1. Щоденник баскетболіста. початок
2. Член команди
3. Мінус два роки в паспорті
4. великий баскетбол
5. "А" і "Б" російського баскетболу
6. З третьої ліги до другої
7. фанатки
8. заробітки
9. стероїди
10. Про договірні матчі
11. NBA
12. закінчення кар'єри
13. Розкажіть друзям:

Перш ніж ставити дитину на лижі великого спорту, прочитайте, що його чекає, наприклад, в світі російського баскетболу.

Зожнік розпитав про гру і життя колишнього гравця російської баскетбольної ліги. З особистих причин він погодився дати інтерв'ю тільки анонімно. Він грав за молодіжну команду підмосковного клубу і за сибірський клуб другого дивізіону Суперліги. Ось, що він нам розповів.

Щоденник баскетболіста. початок

Я з дитинства хотів займатися баскетболом. Щитів і кілець в моєму дворі в одній з країн колишнього Союзу не було, і ми повісили відро на трансформаторну будку. У мами був знайомий тренер, з яким вона поговорила, коли мені було 10 років. За нашими мірками я рано почав займатися баскетболом, тому що є приклади, коли пацани вперше брали в руки м'яч тільки в 18 років і досить швидко ставали професійними спортсменами.

У мене є друг зростанням 216 см, який саме так і почав. Його довго тренери не хотіли брати під опіку, але він був наполегливий, і мій тренер взяв його в команду. Тепер він грає в Росії і його навіть задрафтував в NBA, але за збігом обставин він не зміг виїхати в США.

Я знаю, що в Америці малюки 4-5 років вже займаються тим же самим, чим і ми в 14-16. У 7 років тренер-легкоатлет вчить їх правильно бігати, розвиває витривалість. І одночасно вони починають більш ретельно відпрацьовувати кидки і ведення.

У школі після уроку фізкультури до мене підійшов брат директора школи (виявилося, що він тренер) і запропонував прийти завтра ж на тренування. Спочатку я тренувався 3 рази в тиждень по 1,5-2 години: відпрацьовували навички ведення м'яча, кидки. У старших класах додалося ОФП: бігали кроси, присідали з один з одним на плечах.

Мені дуже подобалося. Я навіть брав у тренера ключі від залу і від комірчини, де лежали м'ячі, щоб тренуватися на самоті по вихідним. У мене знизилася успішність в школі, мама навіть пару раз ховала мою сумку зі спортивними речами, щоб я вчив уроки. Але мені вже було нецікаво вчитися, я хотів тільки тренуватися.

У 10-му класі ми перейшли на два тренування в день: вранці до уроків з 6.30 до 7.30 та дві години після уроків. Я не думав про себе як про професійний баскетболіста, але наша команда вже їздила по всяких чемпіонатів. Майже завжди вигравали або виявлялися в трійці лідерів. Грошей нам не давали, тільки кубки, нагороди, медалі, але для пацанів це був відмінний стимул не кидати тренування. Нам подобалося вирватися з дому і поїхати кудись всієї бандою.

Член команди

На літніх тренуваннях після закінчення школи я познайомився з тренером професійної команди. У нього був будинок в гірській місцевості куди він привозив на передсезонні збори всю команду. Там, у високогір'ї, ідеальні умови для тренувань.

Наша шкільна команда зіграла дружню гру з професіоналами, і тренер запросив одного мене з усіх гравців тренуватися з його командою. Я був молодший всіх пацанів мінімум на 4 роки. Всі збори я пройшов разом з ними: ми тренувалися три рази в день - в 7 ранку крос 7 км і дриблінг м'ячів, в 11 ранку ми йшли в тренажерний зал, о 17.00 було тренування на витривалість на пляжі. Перші збори - це чисто функціоналка, швидкісна витривалість, розбігатися, втягнутися, ми рідко грали в баскетбол. Годували нас як на забій, тому силові показники швидко росли.

Перший раз на силовому тренуванні я зміг вичавити від грудей всього 40 кг. Я навіть не знав, як жати, бачив тільки по телевізору, як це робиться. Тренер, звичайно, сказав, що у мене немає техніки, і все літо я відпрацьовував жим, станову тягу і присед з маленькими вагами. Ми кожне тренування робили базу, 3-4 додаткових вправи і відпрацьовували застрибування на ящик.

