Мінус 20 кіло геть: постройневшей Анфіса Чехова показала свої фото в бікіні до і після схуднення

Анфіса Чехова здивувала передплатників свого Інстаграма несподіваним знімком: телеведуча опублікувала колаж з двох фотографій, зроблених з різницею в два роки. На обох знімках Анфіса відображена в бікіні, але в різної комплекції. На старому вона - Пампушка з апетитними формами, на новому - стройняшка з тонкою талією. Шанувальники телеведучої визнали, що Чехова за ці два роки пройшла великий шлях і позбулася всіх зайвих кілограмів. Скільки саме вона важить зараз, Анфіса не говорить, і тільки згадує, що скинула майже 20 кіло.

- Перше фото було зроблено два роки тому на Балі. Тут я не в найбільшому своєму вазі (коли я важила 90 кг. За краще не фотографуватися в купальнику) але все ж на 20 кг більше ніж зараз, - зізналася Чехова.

У коментарі до посту телеведуча розповіла, як їй вдалося досягти бажаної стрункості.

- Та поїздка на Балі була для мене знаковою: я почала займатися йогою і з подвоєною силою працювати над собою. Чи не для того, що б схуднути! І тоді і зараз я терпіти не могла насильницьке обмеження в харчуванні, виснажливі тренування і нескінченні думки в голові: «Навіщо я це їм? Як схуднути? Як не їсти? Треба більше займатися спортом! »

»

Ви багато разів просили мене виставити фото із серії до і після ...

Телеведуча дійсно змінила режим харчування і перейшла на більш корисні для організму продукти. А ще найняла тренера з йоги, який допомагає їй на заняттях. Зміни торкнулися не тільки зовнішності: після того, як Анфіса схудла, їй запропонували нову роботу. З лютого цього року вона веде програму «Зважені та щасливі люди» на каналі СТС. Чехова допомагає учасникам програми позбутися не тільки від зайвих кілограмів, але і від комплексів з приводу свого зовнішнього вигляду.

Про те, які проблеми і комплекси відчувають люди із зайвою вагою, телеведуча знає не з чуток. В молодості майбутня зірка екрану соромилася свого тіла і намагалася худнути за допомогою тайських таблеток, ніж серйозно підірвала здоров'я. Протягом багатьох років Анфіса намагалася схуднути і перепробувала безліч дієт, то втрачаючи кілограми, то знову набираючи їх. Зараз Чехова виглядає чудово, про що вона не забуває нагадувати, раз у раз публікуючи в Інстаграме знімки в нижній білизні і купальнику. Нещодавно Чехова навіть наважилася сфотографуватися напівоголеної разом з власницею титулу «Міс Олімпія» Наталі Луговских - чемпіонкою світу, Європи та Росії по фітнес-бікіні. Знявшись разом в нижній білизні , Дівчата вирішили довести: не варто соромитися своєї фігури, жінки прекрасні в будь-якій формі і вазі - хоч стрункі, хоч пухкенькі.

І тоді і зараз я терпіти не могла насильницьке обмеження в харчуванні, виснажливі тренування і нескінченні думки в голові: «Навіщо я це їм?
Як схуднути?
Як не їсти?

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Спортивная борьба
Спортивная борьба — мощный конгломерат двух спортсменов, которые сходятся в схватке на ковре. Основная задача борцов в поединке, уложить соперника на лопатки - таким образом добиться превосходства.

Белорусская Федерация Легкой Атлетики
Уважаемые любители лёгкой атлетики! В преддверии чемпионата мира в Лондоне Eurosport опубликовал интересный видеоролик на основе финального забега на 100м на чемпионате мира в Берлине в 2009 году, когда

Прыжки зайцев, борьба деревьев
Прыжки зайцев, борьба деревьев Из 22 видов спорта представленных на играх, три являются исконными якутскими видами. Это – якутские прыжки, борьба хапсагай и мас-рестлинг. Из 22 видов спорта представленных

Греко-римская борьба в СССР
Греко-римская борьба в СССР Спортивная борьба (классическая) в 1919–1920 гг. была включена в программу физического воспитания допризывников. Ей был отведен большой раздел в «Наставлении по физической