Чи можна видужає від винограду

Ліза

10 жовтня 2015 року, 11:29

Літньому чоловікові на ювілей

Це подвійний замовлення від давньої клієнтки. У них два ювілеї з різницею в три дні. Сьогодні ювілей у дідуся - 80 років. Торжество в 17-00ч. Торт забирати планували в 16-00ч. Вона попросила торт для дідуся просто кремовий .. щоб дідусь зі своїми подружками чаю попив. Взагалі без нічого просила (за демпінговими цінами)) .. Але мені завжди приємно літній людині увагу надати .. вирішила трохи поторжественнее його зробити .. ..благімі намірами, як то кажуть ..))

Читати повністю... Читати повністю Марія

3 грудня 2015 року, 22:14

Ну ось і мої 14 тижнів рівно. І результати скринінгу.

дівчинки-матусі привіт. Ну ось і моя п'ятнадцятий тиждень пішов. Сьогодні сходила до гениколога на плановий огляд. За 2 тижні поправилась на 500 грам. Загальна прибавка за 1 триместр вийшла 2 кг. Матка сказали вже видно при вимірюванні. І слава Богу сказали результат скринінгу-крові, який прийшов на тиждень раніше. Ттт у нас все добре. Ризик низький 1: 7100 і ще якісь 2 показника 1: 20000. Хоч спати спокійно буду і валер'янку н треба буде пити. Але є невелика прикрість, по узі крайова ...

Читати повністю... Читати повністю Ска-ска

30 вересня 2014 року, 8:01

допоможіть налагодити ПП

Намагаюся налагодити ПП. Вирішила складати меню на тиждень, що менше часу на приготування і магазини витрачати. І ще є момент - обідати я можу або в буфеті, або з собою носити. Гріти їжу ніде, тому треба щось таке що можна поїсти холодним. З перекусами зрозуміло. А ось з з обідом, нічого не складається. І ще не можу придумати що є перед сном (кефір не пью!)

Читати повністю... Читати повністю MariKo

10 вересня 2013, 18:04

Відлучення день другий

Загалом все цілком в нормі. Сама не очікувала. Їсти стала більше, вночі знову просила м'яса, доводиться вставати і годувати .. їсть виключно на руках і практично засинає з недожований шматком в роті. Сьогодні після прогулянки попросила груди, але не особливо засмутилася коли я відмовила, а помчала на кухню, де виявила варену рульку)) з'їла жахливе кількість м'яса і навіть пристойний шматок шкурки, скибочку батона, солоний огірок, трошки брусниці, потім ще винограду наїлася)) миску з виноградом вона завбачливо з вечора ...

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

Два світи

Стану тіткою скоро, ще раз. Брат проговорився, 19 років. Дівчина його вагітна. Їй років ще менше, вчиться. Точніше, тепер не вчиться. Термін 2 місяці. Офігєть. Вирішили народжувати, брат непогано заробляє, ще посібник дитяче в СПб на соцкарту перераховують. Мама моя поки не в курсі, її батьки теж. І тут в зв'язку з цією новиною згадалося мені, як я завагітніла в 21 рік. Випустилася з коледжу, 2 смужки. Беременнела навмисно, з першого разу вийшло. Про мотиви не питайте. Важко було, все ...

Читати повністю...

ТН "різнобарвний світ". день 2

День 2. 1. Виконуємо ранкову жовту зарядку Жовте сонце на землю дивиться, (Руки вгору, потягнулися, підняли очі вгору.) Жовтий соняшник за сонцем стежить. (Хитання руками вліво-вправо.) Жовті груші на гілках висять. (Струшування руками вниз.) Жовте листя з дерев летять. (Махи руками в сторони-вгору-вниз.) Жовта метелик, жовта комашка. Жовті жовтець, жовта ромашка. (Присідання.) Жовте сонечко, жовтенький пісочок, Жовтий колір радості, радуйся, любий. (Стрибки на місці.)

Читати повністю...

Здоров'я майбутньої мами і малюка

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Перейти до спільноти

Міу

17 вересня 2012, 5:20

Чим підгодувати дитину?