Мінус два роки в паспорті

Досить скоро команду, з якою я був на зборах, перестали фінансувати, і вона припинила своє існування. Але тренер сказав, що раз так не вийшло, то мене будуть готувати до молодіжної підмосковну команду.

Мені допомогли зробити російське громадянство, і заодно за новим паспортом я став на два роки молодший. Це звичайна практика в молодіжних командах. Знаю випадки, коли реальний вік занижували навіть на 4 роки.

До речі, в закордонних командах я такого не зустрічав. Там прийнято вкладатися в дитячий спорт, тому хлопець в 16-17 років вже відмінно грає, і не треба сушити в команду 23-річну чола, який буде "витягати". У нас навіть не намагаються переймати досвід у тих же самих литовців, сербів і американців. Це, мабуть, не прибуткова справа.

великий баскетбол

Як тільки я отримав російський паспорт, я полетів до Росії "показуватися". Це був мій перший політ на літаку, я дуже хвилювався. На перших же тренуваннях я себе відмінно зарекомендував, підписав контракт і став грати в третій групі. Ми грали в європейській дитячо-юнацькій лізі. У нас була своя ліга, турів система. У той рік, коли я підписав контракт, ми посіли третє місце з 24 команд.

За цим контрактом я отримував зарплату 8 тисяч рублів на місяць, але при цьому мені не треба було оплачувати житло, їжу і купувати форму. Мені видали 4 пари кросівок на рік, але з ладу вони виходили раніше, ніж раз в три місяці, і купувати доводилося вже за свої гроші.

"А" і "Б" російського баскетболу

У Росії є суперліга А і суперліга Б. Відрізняються вони рівнем майстерності гравців і зарплатою. Команди суперліги Б - це фарм-команди, тобто такий собі полігон для вирощування гравців для вищої ліги А. А там, звичайно, і зарплати зовсім інші, і форма, і рівень життя.

Після того як закінчився перший сезон у третьої команди, мене запросили на збори першої команди. Я значно збільшив свої силові показники, виріс до 190 см і став важити 75 кг. Від грудей я тиснув вже 98 кг і присідав зі штангою 150 кг. Але нам не ставили завдання потиснути, присісти і потягнути якомога більше. Все-таки баскетболісти мають свою специфікацію, і велика м'язова маса може погано вплинути на швидкісні показники.

З третьої ліги до другої

На жаль, після зборів у Фінляндії, в моїй команді відбулася зміна керівництва, і про мене благополучно "забули" і перестали рухати в першу команду. Нове керівництво подтягивало своїх, а зі "старими" гравцями надходили жорстко. Я так і залишився в третій групі, а скоро тренер прямим текстом сказав, що тут мені нічого вже не світить: в першу команду мене не візьмуть, бо вирішено брати більш молодих гравців, та й в третій групі грати мені не дадуть.

Я став шукати варіанти "здатися" в оренду. Оренда - це коли гравець з контрактом команди N, грає за команду N1, і вони не тільки платять тобі зарплату замість команди N, але ще й орендну плату команді. Мені купили квиток в один кінець, і я поїхав до Сибіру грати на лігу вище.

Там я став отримувати 45 тисяч рублів на місяць. Нам знімали житло, але не годували як раніше. Після 6 місяців в Сибіру я поїхав у відпустку до батьків. У мене було кілька варіантів за яку команду грати - мене звали на Кавказ і чекали в Сибіру. Але там все було неясно, тому що команду спонсорував якийсь бізнесмен, і ніхто не міг поручитися, що в цьому сезоні він знову захоче вкладатися. В результаті гроші знайшлися, і я вирішив їхати знову в Сибір на рік.

Там у мене був не контракт, а трудовий договір, все ті ж 45 тисяч рублів на місяць мені видавали в конверті, і їх уже не вистачало, тому що потрібно було доплачувати за житло, купувати собі їжу. Спочатку я взагалі жив у родині хлопця з команди, але потім ми вскладчину знайшли відмінне житло, в провінції це недорого.

фанатки

Взагалі, за уральськими горами баскетбол в пошані: по дві тисячі осіб приходило на ігри. Це так круто, коли за тебе вболівають! Хвилювання відразу проходить, і ти повністю зосереджений на грі.

