1. Протипоказання до системи доктора Дюка
2. Французька методика і материнство
3. Свята та дієта Дюка
4. Загроза самопочуттю здорових людей: чого слід побоюватися кожному
5. Думки лікарів про методику Дюка
6. По секрету

Дієта Дюка, набираючи обертів популярності, підкорила майже всю планету. Безліч людей і уявити собі не можуть, як би вони скинули жирові запаси без чудо-методики від французького дієтолога. Однак мода і ефективність - це не завжди правильні орієнтири, оскільки важливим є не тільки результат, але і «ціна», якій він буде коштувати конкретно вам. Тому будь-яка методика корекції ваги повинна бути скрупульозно вивчена на предмет безпеки для вашого організму. Не виключенням є і прославлена ​​дієта Дюка, протипоказання до якої, на жаль, змусять деяких людей шукати альтернативу. Худніть з розумом!

Протипоказання до системи доктора Дюка

Як і у будь-який інший методики корекції маси тіла, у французької дієти є прямі протипоказання. На жаль, не всім людям, що страждають не тільки ожирінням, але і іншими недугами, можна худнути, дотримуючись порад доктора П'єра.

Уважно вивчіть наведений нижче список і переконайтеся в тому, що вам не заборонено користуватися дієтою Дюка.

Прямі протипоказання:

• проблеми з нирками,
• холецистит,
• наявність каменів в жовчному міхурі,
• підвищений тиск,
• подагра,
• виразка дванадцятипалої кишки / шлунка.

За яких інших хворобах не рекомендується докторами корегувати вагу по французькій методиці?

• Хронічні закрепи,
• атонія кишечника,
• алергічні реакції,
• діабет,
• гастродуоденіт / гастрит.

Варто звернути увагу! Якої шкоди від дієти Дюка, не включений вище, може спостерігатися в разі присутності інших недуг? Все залежить від діагнозу і тяжкості захворювання, тому краще не експериментуйте, а порадьтеся з профільним лікарем, якому цілком довіряєте.

Ви коли-небудь намагалися позбутися від зайвої ваги? Судячи з того, що ви читаєте ці рядки - перемога була не на вашому боці.

Нещодавно вийшов випуск передачі "Контрольна закупівля" на Першому каналі, в якій з'ясовували, які продукти для схуднення дійсно працюють, а які використовувати просто небезпечно. Під приціл потрапили: ягоди годжі, зелена кава, Турбослім та інші суперпродукти. Дізнатися, які засоби не пройшли перевірку, можна в наступній статті. Читати статтю >>

до змісту ↑

Французька методика і материнство

Багато годують новоспечені матусі і красуні в положенні закономірно цікавляться, чи шкідлива дієта Дюка для зростаючого крихти. Частково, бо П'єр не рекомендує таким леді худнути, дотримуючись перших двох фаз: Атаки і Круїз. А ось Консолідація, але збагачена фруктами і звільнена від білкових днів, - саме те. Природно, варто пам'ятати і про те, що лікарі в цілому не радять споживати, і виключити ці продукти з раціону, рекомендованого П'єром, наприклад, той же часник в період лактації.

Люди часом відчувають на собі наслідки дієти Дюка не тому, що методика шкідлива, а через власну неуважність або дурості. Поради медиків під час вагітності і на етапі годування крихти грудьми ще ніхто не відміняв. Просто складайте раціон, враховуючи і рекомендації П'єра, і інформацію, отриману від свого доктора, і тоді ви збережете не тільки ідеальність форм, а й здоров'я, причому, не тільки собі, а й спадкоємцеві.

Свята та дієта Дюка

Хто хоч раз сидів на дієті, незалежно від її правил, напевно, погодиться, що часто від неї тягне відмовитися або від голоду, або через свята, коли виникає спокуса на все махнути рукою, стіл ломиться від смачних страв, спиртні напої ллються рікою , а друзі вмовляють зробити виняток - випити тільки одну чарочку або коктейль. Так все починається, вірніше, закінчується проект моделювання вашої фігури.

