В огляді «ВД» - актуальні варіанти активного відпочинку цього літа в столиці.

D-Fusion

Смоленська вул., 3 / м. «Смоленська» / (495) 788-16-88 / dfusion.ru

У тонусі. Джерело: У тонусі. Автор: В тонусі

Джерело фото: прес-служба D-Fusion

Всім відомо, що танці - це найкоротший шлях до хорошого настрою, красивої фігури і здорового способу життя. У танцювальній студії D-Fusion на станції метро «Смоленська» можна спробувати більше 30 напрямків танцю. Гостей чекає модна Zumba, ультра-сучасні go-go, club dance, pole dance, запальні funk, popping, hip-hop, street jazz, а також класика танцювального жанру: танго, сальса, танець живота, балет і багато іншого. Мета студії - зробити навчання танцям і позитивні емоції легкими і доступними. Сюди можна прийти в будь-який зручний час на безкоштовне заняття, де в той же день можна скористатися спеціальною пропозицією - оформити абонемент зі знижкою 20%.

Ярославське ш. , 1 км від МКАД, ТРЦ XL / (495) 258 0683 / м. «ВДНХ» / kva-kva.ru.

У тонусі. Джерело: У тонусі. Автор: В тонусі

Джерело фото: прес-служба «Ква-Ква-парку»

«Ква-Ква парк» - ідеальне місце для любителів активного відпочинку. Тим, хто обожнює екстрим, хоче опинитися у владі стихії, можна порадити спуститися по «Дикої річці». Гострі відчуття гарантовані і в «Чорній дірі», де панує непроглядна темрява і панує швидкість. Опинитися в епіцентрі «Цунамі» напевно захочеться любителям драйву і динаміки, і вже звичайно, їх приведе в захват «Мультислайд», швидкість спуску на якій досягає восьми метрів в секунду. Також до послуг гостей - хвильовий басейн, бари і ресторани, лазні і сауни і безліч СПА-послуг: гідромасажні ванни, кавовий пілінг, шоколадне обгортання, екзотичний пілінг рибками Гарра Руфа.

GallaDance

(495) 786 76 36 / galladance.com

У тонусі. Джерело: У тонусі. Автор: В тонусі

Джерело фото: прес-служба GallaDance

У танцювальних клубах GallaDance світське життя не завмирає навіть влітку. Тут можна знайти все для чудового відпочинку: тематичні вечірки, майстер-класи зірок танцю, open-air party, романтичні dance-dinner - і все це в приємному товаристві закоханих в самий витончений вид мистецтва. Незважаючи на те, що літо в самому розпалі, у гостей GallaDance є можливість скористатися унікальною пропозицією безкоштовно навчатися танцям до кінця літа. Купуючи клубну картку до 15 серпня, кількість днів, що залишилися до кінця літа, ви отримуєте в подарунок.

24-й км МКАД, влад. 1, ТРК «Вегас» / (495) 228-12-12 / fitnesslove.ru

У тонусі. Джерело: У тонусі. Автор: В тонусі

Джерело фото: прес-служба I Love Fitness

Щовівторка та неділю фітнес-центр нового покоління I Love Fitness проводить тренування на відкритому повітрі. У програму заходів входять тренування по сучасній системі Crossfit, заспокійлива Yoga, запальні танці, Street Fight і інші цікаві напрямки. Тренування проводяться на стадіоні Радгоспу ім. Леніна.

Турчанинов пров., 3, стор. 1 / м. «Парк культури» / (499) 246 1344 / chayka-sport.ru

У тонусі. Джерело: У тонусі. Автор: В тонусі

Джерело фото: прес-служба СК «Чайка»

Спорткомплекс «Чайка» влітку - це справжній оазис в центрі Москви, відвідавши який, гості ніколи не забудуть унікальну атмосферу найвідомішого відкритого басейну столиці.

Ізмайлово / Ізмайловському шосе, 71, ГТК «Ізмайлово», корп. «Д» / 2-й пов. / (495) 737-71-00;

Вешняки / вул. Юності, 15 / (499) 373 1040; (499) 374 5149 / aurelius.ru.