У мене аж цілий фансектор був свій, мене москвичем називали, думали, що раз я в Підмосков'ї грав, то значить москвич. У соц. мережах діставали 15-17-річні дівчинки. Дівчатка ні чорта не розуміли в баскетболі, але все одно приходили на ігри і кричали імена гравців. Я не знаю жодного "щасливого випадку", щоб спортсмен одружився на такий ось фанатку.

заробітки

Заробіток залежить від рівня команди в якій ти граєш, від кмітливості і пронозливості твого агента, що має близько 10% з твого контракту, від того, як ти себе покажеш. Причому виявиш себе не тільки під час гри, а й зможеш "домовитися", сподобатися, налагодити мости. Контрактні гроші всюди виплачують по-різному: де щомісяця, де одноразово. Я чув про контракти російських гравців на $ 2 млн.

Практично всі, з ким я грав, пішли зі спорту. І жоден з них не виліз у вищу лігу, NBA або щось таке. Але зав'язати дуже складно, спорт - це наркотик. Вічний спортивний табір, улюблена справа, за яке платять, а ще постійний страх: "Чим я буду займатися, якщо кину? Я ж нічого не вмію! "

Тому продовжують, тягнуть, погоджуються на мізерну зарплату, тому що спорт дає хоч якусь стабільність.

стероїди

З забороненого ми нічого не їли: ні допінги, ні стероїди. За всю мою кар'єру в командах навіть не обговорювали ніколи такі речі. Нам видавали самі звичайні вітаміни, BCAA, креатин і все.

Якщо хтось щось і застосовував, то це була тільки особиста ініціатива, а не директива зверху. Тренери завжди висловлювалися різко негативно щодо спортсменів, які поставили собі пріоритет наростити якомога більше м'язів і заради цього вживали різні препарати. Знайомий хлопець, який вживав стероїди за особистою ініціативою будучи професійним гравцем, розгойдався відмінно за міжсезоння і перші збори, а потім, повернувшись на поле, отримав сильну травму меніска через те, що став неповоротким і занадто важким для активної гри.

Про договірні матчі

Є чутки, що таке буває тільки в вищих лігах, де великі бабки крутяться. А в нашому дивізіоні які там гроші, сміх один. У нас не телеканал викуповує трансляцію, а клуб доплачує, щоб їх показували. Це повністю відображає ситуацію.

Ми були тільки "фермою" по вирощуванню гравців для перших команд, тому я особисто не стикався з договірними матчами ніколи.

NBA

Є кілька варіантів грати в NBA. Простий: дуже багато впахівать, відмінно грати, сподобається американським скаутам, а потім чекати запрошення.

Або активний шлях: виїхати в США вчитися в коледжі або універі і грати за них. Там студенти покруче грають, ніж наші професійні гравці. Ну, і орати, орати, орати. Щоб стати гравцем NBA треба бути дуже упертим людиною.

Щоб домогтися успіху у великому спорті треба орати більше, ніж взагалі все навколо. Чи не відволікатися на розваги, якісь сторонні речі. Потрібно домогтися і заслужити довіру тренера, а з ними рідко коли везе. Тепер мало тренерів професійних спортсменів, частіше пробилися любителі.

закінчення кар'єри

Кар'єра баскетболіста закінчується в середньому в 35-36 років, але багато що залежить від здоров'я, самопочуття і того, наскільки ти корисний команді. Всі мої друзі, які пішли зі спорту, працюють в продажах або в офісах. В тренери ніхто не хоче йти. Це і складно, і невдячно, за великим рахунком. Ті, хто добре заробили в збірній чи в перших командах, буває, відкривають ресторани або спортивні клуби. Або ж займаються паперовою роботою в федерації баскетболу.

Я пішов зі спорту і не хочу працювати в сферах, пов'язаних з баскетболом. Хочу, щоб мої діти займалися яким завгодно спортом, а професійно чи ні - покаже час. Звичайно, я не за "спасибі" грав, я грав за ідею, тому що мені подобалося грати. Спортсмени - вічні діти.

Читайте також на Зожніке:

Чому не можна голодувати для схуднення

Як перевірити рівень своєї підготовки

Всі базові вправи з правильною технікою

Всі денні раціони і рецепти з КБЖУ

Енциклопедія Зожніка

Розкажіть друзям:

Пятница, 01.11.2013