Персональний тренінг, все фітнес-клуби в Казані

Flex - комплекс вправ, спрямований на розтягування м'язів і релаксацію.
Клас рекомендований для всіх рівнів підготовки.
>>

Flex - це специфічна розтяжка. Які цілі переслідують, займаючись нею? В першу чергу, вона приносить користь для всього організму, допомагає поліпшити загальний стан здоров'я, самопочуття. Розтяжка покращує кровообіг і роботу суглобів. Слід розуміти, що не - розтягнуті м'язи можуть частіше піддаватися травм таким, як вивихи, розтягнення, а іноді і переломи. Ті, хто займається розтяжкою, уникають передчасного старіння кісткової тканини і суглобів. Крім того, займаються розтяжкою люди, краще себе почувають, мають відмінний настрій. Заняття Flex підвищують самооцінку, вчать терпінню, спокою, покращують витривалість організму.
Flex-тренування - це цілий комплекс, розроблений на основі таких програм і методик, як « пілатес »,« Фітнес-йога »,« стрейчинг »,« Калланетік ». Багато з вправ перерахованих вище методик зустрічаються в Flex-комплексі. ...

Які цілі переслідують, займаючись нею?

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Спортивная борьба
Спортивная борьба — мощный конгломерат двух спортсменов, которые сходятся в схватке на ковре. Основная задача борцов в поединке, уложить соперника на лопатки - таким образом добиться превосходства.

Белорусская Федерация Легкой Атлетики
Уважаемые любители лёгкой атлетики! В преддверии чемпионата мира в Лондоне Eurosport опубликовал интересный видеоролик на основе финального забега на 100м на чемпионате мира в Берлине в 2009 году, когда

Прыжки зайцев, борьба деревьев
Прыжки зайцев, борьба деревьев Из 22 видов спорта представленных на играх, три являются исконными якутскими видами. Это – якутские прыжки, борьба хапсагай и мас-рестлинг. Из 22 видов спорта представленных

Греко-римская борьба в СССР
Греко-римская борьба в СССР Спортивная борьба (классическая) в 1919–1920 гг. была включена в программу физического воспитания допризывников. Ей был отведен большой раздел в «Наставлении по физической