Сподіваюся, з категорією не помилилася. Дівчатка, в 34 тижні сходила на 3 скринінгу, малятко у мене дуже маленька - за розмірами тягне на 30-31 тиждень і важить 1700. Лікар сказала, що це не страшно, ще місяць попереду, та й якщо буде маленька - потім відгодівлі, зате народжувати легше буде, не порвеш. А вчора розмовляла з молодими матусями, вони сказали, що якщо буде менше 3 кг, то затягають по лікарях після пологів - невролог і т.д. Як можна підгодувати мою крихітку ...

Читати повністю... Читати повністю дана

29 жовтня 2013, 20:31

Візит до Г.

Нарешті то була сьогодні у своїй Г. (просто планово) .Ми одужали на 2 кг)) Тепер нас 55 кг-для бегемотика замало, а для мене навіть многовато.В загальній сумі близько 10кг за всю Б. ВДМ майже 30 см. Малюк лежить голівкою вниз-опеньків попіхал тітоньку, коли вона сердечко слухала) Аналізи гарне, у мене навіть гемоглобін до 113 піднявся (раніше 106-109 був) .Тільки от аналіз на толерантність до глюкози їй не сподобався ((Каже, на тощак-ідеально, а ось після навантаження глюкозою показник 8. (за її словами норма дО 7,8). Коротше, сказала не їсти багато солодкого, гострого, смаженого, зі yoного і консервації (((Але, я думаю це через те стрибнув, що ...

Читати повністю... Читати повністю Юлія

5 листопада 2013, 12:49

Наші справи

Були сьогодні в поліклініці. Зростання 70 см, вага 7800. Хоча за моїми відчуттями що і зріст і вагу більше. Даша помітно погладшала, і ніжки і щічки)), а вага + 500гр за все. зубів немає. Сказали вводити перепелячий жовток, можна давати сирок, молочні каші вже можна, а ось мяско тижні через 2, але я введу напевно тільки до 8 місяців. Даша навчилася ставати на карачки вже напевно тиждень як, намагається сісти. Завалюється на бочок і ручками відштовхується намагаючись піднятися. Дуже любить свіже яблуко ...

Читати повністю... Читати повністю Lana

1 листопада 2015 року, 11:01

Мій досвід боротьби з токсикозом, це реально!

Як я вже писала, кілька тижнів поспіль день у день мучить токс, що не ранковий, а каламутить цілий день. Тільки вночі в туалет прокидаюся без нудоти, блювотні рефлекси на всі запахи, порадували тільки ваги, схил 4 кг, для мене великий плюс, так як перед вагітністю розслабилася і поправилася, боюся стати вагітним бегемотом. А тепер про те, як вчора у мене пройшов день практично без нудоти. Почалося все з того, що я тверезо оцінила ситуацію, подивившись в дзеркало побачила там недоглянуте ...

Читати повністю... Читати повністю Анастасія

6 грудня 2011, 17:42

Похід в ЖК

Сьогодні з ранку ходила в ЖК на прийом до Г. За тиждень одужали майже на 1 кг. Тиск в нормі, кров і мазок теж, а ось сеча .......... Цукор, бактерії і все таке. Сказали виключити все солодке і виноград, а я його так полюбила. П'ю Канефрон, сподіваюся допоможе і все буде нормально. Завтра піду здавати платно бакпосев сечі, знову все платно ..... Чому ж в нашій країні безкоштовно роблять загальний аналіз крові і загальний аналіз сечі і більше нічого ????? Як же це ...

Читати повністю... Читати повністю vale2388

27 августа 2012, 11:27

Екватор

Уже полсрока отходіла.І почала помічати, що з'явився животик і поправилася на 5 кг з часу постановки на облік в жіночу консультацію. Ужас !!! Ось мої 2 тижні лежання і нічого неделанія в лікарні позначилися на мені. хочеться часто їсти. Хочеться мучного і винограду (саме зеленого і кисленького), але з борошняних намагаюся менше вживати. Малюк штовхається в основному ввечері, коли лежу і відпочиваю, навіть тато вже чув як Малишок стукав! Мене бентежить, що я не впевнена, що у мене хлопчик, так як лікар ...