Тим часом не можна сказати, що дієта Дюка і алкоголь - речі не сумісні. П'єр - справжній парижанин, адже він перебрався в серці Франції ще, будучи малюком, тому прославлений дієтолог не може уявити святкове меню без дивовижного нектару - вина.

Отже, вам сподобалася дієта Дюка, чи можна алкоголь включати в меню? Ви будете здивовані, але попри те, що майже всі методики харчування забороняють споживати спиртні напої, французька дієта дозволяє себе зрідка балувати хмільними смакотою. Правда, робити це дозволяє П'єр лише з 3-го етапу - Консолідації та, не перевищуючи норми в 2 келихи вина за тиждень, причому бажано червоного. Такий порції досить, щоб отримати задоволення, не втративши при цьому контроль над собою, що загрожує зривом дієти в цілому.

до змісту ↑

Загроза самопочуттю здорових людей: чого слід побоюватися кожному

Які несподіванки і мінуси дієти Дюка можуть підстерігати відносно здорових людей? Що кажуть медики?

По-перше, гідний обговорення блок «дієта Дюка і нирки», оскільки багато людей говорять, що французька методика корекції ваги «вбиває» нирки. Це дивлячись, як нею користуватися, адже і звичайна вилка може стати зброєю, якщо її використовувати не для їжі, а для дурниць. Просто деякі затяті шанувальники схуднення за системою доктора Дюка зловживають методикою і сидять, наприклад, на першому етапі понад норму (часом і місяць) або ж відхиляються від правил, харчуючись лише якимось одним продуктом, частіше - тільки м'ясом, провокуючи такими кроками проблеми з нирками.

По-друге, труднощі зі стільцем. Такі побічні ефекти дієти Дюка знайомі багатьом. Чому? Причина проста: користувачі методики не споживають рекомендовані П'єром вівсяні висівки, або ж відхиляються від добової норми. Організм реагує миттєво, змушуючи вас розплачуватися годинами тортур в туалеті.

загрузка ...

По-третє, поганий запах з ротової порожнини. Якщо не хочете дізнатися, чим небезпечна дієта Дюка в особистому плані, коли навіть кохана людина під час спілкування буде кривитися від неприємного запаху, що виходить з вашого рота, то дотримуйтесь питний режим. Ви повинні пам'ятати, що норма корисної рідини в добу - 2 літри.

По-четверте, звичайно, погіршення самопочуття. Як і під час схуднення за правилами інших систем харчування, французька методика може провокувати запаморочення, слабкість, зниження працездатності, поганий настрій і інші «побочки», які з'являються внаслідок різкого обмеження в харчуванні і / або зменшення кількості споживаних вуглеводів.

Організму, безумовно, потрібен час, щоб відвикнути від «кінських» доз глюкози, яка потрапляла в шлунок разом з солодощами, алкоголем, борошняними стравами. Звичайно, перший час він протестує, відчуває вашу рішучість, показує, що йому погано. Але така реакція цілком нормальна, як наркомани, відвикаючи від «зілля», так і товстуни, відмовляючись від споживання шкідливої ​​їжі, проходять свого роду «ломку», і доктор П'єр не має відношення до подібних побічних ефектів. Ви ж самі довели свій організм «до ручки», наростили жирові запаси, спотворюють фігуру, так тепер доводиться все це «розсьорбувати», а як інакше?

до змісту ↑

Думки лікарів про методику Дюка

Якщо ви ознайомилися з протипоказаннями і мінусами дієти доктора П'єра, значить, тепер будете повертати стрункість і красу з розумом. В добру путь!

По секрету

Ви коли-небудь намагалися позбутися від зайвої ваги? Судячи з того, що ви читаєте ці рядки - перемога була не на вашому боці.

Нещодавно вийшов випуск передачі "Контрольна закупівля" на Першому каналі, в якій з'ясовували, які продукти для схуднення дійсно працюють, а які використовувати просто небезпечно. Під приціл потрапили: ягоди годжі, зелена кава, Турбослім та інші суперпродукти. Дізнатися, які засоби не пройшли перевірку, можна в наступній статті. Читати статтю >>

загрузка ...