Авокадо для жінок

  1. покращує здоров'я

Авокадо - це плід Персії американської, його ще називають алігаторовій грушею. До речі, авокадо - це фрукт, а не овоч. Особливість його плодів в тому, що вони можуть дозріти, будучи вже знятими з дерева.

Особливість його плодів в тому, що вони можуть дозріти, будучи вже знятими з дерева

М'який і соковитий плід авокадо цінують у всьому світі за його корисні властивості, він сприяє схудненню і розщеплює надлишок холестерину в крові. Цей екзотичний плід покращує пам'ять і зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Але особливо він корисний для жінок.

покращує здоров'я

  1. Мабуть схожість авокадо з маткою зовсім не випадковість. Алігаторова груша допомагає жінкам зберегти їх репродуктивні здібності і знижує ризик виникнення дисплазії шийки матки.
  2. Авокадо також дуже корисний для жінок на етапі вагітності. Фолієва кислота (або вітамін В9), що міститься в плодах у великій кількості, відповідає за ріст живих тканин, тому вона просто необхідна під час формування ембріона для запобігання вродженим вадам розвитку.
  3. Завдяки поліненасичених жирних кислот вживання авокадо покращує пам'ять і концентрацію.
  4. Калій, що міститься в авокадо, сприяє правильній роботі серця, приводить в норму водно-сольовий обмін в організмі і підвищує стійкість до стресу.
  5. Олеїнова кислота в складі авокадо розкладає надлишок холестерину в крові і запобігає появі бляшок в судинах.
  6. Мідь, що входить до складу авокадо, перешкоджає недокрів'я (анемії), а вітамін В2 (рибофлавін) бере участь в утворенні червоних кров'яних тілець.
  7. Авокадо, доданий в салат, допоможе засвоєнню каротиноїдів з фруктів і овочів, а це необхідно для зміцнення кісток, зубної емалі і волосся. Втім, таке і дію фосфору в складі авокадо.
  8. З давніх часів авокадо вважається прекрасним афродизіаком, який покращує потенцію у чоловіків і підсилює бажання у жінок.

сприяє схудненню

  1. Незважаючи на високу калорійність і вміст жирів, авокадо вважається дієтичним продуктом. Жир, що міститься в авокадо, - мононенасичених, такі жири сприяють схудненню, так як знижують рівень поганого холестерину і прискорюють метаболізм.
  2. У авокадо міститься натуральна амінокислота L-карнітин, яка сприяє спалюванню жиру і підвищує інтенсивність обміну речовин в організмі.

Користь авокадо для жіночого здоров'я незаперечна. Жінки люблять його за те, що він покращує стан волосся, нігтів і шкіри, підходить для самостійного приготування цілющих масок.

Редакція «Так Просто!» Пропонує тобі ще 13 причин вживати авокадо кожен день. Полюби цей фрукт, і він допоможе тобі стати здоровішими!

Автор статті

Микола Ладуба

Микола Ладуба обожнює активно проводити час, займається пішим туризмом. Він великий шанувальник фантастики. Синові Миколи всього 7 років, але він розділяє татові захоплення: що може бути краще, ніж затишно влаштуватися і дивитися всією сім'єю серіал «Зоряний шлях»? Наш автор до всіх питань підходить докладно, про це говорить якість його статей. Улюблена книга Миколи - «Чорний принц» Айріс Мердок.

Синові Миколи всього 7 років, але він розділяє татові захоплення: що може бути краще, ніж затишно влаштуватися і дивитися всією сім'єю серіал «Зоряний шлях»?

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Борьба красноярск видео
Предложили высокооплачиваемую работу в Киеве. Так как я с области, столкнулся с проблемой поиска жилья. Большая куча предложений, но кругом одни аферисты с целью забрать у тебя побольше денег. К счастью

Вольная борьба видео бесик кудухов
Каждый человек желает жить в комфорте и удобстве, хочет обустроить дом по своему вкусу. Безусловно, в настоящее время существует огромный выбор мебели и аксессуаров для дома, любой человек найдёт что-нибудь

Смотреть вольная борьба видео
Доброго вечера форумчане! Постоянно меня преследовала проблема придумать хороший подарок на день рождение или другой праздник. Но совсем недавно я наткнулся на один весьма интересный сайт, и теперь совсем

Детская борьба видео
Вряд ли есть более зависимая от доверия область деятельности, чем та, где приходится обменивать или снимать деньги через интернет-порталы. Сегодня предложение таких услуг практически не знает границ.

Борьба для детей видео
Всем привет!! Скорее даже не всем, а только тем, кто решил (ну или уже стал) настоящим мужиком) Да я имею в виду именно силу мышц, имею в виду ту приятную боль, от которой мышцы ноют, но непременно растут,

Олимпийские игры видео борьба
Фотобудки приобретают все большую популярность, их размешают в торговых центрах, парках. Но ты можешь всех удивить и добавить изюминку своему празднику или вечеринке, заказав у нас в аренду фотобудку.

Видео борьба за существование
Без чего невозможно обойтись в доме? Без уюта, тепла и неповторимого интерьера! Как лес не может быть без деревьев, как лето не может быть без солнца, так и дом не может быть без интерьера. Что же может

Бесплатно видео вольная борьба
Занимаюсь уже спортом больше года, конечно же для здоровья нужен спорт. Каждый человек должен заниматься спортом и не опускать руки, если что-то не получается. В спорте есть главные вещи, это конечно

Спорт видео вольная борьба
Я - представитель сферы обслуживания, держу свой косметологический кабинет. Безусловно, наличие постоянных клиентов обеспечивает непрерывность моей профессиональной деятельности. Что необходимо для поддержания