У тонусі. Джерело: У тонусі. Автор: В тонусі

Джерело фото: прес-служба фітнес-клубів «Марк Аврелій»

Одним з найбільш модних і популярних напрямків в нинішньому фітнес-сезоні є функціональний тренінг.

Функціональні тренування не мають протипоказань. Це дозована і підібрана під кожну конкретну людину навантаження, яка всебічно розвиває м'язи. Саме поняття «функціональності» пов'язане з розвитком різних функцій організму «- витривалості, м'язової сили, швидкості реакції, координація, гнучкість, вибухова сила, баланс та інші« страшно »корисні речі.

Функціональний тренінг, на відміну від звичайного тренування, розвиває не тільки поверхневі м'язи (м'язи-мобілізатором), але і глибокі м'язові шари (так звані м'язи-стабілізатори), що дозволяє задіяти в роботі ті м'язи, які при звичайних навантаження не задіюються.

Нарешті, функціональний тренінг допомагає відновитися хребту, повертаючи йому «нейтральне» положення і відбудовувавши баланс тіла. А поліпшення роботи хребта веде до поліпшення постави в цілому, а, значить, до більш продуктивної і правильній роботі суглобів.

Фітнес-клуби «Марк Аврелій» пропонують нову програму «Best Fit», яку ведуть кращі інструктори клубу. Програма користується великою популярністю у клієнтів клубу, хоча і йде не так давно - з початку нового фітнес-сезону.

«Мореон»

Вул. Голубинская, 16 / м. «Ясенів» / (495) 427 7377 / more-on.ru

У тонусі. Джерело: У тонусі. Автор: В тонусі

Джерело фото: прес-служба комплексу «Мореон»

У комплекс «Мореон» можна прийти всією сім'єю, і кожен знайде для себе приємний і корисний відпочинок. У «Мореон» гостей чекають пальми і айсберги, екстрим і релаксація. З будь-якого куточка відкривається мальовничий вид на березовий ліс. Тут є аквапарк, велнес-центр з терм, басейном, скалодромом і фітнесом, кімнати дитячого дозвілля, кафе, бари, боулінг, більярд, магазини, автостоянки. В кінці літа буде відкрито б'юті-салон, СПА-центр, банний комплекс.

N-ERGO

Вул. Червона Сосна, 2А / (495) 640 1640 / n-ergo.ru

У тонусі. Джерело: У тонусі. Автор: В тонусі

Джерело фото: прес-служба N-ERGO

Кататися на ковзанах можна цілий рік. Наприклад, на одному з критих льодових ковзанок, благо в столиці таких багато. Але все-таки влітку логічніше встати на ролики. Мало хто клуби можуть похвалитися тим, що в їх розкладі є уроки катання на роликах. Серед таких - фітнес-клуб N-ERGO на Ярославському шосе. У літню пору по суботах з 15.30 до 17.00 на майданчику ВВЦ, що неподалік від клубу, для всіх бажаючих тренер Ксенія Домніченко проводить заняття «Ролики Racing». Власники клубних карт можуть запросити з собою друзів, попередньо оплативши їх разове відвідування (500 р.). Група збирається біля центрального входу на ВВЦ.

Студія Аргентинського танго Влади Захарової

(985) 999 5176 / tangostudio.ru

У тонусі. Джерело: У тонусі. Автор: В тонусі

Джерело фото: прес-служба Студії Аргентинського танго Влади Захарової

Для тих, хто любить активний рух, спеціальна пропозиція від Студії Аргентинського танго Влади Захарової - знижка на місячний абонімент занять. В Студії професійні педагоги вогняного танцю - з Росії та Аргентини навчать різноманітним па, допоможуть набути грацію, поставу і навіть позбавлять від зайвих кілограмів. При бажанні можна займатися індивідуально, а також підготувати танець, в тому числі і весільний. У танго немає обмежень за віком і підготовці, головне - бажання танцювати з партнером.

На правах реклами