26 січня 2016, 23:15

Нові антицелюлітні шорти + міостімулятор унісекс Енерджі Трімтронік.

Антицелюлітні шорти + міостімулятор унісекс Енерджі Трімтронік. Абсолютно нові, 2500 рублів. У Москві або поштою. Розмір M (46-48, можливо і 50). У поясі 76-82 см, в стегнах 90-104, обхват ноги 50-62 см. Вимірювання без / з розтягуванням, на животі і ногах застібається на липучки, за рахунок чого може підійти на трохи більші параметри. Унікальна система тренування, заснована на м'язової електростимуляції. Тисніть читати далі.

Читати повністю...

3 вправи в день для тренування всього тіла!

Виконуй тільки 3 вправи в день для тренування всього тіла! Немислимий результат ... Стрункі, підтягнуті ноги такий простий ціною - це ж втілена мрія! Роблячи 3 вправи в день, ти зможеш підтягнути свої форми всього за місяць. Особливості цього тренування в тому, що вона дає рівномірне навантаження на всі проблемні зони: стегна, живіт, руки, ікри ніг. Орієнтуйся на відмінний результат і приступай до занять, як тільки дочитаєш статтю! Твої форми стануть ще соблазнительнее, талія - ​​яскраво вираженою, а стегна - пружними ...

Читати повністю...

красиві сідниці

Кожна представниця прекрасної статі знає, що пружна, красива попа притягує чоловічий погляд, як червоний колір притягує бика. Але багато жінок не мають навіть зеленого поняття про те, як зробити свою попу більш привабливою, за допомогою яких вправ накачати попу (додати обсяг сідниць) або ж, як надати красиву форму ягодіцам.Упражненія для ягодіцІзмененіе розміру і форми сідниць досягається роботою відразу по двом основними напрямками: зміцнення м'язової тканини і зменшенням жирового прошарку, що досягається тільки завдяки виконанню вправ і серйозної дієті. В цій...

Читати повністю...

Куплю Продам

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Засіб для схуднення БАД "Чарівні боби", схуднути без проблем, худнемо, скидаємо вагу, позбутися зайвої ваги, надлишки ваги, засіб для схуднення Хочете швидко і без праці схуднути до літа ???? Тепер це можливо! Оригінальні 100% !!! Нешкідливі пігулки 100% допоможуть до літа схуднути. Скидання вага до 20% від Вашої ваги протягом місяця !!! Якщо не схуднете ми повернемо Вам гроші (випишемо розписку! Бо Ми впевнені в своєму товар!) Доставка в межах міста Бішкек безкоштовно. http://bobi.world (наш сайт) замовлення за номером 770 ...

Читати повністю... Марі_я

2 вересня 2013, 13:18

Операція на вибір! від Абакумова АМ

Дівчата, ділюся, раніше не могла, була у відпустці і не у компа: :) сайт http://plastic-forum.ru/content.phpСайт plastic-forum.ru і відомий пластичний хірург Абакумов Олександр Михайлович оголошують про початок нового конкурсу! Акції такого масштабу ще не було, мабуть, ні на одному ресурсі.

Читати повністю... Надія

9 лютого 2013, 17:50

Як прибрати "вушка" на стегнах.

1. Головна мета вправ - це змусити працювати м'язи стегон. Для того щоб позбутися від «вушок», потрібно виконувати нескладні вправи, що розігрівають тіло. 2. Вам допоможе комплекс вправ для стегон. Для того, щоб виконати вправу, потрібно впертися в стіну руками і виконувати помахи ногою, в сторону і вперед - близько 20 разів, після чого, змінити ногу і продовжити вправу іншою ногою. 3. Присідання з випадами. Для цього потрібно виставити одну ногу вперед і зробити близько 10 присідань, потім поміняти ноги місцями ....

Читати повністю... Надія

16 березня 2013, 00:53

Як прибрати "вушка" на стегнах.