Читати повністю... Читати повністю Katarina

15 квітня 2017, 5:12

ФИГУРА ПО ДАТЕ НАРОДЖЕННЯ

Чи можна за датою народження дізнатися, яка ж буде фігура у людини? А ось наука нумерологія знає відповідь на це питання. Для цього достатньо скласти цифру, число, місяць і рік народження. Складайте до тих пір, поки не отримаєте однозначне число. Наприклад, 14. 09. 1983. 1+ 4 + 0 + 9 + 1 + 9 + 8 + 3 = 35 = 3 + 5 = 8. Число 8 для даної людини і є визначальний тип його фігури.

Читати повністю... Читати повністю Натуля

7 августа 2012, 18:11

І так!

Була вчра в жк, все нормально, поміряли живіт ВДМ у нас 24, сказала, що дитина не маленький, відповідає 24 неделям.Набрала я за 3 тижні майже 4 кг ((сама в шоці і вага у мене не маленький 85 кг, ось сказала робити розвантаження, блін че щось не виходить і не багато їм і поправилася ппц повний, правда і животик бооольшой, сказала ги виглядати на 30 тижнів) Виноград не їсти, кавун не їсти, коротше а че тоді є, мені так фрукти хочеться і літо, а тут заборони (Я арбузик через день все одно трохи їм. Сьогодні ...

Читати повністю... Читати повністю Діана

13 березня 2014 року, 17:24

хочу погладшати

Всі вже давно звикли до питання, як схуднути. Але є і такі дівчата і жінки, і їх досить багато, які заявляють: «Хочу погладшати». Це дуже часто відбувається після зловживання дієтами, коли організм вже продовжує худнути поза волею господині. Одужувати, так само як і худнути потрібно продумано. Не можна їсти все підряд, просто об'їдатися. Харчування має бути повноцінне і збалансоване. Потрібно стимулювати апетит. Для цього потрібно пити овочевий, можна і фруктовий, сік перед кожним прийомом їжі. Дієтологи рекомендують навіть безалкогольне пиво ...

Читати повністю... Читати повністю Ольга

13 листопада 2014 року, 12:43

2 місяці!

Коли сидиш вдома, здається, що час тяяянется. Ніби ми вже 100 років разом! А сиділи ми вдома тому, що в цьому місяці Алешенька знову захворів. Слава Богу, все обмежилося соплями, які ми з чоловіком благополучно відсмоктували. Малюк видужав, а ми з чоловіком, як на зло, захворіли. Чоловік притягнув якусь бацилу з роботи ((Наш хлопчик поки тримається! За другий місяць мій синочок дуже змінився: з'явилося друге підборіддя)) Рівно о 2 міс важить 5240, зростання 57 см! Постійно висить на грудях, ну, думаю, це нормально. Нехай ...

Читати повністю... Читати повністю Світлана

4 листопада 2014 року, 22:25

Синій колір

По-перше, дякую велике Софії і Алісі. Нам дуже сподобалося, що дівчатка для нас придумали :) Ви обидві прямо Василини Премудрі :) По-друге, трохи передісторії. Ми з дітьми освоїли вже два кольори - червоний і жовтий, плутають, звичайно, іноді, але якщо поправити, то потім розуміють, що до чого і правильно все вибирають. Я кожен день намагаюся робити маленьке завдання на кольори і повторювати, а також на Развивашка, куди ми ходимо ми активно вивчаємо жовтий і червоний. І по-третє, найважливіше -...

Читати повністю... Читати повністю Аллусік

22 вересня 2015 року, 17:15

Вихідні на дачі !!!!

Пройшли вихідні і я знову пишу пост про нашу дачі .... Чудові були вихідні, сонячні і теплі. І якби не жовта і червоне листя на деревах, то можна було б подумати, що зараз літо ... нехай і самий кінець, але все-таки літо ... А тепер про дачні вихідні, ласкаво просимо до нас на дачу!

Читати повністю...

Як худнуть після пологів зірки

Популярні зірки естради та світу мистецтва часто дивують шанувальників тим, як швидко вони відновлюють колишні форми після пологів. Не дивно - адже у кожної з них є свій секрет схуднення.

Читати повністю... Читати повністю alexyz

13 августа 2012, 13:35

набір ваги, що мені не можна їсти ???

