Групові та командні вправи для навчання тактичним діям в захисті.

1. Особи, що займаються баскетболісти розташовуються трійками - один нападник і два захисника. Під час ведення м'яча нападаючим один із захисників, який знаходиться ближче до нападаючого, вступає з ним в активну протидію. Як тільки нападаючий баскетболіст обійде цього захисника, другий захисник, страхує його, відразу ж потрапляє до нападаючого.

2. Займаються баскетболісти розташовуються п'ятірками - три нападаючих і два захисника. Захисники стають один за одним. Перший захисник атакує баскетболіста з м'ячем і, коли той передає м'яч, відступає назад, перекриваючи можливу передачу. До нападнику, який отримав м'яч, виходить другий захисник.

3. Те ж, що і в упр. 2, але за участю чотирьох нападників і трьох захисників.

4. Особи, що займаються розташовуються четвірками - два нападаючих і два захисника. Нападники баскетболісти передають м'яч один одному, захисники, пересуваючись приставними кроками, опікують їх. Коли один з нападників використовує наведення, захисники змінюються підопічними.

5. Розташування займаються той же, що і в упр. 4. Один з нападників ставить заслін своєму партнеру, який виходить з-за заслону і веде м'яч. Один із захисників перемикається на що виходить нападника, інший залишається з першим нападником.

6. Ігри в баскетбол 2 × 2, 3 × 3 на одній половині майданчика із застосуванням одного з групових дій.

7. Особистий захист в області штрафного кидка. Протидія нападаючим в безпосередній близькості від захищається кошика.

9. Особистий захист по всьому майданчику (або пресинг). Розосередження захисників і нав'язування нападаючим протидії по всьому майданчику.

10. Особистий захист при грі 5 × 5 на одній половині майданчика.

11. паси Захисні з використанням варіанту «3-2». Два баскетболіста розташовуються в зонах під щитом, а три висуваються за лінію штрафного кидка і протидіють нападаючим.

12. паси Захисні з використанням варіанту «2-3». Три захисника розташовуються під щитом, а два займають місця за лінією штрафного кидка і протидіють нападаючим.

13. паси Захисні з використанням варіанту «2-1-2». За два захисника розташовуються на першій і другій лініях захисту, а один висувається до лінії штрафного кидка і протидіє нападаючим.

8. Особистий захист на половині майданчика. Захисники вступають в протидії з нападниками на своїй половині майданчика.

14. паси Захисні з використанням варіанту «1-3-1». Під щитом розташовується самий високий захисник, в центрі - ще один, на флангах - швидкі і рослі захисники, а попереду - найшвидший баскетболіст. Така розстановка допомагає закрити область штрафного кидка і протидіяти нападаючим.

15. Зонний пресинг, при якому двоє захисників атакують баскетболіста, який володіє м'ячем, змушуючи його припуститися помилки в передачі.

16. Змішана захист з використанням варіанту «4 + 1». Четверо захисників розташовуються в зоні, один опікується нападника персонально. Вправа з протидією нападаючим.

17. Той же варіант, але четверо захисників опікують персонально, а один розташовується в зоні.

18. Змішана захист в баскетболі з використанням варіанту «3 + 2». Троє захисників розташовуються в зоні, два опікують нападників і протидіють їм.

19. Той же варіант, але два захисника розташовуються в зоні, а три, здійснюючи персональну опіку, протидіють нападаючим.

При вивченні групових і командних взаємодій в баскетболі необхідно строго дотримуватися принципу послідовності оволодіння ними, поступово збільшуючи кількість партнерів і ускладнюючи їх дії.

Особливу важливість в тактичній підготовці баскетболістів має виконання окремих взаємодій безпосередньо в двосторонніх, навчальних і товариських зустрічах.