1. Щоб виконати вправу, потрібно впертися в стіну руками і виконувати помахи ногою, в сторону і вперед - близько 20 разів, після чого, змінити ногу і продовжити вправу іншою ногою. 2.Добре вправою для стегон є присідання з випадами. Для цього потрібно виставити одну ногу вперед і зробити близько 10 присідань, потім поміняти ноги місцями. 3.Еще один ефективний вправа .Нужно лягти на спину на підлогу, зігнути коліна, а руки розташувати вздовж тіла. Підняти сідниці від підлоги на 3 секунди, після чого ...

Читати повністю...

Вправи для схуднення стегон

Зона стегон, при боротьбі з надлишковою вагою, є однією з найпроблемніших. Але не варто впадати у відчай! Виконуйте регулярно всі вправи для схуднення стегон, описані нижче, і ви досягнете значного зменшення розмірів ваших стегон ...

Читати повністю... katyshenka

17 березня 2016, 14:51

Домашні вправи від целюліту

Домашні вправи від целюліту, особливо в поєднанні з антицелюлітний масаж, обгортання і масками допоможуть добре підтягнути шкіру на стегнах і сідницях, підвищити її пружність, і наскільки це можливо, усунути целюлітні прояви. Трохи передісторії: Для повноцінного функціонування людського організму необхідно багато рухатися. Науково-технічний прогрес призвів до того, що нікому вже не потрібно щодня добувати мамонта, більшість населення Землі працює розумово або посильно фізично. Харчуватися ж ми продовжуємо так, як ніби кожен день спалюємо масу калорій. Якщо не займатися регулярно фізкультурою, то рано ...

Читати повністю...

Як правильно зважуватися і вимірюватися

Витяги зі статті: "Навіщо вимірювати обсяги? Справа в тому, що при правильному схудненні жирова тканина повинна зменшуватися, тим самим зменшуючи масу і обсяги тіла, а м'язова тканина - зміцнюватися, роблячи тіло рельєфним і підтягнутим. Але м'язи важче жиру, тому при незначному зниженні ваги, може бути значне зменшення обсягів. Як правильно зважуватися? Своїм клієнтам, з якими я работаю- я рекомендую вибрати для себе один день в тиждень, коли вони будуть зважуватися і ізмеряться.Делать це найкраще в один і той же ...

Читати повністю...

міостимуляція грудей

хто пробував? невже є результат після 10 процедур, хочу зробити, але мені кажетсяето результат той же що і в спортзалі буде, ось думаю підняти свою ледачу попу і відвезти її в спортзалі або сходити в салон на 10 процедур, хто робив дайте поради під катом докладніше про процедуру (хто не знає що це)

Читати повністю...

Марафон "Худнемо до літа". день 33

Целюліт: що це, як боротися і чи варто його перемагати На хвилі обговорення антицелюлітного масажу, вирішила я написати вам про целюліт. Почати хочу з добре відомого факту (але раптом ви не в курсі). Целюліт - не хвороба! Це маркетинг)) Цікаво, що вперше целюліт був названий дефектом зовнішності не так давно лише в 1973 році, коли на сторінках журналу Vogue з'явилася стаття власниці салону краси Ніколь Ронсар "Целюліт: ці грудочки, шишечки й горбки, від яких ви не могли позбутися раніше "...

Читати повністю... Анастасія

25 листопада 2015 року, 3:36

Болі в тазу, промежини, області лобка. Як полегшити свій стан. Частина 1

З подібними болями стикається практично кожна з нас під час вагітності. Розповім про свій досвід і про те, як допомогти собі. Сьогодні в пологовому будинку близько години нам розповідали про те, що це і показували якісь вправи робити, як взагалі рухатися. Загалом, багато корисного і цікавого. Не можу, з вами, дівчата, не поділиться. Сама піднімала недавно цю темц і зрозуміла що багато хто з вас страждають тим же, чим і я. Хтось більше, хтось менше. Отже, прошу під кат ...

Читати повністю...

Зіткнулася з деякими питаннями при виборі і носінні бандажа.