Дівчата, хто успішно сидить на дієті (для вагітних) та набрати вагу в межах норми, ДОПОМОЖІТЬ РОЗІБРАТИСЯ ЛАСКА !!!! Що з мого нижеперечисленного раціону треба виключити? Мені здається я щось не те їм !! Вагітність 29/30 тижнів, набрала вже 14 кг! Причому зовні набряків у мене немає. Я завжди була висока (175 см) і худюща, що не важила більше 56 кг до вагітності, вага не могла набрати, хоча хотіла трошки поправитися. А зараз важу вже 70! За останній тиждень я набрала 2 кг !!!! ...

Читати повністю... Читати повністю Лариса

8 січня 2016, 17:11

Всього 10 днів спеціального харчування - мінус 10 кілограмів зайвої ваги

Ми не пропонуємо вам експрес-дієту, яка обіцяє швидко схуднути на 10 кілограмів за 10 днів, а разом з цим придбати букет захворювань травного тракту. Дані рекомендації допоможуть протягом півтора тижнів скорегувати своє харчування таким чином, щоб перемогти тягу до калорійним і шкідливим для здоров'я продуктів. Спробуйте наслідувати приклад жінки, яка написала цю статтю! Вона не тільки переконалася в ефективності даного методу швидкого схуднення, але і зберегла здоров'я! "" "Мінус 10 кілограмів за 10 днів Цим способом скинути зайву вагу я ділилася ...

Читати повністю... Читати повністю Ната

7 вересня 2012, 21:50

вихідний

Сьогодні влаштувала собі вихідний: аналізи здані, є наварено, в жк тільки у вівторок - взагалі сьогодні був день ледащо. Прокинулася, накупалися, наскрабілась, масками намазався, пожжужала епілятором по ніжках, натерла всім чим можна: і п'яти, і ноги, і Пузік, і спину, і Монька. Потім зробила зарядку, розтяжку, а то відчуваю, що перетворююся на холодець, осібність стегна, целюлік так розцвів і як желе вже трясуться, морок. Ну нічого, після пологів поправимо! Поснідала яблучком і кефіром і завалилась з книжкою до обіду. Кожен ...

Читати повністю... Читати повністю Marishka

22 жовтня 2013, 9:15

Наші 20 тижнів або екватор)

Сьогодні нашому Лісеночку рівно 20 тижнів, так званий екватор До нашої зустрічі залишилося рівно половина терміну, хоча може вона і раніше захоче вилізти, а може і пізніше. Вчора була на позаплановому УЗД, у нас все добре, малятко розвивається відповідно терміну. Мій стан: відчуваю себе прекрасно, є невелика втома до вечора, але це нормально, з першою вагітністю також було, тягне на солодке і на "шкідливі" продукти (Кола і їжа з Макдональдса), їм рибу і м'ясо у великих кількостях. Ті, хто...

Читати повністю... Читати повністю катерина

30 серпня 2014 року, 18:25

Рибна дієта. Схудни за 10 днів!

Рибна дієта. Схудни за 10 днів! Що робити людині, яка скаржиться на поганий настрій, дивну сонливість і хронічну втому ??! - Переходити або тимчасово пожити на рибній дієті. До всього іншого, дана дієта знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Згідно з результатами дослідження британських вчених, Омега-3 -жірние кислоти, що містяться в рибних стравах, надають виражений лікувальний ефект при багатьох неврологічних катастрофах. За допомогою рибної дієти можна не тільки схуднути, втрачаючи в день по 300-500 грамів, а й значно поправити своє здоров'я. Тривалість дієти -...

Читати повністю... Читати повністю Валерія

3 жовтня 2015 року, 7:16

5-6 місяць

Казала, що напишу наступний пост про вагітність через місяць. Тут навіть раніше трохи виходить :) Про четвертий місяць я написала в попередньому пості. А тут я напишу про п'ятий і шостий місяці. П'ятий місяць - серпень - виявився досить прохолодним місяцем, що мене дуже сильно порадувало - навіть не знаю як пояснити наскільки я була щаслива прохолоді. Я зрозуміла, що спекотне літо - це абсолютно не для вагітності - лежиш пластом під вентилятором і зволожувачем з рушником на голові. І ...

Читати повністю... Читати повністю Иннусик

19 серпня 2015 року, 12:20

Відпочинок в Абхазії, частина 2.

