Дієта для швидкого схуднення «Суміш альпініста». Обговорення на LiveInternet

  1. СУТЬ ДІЄТИ
  2. НЕДОЛІКИ СУМІШІ ДЛЯ СХУДНЕННЯ
  3. Дієта для швидкого схуднення «Суміш альпініста»

Середа, 02 Мая 2018 р 4:22 + До цитатника

Рецепт швидкого схуднення вкрай простий: ви можете їсти все те ж саме, що і зазвичай, при цьому додатково вживати 1 ч.л. особливої суміші альпініста.

СУТЬ ДІЄТИ

Ця система заснована на проносне ефекті, завдяки якому їжа буде просто виходити з організму, що не відкладаючись в жир. За один тиждень можна позбутися від 3-4 кг, але якщо ви хочете ще більше прискорити скидання ваги, харчування має складатися переважно з низькокалорійних овочів і фруктів.

Найбільший результат можна отримати після тривалих застіль, низку свят, регулярного переїдання.

Рецепт суміші альпініста для схуднення:

  • 100 м кураги
  • 100 г. чорносливу
  • 100 м інжиру
  • 100 г. родзинок
  • 100 г трави сени

Готуємо так:

  • траву запарити невеликою кількістю окропу,
  • додати в сухофрукти, прокручені через м'ясорубку або блендер.

траву запарити невеликою кількістю окропу,   додати в сухофрукти, прокручені через м'ясорубку або блендер

Як пити:

  • 1 чайну ложку суміші альпініста з'їсти на ніч безпосередньо перед сном.

Вранці вас буде чекати легкий послаблюючий ефект. Результат буде набагато м'якше і слабкіше, ніж якщо випити окремо міцний відвар сени, але його буде досить, щоб поступово худнути.

  • Готову пастообразную масу можна зберігати в холодильнику один тиждень під щільно закритою кришкою. Вона має приємний солодкий смак, який сподобається ласунам.
  • Існує навіть спеціальна дієта на сухофруктах для тих, хто не уявляє своє життя без солодкого.
  • Любителі білкових раціонів можуть поєднувати суміш з дієтою космонавтів для максимального ефекту.

Любителі білкових раціонів можуть поєднувати суміш з дієтою космонавтів для максимального ефекту

НЕДОЛІКИ СУМІШІ ДЛЯ СХУДНЕННЯ

Головний недолік дієти з сумішшю альпініста в тому, що зайва вага йде переважно за рахунок проносного ефекту. Кілограми зменшуються через очищення кишечника від калових мас і відкладень, а не шляхом спалювання жирових відкладень.

Якщо сухофрукти практично не мають протипоказань, то із застосуванням сени потрібно бути обережніше.

Заборонено вживати суміш альпініста якщо у вас:

  • жовчнокам'яної хвороби;
  • захворювання шлунково-кишкового тракту;
  • вагітність і лактація.

важливо:

  • Чи не перевищувати дозволену дозу суміші із сухофруктів з сени. Скинути більше кілограмів все одно не вийде, зате в якості неприємних і навіть небезпечних наслідків можуть бути сильні болі і спазми в животі, блювота, кольки в кишечнику, занепад сил, зневоднення.
  • Перевищувати тривалість дієти також не рекомендується. Це пов'язано з тим, що вживання проносних (в даному випадку сени) призводить до звикання. Надалі ви можете відчувати серйозні труднощі зі стільцем, які змусять звертатися до лікаря.
  • Рекомендована тривалість дієти з сумішшю альпініста - 5 днів, максимальна - 7 днів. Цього буде достатньо для отримання хорошого помітного результату, без викликання залежності від проносних.

Дієта для швидкого схуднення «Суміш альпініста»

Мітки: схуднення дієта сухофрукти мед сенна

процитовано 46 раз
сподобалося:

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Спортивная борьба
Спортивная борьба — мощный конгломерат двух спортсменов, которые сходятся в схватке на ковре. Основная задача борцов в поединке, уложить соперника на лопатки - таким образом добиться превосходства.

Белорусская Федерация Легкой Атлетики
Уважаемые любители лёгкой атлетики! В преддверии чемпионата мира в Лондоне Eurosport опубликовал интересный видеоролик на основе финального забега на 100м на чемпионате мира в Берлине в 2009 году, когда

Прыжки зайцев, борьба деревьев
Прыжки зайцев, борьба деревьев Из 22 видов спорта представленных на играх, три являются исконными якутскими видами. Это – якутские прыжки, борьба хапсагай и мас-рестлинг. Из 22 видов спорта представленных

Греко-римская борьба в СССР
Греко-римская борьба в СССР Спортивная борьба (классическая) в 1919–1920 гг. была включена в программу физического воспитания допризывников. Ей был отведен большой раздел в «Наставлении по физической