Дієта для швидкого схуднення «Суміш альпініста». Обговорення на LiveInternet

СУТЬ ДІЄТИ
НЕДОЛІКИ СУМІШІ ДЛЯ СХУДНЕННЯ
Дієта для швидкого схуднення «Суміш альпініста»

Середа, 02 Мая 2018 р 4:22 + До цитатника

Рецепт швидкого схуднення вкрай простий: ви можете їсти все те ж саме, що і зазвичай, при цьому додатково вживати 1 ч.л. особливої суміші альпініста.

СУТЬ ДІЄТИ

Ця система заснована на проносне ефекті, завдяки якому їжа буде просто виходити з організму, що не відкладаючись в жир. За один тиждень можна позбутися від 3-4 кг, але якщо ви хочете ще більше прискорити скидання ваги, харчування має складатися переважно з низькокалорійних овочів і фруктів.

Найбільший результат можна отримати після тривалих застіль, низку свят, регулярного переїдання.

Рецепт суміші альпініста для схуднення:

100 м кураги
100 г. чорносливу
100 м інжиру
100 г. родзинок
100 г трави сени

Готуємо так:

траву запарити невеликою кількістю окропу,
додати в сухофрукти, прокручені через м'ясорубку або блендер.

Як пити:

1 чайну ложку суміші альпініста з'їсти на ніч безпосередньо перед сном.

Вранці вас буде чекати легкий послаблюючий ефект. Результат буде набагато м'якше і слабкіше, ніж якщо випити окремо міцний відвар сени, але його буде досить, щоб поступово худнути.

Готову пастообразную масу можна зберігати в холодильнику один тиждень під щільно закритою кришкою. Вона має приємний солодкий смак, який сподобається ласунам.
Існує навіть спеціальна дієта на сухофруктах для тих, хто не уявляє своє життя без солодкого.
Любителі білкових раціонів можуть поєднувати суміш з дієтою космонавтів для максимального ефекту.

НЕДОЛІКИ СУМІШІ ДЛЯ СХУДНЕННЯ

Головний недолік дієти з сумішшю альпініста в тому, що зайва вага йде переважно за рахунок проносного ефекту. Кілограми зменшуються через очищення кишечника від калових мас і відкладень, а не шляхом спалювання жирових відкладень.

Якщо сухофрукти практично не мають протипоказань, то із застосуванням сени потрібно бути обережніше.

Заборонено вживати суміш альпініста якщо у вас:

жовчнокам'яної хвороби;
захворювання шлунково-кишкового тракту;
вагітність і лактація.

важливо:

Чи не перевищувати дозволену дозу суміші із сухофруктів з сени. Скинути більше кілограмів все одно не вийде, зате в якості неприємних і навіть небезпечних наслідків можуть бути сильні болі і спазми в животі, блювота, кольки в кишечнику, занепад сил, зневоднення.
Перевищувати тривалість дієти також не рекомендується. Це пов'язано з тим, що вживання проносних (в даному випадку сени) призводить до звикання. Надалі ви можете відчувати серйозні труднощі зі стільцем, які змусять звертатися до лікаря.
Рекомендована тривалість дієти з сумішшю альпініста - 5 днів, максимальна - 7 днів. Цього буде достатньо для отримання хорошого помітного результату, без викликання залежності від проносних.