1. зміст:
2. Сироедческій Борщ: відео-рецепт
3. Короткий рецепт: сироедческій Борщ з буряка

Всім привіт! З вами Віка Лепінг, і сьогодні я розповім, як зробити сироедческій Борщ на смак, як справжній, чесне слово! Такий рецепт пісного страви знадобиться, власне, тим, хто поститься дуже скоро. А ще багато оцінять його смакові якості влітку, тому що цей холодний Борщ точно освіжить вас в спеку, про яку я вже мрію!

зміст:

1. новина !
2. трохи цікавинок .
3. складові .
4. ВІДЕО-рецепт .
5. Покроковий рецепт з фото .
6. короткий рецепт .
7. Підсумки і висновки .

У мене є новина! Тепер в коментарях ви зможете завантажувати свої фотографії зі стравами, приготованими за моїми рецептами! Обов'язково діліться своїми вкусняшками, а я в свою чергу не залишу вас без уваги і проведу конкурс, про який розповім трохи пізніше! підписуйтесь , Щоб не пропустити! Ще й збірник рецептів в подарунок отримаєте 😉

Але повернемося до теми! Якщо ви хотіли приготувати класичний гарячий Борщ , То проходите по посиланню, такий у мене теж є. Причому там я розповідаю, як зробити його м'ясним або вегетаріанським, або веганським, кожен для себе знайде те, що потрібно. Ну, а якщо ви сироїд - залишайтеся на цій сторінці, скоро ми почнемо готувати сирої Борщ з буряком.

Останнім часом сироедческіе рецепти зачастили на моєму блозі, а все тому, що мене затягнула ця система харчування. Я бачу позитивні результати на своїй шкірі, коли їм сирі продукти, і це змушує мене замислитися над тим, чому так відбувається в принципі. І чи не варто хоча б основну "масу" своїх страв залишати сирими.

Якщо серед вас є справжні сироїди, буду дуже рада почитати вашу думку. Чи можна сироеднічать в більшості випадків, але іноді попрощатися від сирого меню? Чому ви стали Сироїд? Яким шляхом прийшли до такого харчування? Які книжки порекомендуєте почитати на цю тему? Мені все цікаво. А я поки вам розповім про найсмачніший Борщ.

Отже, сироедческій Борщ, рецепт з фото покроковий!

Оновлення! Пречудове оновлення!

Сироедческій Борщ: відео-рецепт

Покроковий рецепт з фото

Почнемо готувати інгредієнти для Борщу з капустою. Шаткуємо її дуже тонко, кладемо в миску, ретельно мнемо руками, солимо, ще раз мнем і залишаємо осторонь.

Ми готуємо червоний Борщ з буряком і капустою краснокачанной, тому що без варіння такий яскравий і насичений колір нам дадуть тільки ці інгредієнти. Натираємо буряк на крупній тертці, заодно і морквину. Кладемо до капусти.

Очищаємо апельсин від шкірки і нарізаємо на шматочки. Так, я знаю, що Борщ сироедческій не асоціюється з апельсинами, але так треба, повірте мені! очищаємо часник цим швидким способом .

Кладемо апельсин в подрібнювач разом з часником. Видавлюємо туди ж сік з половини лимона. Я, до речі, тільки зараз зрозуміла, що по-справжньому значить блендер для сироїдів 😀 Я думала і раніше, що без нього не обійтися, але тепер він у мене дзижчить кожен божий день по кілька разів! Зараз кожен день на сніданок я випиваю зелений смузі, такий гарний, смарагдового кольору! Якщо цікаво, обов'язково зроблю рецепт, пишіть в коментарях!

Нарізаємо авокадо кубиками . Якось я показувала крутий лайфхак, як це зробити дуже швидко, дивіться за посиланням. Воно буде грати роль картоплі. Ви не повірите, але сироедний Борщ чудесним чином доповнюється саме авокадо, без нього нікуди! Дуже дрібно нарізаємо кріп.

І починаємо готувати сам сироедческій Борщ, інгредієнти вже всі чекають. Змішуємо в великій каструлі або в величезному салатник капусту, буряк, морква, апельсинову суміш, авокадо, воду, майже весь кріп, солимо, перчимо, додаємо асафетиду (за бажанням) і все ретельно перемішуємо. Асафетида - це спеція, яка допомагає краще перетравлювати велику кількість клітковини.

От і все. Тепер ви знаєте, як приготувати Борщ з буряком, що не нагрів при цьому жодного інгредієнта. Розливаємо по тарілках і обов'язково подаємо з сироедческой сметаною або Майонезом . Можна назвати і так, і так, схожа вона на обидва продукти по-своєму. Готується теж дуже легко, почитайте. Посипаємо кропом.

Подивіться, яка краса вийшла! На вигляд так точно не відрізнити від звичайного Борща.

Поки ви з апетитом розглядаєте сироедческій Борщ зі свіжою капустою, я швидко підведу підсумки.

Короткий рецепт: сироедческій Борщ з буряка

1. Тонко шаткуємо капусту, мнемо в мисці руками, солимо, мнемо, залишаємо осторонь.
2. Натираємо на крупній тертці очищену буряк і моркву.
3. Нарізаємо кубиками авокадо, як розказано тут .
4. Очищаємо апельсин і часник, кладемо в подрібнювач блендера, видавлюємо половинку лимона і перемелює все до однорідності.
5. Дрібно кришимо кріп.
6. Складаємо все підготовлені інгредієнти в каструлю або салатник, заливаємо водою, солимо і перчимо до смаку, кладемо, якщо хочемо, асафетиду.
7. Все, рецепт борщу з буряком і капустою закінчений, розливаємо по тарілках, подаємо з сироедческой сметаною / Майонезом .

Ось і готовий сироедческій Борщ, вегетаріанський, веганські, супер корисний, такий класний і прекрасний! 😀 Якщо вам сподобався мій рецепт, пишіть в коментарях, а ще краще готуйте і залишайте свої фотографії з вашими стравами, як я розповідала раніше! Мені буде дуже цікаво подивитися! Пам'ятайте про конкурс, він вже близько!

Минулого разу я розповідала вам про ситний сироедческій салат . А далі - більше! Щоб не пропустити новинки, підписуйтесь на розсилку нових статей , це безкоштовно! Крім того, при підписці ви отримаєте в подарунок цілу збірку повноцінних рецептів з 20 страв, що готуються дуже швидко, від 5 до 30 хвилин, що заощадить масу вашого часу! Їсти швидко і смачно - це реально.

З вами була Віка Лепінг ! Розповідайте друзям про сироедческій Борщ, ставте лайки, залишайте коментарі, оцінюйте гідно, пишіть і показуйте, що у вас вийшло і пам'ятайте, що смачно готувати може кожен, що ви більш талановиті, ніж можете собі уявити, і, звичайно ж, насолоджуйтеся вашою їжею! Люблю вас, будьте щасливими!