Отже, продовжу. Поки пам'ять не стала відмовляти)) Що ще хочеться додати щодо готелю: дороговатенько, товариші (3 300 за номер), зараз, напевно, всюди ціни кусаються. Ми за місяць внесли передоплату за добу, на місці - решту. Можна було за додаткову плату відвідати хамам, покататися на великах, випрати (450 ре, не кволо так) ...

Читати повністю... Читати повністю Венера

12 серпня 2014 року, 19:09

Вагітність і апендицит

Добрий всім вечір, милі беременяшкі! Зареєструвалася я на сайті вже дуже давно, але не планувала щось писати. Думала буду дізнаватися всякі всячини і принади вагітності, але ... настав момент, яким я вважаю зобов'язана поділитися, так як особисто мені дуже не вистачає інформації на цю тему. Отже, мабуть почнемо ... Зараз у нас з малюком пішла 33 тиждень, ми вже великі і міцні! Живемо ми в місті Москва, і є у нас будинок в Нижегородської області, поряд з містом Сергач, добиратися нам 650 км, в цей раз доїхали на машині за 8 годин, зовсім ...

Читати повністю... Читати повністю Арюша / Ірина

20 березня 2013, 14:44

на замітку собі

зміцнює борошняне: макарони, білий хліб, здоба, печиво і т.п., шоколад, рис, чорниця, груша, картопля, йогурт, кефір з сахаромслабіт огірки, яблуко, кабачок, баклажани, кефір, бананипучіт капуста, квашена в тому числі, чорний хліб, картопля, баклажани, виноград, газована вода, все бобовиевозбуждает кави, какао, шоколад, міцний чай, кока-кола, волоські орехіаллергенно цитрусові, шоколад, яйця, консервовані фрукти, тропічні фрукти, копчена ковбаса, риба, птиця курка-бройлер * * Курка-бройлер - як правило, вирощується на кормі з гормональними до Бавка. Природно, для дитини не допустимо вживання продуктів, вироблених подібним чином (С) 3. "Грудне вигодовування ...

Читати повністю... Читати повністю Оленька

15 лютого 2013, 14:58

Як я справлялася з жором після токсикозу.

У мене був жо з 5 тижні, потім перейшов в нудоту на 6 тижні, а з 7 тижні у мене почався токс, пройшов ближче до 14 тижня, але є ймовірність що вплинув магній B6- Г це не заперечує. Він пройшов і "так, живе жор!". Довго вичитувала як рятуватися - підсумок: поділила на 6 прийомів їжі, але маленькими порціями. 1. 9:00 кашу - фу, бяка а що робити, вівсянка нам корисна і кишки прочищає як кажуть на курсах в ЖК. 2 ...

Читати повністю...

Блиииин. Беру себе в руки.

Чи не обманюють мене очі, на жаль! Поправилася на 2 кг за квітень (Це все ці нескінченні ДР з їх тортами! Хоча ... Кого я обманюю? Я солодощі і в пустелі знайду. А адже у мене скоро будуть два нових купальника! Ось такі: Коротше, вирішено! Здорова дієта буде. травень місяць. Вага - 60 кг. Мета - 57. (А 56 - взагалі мрія)))) Вправи, само собою ... Через день. Відмовляюся від цукру, борошна, картоплі, білого рису, фруктових соків, як радить мій улюблений дієтолог. Прийом їжі приблизно ...

Читати повністю... Читати повністю Олена

12 січня 2013, 19:02

10 місяців

Вирішила зробити звіт про 10 місяцях життя мого синочка Альберта. Отже, зростання і вагу я не знаю. Тому що у педіатра ми були в 8,5 міс. Тоді вага - 8,800; зростання - 72 см. Думаю вже на пару кіло він поправився, тим більше ми харчуємося в основному кашами на молоці. І до речі, нові продукти: мандарини (обожнює), виноград киш-миш (поки ніяких наслідків), апельсини. Знаю що треба вводити рибу, але ми її самі не особливо, і я не знаю з якою краще ...

Читати повністю... Читати повністю Nadin (✿◠‿◠)

21 серпня 2016, 18:54

Пацієнт номер один.

