1. Ця практика допоможе вам знайти кохану людину
2. Медитація для жінок
3. Практика медитації
4. Слухати і медитувати онлайн

Головна мета медитації, викинути з голови всі турботи і розслабиться. Пам'ятайте, що потрібно завжди, прагне до кращого, бути оптимістом, радіти життю.

Будьте терпиміше до чужих недоліків. Бути може, ваше життя прекрасне і все у вас складається якнайкраще, і жити ви будете довго і щасливо, але при медитації ви зможете все це вдосконалити в кілька разів.

Любовна медитація допоможе відкритися для залучення нових почуттів. Адже буває так, що ви навіть не усвідомлюєте, що самі побудували бар'єр, який відгородив вас від сприйняття любові.

Ця практика допоможе вам знайти кохану людину

• Для початку потрібно поставити розслаблюючу, приємну музику. Чи не головне що б вона вам подобалася, тому що ви можете в підсумку концентруватися тільки на ній.
• Сядьте в зручну для вас позу і розслабтеся, сконцентруйтеся на точці во лбу (вище брів). Чи не відволікайтеся на сторонні думки, подразники. Коли ви вже готові уявіть гармонію навколо вас, світ мрій в якому вам комфортно. Можливо, це буде пляж, море пальми, луг з прекрасними квітами ... .Головне ви повинні бути щасливі.
• Уявіть, що щастя наповнює вас і ви летите. Вас не турбують сірі будні, побут, вся ця міська суєта, ви нікуди не поспішаєте, а просто насолоджуєтеся релаксом.
• Згадайте бажання, попередньо придумане, воно повинно нести тільки позитив. Не бажайте зла і воно не відвідає вас. Після того, як загадаєте бажання уявіть людину, яку готові полюбити.

Незабаром він з'явиться у вашому житті, тільки залишається відкритися.

Ця людина, як вогненна куля, який ви приймаєте в свій світ, дайте йому розчиниться в вас. Після можете повільно виходити з медитації. Ви готові приймати любов, ви відкриті.

За допомогою цієї техніки ви наповнити енергією любові. Незабаром вона притягне оточуючих до вас.

Час: 2-3 рази на тиждень, від 15 хвилин до години в день.

Медитація для жінок

Жіноча гарм Онія - це єдність 4 стихій (вогню, води, землі, повітря). Це дозволяє виконувати жіночу функцію більш гармонійно. Жінка створює красу і любов навколо.

Найбільше призначення жінки творити добро, приносити життя в цей світ. Гармонізація жінки робить її прародителькою.

Практикувати краще на зростаючу місяць, що б викинути застояну енергію. Якщо ви медитуєте влітку, то це краще робити на природі.

Практика медитації

1. Сядьте рівно, спинка пряма, дихання глибоке, розмірене. Відчуйте світло навколо серцевої чакри, направте цей потік світла до ядра - яйцеклітини.
2. Попросіть в Землі більше енергії і сили. Прийміть в себе все що здатні усвідомити, відчути.
3. Відкрийте третє око, подивіться на досі невідоме. Спрямувати потік енергії в небо, відчуйте силу вітру. Попросіть у вогню сил і підтримки.
4. Відчуйте зв'язок з 4-ма стихіями воєдино.

Час: практикувати 2 рази в місяць.

Підсумуємо, для подолання щоденних проблем і існує медитація.

Постійний режим, згодом подолає будь-яку лінь і прискорить ваш прогрес, ви не заміните, як виросте над собою. Після того коли ви усвідомлюєте, як прекрасна щоденна медитація вже ніщо не зможе відвернути вас від неї.

Щоденний ритуал зробить медитацію частиною вашого життя, так само як прийом їжі, чистка зубів і т.п. Після вивчення різних форм і технік медитації ви можете визначити одну, дві найбільш привабливих і практикувати їх щодня, чергуючи.

Зміни у вашому внутрішньому світі, поліпшення самоконтролю і загальна користь від медитації стануть помітними з часом. Адже в цій практиці немає швидких результатів.

Зараз ви можете вважати, що цілком усвідомлюєте і контролюєте вашу жізнь.Но, проводячи медитації, ви підвищуєте здатність вносити свідомість в усі, що вас оточує.

Правду кажучи, ви навчитеся розуміти не тільки зовнішній світ, але і внутрішні простори. Розширите розуміння свого розуму, емоцій, тіла.

Ваш світ стане ширшим, повноцінно. Ви краще і ефективніше станете працювати, адже вміння концентруватися на певному об'єкті захистить вас від зовнішнього подразника.

Медитуючи, налаштуйте свою підсвідомість на умиротворення і заспокоєння. Релаксуйте, турботи, які наповнюють вас щодня, не повинні поглинати вас цілком і повністю.

Слухати і медитувати онлайн

Пропонуємо вам почати практику прямо зараз, включивши музику для медитації.