20 січня 2016, 11:22

Які новорічні рішення допоможуть поліпшити ваше життя

Які новорічні рішення допоможуть поліпшити ваше життя Стаття про те, як розумні новорічні рішення можуть допомогти поліпшити життя. Рішення банальні, але змінити життя можуть кардинально. Скоро Новий рік. Час приймати розумні рішення, продумувати плани, ставити цілі. Хотілося б ще їх виконувати У кожного можуть і повинні бути свої цілі. Але є кілька рішень, які зможуть покращити життя будь-якої людини. За умови їх виконання, звичайно. Рішення 1. Схуднути Це рішення актуально для більшості. Ось після свят і почнемо. Запишемося в тренажерний ...

Читати повністю... Mamulya

26 січня 2013, 16:16

Дорогоцінний почуття голоду

З мого досвіду схуднути - це значить зашити свій рот) І розпорювати тільки тоді, коли хочеться їсти. Багато хто зі мною погодиться. Років зо три тому я прочитала книгу Аллена Карра "Легкий спосіб скинути вагу". Саме тоді і перевернулося в моїй голові уявлення про дієти. Навіщо шукати якусь дієту? Просто потрібно їсти тоді, коли відчуваєш голод, а не апетит! Хочеться їсти, коли смачно пахне пиріг - це не почуття голоду - це апетит. Голод це в шлунку)) Апетит в мозку. Потрібно їсти ...

Читати повністю... angela-kvitka

23 серпня 2014 року, 22:37

Топ-8: Схудни-ка! Популярні дієти.

Топ-8: Схудни-ка! Популярні дієти. 1. Велика енциклопедія найпопулярніших дієт для здоров'я і схуднення Енциклопедія дає вичерпну інформацію з питання: як оперативно схуднути, не завдавши при цьому нищівної шкоди своєму здоров'ю. Ви дізнаєтеся про різні підходи до проблеми зниження ваги: ​​про що виключають дієтах і

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

2 лютого 2012, 13:32

Вирішила похвалитися маненько))))

Дівчата, привіт! Вирішила трохи похвалитися, як у мене йде процес схуднення. Коротше, почала я активні бойові дії із зайвою вагою після новорічних свят, а якщо бути точніше з 10 січня. Вимірювати ніяких розмірів не стала, щоб не мучити себе щоденними розладами і вимірами. Схудла я до цього дня на 3 кілограми !!!! Рада несказанно !!! Запитайте як? Висновок один - не їсти! Все моє життя - це постійна боротьба із зайвою вагою. в один прекрасний момент я зрозуміла, що я хочу набагато ...

Читати повністю... НАТАШКА * Ромашка

6 лютого 2014 року, 13:45

10 день марафону /5.02/

Інсайти Тааак, щось я знову обростає планами і завданнями для себе ... Ставити собі завдання я вмію, навіть очень-- тільки заходи не знаю, це ніяк не в'яжеться з "маленькими" кроками ... а потім, коли не встигаю , закидаю все і лаю себе за мінливість і відсутність сили волі ... Переглянути ще раз 5 цілей ... А взагалі все добре! Світло якось на душі! "Очищаємо і інвентаризуємо тіло" Гарне завдання ... Значить складаємо план дій, записуємо в блокнот і починаємо здійснювати! 1.Запісаться і обстежитися у гінеколога.2.Йога.Начала! Тепер головне залишитися з нею- отримувати від занять задоволення і користь для здоровья.Очень б хотілося записатися ще ...

Читати повністю... Natasha

29 січня 2011, 9:09

гарантоване схуднення

Стаття знаходиться тут: посилання Нас знаходять по: схуднути на 5 ru рецепти для схуднення з імбиром засіб схуднути білизна для схуднення кант здорове харчування і цикорій товари для схуднення оптом дієта доктора Аткінса фрукти для схуднення простий спосіб схуднути Аллен Карр сайт е Стоянової схуднути огіркова дієта тиждень пила одне кави схудла здоров'я з Малишевої схуднення кефіру сирна дієта біла дієта керівник центру схуднення технологія краси дробове харчування для схуднення як схуднути і зберегти стрункість бомба для схудну ня правильне ...

Читати повністю...

Сила волі і самодисципліна.

Сила волі це здатність переступати через внутрішній опір до чого-небудь. На думку спадає образ курця, який кидає курити, або ж людина, яка бажає дотримуватися дієти, а можливо і початківець культурист, який бажає збільшити свою м'язову масу, всі справи починаються із застосуванням сили волі. Найімовірніше, сила волі має тимчасовий характер. Вона виникає, настає хвилею, але поступово її сила згасає. Так, колишній курець знову береться за сигарету, люди схильні до переїдання повертаються до вживання звичної їм їжі, а початківці культуристи не витримують ...