- Що ви можете про нього розповісти? - поліцейський з погонами підполковника на плечах, шумно сьорбнув з чашки димлячого чаю і подивився на доктора. - В принципі, нічого видатного, - гортаючи історію хвороби, недбало кинув лікар, - звичайна шизофренія. - Що він про себе говорить? - Каже, що він - Бог ...

Читати повністю... Читати повністю Katarina

12 лютого 2015 року, 16:38

Фігура за датою народження

Чи можна за датою народження дізнатися, яка ж буде фігура у людини? Нумерологія знає відповідь і на це питання. Для цього достатньо скласти цифру, число, місяць і рік народження. Складайте до тих пір, поки не отримаєте однозначне число. Наприклад, 14. 01. 1963. 1+ 4 + 0 + 1 + 1 + 9 + 6 + 3 = 25 = 2 + 5 = 7. Число 7 для даної людини і є визначальний тип його фігури. Число 1 - цей тип людей багато в чому залежить від ритму життя. Якщо такі люди живуть в швидкому темпі, рухливі і мобільні ...

Читати повністю... Читати повністю Katarina

12 лютого 2015 року, 16:38

Фігура за датою народження

Чи можна за датою народження дізнатися, яка ж буде фігура у людини? Нумерологія знає відповідь і на це питання. Для цього достатньо скласти цифру, число, місяць і рік народження. Складайте до тих пір, поки не отримаєте однозначне число. Наприклад, 14. 01. 1963. 1+ 4 + 0 + 1 + 1 + 9 + 6 + 3 = 25 = 2 + 5 = 7. Число 7 для даної людини і є визначальний тип його фігури. Число 1 - цей тип людей багато в чому залежить від ритму життя. Якщо такі люди живуть в швидкому темпі, рухливі і мобільні ...

Читати повністю... Читати повністю Іта

25 вересня 2012, 12:28

Garden Resort Bergamot 4+. Туреччина. Кемер.

Це була наша перша поїздка за кордон. Ми залишилися дуже задоволені. Готель чудовий. Все було дуже мило і ненав'язливо (не рахуючи носіїв, які прямо вимагали чайові). Сам готель дуже гарний. Дуже чиста і доглянута територія. Багато апельсинових дерев і квітів. 3 кристально чистих басейну (взагалі їх 4, але в 4-й з дітьми не можна, там релакс-зона)

Читати повністю... Читати повністю Людмила

10 вересня 2010, 22:17

Прийом в РК =)

Посварили мене сьогодні = ((Сказали лялька маленькая !!! вона руками живіт щупала..обьем 70 а висота стояння я толком не зрозуміла 13 чи 14 .... повинна бути більше = ((Лаяла що ніжру нічого, хоча я за тиждень пристойно поправилася з 46.550 до 47.950 ... отьедалась борщем і виноградом =) Сердечко послухали, малюк потім цей датчик отпінал..хоть щось радує ... 140 ударів в хвилину

Читати повністю...
Чому ж в нашій країні безкоштовно роблять загальний аналіз крові і загальний аналіз сечі і більше нічого ?
Що з мого нижеперечисленного раціону треба виключити?
Що робити людині, яка скаржиться на поганий настрій, дивну сонливість і хронічну втому ?
Кого я обманюю?
Що ви можете про нього розповісти?
Що він про себе говорить?

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Спортивная борьба
Спортивная борьба — мощный конгломерат двух спортсменов, которые сходятся в схватке на ковре. Основная задача борцов в поединке, уложить соперника на лопатки - таким образом добиться превосходства.

Белорусская Федерация Легкой Атлетики
Уважаемые любители лёгкой атлетики! В преддверии чемпионата мира в Лондоне Eurosport опубликовал интересный видеоролик на основе финального забега на 100м на чемпионате мира в Берлине в 2009 году, когда

Прыжки зайцев, борьба деревьев
Прыжки зайцев, борьба деревьев Из 22 видов спорта представленных на играх, три являются исконными якутскими видами. Это – якутские прыжки, борьба хапсагай и мас-рестлинг. Из 22 видов спорта представленных

Греко-римская борьба в СССР
Греко-римская борьба в СССР Спортивная борьба (классическая) в 1919–1920 гг. была включена в программу физического воспитания допризывников. Ей был отведен большой раздел в «Наставлении по физической