Пропоную кілька порад, раптом кому стане в нагоді. Що таке бандаж для вагітних? 1 Бандаж для вагітних виглядає як спеціальний еластичний медичний пояс або трусики. Його основна функція - забезпечення підтримки живота під час вагітності. Як виглядає бандаж для вагітних, кожен вирішує для себе сам, проте слід враховувати, що пояс набагато практичніше трусиків. При вагітності мамі доводиться частіше ходити в туалет, тому бандаж-трусики потрібно часто знімати і одягати. Також він вимагає частого, практично щоденного прання. Ті ж, хто носив бандаж під час ...

Читати повністю... Олена

7 жовтня 2014 року, 19:24

Вправи "Прибираємо боки"

Проблема жирових відкладень на боках знайома багатьом жінкам. Ті, хто не обділений почуттям гумору, з самоіронією називають цей жирок рятувальним кругом. Позбутися від боків завдання не з легких, так що їх власницям доведеться потрудитися як слід. Пункт номер один в списку заходів, які слід вжити - це фізичні вправи.

Читати повністю...

Lierac новинки

Матусі, новинки у Lierac, готуємося до літа! (Можна при ГВ, не завдаючи на груди!) Якщо хочете взяти 1, відпишіться, я пошукаю Вам пару, щоб було дешевше =) 1. 200мл - 1600руб / 2шт * 200мл - 2600 руб Lierac Body-Slim Детокс нічний Концентрат (бореться з утворенням целюліту в нічний час) 2. 200мл - 1600руб / 2шт * 200мл - 2600 руб Ліерак Мультиактивний моделює концентрат для тіла денний Боді Слім 200 мл ( Lierac, Body Slim) 3. 100мл - 1500р! Lierac Body-Slim Express Програма для моделювання контурів тіла (Це супер-активоване гель-сироватка, яка ...

Читати повністю... Настена

9 квітня 2013, 13:10

Гімнастика 3 триместр

У третьому триместрі вагітності дещо знижується загальна фізичне навантаження в порівнянні з попереднім періодом. Це досягається за рахунок зменшення кількості вправ більш частого введення дихальних вправ і вправ на розслаблення м'язів. Обов'язковими є вправи на розслаблення і розтягування м'язів промежини. У цьому періоді (28-40 тижні) фізичні вправи спрямовані на збільшення еластичності тазового дна, зменшення венозного застою, підвищення рухливості суглобів, стимуляцію діяльності кишечника. З вихідних положень, на додаток до тих про які ми згадували в попередньому розділі, виключається "лежачи на правому ...

Читати повністю... Любаша

19 августа 2012, 21:46

про розтяжки

Як прибрати розтяжки в домашніх умовах: МассажОднім з найдієвіших методів є масаж. Тільки важливо не лінуватися і виконувати його щодня протягом хоча б місяця-півтора. Для кожної ділянки шкіри існують свої правила: Якщо розтяжками вражена шкіра живота після пологів або різкого зниження / збільшення ваги, масаж необхідно виконувати за годинниковою стрілкою круговими рухами; розтяжки на боках талії можна зменшити плавними погладжуваннями знизу вгору; рухами, що розтирають у напрямку знизу вгору необхідно масажувати і зону від колін до стегон; для сідниць підходять як кругові рухи, так і горизонтальні ...

Читати повністю...

Фігура Груша. Ефективні дієти, процедури і вправи.

«Якщо ти хочеш мати струнку фігуру і привабливе тіло, потрібно кожен день працювати над собою і відмовляти собі в деяких продуктах. Так, це жорстоко, але в житті не можна нічого досягти без маленьких жертв », - дуже вірні слова відомої і надзвичайно талановиту виконавиці Шакіри, володарки жіночої фігури на кшталт груша, про яку сьогодні і піде мова ...

Читати повністю... Honey

13 лютого 2015 року, 14:00

Огляд кремів проти розтяжок

Знайшла цю статтю на просторах іншого співтовариства для мам. Сподіваюся, що кому-то інформація буде корисна. Якщо цікаво, прошу підкат. Жінки, які мають дітей, знають про таку неприємної проблеми, як розтяжки на шкірі тіла. Виглядають вони не особливо естетично, і хоча фізичного дискомфорту не викликають, але психологічно діють гнітюче. У такій ситуації можна підібрати крем від існуючих розтяжок і не вдаватися до різних процедурних методів. Отже, що таке розтяжки і як з ними боротися? Як відбувається «розтягнення» і його профілактика Наша шкіра ...

