити вагу. Крім того, вміння керувати своїм тілом і розвинена пластичність роблять людину більш впевненим у собі, причому не тільки в залі, але і за його межами.

Міф 5. Дівчат, які займаються танцями на пілоні, б'є чоловік

- У тих, хто тільки починає займатися танцями, дійсно, з'являються синці. Але не від чоловіка, - сміється Марія, - а від контакту з пілоном. Через деякий час, організм звикає, і синці виникати вже не будуть. Краще починати займатися прямо зараз. По-перше, до пляжного сезону людина встигне придбати підтягнуту фігуру. А по-друге, синці перестануть з'являтися до літа, коли ми носимо відкритий одяг.

Факти про танці на пілоні (пол-денс)

Факт 1. Для підтримки себе в оптимальній формі щотижня потрібно відвідувати 2 заняття на пілоні і 1 заняття на розтяжку (стретчинг).

Факт 2. Найпростіший елемент виходить вже після одного-двох занять.

Факт 3. В Ревде представлені два напрямки танцю на пілоні. Перший напрямок - пол-денс - робить акцент на акробатичних елементах, які виконуються на пілоні. Другий напрямок - екзотик - містить більше танцювальних елементів, які виконуються як в партері, так і на пілоні.

Факт 4. При регулярних заняттях перший показовий танець виходить через півроку.

Факт 5. Щоб руки не ковзали, також як в гімнастиці, використовується тальк, віск або смола.

Факт 6. Радість від отриманого елемента з лишком окупає години тренувань і синці. Так приємно бачити результат своєї праці і домагатися успіху!

Факт 7. Танець на пілоні розкриває творчі здібності людини. Хороша фізична форма, грація і майстерність - це рецепт привабливості і впевненості.

вул. Спартака, 9а, ТЦ «Берізка», 2 поверх. Тел. 8 (922) 229-55-50

Публікація на правах реклами