Читати повністю... Ольга

22 жовтня 2014 року, 22:52

планка

Всього одна вправа - ось і вся універсальна зарядка. Але зате яке! Воно допоможе вам підняти тонус всіх м'язи і скинути зайву вагу! Сьогодні розповім про один дуже ефективному вправі для зміцнення м'язів преса і всього тіла. Називається ця вправа - планка. Планка є одним з найбільш популярних і ефективних вправ для преса по всьому світу. Планка змушує працювати не тільки м'язи живота і плечового пояса, але і м'язи всього тіла. Це одне з небагатьох вправ для преса, яке дозволить ...

Читати повністю... Вероніка

1 квітня 2014 року, 23:47

Боремося з целюлітом

Дівчата, дуже багато питань по темі антицелюлітних мезотерапевтичних програм. Постараюся висвітлити найбільш актуальні моменти, тож .. Целюліт - це знайоме багатьом жінкам стан шкіри стегон, сідниць, іноді рук, живота і плечей, коли шкіра стає нерівною, на ній з'являються горбки і западини, завдяки чому целюліт називають «ефектом апельсинової кірки». З точки зору медицини целюліт це структурні зміни в підшкірно-жировому шарі, що ведуть до порушення мікроциркуляції і лімфатичного відтоку. Фахівці терміном «целюліт» воліють не користуватися, а називають це явище «ліподистрофія» або «ліпосклероз». Єдиної думки ...

Читати повністю...

розтяжки

ось знайшла ще парочку чудодійних способів) сподіваюся допоможе ... Як прибрати розтяжки в домашніх умовах: Масаж Одним з найдієвіших методів є масаж. Тільки важливо не лінуватися і виконувати його щодня протягом хоча б місяця-півтора. Для кожної ділянки шкіри існують свої правила: Якщо розтяжками вражена шкіра живота після пологів або різкого зниження / збільшення ваги, масаж необхідно виконувати за годинниковою стрілкою круговими рухами; розтяжки на боках талії можна зменшити плавними погладжуваннями знизу вгору; рухами, що розтирають у напрямку знизу вгору необхідно масажувати і ...

Читати повністю... Юлія

16 вересня 2014 року, 11:35

Коли з'являється біль в попереку при вагітності.

Хворобливі відчуття у різних жінок можуть з'явитися в різні періоди вагітності. Як правило, це відбувається не раніше другого триместру, тобто приблизно з п'ятого місяця (20 тижнів). Однак біль у попереку може виникнути і раніше. Наприклад, це залежить від способу життя, який веде майбутня мама. До восьмого місяця, коли закінчення вагітності вже не за горами, біль може посилитися - і не тільки через зростаюче ваги. Але і через те, що голова дитини може тиснути на поперек. На пізніх термінах вагітності організм ...

Читати повністю... Тетяна

18 лютого 2014 року, 11:44

Вправа ПЛАНКА

Вправа Планка впливає на пряму і косі м'язи преса. Також при тривалому виконанні в роботу підключаються м'язи ніг і попереку. Принцип простий - чим довше Ви тримаєте м'язи преса в напрузі, тим більше вони тренуються. Існує кілька варіантів виконання цієї вправи, які підійдуть як новачкам, так і власникам рівних кубиків на жівоте.Время виконання абсолютно індивідуально і залежить від того, наскільки Ви витривалі. Для початку буде непогано робити цю вправу протягом 30 секунд. Потім можна збільшувати тривалість до 2 хвилин, міняючи ...

Читати повністю... Мама я

16 лютого 2014 року, 17:13

Худа корова ще не газель. пропорції

Дуже багато хто плутає поняття "сушка" і "схуднення" і "зниження підшкірного жиру". Здавалося б, питання дуже легкий і має вирішуватися одним підходом до дзеркала. Але більшість дівчат робить неправильний вибір, і в результаті замість досягнення заповітних форм, дівчина або не одержує ніякого результату, або отримує зовсім не те, чого їй хотілося. Як же не помилитися з вибором?